瘦身 結果共2,745筆

孫芸芸女兒廖思惟遺傳自媽媽的美貌和姣好身材，有著「最美富二代」封號！真正白富美說的就是她~無論是穿搭、愛用包包或彩妝保養，都成為網友追捧的對象！近日廖思惟在小紅書公開了「我的一天吃什麼」，立刻成為熱搜！網友都在敲碗要她多po這類的分享！

日前Selina誕下兒子小腰果，好姐妹Ella、Hebe全陪在身旁，這回Ella現身活動談「真的非常感動」，也笑虧Selina一度差點忘記邀請她來陪產，真的是一孕傻三年；至於同場的周湯豪，也回應近期和歐漢聲前妻的緋聞事件。 藝人Ellavs.周湯豪：「那是20幾歲認識的(為什麼)，因為拍「薔薇之戀」，比莉姐是演我們的那個管家，所以其實那時候就認識Nick了，也沒有到Baby啦，就是大概國小而已。」 見面忍不住憶當年，Ella談的電視節目，已足足是20年前，當時看著周湯豪長大，近期也湊巧，見證另一個小生命的誕生，就是Selina的兒子小腰果。 藝人Ella：「然後我也是這樣親眼見證，覺得生命的奇蹟，而且其實我在看Selina這樣子，努力的過程，真的非常的感動，因為你有多了解她，你就會知道她的那份努力，是多麼的不容易。」 她和HEBE田馥甄，當天湊巧沒工作能伴在身旁，只是小腰果，一度遇上肺積水，Ella送上暖暖的安慰。 藝人Ella：「我兒子其實剛出生的時候，也有類似的問題，他也是住在保溫箱，然後戴呼吸器這樣，然後我就跟老婆就說，其實就是不用擔心，交給專業的人就好，SPodcast迎任而解片段，我根本從來沒想過我要自然產，沒想到竟然改變竟然轉念，真的我覺得這個小孩，他的意念應該很強烈，他在影響你他在影響我，我被他控制著，我真的是宿主。」 母愛爆棚想堅持自然產，日前SHE，也在Selina的Podcast頻道合體，節目於SHE911，成軍22周年當天上線。 藝人ELLA：「唉人家說一孕傻三年，她這種狀況我能理解，畢竟我也是到第六年以後才開始清醒。」 同時大家也關心周湯豪，疑似好事近了，和歐漢聲前妻鄭雲燦幽會，難不成脫單了嗎。 周湯豪vs.記者：「(所以現在是友達以上)，單身單身單身，我好朋友很多，(異性的好朋友)，異性的好朋友也蠻多，你說七夕去帶人家去吃雞胸肉嗎，(沒有如果你要吃雞胸肉)，(就你在節食的狀態)，(那你另外一半你怎麼照顧她)。」 說大家想太多啦，最近的心思都在忙瘦身，靠雞胸肉度日，想幸福肥還得再等等。

女星劉品言日前宣布將主持今（2023）年、第58屆的金鐘獎主持人，與「金鐘影帝」陳亞蘭搭檔，今（12）日出席記者會，她以一身「炸胸」造型登場，讓眾人眼睛吃冰淇淋。談到瘦身計畫，劉品言表示目前沒有被下令減肥，但若服裝師有被施壓，可能就會要努力一下，「一定要擠進去禮服裡面」。

第58屆金鐘獎「節目類」、「戲劇類」典禮分別於10月20、21日晚間7點於國父紀念館正式登場。節目類的主持人是陳亞蘭、劉品言，戲劇類則由鍾欣凌獨挑大樑，今（12）日舉辦記者會，3位皆亮麗登場，鍾欣凌表示現在91公斤，巔峰是95公斤，有瘦一點了，要成為第一位不為典禮瘦身的主持人，「我想呼籲大家，不要有壓力，我們來增胖，人家對著主持流程發呆，我在後台是對著菜單、飲料單發呆，好多可以選喔」。

