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男點50顆水餃店家給5雙筷 「我一個人吃」全場傻眼
你一次可以吃幾顆水餃呢？水餃因水煮快速方便，吃下肚後也容易有飽足感，因此成為許多民眾正餐首選。最近一名男網友分享，日前到某間小吃店用餐，因為自己食量較大，所以一口氣點50顆水餃，沒想到老闆和其他客人，對他投以異樣眼光，讓他忍不住直呼，「我就食量比較大不行嗎？」2023/01/06 23:01 -
孩子莫名易怒躁動！醫揪「這零食藏2危險」：4歲前不宜
根據兒童福利聯盟過去調查報告，有7成的孩子每週至少吃2次零食，1成6幾乎每天吃，種類包括含糖飲料、零食甜點、油炸食品等，甚至高達2成6會當作正餐，不只造成肥胖，更會對身體帶來嚴重危害。1名4歲多的幼童白天易怒、夜晚難以入眠，醫生仔細一查才發現，原來問題出在飲食上，攝取過多的咖啡因和糖，導致健康亮紅燈。2022/12/24 11:36 -
想瘦先吃飽！營養師曝「5個節食卻發胖原因」正餐是關鍵
「先吃飽才有力氣減肥。」是真的！營養師說明，長期執行量少又低脂的飲食，不一定可以瘦下來，還會因吃太少讓你更胖。2022/11/27 22:36 -
51歲李英愛養顏菜單曝光！ 「這水果」抗老又可當正餐
51歲韓國氧氣美女李英愛結婚後就淡出螢光幕，去年才又有新作品《具景伊》，劇中近乎素顏的妝感，讓人驚嘆她的皮膚白皙透亮。最近李英愛擔任釜山影展年度演員評審，優雅氣質再度美出新高度。李英愛的養生法只有4個好習慣，包括溫開水、吃葡萄、喝薑茶和綠茶以及飲食清淡。營養師表示，葡萄的抗氧化力比維生素C高20倍，連皮吃更能養顏美容。2022/11/18 14:57 -
連水餃都不會煮！怨30歲尪是媽寶男 人妻討拍反遭狂酸
一聽到「媽寶男」，常會讓許多女性避之唯恐不及，閃得愈遠愈好。最近一名人妻發文提到，先生已經30多歲了，不但凡事只聽婆婆的話，更是個生活白癡，連水餃都不會煮、家裡湯匙不知道放哪邊，不料公婆卻替兒子感到驕傲，讓她整個人快氣炸了。不過貼文一出，網友們卻毫不留情地抨擊人妻。2022/09/23 18:56 -
「2便當盒塞滿」只要1百元！下肚抵2餐 網狂敲碗地址
許多外食族會選擇買便當作為正餐，基本上便當都是3菜1主食，但日前就有網友PO出「超澎派綜合飯」，便當盒有肉有菜，還塞滿整整兩個便當盒，鄉民一見狂敲碗，「求店家地址！」2022/08/31 12:32 -
別把水果當正餐！先了解GI值 防形成脂肪肝、肝癌
水果含有豐富維生素、礦物質和纖維，所以要多吃？小心吃進太多果糖，會造成脂肪肝，提高肝癌風險！敏盛醫院研究副院長江坤俊指出，水果不能取代正餐，因為水果的果糖代謝路徑和糖分代謝不同，會直接到肝臟，形成三酸甘油酯並存在肝臟內，造成脂肪肝，提高肝癌風險。而運動後30分鐘，應避免吃高GI的水果，以免脂肪產生的特別快。2022/08/29 10:08 -
不用隔夜飯！高手教DIY炒飯3撇步 嗆鍋加1味鑊氣香爆
炒飯有菜有肉、飽足感滿分，是許多人正餐首選。不過要自己作出粒粒分明、鑊氣十足的炒飯卻相當不容易，有民眾在網路上詢問，炒飯是否一定要用「隔夜飯」？結果釣出一名神人分享，掌握炒飯3個重要的關鍵，就可以DIY大師級美味炒飯。2022/08/24 05:00 -
好市多調味料罐藏玄機 卡友驚：回購N次沒發現
