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不忌口！愛吃油炸食物 全身油膩膩！小心這個..找上你
心和腦血管疾病，很多民眾都沒有太重視，尤其對於高血脂的人，醫師指出大部分罹患高血脂病友，有九成是沒有症狀的，但等到出現身體不適，病情已經很嚴重了，專家建議飲食攝取和規律運動，非常重要!別讓可怕高血脂找上您！2019/11/22 23:13 -
乏力感增加、尿液異常深黃！肝臟亮警訊 盡速就醫
說到了肝病！國人其實都知道過去因為B肝和C肝引發相關肝臟疾病，但現在隨著飲食西化，民眾不忌口的情況下，天天吃美食，甚至是高油脂食物，再加上又沒有規律運動習慣，形成脂肪肝，因此除了隨時提高健康警覺外，當您發現尿液變深黃或者是右腹部和右上腹部和右肩出現異常疼痛，很有可能您的肝臟出現了問題！2019/11/13 00:24 -
不忌口！肥胖上身 體重變化與死亡率有關聯
肥胖大家都知道，因為飲食不正常，經常暴飲暴食，不忌口引起攝取過多的糖和油脂引起的，其實過去許多研究指出隨著年紀越來越大，代謝會變慢，如果又不養成規律運動習慣，肥胖可以說是如影隨形跟著你，有學者研究指出不同時期體重變化與死亡率有密切關係！2019/11/06 23:18 -
不忌口！身體產生慢性發炎反應 醫師：注意飲食攝取
很多人認為吃甜食是一種療癒，也有不少民眾偏好吃醃燻食品或者是餅乾蛋糕等食物，真的要注意可別吃太多，經常對於這一類食物不忌口的人，容易導致身體發炎指數升高，出現慢性發炎反應！2019/10/31 23:12 -
飲食西化不忌口、不運動 愛吃甜點美食罹糖尿病風險提高
糖尿病在台灣十大死因榜上有名，同時高齡化也是糖尿病發生率重要因素，不過最近糖尿病年鑑報告發現，台灣第二型糖尿病患者在14年間增加了2.6倍，其中20歲以下也有上升的趨勢，醫師認為糖分攝取過多，又不愛運動是關鍵，也有研究顯示人體維生素D濃度較低與糖尿病可能有關係！2019/10/08 23:04 -
中秋過後痛風求診增2成 含糖飲料、啤酒是主因
中秋節過後，痛風患者到醫院求診增加兩成，醫師提醒，民眾中秋節習慣參加烤肉活動，患者雖減少海鮮、內臟等食物攝取，卻對含糖飲料或啤酒不忌口，反而容易提高痛風發生風險。2019/09/26 12:32 -
不忌口！ 常吃油炸、宵夜體重破百公斤
如果您愛吃油炸和消夜，真的要特別注意了，衛福部針對「代謝症候群」診斷標準，提出指標，像是「腹部肥胖」，血液中「三酸甘油脂」過高、高密度膽固醇(HDL)也就是好膽固醇過低，高血壓、空腹血糖高，如果有符合三項條件，代表已經罹患「代謝症候群」!2019/08/20 00:16 -
不忌口走鐘暴肥！女星發狠戒糖飲「2個月甩肉8KG」
女星蘇晏霈17歲時就參加民視旗下經紀公司「鳳凰藝能」的甄選，至今才31歲就接連演出多部本土八點檔戲劇，是民視當家花旦之一。近日蘇晏霈自招先前拍完《春花望露》休息半年期間，因為沒忌口，一度暴肥胖到人生巔峰56公斤，最後靠著戒飲料、吃蔬菜等鏟肉計畫，在2個月內瘦了8公斤。2019/08/12 12:11 -
痛風14年海鮮啤酒不忌口 38歲男全身長上千顆痛風石
