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吃蔬果沒用?營養師揭「便祕順暢5招」 先做1事便意秒來
便祕為現代人最常見的健康問題,根據台灣營養基金會調查結果顯示,全台有超過525萬人面臨便秘情況,換言之,平均每4人就會有1人排便不順暢。對此,營養師廖欣儀提到,肚子長期悶脹且排便不順,還影響了心情,而想要順暢最好的方式是做運動,另外也要維持5個良好的生活習慣。2023/08/12 15:31 -
穿洋裝被問預產期!人妻揭婆婆「惡作劇真相」傻眼:根本有病
當升格成為人妻時,大部分人都會很擔心婆媳問題,因生活習慣、思想理念差異,一不小心就會引發家庭紛爭,其中也有不少婆婆喜歡干涉小倆口的人生規劃,不斷催促抱孫子進度,讓夫妻倆壓力不已。一名人妻表示,因還不想生小孩,婆婆居然讓她當眾出糗,連老公都沒有制止,氣得她飆罵,「一直叫別人生小孩根本有病!」2023/08/12 05:10 -
存錢好難?「8生活習慣」害越來越窮 年輕人哀號:全中
花錢容易省錢難!對現代人來說,與其「苦了自己」辛苦存錢,還不如過著躺平的生活享受當下。最近在網路上就討論起「8個讓人越來越窮」的生活習慣,點出不少人在不知不覺中浪費了原本可以存下來的錢。快來看你中了幾項!2023/08/11 20:37 -
鬼門開別怕! 命理師建議做「這3事」:平安又招財
國曆8月16日是農曆7月1日,也是習俗上「鬼門開」的日子。許多人在生活習慣或出遊時會特別注意,避免觸犯禁忌。命理師湯鎮瑋老師在個人臉書上分享,3招明哲保身、保平安的方法,供民衆參考。2023/08/07 18:17 -
擺脫月光族!12星座最佳「懶人理財方法」小資也能輕鬆存
在繁忙的生活中,不斷需要公司劇會、朋友聚餐獲是和另一半浪漫約會,種種支出加起來,很容易讓人在沒有儲蓄習慣的情況下,就變成了月光族!所以到底該有效地儲蓄成為許多人的重要課題,但每個人的性格和生活習慣都不同,選擇最適合自己的儲蓄方式就顯得尤為重要,接下來就一起來看看最適合12星座的儲蓄方法是什麼,一起盡早實現財富自由!2023/08/06 23:45 -
以為脹氣!40歲女「排便正常又養生」 醫一查驚:大腸癌二期
胃腸肝膽科醫師錢政弘日前分享一起真實案例,一名女病患因近兩個月出現胃脹氣、肚子鼓起來跡象,按壓時伴隨咕嚕咕嚕聲響,所以決定在媽媽陪同下,尋求醫生幫助。經錢政弘醫師檢查一番後,發現女病患不像是胃出問題,並建議她進行胃鏡以及大腸鏡檢查,沒想到報告結果出爐證實,年輕且飲食習慣良好的女病患,居然確診大腸癌二期。2023/08/05 23:05 -
南投竹秀醫院迎城隍聖誕 帶200名學童闖關認識醫療健康
今日是農曆6月15日城隍的聖誕,南投縣竹山秀傳醫院與竹山靈德城隍廟今日特別共同舉辦健康闖關樂醫夏活動,有別於其他宮廟迎城隍祝壽遶境祈福方式,讓參與的國小學童透過闖關遊戲趣味方式,增進醫學知識與良好的生活習慣,寓教於樂。2023/08/05 11:37 -
大罐飲料對嘴、用她化妝品還嘻皮笑臉 和男友同居妹子快抓狂
感情走入另一個階段,在邁入婚姻之前,可能會透過同居孰悉彼此。不過,近期有女性網友在網路上指出,與男友交往3年,想說在婚前同居1、2來了解彼此生活習慣,未料,不到2個月,男友的種種習慣讓她直呼「差點沒被氣死」。2023/08/03 05:50 -
每到月底總吃土?5生活習慣超破財 「複利效應」恐越活越窮