美式賣場好市多（Costco）商品一應俱全，不論是日常生活用品或是正餐零食都有，吸引許多民眾前往消費。日前就卡友赫然發現，胡椒和鹽的調味罐有「隱藏功能」，驚喊「買了幾罐，用了那麼久，現在才發現！」貼文曝光後，果然釣出一票不知情的網友，驚訝直說「好驚人的發現」。2022/08/15 16:18 -
吃冰=吃油？營養師曝「飲食調整」撇步 降低身體負擔
天氣炎熱，民眾喜歡吃冰消暑，不論是冰棒、冰淇淋、霜淇淋、聖代等，都是許多人愛吃的冰品，但營養師李婉萍提醒，吃冰小心是在吃油，比起「很甜」，「很油」更要當心，如1支鮮奶冰棒的脂肪量約等於2盒半的迷你抹醬奶油。2022/08/06 22:35 -
嘉義搞怪美食！皮蛋豆花、「白醋」涼麵 消暑美食竄紅
嘉義除了知名的火雞肉飯、方塊酥等美食，其實也有許多隱藏版的搞怪美食，鹿草鄉就有餐飲店推出一款皮蛋豆花，有人當成消暑的點心，但也有人當成正餐，另外市區好幾間涼麵，都會加上俗稱「白醋」的美乃滋，酸甜清涼的口感，當地人說吃起來特別消暑。2022/07/23 14:03 -
買鹽水雞赫見神祕新品「綠果實」 饕客嗨喊：爽脆好吃
炎熱的天氣，不少民眾會選擇買鹹水雞當作正餐，涼爽又開胃。日前就有網友到小攤販上看到一個從未見過的菜品，但老闆太忙不好意思再問，便好奇求解眾網友智慧。2022/07/18 05:15 -
螞蟻人快收藏！板橋6大巷弄甜點 黃金比例檸檬塔超濃郁
螞蟻人快收藏！正餐吃飽後，好吃的甜點更是不能錯過，這次要介紹位在板橋6家巷弄甜點，無論想品嘗到完美比例的檸檬塔，還是好吃又吸睛的水果千層蛋糕，都能立刻滿足你的心，快來一起挖掘這些私藏美味吧。2022/07/09 14:13 -
忘記吃藥怎辦？3圖秒懂體內藥物濃度影響 醫籲：別補吃
相信大家都會有忘記吃藥的經驗，即便再細心的人，還是會有忘東忘西的時候，尤其過於忙碌時，就連正餐都忘了吃，更何況是吃藥呢？新竹東元醫院家庭醫學科主治醫師黃彗倫在健康網站《問8線上健康諮詢》指出，根據統計，有超過80%的病人，曾有過忘記服藥的經驗。2022/06/18 15:36 -
蓮霧糖份超低！「6好處」大公開 專家：糖尿病友也可吃
許多人為了保持身材，會以水果代替正餐。不過也不是吃任何水果都能達到瘦身的效果，營養師高敏敏推薦低糖分又健康的好吃水果「蓮霧」，就連糖尿病友一次兩顆都不會過量。可見蓮霧的糖分真的很少，想減肥的人可以放心吃，同時也是懶人的福音，蓮霧只需洗淨就可享用，不用去皮超方便。2022/06/04 05:30 -
吃粽怕「吃腫」！專家提醒6原則 慢性病患避開2餡料
每到端午處處飄散著粽香，不少人會自行包粽，或是買市售的粽子與家人一同分享應景，國民健康署提醒民眾在選購與食用時要掌握六大原則，減熱量、選食材、搭配蔬果、替代正餐不過量、少沾醬，以及慢性病患要特別注意，才不會吃進美味的同時，引起健康方面的問題。2022/06/03 10:55 -
老饕揭「碗裝泡麵」經典吃法 秒勾回憶：學生必備技能
台灣的泡麵種類繁多，且販賣的通路也隨處可見，甚至在超商就能買到，所以泡麵也成為不少人正餐、宵夜的好選擇。近日就有民眾分享了一招碗裝泡麵的獨特吃法，不僅可以快速讓麵放涼，還能輕鬆分食，而他還透露，據說用這個方法吃泡麵的人都已年過30。貼文曝光後，也勾起許多網友的童年回憶。2022/05/29 23:06 -
吃太鹹真的會胖！ 營養師教你3招有效減納、減重法