64歲的「綜藝天王」胡瓜近年來積極健身，他日前在臉書分享體態的變化，整個人瘦了一圈，原本準備的西裝尺寸太大，需要用別針調整才合身，先前他才被網友翻出過去的照片大讚：「好像言承旭！」最新激瘦照讓粉絲驚喊：「太年輕帥氣了吧！」紛紛留言求秘笈。

台灣演員宋芸樺、黃遠、鄭有傑與阿爾及利亞裔的法籍導演哈希德阿米（Rachid Hami）合作新片《榮耀之路》，帶領觀眾看見最道地的台灣風景。，導演哈希德阿米找來同樣具有阿爾及利亞血統的男星卡里姆萊克盧（Karim Leklou），飾演自己的化身伊斯梅爾，為了如實呈現出男主角因歲月而改變的體態，必須大幅瘦身，最後狂瘦17公斤。

出道22年，李準基就像不會老！近日41歲的他又有TVN新劇《阿拉姆恩之劍》即將開播，在宣傳記者會上李準基驚人的凍齡狀態，一如他在《王的男人》中那樣帥氣迷人！而在為戲宣傳的採訪行程中，李準基也透露了他保持好身材、好狀態的秘訣~一起來看看！

現年47歲的女星天心是演員、主持人與歌手，影歌視三棲的她，今年正逢出道滿30周年，日前（9/6）她在IG上分享1994年的泳裝照，可以發現她現在跟當年相比，依舊亮麗如昔，更因歲月增添美麗的韻味。過去天心曾分享過養成好膚質與身材的方式，以下分享她的凍齡秘訣。

Mei（邱馨葦）和Energy的主唱阿弟（蕭景鴻）結婚16年，育有3子女，夫妻倆時常出雙入對，相當恩愛。Mei日前出席活動，透露懷第一胎胖了40公斤，當時體重達84公斤，剷後體重一直維持在70公斤，想瘦卻瘦不下來，還遭到阿弟毒舌罵「神豬」，更大虧她只差「沒咬橘子」，讓她難過大哭。

45歲的女星Mei（邱馨葦）今（6）日出席瘦身代言記者會，她穿著鏤空透膚白紗現身，展現剷肉18公斤的S曲線，老公阿弟（蕭景鴻）穿著西裝驚喜現身，下跪向Mei求婚，彌補老婆沒辦婚禮的遺憾，當阿弟拿出自製的「醃生薑」，讓Mei想起天上的爸爸，淚流不止。

Mei（邱馨葦）今（6）日出席瘦身代言記者會，她穿著鏤空透膚白紗現身，坦言婚後從沒辦過婚禮，想穿婚紗過過癮。Mei坦言最胖時體重70公斤，還被老公阿弟（蕭景鴻）譏是「神豬」，只差沒有咬橘子，甚至要她不要靠近屠宰場，讓她決定減重，成功剷下18公斤，當她準備分享瘦身心情，阿弟無預警現身補求婚，讓她感動落淚。

不敢相信陳慧琳再過幾天就要51歲了！即將在澳門舉辦《SEASON 2》演唱會的她，狀態好得驚人！穿上VALENTINO小黑洋裝，纖細苗條的身材、白皙緊緻的肌膚，視覺年齡根本只有30歲！到底陳慧琳是怎麼把時間凍住的？想知道馬上往下滑~

連好萊塢女星瑪丹娜、葛妮絲派特洛、Lady Gaga都愛喝的「康普茶」，很多人一定以為這是西方人發明的飲品，其實康普茶的「祖先」是來自中國秦朝時期，從西域傳到歐洲、再傳回亞洲。這幾年康普茶被認為有健康益處，市場上很多品牌，最近經研究發現，喝康普茶能讓第2型糖尿病患者降低血糖值！不過營養師提醒，康普茶「有熱量」，只能喝「237c.c.」，喝過量小心反而可能讓血糖飆高！

64歲「綜藝大哥」胡瓜，經典節目《綜藝大集合》家喻戶曉，並曾藉此榮獲第53屆金鐘獎綜藝節目主持人獎；值得關注的是，胡瓜日前還愛上健身，不僅能夠完成倒立動作，最新成果更是展現結實肌肉，掀起一排藍勾勾明星藝人暴動，同時網友們也驚訝不已。

