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龍眼超甜竟是低GI！研究曝升糖指數44.5 營養師：一天13顆剛剛好
14 小時前｜健康
魚油能降48%糖尿病眼疾？營養師曝「狂吞沒用」：這招才有效
08/16｜健康
高血壓救星！醫曝靠牆深蹲降壓比跑步猛 每週只需24分鐘
08/11｜生活
大夜班竟是2A致癌物！白天補眠沒做這件事 越睡恐怕越罹癌
08/10｜健康
在家就能做！英研究點名「1運動」可降血壓：每週24分鐘就有效
08/09｜健康
愛吃鳳梨注意！醫揭「1類產品」糖分爆表：恐致關節腫脹
07/28｜食尚
咖啡喝錯恐影響血脂！醫曝「1沖泡法」：降低壞膽固醇風險
07/16｜健康
脂肪肝想逆轉別只靠補充品 醫揭飯後1動作很關鍵
07/01｜生活
西瓜竟能護心！醫曝每天建議「吃這量」 吃錯恐傷身
06/29｜生活
睡10小時還是累？醫揭「粒線體失衡」危機：1營養組合助逆轉
06/17｜健康
不只變瘦還能變猛！瘦瘦針新功效：改善肥胖男精蟲品質
06/17｜國際
餐前喝水竟能瘦！「這樣做」多甩2公斤 營養師點名快食族最有效
06/12｜健康
常感冒愛熬夜？專家揭「免疫崩壞警訊」：優格＋1物救回防線
06/04｜生活
補腦又抗憂鬱！猴頭菇「3大功效」超驚人 研究：還能防失智
05/17｜健康
吃青菜血糖還是飆？醫揭「黃金30分鐘」：飯後1動作降糖22%
05/14｜健康
全台近千萬人過胖！內視鏡縮胃搭168斷食 「晚7前吃完」多瘦1公斤
04/30｜健康