老年人 結果共796筆

南韓老年人口預計到2050年將達到2千萬人，其中釜山市在三年前，率先全南韓邁入超高齡社會，65歲以上年長者佔了23%，年輕人則是持續流失，為了讓城市重拾活力釜山市提出三大戰略，提高年長者就業機會，成為地方發展的助力。來自TVBS新聞合作夥伴-YonhapnewsTV的報導。

日本重度高齡少子，近年未婚化也出現增加趨勢，官方研究機構以都道府縣分析家庭戶數，推估到了2050年，全國47個行政區當中，有32個的獨居老人戶比例超過20%，相當每5戶就有1戶。日本各界加速應對，包括使用AI系統監控長者每日狀況；或是推廣共生住宅，讓老年人獲得陪伴；也有地方建設聚會所，開放所有年齡共同使用，增加交流，防止獨居孤獨化。

近年社群平台不斷崛起，其中中國大陸的微博、抖音以及小紅書等更受一票年輕人喜愛，成為廣泛使用且不輸臉書、Instagram的熱門APP；值得關注的是，這些平台也總能刷到狗血劇情的短劇，尤其霸道總裁系列居多，如今誇張內容竟朝中老年人題材發展，引來大陸廣電總局關注，直接出手下架。

肌少症，常被認為是老年人才會遇到的問題，但事實上，年輕人也可能因為不良生活習慣而面臨肌肉流失的風險。隨著年齡增長，人體的肌肉質量在30歲之後每10年可能減少3%至8%，而年輕人如果在生活中長期缺乏運動、低蛋白飲食，甚至為了追求減重而採取不當飲食方式，肌少症的風險也會大幅上升。肌肉量的流失不僅影響外觀，還會導致體力下降，影響日常活動，甚至提高跌倒和骨折的風險。

台灣現在心血管疾病患者越來越多，可能比癌症還要命!根據衛福部公布的112年十大死因，第二名是心臟疾病，但若加上第四名的腦血管疾病、第五名的糖尿病和第七名的高血壓，死於心血管相關疾病的人數，高達5萬6350人，比第一名的癌症人數多；現代人的飲食習慣、熬夜、遺傳、不運動等等原因，都容易發生心血管疾病，而當血管狹窄阻塞時，就可能得裝支架救命，不過現在健保只給付最陽春的裸金屬支架，但再阻塞率低的藥物塗層金屬支架，患者還是得自付差額差不多6萬元，是筆不小的負擔。

隨著詐騙案件激增，台灣許多老年人成為受害者，辛苦打拚一輩子的積蓄，瞬間歸零。專家建議高齡者透過信託管理資產，減少詐騙風險，並確保財產安全。包括銀髮族的財富傳承及安養，都能夠過信託規劃，讓財產不會移作他用，也能安心過好人生的下半輩子。

國家發展委員會曾指出，我國老年人口占比持續攀升，早在2018年已正式成為「高齡社會」，預計將在明（2025）年超過20％，邁進「超高齡社會」；內政部則表示，每年屆滿65歲退休年齡者也在增加，去（2023）年甚至創下32萬6247人的新紀錄，而退休潮趨勢，將至少持續到2026才能夠逐漸緩和。

國人壽命延長，加上少子化影響，國發會公布最新報告，預估65歲以上老年人口、占總人口之比率將由2024年之19.2%，提高至2070年之46.5%；同期間，年齡中位數由45.1歲提高至62.4歲。不只如此，青壯年人口扶養也預估會有大幅改變，由原3.6名青壯年人口扶養每1名老年人口，減少為每1名青壯年人口即需扶養1名老人。

很多中老年人常會因為覺得自己身體硬朗，沒有症狀就代表健康，就忽略了定期健檢的重要性，這其實是一個很大的誤解。實際上看起來好好的，並不代表健康。許多疾病在早期是不會有明顯症狀的，例如高血壓或糖尿病等慢性疾病，在初期並不會有明顯症狀，往往容易被忽略。而這些慢性病只要早期發現、早期治療，可以獲得相當好的預後，但如果未能在早期就檢查出來，等到出現症狀再治療，往往已失去治療的最佳時間，甚至會因為太晚發現而面臨難以挽回的後果。

說到養生，「枸杞」絕對是無可爭議的「頂流」。從中老年人手中的保溫杯到年輕人的辦公桌，枸杞憑藉其多種健康功效，成為全民追捧的「紅寶」。不過，枸杞到底有哪些科學根據支持的健康益處？吃多了會不會有風險？今天我們就來一探究竟！

隨著氣溫轉涼、秋雨不斷，家中總感覺濕氣重。潮濕的環境不僅容易發霉、滋生塵蟎，還會對幼童和老年人的健康造成隱憂。為了舒適的環境與健康，除濕機已成為必備家電，尤其是搭載整片式HEPA濾網的機種，能除濕同時淨化空氣，讓你輕鬆守護居家健康。家電品牌「only」現正舉辦「美第想享購物節」活動，購買指定除濕機產品，登記送市價6,990 的「only蔬果慢磨機OJ13-L17SI」，登錄再送市價 $4,990 的「only免耗材清淨機OP06-T01」，贈品總市價破萬元！還能搭配政府「購買節能電器退還減徵貨物稅」方案，依產品規格不同還可享最高 $1,200 或 $500 的退稅優惠！