曾演出過《麻辣教師》、《魔女的條件》、《大和拜金女》、《家政婦女王》等多部膾炙人口的日劇女神松嶋菜菜子，近日出席活動依舊耀眼。她的保養方法相對輕鬆、符合人性，尤其利用「小碗瘦身法」的視覺效果提升飽足感，更容易控制進食量，連營養師都大讚很有技巧。

世界矚目影壇盛事「第八十屆威尼斯電影節」，昨日（30日）於義大利威尼斯開幕，電影節雲集世界各地演員及電影製作人出席。舉世知名的華語電影女演員舒淇，於威尼斯電影節開幕紅毯亮相，以一身高貴超低胸套裝長裙現身，才一踏上紅毯便成為全場焦點。而舒淇也罕見地以超低胸造型現身，大秀性感上圍，也繼續保持纖瘦身型，狀態絕佳！

想要健康、輕鬆地瘦10公斤，快來看江坤俊醫師的獨門減肥方法！有在關注《健康2.0》的朋友~應該都有發現當家扛壩子外科名醫江坤俊醫師這陣子瘦了好多~粉絲都說「最明顯是肚子跟臉頰」、「年輕了10歲以上」、「整個煥然一新太勵志了」，而江P江坤俊醫師也大方拍影片跟網友分享自己的減肥法，一起來看看！

大陸女星趙露思長相甜美，但剛出道時因身材較肉感，讓她曾被笑是「最胖女演員」，為了瘦身她下足功夫，也調整自己的飲食習慣。營養師高敏敏分享趙露思瘦身法的一周減肥菜單，並提供分析及營養建議。 ​​​​​​​

44歲的KIMIKO老師一直是演藝圈好身材代表~水蛇腰、小翹臀、纖細美腿，緊緻的線條不知讓多少女人羨慕！KIMIKO老師說：「維持體態管理的習慣，是我對自己的溫柔。」兼顧體態與健康，一直是她的堅持！所以她從來不喜歡說變瘦、總是說「打薄身形」，這次她在節目《今晚開讚吧》又傳授了超簡單的打薄身形小妙招，不跑不跳、站著和坐著都能做！一起來學吧~

最近天氣炎熱，不少民眾會選擇酸酸辣辣的泰式料理來開胃，但要點那些料理，才能吃的清爽還無負擔？營養師建議，泰式料理中的沙拉涼拌類熱量低，而泰式打拋豬看似很健康，但因為料理口味太重很下飯，容易熱量大爆炸。

蘋果（Apple）四款iPhone 15機型將於9月發布，傳iPhone 15 Pro系列將首度採用「鈦合金」外框，比歷代的不鏽鋼更耐用，機身重量也更輕盈，提升手持握感體驗，一改過去手持過久易手痠的問題。

碳水化合物為身體提供能量，是膳食中的三大營養之一。近年來出現「低糖」、「戒澱粉」等瘦身方式，減重醫師分享，碳水化合物可區分為乾淨碳水、精緻碳水以及原型碳水，飯後如果要立刻運動，應攝取「乾淨的精緻碳水」，更能達到「增肌減脂」的效果。

以電影《我的少女時代》中「校花陶敏敏」一角走紅的女星簡廷芮，暫別演藝圈3年的她，宣告今年即將復出螢光幕！不過，在此之前，她要先完成人生大事，9月24日將步上紅毯舉行婚禮。今天率先公開婚紗照，她與同齡31歲的老公恩愛入鏡，一對兒女也俏皮亮相。雖然身為二寶媽，但她勤於健身運動，對照懷孕時體重，如今已瘦身18公斤。

天生胖，就真的無法變瘦嗎?那可不一定！日本這位跨性別健身模特兒，就以毅力和努力克服了天生肉肉體型的困擾，成功剷除63公斤後，至今沒有發胖之外，更練出精實的體型喔！究竟，他怎麼辦到的呢？快來看看。