現代人飲食關係，罹患痛風的比例愈來愈高，若是放任不管恐會出大問題。日前大陸一名38歲的男子，他罹患痛風長達14年，期間都未接受正規的治療，遇到痛風發作就吃止痛藥。最近他又痛風發作，這次痛到不行了前往醫院就診，這才發現他全身關節長了上千顆痛風石，畫面怵目驚心，連醫生也嚇到了。2019/06/13 09:56 -
蕭薔拍國片飾典獄長 分享凍齡秘訣「早睡」
藝人蕭薔最近在國片《樂獄》，飾演最美典獄長，儘管已經50歲的蕭薔依舊保養得宜，她說凍齡秘訣是讓自己開心，飲食方面不忌口，但曾經「每天只睡一個小時」的她，透露「早睡」很重要，反駁整形傳聞。2019/05/17 19:54 -
轉眼就胖了！把握開工7日 甩肉靠豆漿+「順應補償法」
不少人過了美好的9天連假，年菜珍饈、各式零食毫不忌口，但這樣「偏執系飲食」容易快速累積內臟脂肪，變成「小腹婆」、「小腹翁」。營養專家提醒，開工後7日是內臟減脂期，可透過高纖豆漿的2階段「順應補償法」，就能有效甩掉肥肚，提高年後減重成功的機會。2019/02/10 17:47 -
每天1杯「這個」她狂鏟4kg！ 營養師大推：真的有用
春節期間不少人不忌口狂吃，導致年後體重直線上升，只好展開減肥計畫。對此，營養師趙函穎提醒，若減肥用錯方法，不僅治標不治本，還可能影響身體健康，她也大方分享了CP值超高的減肥飲品「老薑紅茶」，每天600至800c.c.，1個月能鏟掉4公斤，若再搭配適度的運動，效果會更驚人！2019/02/10 15:56 -
每天吃1斤三層肉 男子左側半癱開腦救命
新竹男子前幾天突然中風，導致左半側半癱瘓，緊急送醫動腦部手術才救回一命，今天他在醫師陪同下現身說法，後悔地說自己就是不忌口，三餐都愛吃豬肉，甚至一天吃一斤，才會這樣。2018/12/27 18:24 -
美食不忌口 洗腎度終身
中秋節連續假日將至，家家戶戶少不了烤肉應景，加上月餅、柚子，美食當前常常令人難以抗拒，尤其燒烤如果不忌口，腎臟恐怕會先遭殃，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，如何享美食，又不想對身體造成負擔，限量、忌口的方式可以幫忙擺脫風險，且透過低脂高纖的食材，來做體內環保，平衡高油高糖高鹽的飲食。2018/09/14 17:15 -
胖男減肥「速食不忌口」 狂甩76公斤變身筋肉人
美國加州一名34歲男子布朗(Anthony Brown)曾重達375磅(約170公斤)，後來驚覺肥胖帶給他生活許多不便，因此才下定決心減肥，不過布朗在減重期間，對披薩、炸雞等高熱量食物從不忌口，但體重每週卻一直在下降，最後更成功剷掉76公斤，也靠著健身練出好身材。2018/09/10 12:48 -
曾胖到被導演嫌 女星「3週甩肉3公斤」健身秘訣曝光
「本土劇女神」李燕外型甜美，擁有許多粉絲喜愛，不過螢光幕前身材纖細的李燕，過去因為毫不忌口的吃法，讓她體重直線上升，甚至還被導演嫌棄「你怎麼變這麼大隻」，才讓她下定決心瘦身，現在不僅體重下降，視覺上也看起來小好幾吋，身體也因此變得更健康。2018/08/19 20:50 -
飲食不忌口 小心「脂肪肝」導致肝癌