常聽人抱怨「什麼都漲就是薪水沒漲」,雖然有時候收入確實跟不上飛漲的物價,但再既有的條件之下,與其抱怨入不敷出,不如反向思考如何「有效省錢」或是「合理運用金錢」;就如同對身體健康的影響一般,任何看似微不足道的習慣,長期下來仍會在無形之中掏空財庫,待真正發現之時只剩滿滿的悔不當初,所謂「複利效應」造成的負面後過確實不可輕忽。2023/07/30 21:43 -
不抽菸、無三高!78歲翁突失智 住宮廟附近害的
一名78歲的老翁,平常生活習慣正常,沒有吸菸,也無三高(高血脂、高血糖、高血壓)病史,性情卻突然大變,就醫後確認罹患失智症。對此,醫師抽血檢測發現,老翁的鉛、鎘濃度超高,進一步詢問得知,原來老翁住家對面是一家宮廟,經常吸入燃燒金紙後的空氣,才會導致失智症上身。2023/07/29 12:20 -
瘦子也會得脂肪肝!快速減肥恐惡化 醫:3飲食習慣可改善
現代人生活習慣改變,包括高糖高熱量飲食及少運動,造成脂肪累積形成脂肪肝,不只脂肪肝相關的肝病比例上升,更逐漸成為肝癌的主因。醫師指出,臨床發現就算是「瘦子也可能會得脂肪肝」,甚至快速過度減肥可能會導致非酒精性脂肪肝病惡化。醫師建議,採取「地中海飲食」或是「低碳飲食」可以有效改善。2023/07/28 12:03 -
「低頭族」易頸椎病變! 每彎15°頸椎壓力增加7公斤
台灣上班族普遍面臨久坐辦公室,長期使用電腦的工作環境,在缺乏適當運動下,這些不良生活習慣,使得肩頸痠痛成為常見問題。頸椎病患者林小姐就表示,她時常感到肩頸不適,需要依靠伸展運動及物理治療來緩解症狀。2023/07/20 22:51 -
快起來動一動!髖部「久坐痠痛」恐退化警訊 醫授3動作改善
你是否有因為坐太久導致髖部痠痛,在起來活動後又改善的狀況?這很可能是髖關節退化的警訊。醫師指出,髖關節是因軟骨磨損或發炎造成,若關節不順已影響到日常生活,就需要考慮手術介入,「3動作」有助於髖關節復健。2023/07/12 15:40 -
情侶經濟懸殊!她憂「難負擔花費」 過來人:絕不要藏心裡
旅行可以說是看清一個人真面目的開始,從生活習慣到金錢價值觀,最後都有可能演變成爭執。而每當情侶出遊或一起吃飯時,不少人會以AA制的方式來解決。2023/07/12 05:20 -
頭皮光禿好赤裸「5招解決禿頭」 紓解壓力髮際線不後退
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤三個月內「禿頭解決方式」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的五大改善禿頭方式。2023/07/11 15:54 -
甜點、炸物越吃越憂鬱!營養師推「15種快樂食物」能改善心情
女星李玟(CoCo)長年受憂鬱症所苦,7/2在家中輕生,送醫搶救仍不幸離世,享年48歲,消息震驚外界,心理健康問題也再度受到討論。要遠離憂鬱症,穩定心情很重要,除了日常生活習慣的調適,也推薦從飲食下手,營養師高敏敏分享15種維持好心情的食物,幫助改善憂鬱。2023/07/09 15:35 -
新店逆子砍母頭顱案!舅舅推測「弒母主因」:啃老伸手要錢
新北市新店區4日驚傳逆倫命案,59歲連姓男子疑似與母親發生爭執後情緒不穩,竟持2把菜刀趁高齡84歲的母親吃飯時從背後偷襲,瘋狂猛砍母親頸椎,直到頭顱落地才罷手,警方獲報到場時目睹連母「身首異處」,全身沾滿鮮血的連男則是待在屋內,場面令人毛股悚然。嫌犯舅舅表示,連男時常向母親伸手要錢,但又因生活習慣差,經常遭母親碎念,推測這可能是弒母主因。2023/07/05 14:48 -
