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愛吃澱粉懶得動！51歲于子育曝瘦身不復胖「3大秘訣」
第24屆台北電影節風光落幕，然而紅毯上許瑋甯、于子育、陳喬恩的美仍讓人難忘，其中于子育更以一件前開側開的深V禮服大秀好身材，51歲仍在巔峰狀態，實在太讓人佩服！難以想像她曾經也為下半身肥胖困擾過~就讓小編來回顧一下，于子育步入熟齡後仍能維持好身材的祕訣吧！2022/07/11 19:55 -
6點後不進食！宋慧喬「少女身材」席捲巴黎 激瘦秘訣曝
女神宋慧喬近日出席巴黎時裝活動，不僅顏值美到逆天，在外媒殘酷的生圖下，宋慧喬一雙又細又筆直的美腿、螞蟻腰，40歲比20歲更完美的體態更收獲全場目光～實在差點忘記，喬妹出道時竟曾被嘲諷象腿、嬰兒肥！究竟宋慧喬如何狂瘦17公斤不復胖呢？除了紅遍全球的豆腐減肥法之外，以下這3招宋慧喬減肥菜單，快手刀學起來吧！2022/07/09 14:28 -
奔4字頭仍有腹肌！許瑋甯瘦肚秘訣曝 搭配1運動效果佳
女星許瑋甯與邱澤閃婚後，新婚夫妻甜蜜藏不住，不過，日前將滿38歲的許瑋甯久違曬出「炫腹照」，令人不禁讚嘆：女神奔40只有幸福，沒有幸福肥～究竟許瑋甯如何甩掉嬰兒肥不復胖，還能養出鮮明的川字腹肌？除了經典的「66飲食法」晚上6點後不進食、每餐只吃6分飽之外，以下特蒐許瑋甯的「瘦肚子菜單」，快下滑筆記起來！2022/07/03 12:54 -
小禎纖瘦緊實好身材！ 主持《食尚》卻不復胖秘訣公開
一個女人要經過多少淬鍊，才會散發她獨有魅力！小禎，為了女兒，為了健康，憑藉著超強意志力，成功瘦身至今二年多，體態依舊纖瘦緊實！這次，《女人我最大》特地邀請小禎來拍攝封面人物，從服裝、妝髮到拍攝，都是你從來沒有見過的她！2022/06/24 13:57 -
吳君如狠甩22kg！自曝地獄減肥法 全靠鄭秀文1菜單
關於減肥，吳君如絕對算是半個專家。她試過不同的減肥方法，更成功在懷孕後也瘦回45公斤，也一直維持不復胖！究竟，她是用了什麼方法呢？現在揭曉！2022/06/10 15:28 -
天天運動體重不動？ 掌握「3原則」輕鬆狠甩卡路里
減肥之路相當辛苦，甚至不少人因過程中遇見停滯期，或體重機上的數字遲遲未下降而選擇了放棄。事實上，知名營養師杯蓋指出，只要改善日常生活中3大原則，也能輕鬆甩肉不復胖。2022/05/02 08:00 -
韓網紅怒甩45公斤！ 不挨餓不復胖瘦身法：4招快筆記
一直高喊「我要減肥」口號的你，成功變瘦了嗎？還是，你就是不斷陷入小瘦、復胖，小瘦、復胖的無限輪迴，從年初喊到年尾，體重依舊維持在那個數字、身形還是保持在那個模樣？2022/04/24 14:17 -
半年甩肉25公斤不復胖 張秀卿曝秘訣全靠「這道菜」
台語歌后張秀卿與小12歲的王國贊結婚9年，甜滋滋的婚姻生活，再加上積極養身求子，讓她體重失控飆到近80公斤！去年，為了發新專輯和代言，甩肉成功25公斤的張秀卿，身材依舊維持住沒復胖！究竟，她是怎麼辦到的呢？快來看看！2022/04/20 16:12 -
劉爾金剷42公斤 瘦身回春表演路更廣
