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腸燥症
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夏天冰水越喝越渴？醫揭「口乾舌燥」原因：養生茶別亂喝
炎炎夏日高溫動輒超過35度，許多人即使喝了大量冰水仍覺得口渴難耐，甚至出現嘴唇乾裂、喉嚨發乾等症狀。中醫師宋宛蓁指出，夏天大量流汗確實會使體內水分流失，但若一味依賴冰飲止渴，反而可能影響脾胃功能，從中醫角度來看，想真正改善口乾舌燥，關鍵在於「養陰、生津、清熱」。
遠離急診室的秘訣！過年吃「7分飽」最好 專家：清淡烹調+少量多樣
9天春節長假即將到來，許多民眾常因連假暴飲暴食導致胃脹氣或腸胃炎。甚至每逢春節過後，門診常見因暴飲暴食導致胃脹氣、消化不良、胃食道逆流甚至急性腸胃炎的民眾。部桃醫院營養科主任范純美提醒，掌握「少量多樣、7分飽」原則，輔以高纖蔬果與規律作息，能有效避免腸胃不適。建議民眾調整烹調方式並控制高油糖食物攝取，搭配足量飲水與餐後散步活動，守護消化系統健康，確保團圓時刻不因身體問題掃興。
4旬婦光敏感就醫半年無解！「吃1菜」竟痊癒 醫揭密背後關鍵
曬太陽就皮膚發炎起紅疹，擦藥卻老是沒好？小心這可能是自體免疫系統在發出警訊！中醫師分享臨床案例，一名婦人因嚴重光敏感竟意外驗出免疫系統疾病相關抗體，最後靠吃「三日苗」讓皮膚困擾消失。這種發芽三天的綠花椰寶寶，抗氧化成分竟高達成熟青花椰的50倍！三日苗怎麼吃最好？
每逢冬季皮膚癢！「2成分」誤用恐更嚴重 中醫揭4常見成因
皮膚乾燥是冬季常見的皮膚問題，原因是表皮屏障受損，導致角質層水分流失。生活作息、營養不均衡和使用藥物，也可能造成皮膚乾燥，因為原因非常多元，建議到醫療院所找出原因並進行治療。
人工淚液救不了！Gino眼乾罹「修葛蘭氏症」 醫揭4招改善
45歲「8點檔男神」Gino（蔡東威）日前自爆罹患「修格蘭氏症候群」，不過罹患這個與好萊塢帥男星同名的疾病沒讓他更帥，反而是導致眼睛長期乾燥，於是決定動手術治療。眼科醫師指出，修格蘭氏症候群除了眼睛，嘴巴也常是攻擊目標。針對乾眼症，除脈衝光治外，還有許多可以選擇。
早發現存活率達7成！醫揭大腸癌「2前兆」 做1檢查最準
大腸直腸癌被形容為「最會搞突然襲擊的鄰居」，常在不經意間悄悄現身，等出現腹痛、血便、體重減輕等症狀時，往往已進入較晚期，錯失黃金治療時間。其實，只要定期接受大腸鏡檢查，就能大幅提高早期發現率，進而爭取更好的治療預後。醫師指出，腸道內視鏡檢查被公認為診斷大腸直腸癌的「金標準」，能即時發現可疑病灶，必要時可進一步進行切片檢驗，大幅提升診斷準確性。近年「早發型大腸癌」的病例明顯增加，指的是發病年齡在50歲以下的族群，且初期多無明顯症狀，容易被誤認為痔瘡或腸胃炎。這類型癌症與不良飲食習慣、久坐、缺乏運動及家族病史等有關。醫界呼籲，年輕族群若出現反覆血便或不明腹痛，應儘早就醫檢查，避免延誤診斷。此外，高位直腸癌因位於直腸上段，症狀與治療方式與其他類型略有不同，但若能及早發現，五年存活率仍可達七成以上。血便雖然是常見症狀之一，但不應簡單視為痔瘡造成。醫師提醒，任何形式的血便，包括少量、偶發性，或伴隨腹痛與排便習慣改變的情況，都應引起重視。若能透過大腸鏡檢查確認病灶位置並進一步處理，將有助於提高治癒機會。對於有家族史者，建議可提早安排篩檢時間，並與醫師討論適合的追蹤頻率與方式。臨床上不乏年輕病患誤認症狀、延誤就醫的案例。例如，一名47歲女性長期以為自己只是痔瘡發作，直到腹痛與血便加劇，才就醫檢查，最終被診斷為高位直腸癌且已有肝轉移。所幸發現不算太晚，配合治療後五年存活率預估仍有七成。醫界再次強調，面對大腸直腸癌，定期篩檢與健康生活習慣是防治關鍵，尤其年輕患者人數攀升，更需提高全民對此疾病的警覺心與識讀力。
