每當談及憂鬱議題，總會衍生「怎麼不看醫生」的疑問。（示意圖／Shutterstock達志影像）
國際歌后李玟驟然離世震驚各界，也再度帶起對於「憂鬱症治療」相關的話題；回顧去（2022）年同為歌手的艾成墜樓事件，也曾有人疑惑直言「怎麼沒人帶他去看醫師」，認為是不是掛個精神科、吃個藥就可以避免的事情。當時也釣出一名罹患重度憂鬱症、廣泛性焦慮症長達11年的過來人坦承，除了人生本就不同之外，真的不是沒有努力，但就真的「只能這樣過日子」。
鄉民在批踢踢以「艾成長期憂鬱症 怎那些朋友沒帶他看醫生？」為題發文，納悶表示如果能及早就醫，搭配穩定的藥物治療，是不是就能讓一些長期受憂鬱症所苦的人，免於抱憾離世，話題曝光後引起熱烈討論；該文隨即也釣出一名自述有11年憂鬱症病史的過來人坦承，有些事情真的沒有看上去這麼簡單，畢竟除了完全不敢跟親朋好友、甚至女友傾訴之外，每個人生命遇到的本就不同。
該男透露，無論是自己的爸媽還是女友，在他人眼裡都是一路順遂的「人生勝利組」，基於沒有人希望自己的孩子、另一半過的狼狽且落魄，讓自己完全不敢向其傾訴，畢竟除了每個人生命會遇到的人事物本就不同之外，若是沒有相似的經歷、也確實無法給出有效的意見或想法；另外PO主也坦言，自己並不是沒有努力，但很多事就是只能靠意志力壓過去。
「只能把自己弄得忙死別想太多」，PO主表示，憂鬱症的人確實只能這樣過日子，儘管近年來自己過著相對「成功」、月入十幾萬且自己買房的日子，但看到艾成跳樓的新聞的當下情緒仍不免受到波動；最後他也直言，生活上的任何瑣事都可能是壓跨人的最後一根稻草，希望大家都能適度關心身邊的朋友。
PO主提醒，憂鬱症不僅可怕，更是患者一輩子的課題，提醒大家在關心身邊有人之餘，要留意自身「不要被攪進去」。此次針對李玟離世的消息，心理師周志建也表示，在低潮到極致的階段，讓自己好好休息、耍廢是沒有問題的，不要事事要求完美，也不要想迫使自己馬上要變好、恢復正常，希望所有受情緒折磨的人都可以「放過自己」。
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更新時間：2023/07/06 09:22