過去總給人圓潤印象的劉爾金，體重最高曾達120公斤，但年過半百的他狠甩42公斤，而且維持2年多不復胖，笑說現在出門，還會被說變年輕了！其實劉爾金從小就想當藝人，後來與黃子佼、卜學亮、宋少卿組成「帥哥綜藝團」走紅，也跨足戲劇和模仿，拜師相聲國寶吳兆南後，更在相聲界走出一片天。2022/04/16 22:06 -
許瑋甯靠「66飲食法」甩肉十公斤 營養師：4種人別試
37歲女星許瑋甯，去年底順利脫單，與藝人邱澤宣布結婚喜訊，看似身材苗條的許瑋甯曾透露，自己是易胖體質，靠著「66飲食法」成功甩肉10公斤，且不再復胖。2022/02/11 22:09 -
2+1口訣快記！達人授168斷食吃法 加碼曝瘦身關鍵
減重是許多人一輩子的功課，減重後要如何不復胖，又是更重要的一件事情。營養師宋明樺表示，近期相當盛行168間歇性斷食法，將一天24小時，分為16小時禁食，不能吃任何熱量、糖分食物，只能喝水或無糖茶；8小時正常進食，以輕斷食方式，讓身體空腹16小時，進一步分解脂肪，達到減肥效果。2021/12/14 13:05 -
網紅古娃娃狠剷一年26公斤！ 「減肥菜單」曝光
以拍攝開箱美食闖出名號的知名Youtuber古娃娃，受到職災導致體重飆升到70幾公斤，直到去年才下定決心減肥，發狠剷肉26公斤，至今沒復胖！當初她用「不斷食、不吃藥」健康的方式瘦下來，也拍成影片跟網友分享自己的減肥方式，近日也分享了瘦身之後的維持，馬上來看看這驚人26公斤怎麼消失的！2021/10/20 20:32 -
韋汝爽吃美食不忌口！曝這「4秘訣」狂瘦18公斤不復胖
常在節目上分享美食，IG也一堆鹽酥雞宵夜照，但本人瘦得令人忌妒的韋汝，為什麼怎麼吃都不會胖？更過分的是她還生過小孩，身材卻完全沒有走樣！身為吃貨一族卻有著小肚肚的編兒，了解大家的心聲~~這次特地約了韋汝專訪，就是要一扒她「爽吃不發胖」的秘密！戒不了鹽酥雞、炸雞、麻辣鍋的你，一定要看！2021/08/24 15:19 -
52歲王彩樺「渾圓雪乳+纖腰」太銷魂 不復胖菜單揭密
52歲的「台灣濱崎步」王彩樺，年過50歲身材依然零贅肉，日前更大方放送「性感睡衣照」，感謝網友許身邊人不斷鼓勵、給溫暖！究竟王彩樺如何逃過中年發福，維持窈窕體態，一起下滑學秘方！2021/07/23 11:46 -
翊萱半年剷20公斤！3方法打破減肥停滯期、不再復胖
藝人翊萱過去因不忌口默默腫到「人生最胖巔峰」73公斤，2018年下定決心好好瘦身，在短短半年就剷了20公斤，直至今日還是維持超好，完全沒有復胖！她曝光了打敗停滯期、不復胖的3大方法，學起來就能一起當永遠的女神了。2021/07/21 12:45 -
輕鬆減肥不復胖！ 營養師「3方法」助健康瘦
你也曾嘗試過多種減肥方式卻都不見效果嗎？小心若用錯方法，可能還傷及身體！衛生福利部基隆醫院營養室楊智凱營養師指出，想要成功減重不復胖，不妨可嘗試低GI飲食、減醣飲食以及168間歇斷食等三種方式，有助於達到健康且均衡減重方式，其中像是低GI飲食，就是攝取低GI食物，讓血糖維持穩定狀態，加上低GI食物所含纖維較高，也能提高飽足感。2021/07/16 14:50 -
39歲張韶涵靠「這3招秘訣」 身材纖細又有馬甲線
39歲的張韶涵出道近20年，身材始終給人纖細的骨感印象，整條腿更堪稱比手臂還細！張韶涵日前也分享一組皮拉提斯健身照，並寫下：「不要羨慕我的馬甲線，你們也可以，因為美麗是互通的」果然，不間斷維持身材，才是張韶涵永不復胖的秘訣！2021/06/09 05:00 -