嬰兒最怕RSV！這歲數以下「重症機率高」症狀像感冒 1招預防
時序進入冬春交替時節，流感、腸病毒等感染性疾病肆虐，讓許多家長憂心忡忡。但對於家中未滿一歲的嬰幼兒，更要特別提防「呼吸道細胞融合病毒」（下稱RSV）的侵襲，這種病毒對幼兒的呼吸道健康構成嚴重威脅。林口長庚分子感染症醫學研究中心主任、兒童感染科主治醫師陳志榮教授提醒，RSV在台灣沒有明顯的流行季節，且對於嬰幼兒的影響尤為嚴重，呼籲家長提高警覺，及早為孩子做好防護措施。陳志榮教授指出，嬰兒免疫系統尚未發育完全，容易受到周遭許多病毒的感染，常見的包括：流感病毒（Influenza）、腸病毒（Enterovirus）、腺病毒（Adenovirus）、副流感病毒（Parainfluenza）、人類間質肺炎病毒（hMPV）以及鼻病毒（Rhinovirus）等。目前的預防策略多仰賴媽媽透過胎盤傳遞的抗體提供保護，不過這種「被動免疫」帶來的抗體在三至六個月起會逐漸減弱。除了上述這些病毒，RSV更為特殊，對一歲以下的嬰兒帶來極大的疾病負擔，即使是足月產的嬰兒也需要小心。一歲以下嬰兒威脅更高！ 高住院天數對嬰兒健康與家庭帶來負擔雖然多種病毒都可能讓嬰幼兒生病，但RSV造成的住院率遠高於其他病毒，甚至比流感高出16倍。陳志榮教授解釋， RSV對新生兒抵抗力來說是一種「特例」，因為來自媽媽的被動免疫抗體無法有效提供保護。寶寶年齡越小，不僅感染機率增加，且症狀也可能較為嚴重。研究顯示，因RSV感染而住院的嬰幼兒中，約八成以上是一歲以下嬰兒，其中未滿三個月的嬰兒更占近半數。早產兒或患有先天性心臟病的嬰幼兒，RSV感染後演變為重症的風險更高，甚至可能危及生命。更棘手的是，RSV不會因為感染後而免疫，仍有六成嬰幼兒會再次感染。侵犯下呼吸道釀「細支氣管炎」 RSV恐增嬰幼兒日後氣喘風險嬰幼兒感染RSV後，除了常見的發燒、咳嗽等類似感冒的症狀外，常引起下呼吸道感染，導致細支氣管發炎、呼吸道阻塞，進而造成呼吸困難、喘鳴、甚至缺氧等嚴重情況，這些呼吸道症狀也常使得嬰幼兒進食困難，容易導致脫水。此外，RSV感染後，還可能併發細菌性肺炎、中耳炎等。陳志榮教授指出，RSV感染讓人頭痛的是目前缺乏有效的治療藥物。臨床上僅能採取支持性治療，盡力幫助嬰幼兒緩解症狀。例如使用氧氣帳給予充足氧氣、支氣管擴張劑，以及補充點滴輸液避免脫水。此外RSV感染後，容易引起繼發性細菌感染（如肺炎鏈球菌），因此有時會考慮使用抗生素治療。然而，家長們別以為孩子度過急性期症狀就沒事了，RSV感染後，還可能誘發身體的免疫系統產生「過敏反應」，使嬰幼兒日後罹患氣喘的風險顯著增加達數倍之多。預防RSV有疫苗可打嗎？ 「單株抗體」提供直接保護力陳志榮教授說明，目前沒有提供嬰幼兒接種的RSV疫苗，主要預防方式為「被動免疫」，包括懷孕後期，母親透過接種RSV疫苗產生抗體，傳遞給嬰兒，以及嬰兒出生後施打單株抗體。