鵝肝是法國傳統名菜，連對動物內臟退避三舍的西方人，都難以抵擋這道美味佳餚！鵝肝是鵝或鴨子每天灌食3次，為期4週，使大量過剩的脂肪在其肝臟積聚，最後得出腫脹肥大的肝臟，這就是我們吃的鵝肝，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，如果我們也是大吃大喝，其實也是在灌食自己，養出自己的鵝肝，根據統計，台灣約有六成約將近1300萬國人有脂肪肝，不得不重視。2018/06/29 14:59 -
泳圈肚+象腿全消失！她「62→52kg」不忌口也能瘦
34歲的藝人巴鈺去年加入《食尚玩家》主持群，憑著自然不做作的主持風格廣受喜愛，然而工作需要經常大啖美食的她，私底下還是一個孩子的媽，穿上性感比基尼，身材居然能保持纖細如少女。日前巴鈺接受專訪時自爆其實她曾暴肥到62公斤，什麼減肥法都試過的她，最後居然完全不忌口，輕鬆剷掉10公斤的肉，讓大批「吃貨」超級羨慕！2018/06/06 10:53 -
腫了！濱崎步開直播宣傳 手臂、雙下巴現形
日本音樂天后濱崎步身材又成為話題！她即將辦巡迴演唱會開直播造勢，沒想到卻被發現整個人腫了一大圈，懷疑她可能是飲食不忌口，也有不少網友質疑是否因為演出壓力過大才又再度復胖。2018/04/03 14:12 -
過年注意腸道問題！早起喝「這杯」宿便全排光
過年是全家團圓的歡樂時光，面對滿桌的美味年菜，總是認為多吃多福氣，更不忌口，但可要小心大魚大肉伴隨而來的腸道問題，醫師建議清晨5-7點排便，再配上一杯「溫蜂蜜檸檬水」，就能讓腹中的宿便順利排出！2018/02/14 16:33 -
年節餐餐大魚大肉 恐影響腸胃健康
逢年過節少不了大魚大肉，容易不忌口又缺乏蔬果攝取，造成腸胃不適，專家建議，年節期間要更注意蔬果的足量攝取，例如花椰菜、南瓜、奇異果等富含膳食纖維的蔬果，都是不錯選擇。2018/02/09 22:44 -
藍心湄靠喝這個凍齡 強調「好奇」才是關鍵？
主持節目女人我最大多年的「藍教主」藍心湄，手頭上光是一個節目《女人我最大》就在電視圈長紅多年，副業更是經營得有聲有色，而現年50歲的她，身材及皮膚都保養得宜，外表根本看不出來實際年齡，讓許多網友都非常羨慕。近日她特地開直播與粉絲互動，當被問到如何保養時，她直言自己從來不忌口，但強調心情很重要，不管到什麼年紀，都要對任何事情充滿「好奇」。2017/11/30 18:16 -
罹膽結石須避免這幾點 恐引發急性膽囊炎
秋高氣爽又到品蟹時節，罹患膽結石的鄭姓婦人不忌口，日前大啖大閘蟹，吃完不久她的右上腹出現劇烈疼痛，急診檢查出膽囊結石合併急性膽囊炎，手術切除膽囊，恢復健康。2017/11/02 10:34 -
想減肥？ 醫師：控制飲食比運動重要
為了減肥，很多人拚命運動卻不忌口，醫師指出，這是減肥最常見迷思，強調「飲食永遠是主角，運動是不可或缺的配角」，呼籲只要少吃、多動、有恆心，每月就能瘦下1到4公斤。2017/07/13 16:48 -
林心如產後復出！為寶寶忌口 減肥菜單太逼人
許久沒上節目的林心如，為了TVBS《女人我最大》15週年亮麗現身，身材纖細的她完全看不出生過小孩的痕跡，被藍心湄說：「妳真的太適合生小孩了！小孩又笑咪咪的，應該要多生幾個。」林心如過去吃東西從不忌口，但卻因為在坐月子時，嘴饞偷吃兩塊鹹酥雞，結果過兩天寶寶似乎因為喝母奶影響，臉上長了小疹子，嚇得她再也不敢亂吃。2017/05/18 16:50
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