昔太胖被霸凌！44歲孫瑩瑩靠「排毒果汁」狠甩20公斤
第一名媛孫芸芸的姐姐孫瑩瑩，即便過了40歲身材仍保持纖細緊緻，逆齡美顏+神級長腿讓大家讚嘆不已，但其實孫瑩瑩曾經爆肥過，靠著驚人的毅力狠甩20公斤且維持20年不復胖！一起來看看女神是怎麼從醜小鴨逆襲變天鵝！2021/04/25 22:48 -
郭碧婷產後狂瘦12KG 1招「無痛減肥法」告別脂肪
37歲的女星郭碧婷與身家百億的向佐相戀3個月便訂婚的消息一度震驚娛樂圈，結婚之後，兩人更積極做人，很快就有了baby，郭碧婷也在去年10月順利生下愛女「小奶皇」！前陣子，小奶皇百日宴在台灣宴客，產後的郭碧婷一現身，那宛如少女般的纖細身材，讓人忍不住驚呼：女星到底都怎麼瘦的？2021/03/08 16:05 -
年逾半百王彩樺身材依然辣 靠「3招」月甩掉4公斤
「台灣濱崎步」王彩樺超厲害，年過半百，胸型堅挺豐滿，腰依然纖細，身材火辣到不合理！之前她曾為紅毯一個月甩掉4公斤，而到現在仍不復胖的秘訣就靠這三招。2021/01/19 13:38 -
「3星座」減肥趁現在！未來3個月成功甩肉、不復胖
農曆新年即將到來，在新的一年除了保持身體健康，不少人都想以完美體態參加親友聚會，就怕被說「有福像」，對此知名命理師艾菲爾在臉書粉專指出，有3個星座的人只要謹記要點，就能在未來3個月減肥成功，還能兼顧健康。2021/01/05 15:34 -
阿嬌發福她卻20年沒變 阿Sa靠「3運動」瘦身不復胖
女團Twins由阿嬌（鍾欣潼）和阿Sa（蔡卓妍）合組，即將迎來20周年之際，兩人特地在抖音上演唱經典歌曲「下一站天后」！不過，眼尖網友卻將焦點放在2人明顯的身材對比上，直呼：「阿Sa狀態一直都超好！阿嬌『腫』麼了？」2020/12/23 15:45 -
168斷食半夜餓到哭 錦雯2原則半年狠甩10公斤
藝人錦雯因為壓力大，愛吃高熱量食物又不運動，一度胖到58公斤，直到經紀人數度提醒「瘦下來才有工作」，她才逼迫自己一定要瘦。她戒掉最愛的可樂，一個禮拜至少運動三天，終於成功在半年內甩了10公斤，長年的膝蓋問題減緩，腳步也變輕盈了。成功瘦身近2年，她還是保持4字頭體重，完全沒有復胖問題，她也接受《女人我最大》專訪，暢談自己「不復胖」的秘訣。2020/12/22 09:49 -
3招養出「母胎瘦子身」 高圓圓減肥秘訣大公開
41歲的高圓圓，自2014年和趙又廷結婚後，終於在2019年5月生下女兒，不過當時產後3個月一復出，依舊維持纖瘦的好身材，讓不少網友讚嘆「女神真的是太美了」，而高圓圓就是靠著這3招「減肥習慣」，養出不復胖的瘦子體質！2020/12/22 09:38 -
不復胖瘦身法！吳姍儒靠這3招hold住好身材
工作滿檔的吳姍儒，每次出席活動，那永遠吃不胖、超纖細的身材，總是令人忍不住好奇，Sandy究竟如何hold住好身材！吳姍儒更透露，最近開始上營養學、生物學等課程，透過課程也更了解身體對營養素的需求，從飲食方面做調整，一個月就瘦了5公斤！2020/12/16 17:58
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