網紅醫暴打2兒50耳光! 衛福部說話了:最重罰60萬
一名網紅醫師近日發文自爆,過去因為寵愛3名小孩,導致他們生活習慣以及自理能力出問題,於是決定採取嚴厲的管教措施,暴打自己小孩耳光;結果孩子生母通報家暴,「嘎老師 Miss Ga」臉書粉專也還原小孩生母說法,表示「當天孩子各被打了50幾個巴掌」,同時公布小孩臉頰傷勢。事件曝光後,衛福部指出,經調查若屬實,據《兒童及少年福利權益保障法》,可開罰6到60萬元並公布施暴者姓名。2023/07/04 09:28 -
網紅兒科醫師涉家暴!小孩臉頰瘀青照曝光 生母還原真相
一名網紅醫師近日在臉書發文指出,過去因為寵愛三名小孩,導致他們生活習慣以及自理能力出問題,於是決定採取嚴厲的管教措施,暴打自己小孩耳光,結果孩子的生母通報家暴,「嘎老師 Miss Ga」臉書粉專也還原小孩生母說法,表示「當天孩子各被打了50幾個巴掌」,同時公布小孩臉頰傷勢。2023/07/03 09:41 -
無預警驚爆離婚!金曲歌王「心痛簽字爆哭」:對女人不再有期待
出道40年的69歲雙金歌王沈文程,上月無預警驚爆2次離婚的消息震撼各界,近日沈文程受訪時坦言,夫妻長年聚少離多,生活習慣也大不相同,某天老婆主動提出離婚,簽字時沈文程深感挫折,竟爆哭到雙眼睜不開。2023/06/23 08:00 -
不戒掉「這習慣」 20歲年輕心臟 恐比實際年齡高40歲以上 醫師:致死風險增!
談到心臟年齡,其實指的就是心臟受心血管疾病風險因素影響,所改變的心臟及血管年齡,評估方式除了實際年齡之外,還包含性別,BMI,血壓,膽固醇,血糖,抽菸等風險因素,成大醫院重症加護科臨床教授,許志新表示,若是1位45歲男性抽菸並患有高血壓、糖尿病及過胖,心臟年齡將高達75歲。事實上心臟年齡與心血管健康息息相關,重視健康的生活習慣才能保有年輕健康的心臟。2023/06/16 23:04 -
冰箱流血水!女星挖出冰箱「15年發黑老物」 專家:比馬桶髒
小CALL女星小Call (郭怡伶)與老公結婚5年,婚後便搬進夫家與婆婆「毛毛姐」同住,不過婆媳生活習慣大不同,注重整潔的小Call 曾嚴格規定物品收納位置,讓婆婆不得不遵守。小Call 近日登上《樂活so much》大方公開家中冰箱收納狀況,一開門就驚見陳年污漬與毛髮,冷凍櫃也被層層堆疊的食材塞滿,甚至還從冰箱深處還挖出一包擺放15年的發黑烏魚子,嚇得小Call 趕緊把東西冰回去、眼不見為淨,笑說:「冰箱中每一袋都是驚喜。」2023/06/12 18:56 -
意外直擊女友上廁所!他見「1行為」傻眼 網驚喊:好噁
情侶交往的過程中,總會因為價值觀與生活習慣的不同而有所磨合,但近日就有1名男網友指出,他某天意外發現,女友竟在上完廁所之後直接穿上褲子,沒有先用衛生紙擦拭,讓他感到非常意外。貼文曝光後,立刻引發網友們熱議。2023/06/12 16:34 -
你有這個毛病嗎!肩頸痛.腰痠背痛 可能是因為它...
上班族的你,是不是經常肩頸痠痛,坐久了是不是常常腰酸背痛,現代人常因為生活習慣、工作型態關係,導致身體各種痠痛層出不窮,甚至影響睡眠,卻找不出原因,其實大部分是「慣用邊症候群」,因為身體慣用某一邊而造成的疼痛。2023/06/07 22:38 -
後疫情重視生活品質成趨勢!空氣清淨機、淨水器把關居家環境
疫情改變民眾的生活居家型態,從影劇作品中也可以一窺端倪,台灣第一部上流家庭宮鬥劇《親愛壞蛋》使用許多智慧家電,來呈現現代人的生活習慣。2023/06/05 12:44