民眾購買水果,可以先檢查水果外觀完整性,如果說表皮已經變色了,或者是水果已經過度成熟,以及水果比較容易發霉,建議盡量還是避免購買,另外水果買回家,必須做好足夠清潔,去除掉水果殘留的農藥或者是細菌,若發現水果有發霉的情況,建議還是要將水果丟棄,千萬別吃下肚,醫師提醒吃了發霉水果,出現上吐下瀉、頭暈的症狀,務必盡速就醫!

成大醫院家庭醫學部主治醫師鄭姿綺:「這些毒素可能引起腸胃不適,如腹痛、噁心,甚至長期食用可能增加腸胃疾病的風險,水果發霉後,顯示水果已有破損、腐敗情形,除滋生黴菌外,也容易滋生細菌,民眾千萬不要再食用,避免身體出現不適。若不小心吃到發霉的水果,而出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等狀況,嚴重時可能有發燒、身體虛弱、冒冷汗、拉肚子或水瀉不止等情形。」
中山醫學大學附設醫院肝膽腸胃科主治醫師陳威良:「水果當然在運送過程之中,會有一些輕微的碰撞或小傷口,那假設它有一些沒有發霉的狀況的話,我們削掉這是OK的,可是當它有看到發霉的狀況的時候,那整個水果本身已經有腐爛的狀況了,那我們眼睛看得到的只有局部的部分,那可是它的細菌的菌絲已經深入到那個水果本身,如果削掉的話,其實還是會有毒素存在裡面,那我們仍然是不建議食用已經發霉腐爛的水果,即使削掉之後還是會有毒素的殘留。」
水果發霉有人可能會考量到不要浪費食物,會把只有發霉的部分削掉,繼續把剩下的水果吃掉,基本上比較不建議。
彰化秀傳醫院家醫科主任李育慶:「因為水果發霉它還有可能會伴隨著一些細菌的增生,那像常見如大腸桿菌啊沙門氏菌等等,這些細菌都有可能會產生細菌毒素會污染到水果,那如果吃下肚子的話,就有可能會造成一些食物中毒的一個狀況,那像是噁心嘔吐啊或者是腹痛腹瀉,那甚至有些人可能會發燒,然後會畏寒、冒冷汗的這些情況。」
東元綜合醫院血液腫瘤科主任董筱玲:「其實是有在水果中,尤其是木瓜是被檢驗出來的,那黃麴毒素它是會增加一個肝癌的風險,所以這個是要避免的。那另外的話呢還有另外一個毒素,就是所謂的棒麴毒素,那棒麴毒素它其實是存在於水果腐爛中間,就是蠻常見的一個毒素。」
竹山秀傳醫院家醫科主治醫師汪利璆:「發霉的水果裡面有很多微生物、甚至是黴菌,其實是不適合吃的,只要你看到了發霉的水果就不吃了。」
資深醫藥記者蔣志偉:「不少人常以為冰箱是食物保鮮的最佳場所,但冰箱的低溫真的能夠有效防止黴菌生長嗎?事實上,某些類型的黴菌,不僅能夠在冷藏環境中生存,甚至可以持續生長,影響食物的品質和安全性。」
中山醫學大學營養學系兼任助理教授廖誼青:「雖然大多數的黴菌偏好溫暖的環境,但是某一些黴菌也能夠在冷藏溫度下生長。除此之外黴菌比大多數的細菌,更能耐受鹽分跟糖分,因此黴菌能夠在冷藏的果醬和水果中生長,也能夠生長在醃漬和高鹽食品當中,例如火腿和培根。」
醫師提醒發霉水果,可能對健康造成威脅,應該注意觀察水果狀況,發現發霉時要立即處理。保存水果時要注意保持乾燥和通風,並盡量在短時間內食用,減少發霉的機會。唯有健康飲食,攝取新鮮水果,才能確保飲食安全。
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