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症狀出現3個月就罹癌！醫警告「這6跡象」小心 4食物排毒
我們常聽到養生專家說「要排毒」，但到底什麼時候需要排毒呢？腎臟科醫師洪永祥表示，體內累積毒素時常會引起全身系統的發炎與破壞，所以一旦經常莫名出現頭暈、皮膚長紅斑過敏、關節疼痛、焦慮失眠，或是找不出原因的便祕、腹脹，就表示您需要排毒了！2022/03/27 16:16 -
春季氣溫飄忽孩童易生病 中醫「2食療補身」增強免疫力
近日天氣炎熱再轉涼，氣溫突然下降，令人無所適從。康河中醫診所註冊中醫師鄺嘉歡指，小朋友免疫力較低，外邪易乘虛而入，稍有不慎便容易著涼患病。而由於春天的邪氣以風為主，所以春天大多數的小兒流行病多是流行性感冒、咳嗽、肺炎、麻疹、水痘等與風邪相關的疾病。2022/03/23 11:18 -
男便秘20天！5公斤宿便「頂到心臟」 醫徒手挖碎糞石
便秘者當心！新竹一名58歲黃姓男子約20天沒解便，直到腹脹受不了才至中國醫藥大學新竹附設醫院掛急診。大腸直腸外科醫師張巨成透露，黃男有異於常人約80公分的乙狀結腸，塞滿約5公斤重的宿便向上頂到橫隔膜、胸腔至近心臟，最後終於挖出糞石，症狀才緩解。2022/03/21 23:22 -
排便卡卡？營養師揪5元凶 過度節食也會導致便祕
不少人都有便祕的困擾，不過卻鮮少人知道何謂便祕以及為何便祕。對此，營養師余朱青指出，有5大因素會造成排便不順，包含飲食及生活習慣等，某些藥物也會讓腸道蠕動變慢、收縮力變弱，進而造成便祕。因此她表示，對腸道最好的選擇還是多補充纖維、水分，常運動也能幫助改善便祕。2022/03/17 19:00 -
減肥不該吃香蕉？專家認「熱量不低」這樣吃還可能便祕
香蕉是最容易買到也方便食用的水果，網路有謠言指出：彎的香蕉吃起來比較甜且更營養，是真的嗎？另外，營養師也提醒，香蕉熱量並不低，到底減重可不可以吃香蕉？2022/03/13 15:36 -
便祕又不愛吃菜？醫推必挑「這1顆食材」4方法便便全通
便祕是你的惡夢？現代人長期久坐不運動，導致腸道蠕動遲緩，容易便祕。家醫科醫師也發現，許多便祕患者根本不喜歡吃菜；若有嚴重便祕又不愛吃蔬菜怎麼辦？醫師表示用1顆「大番茄」改善不少患者的排便狀況。2022/03/04 15:29 -
排便太用力竟誘發心肌梗塞！ 7旬翁「倒臥馬桶」急送醫
根據國內統計，全台每4人就有1人深受便秘所苦，國人1年可以吞下1億7000萬便祕用藥，用量比安眠藥還多，儼然成為新的國民疾病。一名70多歲的長者，不太吃蔬菜水果，平均3天上一次廁所，且至少要蹲半小時以上，某天如廁超過1小時都沒有出來，家人查看赫然發現已經癱軟在馬桶上，趕緊送醫救治，經診斷為急性心肌梗塞，做心導管，通支架後才撿回一命。2022/03/03 04:55 -
燕麥奶夯什麼？醫曝「4好處」擊敗牛奶 2族群勿喝過量
近幾年眾人開始流行喝「燕麥奶」，取代一般牛奶，而它究竟有何魅力，對人體又有什麼好處？對此，婦產科醫師張瑜芹解釋，燕麥奶其實不含「奶」的成分，適合乳糖不耐症患者飲用，另外，燕麥富有豐富纖維，助於緩解便祕。2022/02/18 05:08 -
3天大1次是便秘嗎？醫洩常見「5原因」：順暢才是重點
便秘問題日常相當常見，而女性也因荷爾蒙等因素，更容易形成此問題，禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科／痔瘡手術主治醫師鍾雲霓在社群分享，指出常見５大原因，改善重點不盡相同，並提醒正在使用解便藥物者應避免長期用藥。2022/02/14 20:39 -
不卡卡！「喝這個」解便祕 醫：比蜂蜜水更有用
一般民眾都知道，多喝水對緩解便祕有幫助，只是有些人討厭喝沒味道的水，就改喝蜂蜜水，有民眾會問「喝蜂蜜水能緩解痔瘡嗎？」但醫師指出，蜂蜜水雖能緩解便祕也減少對痔瘡的摩擦，幫助其實很勉強。2022/01/15 16:00 -
吃3年泡麵！24歲男「便秘照大腸鏡」 醫嚇壞：不得了
市面上有各種泡麵，方便又便宜是不少人肚子餓的首選，不過就有醫師透露，有一名24歲的男子到診間要求做大腸鏡，由於他3年多以來，為了省錢餐餐都吃泡麵，直到最近開始出現「經常便秘」的症狀，他才擔心身體出現異常，沒想到一照就在腸道發現3顆息肉，危機早就找上門。2022/01/03 23:42 -
總是卡？營養師授「438纖食法」清腸 便祕不再找上門
常常坐在馬桶上，卻無法順利排便？多數民眾應該都曾遇過便祕的困擾，且便祕不只讓腸胃無法清淨，還可能導致皮膚暗沈、長痘痘，甚至是女生最害怕的小腹凸出，對此，營養師高敏敏奉上「438纖食法」，輕鬆清腸胃。2021/12/27 05:15 -