吃太鹹真的會變胖！不少人尤其是女性為了維持苗條身材會努力節食，以為吃得少就會變瘦，卻沒辦法完全跟零食SAY NO！所以很多時候明明正餐吃的不多，卻依然瘦不下來，甚至變胖許多，想要健康瘦身，食物的選擇就顯得十分重要！2022/05/20 16:02 -
夏天想減肥？ 營養師激推「這款優格」：蛋白質高
夏天即將到來，許多人為了得到更好的身材而紛紛從改變飲食下手。常聽到有人用「吃優格代替正餐」。不過營養師提醒「其實優格熱量上並沒有比較低」，而且市面上常見的「傳統優格」與「希臘優格」有很大的差別。營養師教大家如何把優格越吃越健康。2022/05/18 05:15 -
不要亂吃！水果熱量超高 營養師曝6招：吃對時間超重要
夏天將至，天氣也越來越炎熱，不少人會變得較沒胃口，因此食用「水果」來當作正餐，清爽酸甜又沒負擔。不過營養師宋明樺也提醒大家雖然台灣一年四季都有許多不同的美味水果可以品嚐，但水果熱量其實非常驚人，若有體重控制需求的人更需要注意熱量。飯前、飯後吃水果對身體也有很大的差別。2022/05/02 11:15 -
台灣真正貴的民生物資是？網指「它」榨乾荷包：真的少吃
近期原物料價格狂漲，導致許多民生物資、餐飲也跟著調漲價格，讓民眾大喊吃不消，荷包縮水中，有些東西漲的太誇張，甚至讓民眾放棄不買。不過就有網友發現，其實有一種「民生物資」，似乎早就默默貴很久了，貼文曝光後引爆共鳴。2022/03/28 10:19 -
泡麵長「胎記」？他急問還能吃嗎 前員工解答了
泡麵方便又快速，加入熱水就能上桌，加上口味多元，是不少民眾宵夜、正餐的首選。然而，近日有一名網友分享，他正要泡泡麵來吃時，卻發現麵體有一塊「胎記」，讓他嚇得趕緊上網詢問，「這樣可以吃嗎？」貼文引發熱議，意外釣出曾在泡麵工廠工作的員工給出正解。2022/03/23 15:48 -
便當彈出「羞爆凸肉」！ 老饕曝微妙口感：吃到賺到
便當因為菜色多元易變換，成為匆忙現代人解決正餐的好夥伴，當中熟悉主菜不外乎是排骨、雞腿抑或魚排，現在卻有人吃到一項特別食材。有民眾打開便當盒，發現其中一塊滷肉形狀怪怪的，竟凸出一大塊好似「人類乳頭」，令他當場嚇到不敢吃。為此，有饕客點出這食材真實身分，還強調可遇不可求，吃到就是賺到！2022/02/21 05:58 -
鐵板燒標配是「高麗+豆芽」？內行曝真相：這點贏不了
平價鐵板燒是許多人的正餐好選擇，只要選一道主菜，就可以等著主廚現場熱炒，迅速就能香噴噴開吃！就有名網友到高級鐵板燒吃飯時，卻赫然發現配菜居然沒有附上高麗菜跟豆芽菜，讓他好奇在網路上發文「為什麼平價鐵板燒千篇一律都要高麗菜配豆芽菜啊？」2022/02/17 17:31 -
滷味必點排行出爐 網激推「這食物」：CP值超高
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月來「滷味」話題的網路聲量表現，帶您了解近三個月網友熱議的八大滷味配料以及六大滷味主食等網路聲量排行。滷味是台灣人最愛的食物之一，除了可以當作正餐，同時也是宵夜的首選。在路上只要經過滷味攤就能馬上聞到濃厚的醬香，令人食指大動！而滷味的配料豐富多樣，究竟大家買滷味的時候都會選什麼料呢？哪些主食又最受網友喜愛？一起來看看吧！2022/02/15 19:25
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