尿少色深恐和陰虛有關。（示意圖，非當事人／shutterstock 達志影像）
尿少色深要小心！恐是陰虛情形，中醫師余雅雯解釋，身體的三大要素：氣、血及津液，這些物質會和身體各部位產生互動，提供能量，當三大要素因缺少或阻塞，可能會產生各種相關症狀或問題，導致身體不適。
氣虛會頻繁打哈欠。（示意圖，非當事人／shutterstock 達志影像）
中醫師余雅雯在臉書表示，「氣」是推動身體各種功能運作的主要要素，包括血液和津液的運作，氣包含了防禦功能，用以抵禦外部病邪的侵害，氣可能出現的問題為「氣虛」與「氣滯」，前者會導致臟腑功能與原氣能量下降，可能出現疲倦、頻繁打哈欠、頭暈及嗜睡等症狀；而 「氣滯」是指氣機阻滯，可能導致情緒低落、壓力增加，飲食及生活節奏無規律等情形。
至於中醫的「血」，不同於現代醫學的觀念，它不僅包含血液，也包含血壓，是營養各組織器官的重要物質。若身體出現「血虛」，會造成營養分布不均、脾胃虛弱，導致營養吸收不良，並可能出現面色蒼白、疲倦、皮膚乾燥、指甲變白以及頭暈、嗜睡等症狀。
太疲憊可能是血虛。（示意圖，非當事人／shutterstock 達志影像）
而「津液」為體內滋潤器官組織的液體，如眼淚、唾液、汗液、消化液等。津液失調，可能會出現供應不足或滯留等問題。當人體在高溫中出汗過多，或是因嘔吐、腹瀉導致津液的損失，若同時有出血問題，可能導致「陰虛」情形，使皮膚乾燥、彈性下降、口乾舌燥、自覺燥熱、皮膚泛紅、尿少色深、關節疼痛及其他症狀出現。
以上，這些都是因「氣」、「血」及「津液」中有任一狀態異常時，可能出現的相對症狀。身體的健康需藉由平衡這三大要素來維持，若出現以上情形應就醫，以避免健康問題的惡化。
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更新時間：2024/01/08 15:17