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「肥胖不利生存」大馬前首相1招活到百歲 公開分享長壽秘訣

編輯 游舒婷 報導
發佈時間:2024/12/12 11:51
最後更新時間:2024/12/12 11:51
馬來西亞前首相馬哈地(Mahathir Mohamad)明年將滿100歲,他分享自己長壽的秘訣。(圖/達志影像美聯社)
馬來西亞前首相馬哈地(Mahathir Mohamad)明年將滿100歲,他分享自己長壽的秘訣。(圖/達志影像美聯社)

馬來西亞前首相馬哈地·穆罕默德(Mahathir Mohamad)今年99歲,今年4月傳出因呼吸道感染住院2週,但出院後身體仍相當硬朗,日前他出面演講,也分享了自己長壽的秘訣。

明年將滿100歲的馬來西亞前首相馬哈地日前在一場活動中表示,年齡不應該被視為衰老的指標,關鍵在於身體健康與生活方式。他強調,即使90歲,只要身體強壯、仍能工作和發揮能力,就不算是老年人。

 

馬哈地指出,大家對老年的看法已隨著時間改變。他說:「現今60或65歲被視為老年,但我們得記住,過去30歲就被認為是老人。而在凱撒大帝(Julius Caesar)時代,因為他們死得很早,領導人只有30幾歲。」馬哈地首次擔任馬來西亞首相是在1981年至2003年間,2018年時,92歲的他重返政壇,試圖取代涉嫌貪污的前首相納吉(Najib Razak),並順利再次當選。

馬哈地也坦言,他很後悔在2003年辭職,「當時我甚至還不到80歲」。他表示,當時以為80歲已經很老,不能再好好工作,但退休後卻發現自己還能工作、發揮能力。馬哈地認為,經驗隨年齡增長,社會應該設法留住較年長的員工,才不會失去這個族群所能提供的豐富知識。

 
而面對高齡化社會的來臨,馬哈地呼籲大眾正視老年人的價值,也分享自己的長壽秘訣:「我不會吃太多,肥胖不利生存。時間不會讓人變老,年齡取決於身體健康——你生活的方式。因此,變老不是因為時間;不是因為你60歲就是老人。」
 

#馬來西亞#馬哈地#前首相#長壽秘訣#健康#生活方式#老年人#工作能力#經驗#高齡化社會

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