失眠在高齡長輩是常見的問題，也造成長輩生活品質不佳。台灣睡眠醫學學會的調查顯示，65歲以上的老年人，有失眠經驗者高達50.8%，慢性失眠症盛行率有27%，失眠常會導致白天精神不好，無法集中注意力，長久以來容易日夜顛倒。如果晚上都有入睡，但是白天精神不好該怎麼辦？其實這需要考量許多因素，例如藥物，某些藥物會影響白天的精神，視情況進行慢性病藥物的調整，醫師提醒有睡眠障礙問題務要積極治療。

東北亞的台灣、日本與南韓都面臨高齡化社會，目前以65歲為基準，定義退休與領取各種福利補貼的南韓，傳出有財團大老公開向政府提議，希望將該國領取退休俸的年齡，從現有的65歲延後到75歲，才能因為南韓過於快速的人口老化問題。按照提出建議的老人協會新任會長李重根（Lee Joong-keun）說法，目前擁有1000萬老年人口的南韓，2050年「高齡長者」將大幅增加至2000萬人，倘若不設法改變制度，未來將面臨嚴重財政危機。

台灣邁入超高齡社會進入倒數，明年起每5人就有1人是老年人口。而台灣現在有120萬名身心障礙者，其中，45歲以上者占智能障礙者總人口數的28.1%，高達3萬多。根據研究指出，智能障礙者比一般人提前老化20年，35歲就初老，45歲就如同正常人的65歲，所以全台有高達3萬名45歲以上的心智障礙者，他們面臨父母更加老邁甚至離世，無法得到依靠和照顧的困境。

日本在2019年發生一起老翁駕車衝撞行人意外，造成2死多人受傷；高齡者是否開車，在日本引發討論。近年，官方宣導見效，老年人逐漸願意繳回駕照，改騎乘電動代步車，日本甚至稱為「銀髮車」。但是，老人家身體機能大不如前，專注力也退化，導致人車跌落事故不斷，死亡案例層出不窮，成為超高齡化國家又一個新的社會問題。

國家發展委員會昨（18）日公布延遲兩個月的人口推估報告，揭示台灣面臨嚴峻的人口危機。民眾黨立委吳春城點出，2070年將變成「每1.0位生產者就需要負擔1位老年人口」，呼籲讓「壯世代」成國家發展動力，建議成立「行政院壯世代政策辦公室」，並推動《壯世代政策與展業發展促進法》的立法。

台灣人口結構拉警報，國發會今天公布「中華民國人口推估（2024年至2070年）」，示警長期老化程度再提升。除了2025年進入超高齡社會，2030年總人口開始低於2300萬人、年齡中位數為48.7歲；到了2039年，65歲以上老年人口占比將超過30%。

「腦子進水了」的說法，有時並非只是玩笑話。我們的腦部含有大量水分，而腦脊髓液的正常運作與人體健康息息相關。當這樣的平衡被打破，可能導致水腦症的發生。水腦症等於失智症嗎？水腦症治療方式？醫師表示，老年人是水腦症的好發族群，症狀與失智症、巴金森氏症相似而常被忽略。

你最近感謝過自己嗎？哈佛公共衛生學院的最新研究指出，感恩的習慣可能會幫助老年人延長壽命。研究發表在《JAMA精神病》期刊上，結果顯示，懂得感恩的人，全因死亡風險顯著下降了9%。心血管疾病相關的死亡風險也會下降15%。

對於許多需要長期久坐的上班族來說，如何有效運動是一大難題。除了現在風行的超慢跑之外，名為「增強式訓練（Plyometric training）」的跳躍訓練，也受到全球專家推崇。只要1週做3次、每次10分鐘，就能有效增加肌力、預防慢性疾病。研究還指出，這種訓練適合各年齡層，就連50歲以上熟齡人士也不用怕跳躍傷膝蓋，能靠它逆齡抗老。

台灣2025年步入超高齡社會進入倒數，明年每5人就有1人是老年人口，主計總處數據顯示，銀髮勞動力持續以高於5%的速度快速成長，勞動力正往65歲以上傾斜，儘管台灣勞動老化警鐘響起，學者直言，政府、企業準備度仍不足。

氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣逐漸蕭落，人體的生理功能也逐漸衰退。天冷對於腸胃的影響最大，容易引起不適。中醫師彭溫雅表示，此時患有風濕病關節炎的人常因天氣變化感覺不適；而有胃病者，也容易在這個時節發作。對於中老年人來說，隨著氣溫不斷下降，有很多心腦血管疾病發生，建議須保持情緒穩定，早睡早起，預防寒邪入侵。

許多銀髮族想要維持健康，卻對做運動感到力不從心。日本一位88歲名譽教授指出，「運動」不單是大幅度揮動手腳的劇烈運動，許多日常生活中的動作，其實意外能使用到肌肉，還能有益大腦。他分享了2種日常中能抗衰老的方式，能有效避免肌肉僵硬，常保大腦健康。

9月20號到26號這一週，是日本動保法訂立的「動物愛護週」，旨在加深國民愛護並關懷動物，但是日本正面臨「老人與貓狗」難題。公益團體發現，獨居長者因不願寵物獨自看家，選擇放棄醫療；或因健康下滑，無法打理寵物，居住環境因此變得髒亂；也有老年人因寵物問題，無法獲得社會福祉資源，使得日本的高齡社會問題更加複雜。

南韓的生育率每年屢創新低，23日發佈的一份資料顯示，預計南韓50年後人口排名將下跌30個位次，老年人佔比排名世界第3。不過近日卻迎來好消息，居住在京畿道東豆川市的一對夫妻喜獲五胞胎，性別三男二女。這是南韓首次平安誕生自然受孕的五胞胎，在全世界範圍內也屬罕見，他們將能獲得高達1億7000萬韓元（約新台幣407萬7300元）的補助。