單株抗體可分為「長效型」與「短效型」，短效型單株抗體已使用多年，健保針對早產兒和相關重症高風險嬰兒提供給付，但效期僅約一個月，因此出生後需每月接種，總計給付六劑；而長效型單株抗體只需在出生後施打一次，即可提供長達至少五個月的保護力，適用於所有嬰兒，不限於高風險族群。臨床研究顯示，長效型單株抗體對於健康嬰兒保護力高達70-80%，可降低高達八成因RSV感染導致重症住院的風險。此外，單株抗體與疫苗的作用機制不同，是直接性給予抗體保護，雖然整體保護效期較短，但能安全的在最關鍵的時刻、即出生後半年內，保護嬰兒避免感染，減低重症風險。針對嬰幼兒呼吸道感染，陳志榮教授提醒，RSV在台灣全年流行，帶口罩、勤洗手、遠離人潮擁擠的場所，固然是必要的基本防護措施，但RSV的傳染性很高，很難完全避免感染。因此，預防目標在盡量延後嬰幼兒感染的年齡，建議家長可在嬰幼兒出生後，與醫師討論單株抗體接種，保護嬰幼兒在生命最脆弱的時期，避免感染重症的風險。除了RSV之外，嬰幼兒也常受到流感、腸病毒、鼻病毒及副流感病毒等侵襲。因此，也建議按時接種流感疫苗、腸病毒71型疫苗等，以預防可能引起的嚴重併發症。尤其對於即將進入托嬰中心等容易發生群聚感染環境的嬰幼兒，及早提供保護，更顯重要。家長若對於嬰幼兒的預防措施有任何疑慮，務必諮詢專業醫師的意見，為孩子的健康築起堅實的防護網。延伸閱讀本文由《》授權提供
常乾咳、眼乾要注意！「乾燥症」恐傷心肺腎 醫揭危險5警訊
45歲的林小姐熱愛歌唱，卻因發燒感染後頻繁乾咳、氣喘，肺活量下降，連練唱都成挑戰。經診斷，她罹患乾燥症，一種常被忽視的自體免疫疾病，不僅引發口乾、眼乾，還可能損害肺臟等器官。乾燥症究竟對身體有哪些隱藏的危害？該如何及早發現並有效控制？醫師表示，有5大症狀要特別留意。
放屁別輕忽！「7種屁味」暗藏罹病警訊 腸躁症、肝硬化入列
放屁為人體自然生理現象，不過其實「屁的氣味」與健康狀況息息相關，有時甚至能夠反映腸道健康、消化狀況與可能的潛在疾病。胸腔暨重症專科醫師黃軒就列出了7種屁的氣味，分別與胃部、糖尿病、肝臟、腸道等息息相關，民眾千萬不可忽視這些警訊。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示，放屁是人體自然的生理現象，不過「放屁的氣味」有時可作為健康狀況的指標。他表示，不同的氣味可能反映出腸道健康狀況、消化功能，甚至潛在的疾病。透過觀察放屁的氣味，能夠了解腸道菌群的平衡與消化過程中是否有異常。黃軒整理了以下7種放屁氣味與相關疾病的關聯：【硫磺味臭雞蛋味】黃軒指出，硫磺味來自硫化氫氣體，是腸道細菌分解含硫食物（如蛋、肉類、十字花科蔬菜）時產生的。此氣味常見於腸道菌群失衡的患者，如小腸細菌過度生長（SIBO）、大腸激燥症（IBS）、胃食道逆流，也可能伴隨腹脹、腹痛等症狀。【腐臭味】黃軒表示，當蛋白質無法完全被消化時，腸道細菌會進一步分解，產生腐臭味。若伴隨胃部不適、腹痛等，可能提示胃部問題，如蛋白質消化不良、消化性潰瘍、胃炎。【酸臭味】黃軒認為，酸臭氣味可能與腸道無法有效分解某些碳水化合物有關，例如乳糖或麩質，導致腸道細菌過度發酵。此情況常見於大腸激燥症（IBS）、乳糖不耐症、麩質不耐症患者，可能伴隨腹脹、腹瀉等症狀。更多新聞：【甜味或果香味】黃軒提到，甜味或果香味可能因高糖飲食或腸道中的糖分未被完全吸收而產生，過多糖分被腸道細菌分解產生異常氣味。如果伴隨頻繁尿意、口渴等症狀，需警惕糖尿病酮症酸中毒，建議就醫檢查。