便祕易罹大腸癌？研究曝意外真相 中醫教你保健小撇步
不少民眾認為，便祕是罹患大腸癌的主因，由於糞便停留在腸道過久，容易產生致癌物質使得腸道癌變，進而引起發炎反應導致大腸癌發生。不過，經常性便祕會直接導致大腸癌的發生嗎？2021/12/15 16:04 -
吃茼蒿的季節！專家曝4大營養價值 降血壓還能防癌
吃茼蒿正對時！秋冬盛產茼蒿，其特殊風味與口感令人回味無窮。營養師表示，茼蒿營養價值豐富，其中含量最高成分為「膳食纖維、維生素K、β-胡蘿蔔素」。可促進腸胃蠕動、預防骨質疏鬆，對於預防肺癌也極有幫助。2021/12/15 16:01 -
只吃益生菌還不夠！營養師曝「5關鍵」擺脫便祕困擾
每到換季時刻，氣溫驟降以及環境變化大容易有便祕問題，倘若想改善，只吃「益生菌」還不夠，營養師高敏敏親揭5關鍵，外加維持生活4個好習慣，才能揮別便祕困擾，幫助排便更加順暢。2021/12/01 19:26 -
「國民水果」芭樂超營養！專家曝5好處 這樣吃降血壓
國民水果「芭樂」香甜、清爽口感，深受不少民眾喜歡！營養師李婉萍表示，芭樂熱量低，以中等大小，重約400至500公克的珍珠芭樂為例，整顆熱量甚至比兩根蛋捲少，但飽足感更好，還能攝取到膳食纖維、維生素A、維生素C、葉酸等。2021/11/22 15:39 -
便祕會誘發心肌梗塞、腦中風？腸胃醫曝「4種人」最容易
67歲阿華伯被便祕困擾數十年，隨著年紀越大，症狀加劇，甚至曾在上廁所時出現頭暈、胸悶等，後在家人陪同下就醫，衛生福利部臺北醫院肝膽腸胃科醫師曾柏鈞提醒，約7成長者有排便困難，若本身有高血壓、高血脂等慢性疾病，或曾患有冠心病、腦梗塞，甚至可能引發心肌梗塞、腦中風。2021/11/19 17:05 -
排便不順總是卡卡？專家曝「這4招」揮別秋冬便秘
最近秋冬季節轉換，有些人坐上馬桶，卻千呼萬喚「屎」不出來，原因就是「便秘」找上門。營養師表示，腸道是人體最大的免疫器官，長期便祕的話，腸道長時間就會有代謝廢物滯留，會讓壞菌大量孳生，如果沒有照顧好，不僅導致面有菜色的窘境，還會降低換季保護力。2021/11/18 05:00 -
惱人便祕找上門？營養師授8招「順暢排便」筆記
現代人常有便祕的困擾，但不是多吃菜、多喝水就好。營養師高敏敏指出，腸道是人體最大的免疫器官，沒有顧好腸道，還會降低換季免疫力、保護力，公開8招排便順暢。2021/11/17 15:46 -
天冷便秘恐腦中風！醫曝這族群最危險 快把握5招預防
天冷慎防心血管疾病，高血壓患者更要當心便祕，可能引發腦中風！醫師提醒，高血壓排便時，應避免過度用力，平時最好均衡飲食、多攝取蔬果，才能改善便祕的困擾。2021/11/12 15:52 -
3週排便1次！本土劇女星拍戲痛倒「切150cm大腸」
女星張懷媗因演出《風水世家》走紅，隨後飾演多部本土劇，曾在《炮仔聲》中扮演小三倪曉馨。不過戲外的張懷媗曾在2018年動過大型手術，她因為從小就有嚴重便秘，天真誤認「排便是1週1次」，經常肚子痛倒在路上送醫，直到長大才知道腸胃有問題，最後切除長達150公分的大腸。2021/11/09 12:10 -
柿子正對時！3食用禁忌小心鬧肚子 專家曝挑選4大法則
柿子正對時，無論是硬柿、軟柿，或是乾燥製成的柿餅，都是許多人每逢秋天必吃的美食。營養師特別提醒，享用柿子之際，可別觸犯了3大食用禁忌，才能吃得心情開心、身體也開心！2021/11/06 16:08 -
秋冬吃釋迦防心血管疾病 國宴主廚最推「這品種」
英國BBC評選，釋迦是世界營養食物第2名。營養師宋明樺指出，釋迦可以調節血壓、增強免疫，以及促進腸胃蠕動，秋冬預防心血管疾病，建議首選高鉀水果釋迦。究竟如何挑選籽少、果肉Q彈的釋迦呢？2021/11/05 23:53 -
立冬盲目進補小心失眠+便祕 醫曝「這湯品」好用又有效
2021年11月7日是節氣「立冬」，除了天氣漸冷，民眾也會開始進補，但醫師提醒，同一道藥膳有些人吃可以滋補，但有些人可是會吃出毛病！就有一名女性吃了養生大補鍋後，出現口腔潰瘍上火、失眠。2021/11/05 23:47 -
余皓然自爆送急診！檢查驚見「肚裡塞滿穢物」羞喊丟臉
女星余皓然與男星王中平結婚26年，育有一對子女，一家四口生活美滿，不過近日余皓然在節目中分享飲食健康話題時，透露自己其實很怕吃東西，為了維持身材經常節食，沒想到身體因此營養不良送急診，結果檢查結果出爐，發現她的肚子裡竟「塞滿糞便」。2021/11/05 21:01
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