【金屬味或化學味】黃軒說明，少見的金屬或化學氣味可能提示肝臟問題，尤其是肝硬化。當肝臟無法有效排毒時，異味會出現於消化道。若出現此味道並伴隨黃疸、疲倦等症狀，應立即就醫。這些氣味也可能反映肝病、肝硬化或腸道感染等症狀。更多新聞：【氨味】黃軒表示，當腎臟功能受損，無法有效排出氨等毒素時，氨味可能經由消化道氣體表現出來。此狀況需警惕腎臟健康問題，尤其是腎臟功能障礙或尿毒症。【魚腥味】黃軒提到，魚腥味可能與罕見的遺傳代謝性疾病三甲胺尿症（魚腥症）有關。患者無法分解三甲胺，導致魚腥味經由呼吸、汗水或消化氣體排出。若經常出現此氣味，應考慮遺傳檢測。黃軒解釋，放屁氣味的變化可能反映出人體內的不同健康狀況，尤其是腸道和消化系統的問題。他表示，理解屁氣味與健康的關聯性，更能早點察覺可能的問題，進行適當的飲食調整或尋求醫療建議。他建議，維持腸道菌群的平衡和適量飲食，才能確保腸道健康，並減少因消化不良或疾病帶來的異味。
立冬到！中年男連嗑3天羊肉爐 「脖、頭皮」炸痘5類人高風險
今（7）日是一年一度的立冬，按照傳統習俗，天氣將逐漸轉涼，不少會吃火鍋、羊肉爐及當歸鴨來進補暖胃，但台中市一名50歲的陳姓男子，因為連續三天猛嗑羊肉爐，結果脖子跟頭皮長滿痘痘，於是緊急到台中醫院看診，中醫科醫師鄭惟仁也點出，患代謝性疾病、皮膚疾病、急性感染症、癌症及體質燥熱者，都不適合溫補。
熟女眼乾有異物感「患乾燥症」眼藥水也沒用 中醫1招幫改善
50歲的孔小姐眼睛一直乾澀，且有異物感已超過3年，最初於眼科診斷為虹彩炎，但症狀反覆發作，檢查確診為乾燥症，但使用西藥及眼藥水治療都沒見效，最終她找上中醫求助治療半月，真的有所改善，醫師指出，乾燥症在中醫學中屬於「燥症」的範疇，治療上常使用內服中藥如明目地黃丸，來滋補肝腎、養血明目，並以加味逍遙散疏肝解鬱，配合夏枯草以清肝明目，從而減少因炎症導致的眼睛乾澀，也可改善失眠。
花生低升糖還護心！「這體質」適合炒花生 保存不當小心黃麴毒素
花生有「長生果」之稱，向來被視為滋養聖品，不僅含有豐富的營養成分，更具有多種食療效用。現代營養學也認為，花生富含不飽和脂肪酸，是護心的好食材。不過，花生熱量高，每天吃1湯匙的量就足夠，而保存上則要注意避免遭黃麴毒素汙染。最近是花生產期，街頭或市場上可見到蒸煮或炒得香酥的花生飄香。農業部表示，花生在台灣每年可以收成2次，農曆5到7月採收的稱為「春豆」；農曆10月至12月採收稱為「冬豆」，國產的花生品種不少，豆仁大小、種皮顏色和風味各有特色。中醫：花生仁緩解寒痰 花生衣涼血止血花生從種皮到果仁都有養生和食療效用。中醫師施丞修表示，在中醫典籍中，花生仁與花生衣兩者的作用有所不同。花生仁對於寒性的痰有「下痰」的作用，過去北方的人常用來緩解這類寒痰的症狀；花生衣則有涼血及止血的作用，主要治療出血或凝血功能不良，如血友病和老人紫瘢症等。花生仁不飽和脂肪酸很豐富營養師薛雲華則表示，花生仁80%為不飽和脂肪酸，以油酸及亞油酸含量最為豐富，可降低血液中的壞膽固醇，預防心血管疾病，尤其對更年期婦女預防動脈疾病有所助益。此外，花生仁是低升糖食物，不會導致血糖忽高忽低，糖尿病患者也適合食用。花生衣富含天然抗氧化物花生種皮則俗稱「花生衣」，富含前花青素、花青素及白藜蘆醇等天然抗氧化物；花生衣還含有豐富的凝血酶原，可促進凝血因子，對骨髓造血系統也有益處，達到中醫所謂的補血、止血功用。薛雲華指出，花生是最平價的堅果類食物，連皮吃最養生！水煮花生好！體質弱可吃炒花生不過，花生的食療效用會因製作方式而有所改變。施丞修說明，《本草拾遺》中記載，花生「本有滌痰之功」，但若以火炒製，會增加它的燥性，反而生痰。他建議，以台灣潮濕的氣候環境，一般比較適合食用蒸煮的花生；除非是腸胃較弱、體質偏寒的人，則適合食用炒花生。另外，花生熱量極高，有發炎性疾病或是體質燥熱的人都要小心，免疫系統有疾病，如類風濕性關節炎炎、僵直性脊椎炎，乾燥症；濕疹，乾癬等等皮膚病也都要小心！1天1份花生＝1湯匙＝10顆花生營養和食療養生好處多，可以多吃嗎？根據國民健康署「我的餐盤」建議，每天應攝取1份堅果種子類，1份約為1湯匙的量，相當於杏仁果5顆、花生10顆、腰果5顆，可在1天內1次攝取，也可分配在3餐中，每餐1茶匙量（1湯匙=3茶匙）。由於堅果種子類的油脂含量高，不宜過量。新鮮花生如何挑選？小心黃麴毒素汙染花生怎麼選？台南區農業改良場表示，民眾在選購生鮮花生時，建議盡量挑選種子飽滿、種皮顏色為粉紅肉色或淡褐色的產品。保存上，生鮮的花生種仁或蒸煮花生類，若短時間內無法即時食用，應密封後放入冰箱冷藏；如果要長期保存，則建議放入冷凍庫。至於加工後乾果類產品，若短期內無法食用，應排除包裝內的空氣或放入保鮮盒密封保存；如果要長期存放，也是可放入冰箱冷藏。此外，薛雲華也提醒，花生雖營養價值高，但它的油脂高，不適合吃過量，對於膽囊切除手術後或肝膽腸胃功能不佳者，更可能會引起腹瀉。此外，花生在潮濕環境下容易產生黃麴毒素，嚴重傷肝、傷胃，在食用及保存上都應特別留意。◎ 諮詢專家．資料來源／施丞修中醫師．薛雲華營養師．台南農改場原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】
女粉摩鐵浴室求愛！詹江村「自爆性感帶」：我就帥啊，怎樣？
國民黨議員鍾小平近來持續追查柯文哲京華城弊案，引發同黨桃市議員詹江村不滿，質疑鍾小平是追求前民眾黨員曾妍潔未果才會翻臉，這番論述遭鍾小平提告，詹江村被質疑挺柯，連帶讓被「女韓粉提告性侵」的過往也被翻出。對此，詹江村重申和對方只是去摩鐵看館長影片，今（20）日更怒嗆「我就帥啊！怎樣？」
偏愛吃「這一類」食物導致身體長期「慢性發炎」 醫警告：「易罹這疾病」
根據國健署研究，代謝症候群患者會比一般人，增加6倍得到糖尿病風險、4倍高血壓的風險、3倍高血脂的風險、2倍心臟病及腦中風的風險。因此，改善慢性發炎對於代謝症候群患者是很重要的。事實上健康的生活型態，例如規律的運動和均衡的飲食，可以有效地減少身體的慢性發炎，進一步就能夠有效地預防這些對健康造成不良影響的慢性病。
天冷也恐引起腹瀉、便秘 醫點做好「這4件事」保護腸胃
天氣轉冷，氣溫驟降根據各縣巿消防局統計，從21日白天到23日凌晨，全台已有72人疑因心肌梗塞到院前停止呼吸心跳（OHCA），不過醫生提醒，天氣冷腸胃也容易受寒，出現不適症狀。
吃飽想便便「恐大腸癌」？醫曝屎在滾4原因 7症狀快就醫
每個人的排便習慣不同，有些民眾通常會在吃飽後就有「想拉」的感覺。對此，醫師就列出4種可能的因素，他也提醒，若是排便狀況包含出血、顏色又黑又臭等一直存在，就要及時就醫！「有時候剛吃完飯沒多久，就想跑廁所大便，這是消化太好？還是腸道出問題了？ 」重症科醫師黃軒在臉書科普，這些都是生活常見的現象，只是大家都不好意思問而已！甚至還會有病人懐疑：「吃完飯就有便意，是大腸癌嗎？」