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腰椎位移

結果共 16 筆

張麗善座車今遭混泥土車追撞　車尾全毀、驚險畫面曝光

雲林縣長張麗善今（9）日驚傳車禍！她上午跑行程，座車在9時45分行經台3線與158甲線路口停等紅燈時，突然遭1部混凝土車從後追撞，導致座車後擋風玻璃全碎、車尾毀損，所幸張麗善並未明顯受傷，不過，她坦言「驚魂未定」，並感到頭暈，頸椎、腰椎痠痛不適，但仍堅持要跑完2個行程，再前往醫院檢查。

07/09｜社會

久坐不起腰痛找上門！4步驟「緩解不適」　核心訓練在家就能做

現代人生活型態改變，許多人長時間使用電腦或低頭滑手機，身體活動量大幅減少，卻也讓不少人深受久坐所帶來的困擾。中醫師指出，久坐容易造成椎間盤突出、腰椎位移、腰椎變扁等問題，嚴重時可能對周圍神經結構造成壓迫，引發疼痛及其他症狀，4招能幫自己緩解腰部不適，鍛鍊核心肌群更能治本。久坐恐讓椎間盤受損 5成民眾飽受腰痛之苦中醫師李俊儀表示，久坐容易讓椎間盤若受到壓迫，容易造成下背痛、腰痛、下肢無力或麻痛等症狀，嚴重時疼痛甚至會往上蔓延，引起肩頸痠痛、膏肓痛。其中，腰痛更是困擾許多人的常見毛病，且不論是因身體痠痛、感冒或胃痛前來就診，高達一半的民眾都有長期腰痠痛的問題。預防腰痛有訣竅 4招緩解不適想要預防腰痛問題，李俊儀建議民眾平時應注意以下幾點：●正確的坐姿：坐下時盡量把腰挺直，緊靠椅背。●穩定的行走：良好的行走姿勢是抬頭、收下顎，同時維持腳跟著地，腳尖離地的行走姿勢。●適當的休息：久坐容易身體僵硬，要時常起身動一動，適當的休息。●搬重物或提東西：提重物時應將物體盡量移近，並利用腿部和肩部的力量，而不要彎腰去抬重物。鍛鍊核心肌群更治本中醫治療有奇效李俊儀提醒，鍛鍊核心肌群是預防和改善腰痛的最佳方法。核心訓練可強化腰部和腹部的肌肉，有助於支撐脊椎，減少腰痛的風險。此外，有長期腰部痠痛的人，通常都有關節肌肉沾黏的問題，若曾嘗試按摩、貼布、復健等方式卻仍無法根治，不妨前往中醫診所尋求治療，或許能有意想不到的療效。◎ 資料來源／李俊儀中醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】

2024/06/07｜健康

16蹲是什麼？揭秘爆紅原因，16蹲教學簡單3步驟成功挑戰

Energy16蹲舞蹈引爆模仿熱潮，究竟16蹲是什麼？除了60歲潘若迪還有哪些藝人挑戰成功16蹲？16蹲教學步驟大公開，避免運動傷害，注意事項一次看。

2024/05/23｜生活

腰痛恐是糖尿病引起！出現「7症狀」要注意　3穴位可緩解

隨著年齡增長，許多人可能會開始出現下背痛、臀部疼痛或大腿後側疼痛等症狀，這些都有可能是坐骨神經痛的表現。醫師指出，坐骨神經痛若是由拉傷或挫傷導致，在損傷部位修復後還有機會自癒，如果是因為持續性的病因所造成，例如椎間盤突出等，在病因沒有解除的情況下，自癒可能性就不大。有7大原因導致坐骨神經痛耕莘醫院骨科醫師楊鯉魁指出，有7個原因可能會導致坐骨神經痛：1.椎間盤突出：破裂而突出的椎間盤會壓迫椎孔裡的脊髓，導致坐骨神經受到壓迫。2.骨刺：骨頭退化磨損造成的突起，壓迫到坐骨神經。3.腰椎狹窄：影響到坐骨神經通過的路徑。4.腰部或臀部肌肉緊繃：肌肉緊繃也可能壓迫到神經，最著名的就是「梨狀肌症候群」。5.椎體滑脫：脊柱往前位移，也會拉扯到神經導致疼痛。6.脊椎腫瘤：萬一長了腫瘤，當然可能會壓迫到神經。7.糖尿病：這是坐骨神經痛裡少數的「非壓迫性」原因，而是由神經本身長期在高血糖狀況下發生的病變引起。醫教你按摩「掌三關」緩解坐骨神經痛中醫師沈瑞斌表示，中醫學中雖然沒有「坐骨神經痛」的特定名詞，但可以從「坐臀風」或「腿骨風」的症狀來進行治療，而「掌三關」就是一個不錯的選擇，包括骨關、木關、中關等3個穴位：●中關：位於腕橫紋正中央下方0.5寸處。●骨關：手掌朝上，位於腕橫紋正中央下方0.5寸，偏外側0.5寸，豌豆骨的下方。 ●木關：手掌於腕橫紋正中央下方0.5寸，偏內側0.5寸處。

2024/05/12｜健康

藏三爛牙不管！他「腦組織位移」退化成孩童　削頭骨險救回

有爛牙別輕忽！一名大陸廣東24歲男子兩年來口中含著三顆爛牙，卻沒有積極處理。直到有天淋到雨開始發高燒緊急送醫，醫師檢查後發現他的牙齒已嚴重感染細菌，且降鈣素更超過3800倍。不僅如此，開瓣手術後發現竟全是膿且有多種細菌感染，過程中男子還出現智力退化、反應遲鈍的慘況，所幸醫師切除了他的部分頭骨並經過治療後已轉危為安。

2023/11/01｜大陸

「這類」專業人才...盼修法　放寬服務權限照顧民眾健康！

很多人聽過物理治療師，依照現在法規，若要給物理治療師診療，必須先透過醫師診斷照會醫囑，才能夠執行物理治療相關業務，不過對臺灣物理治療師來說，是一個枷鎖，現行許多國家像是泰國新加坡，都讓物理治療師，能服務民眾，而不是病人，而不是等到生病之後，需要被重視！

2022/08/11｜健康

林志穎自撞傷勢嚴重　弟曝最新病況「未來2、3天是關鍵」

擁有童顏的47歲男星「小旋風」林志穎今（22）日上午約莫10點50分發生車禍，他所駕駛的特斯拉車頭全毀，甚至釀成火燒車。目擊證人表示，當下聽到「砰」一聲隨即上前查看，立馬拉出卡在駕駛座的林志穎，當下滿臉都是血，還腫得讓人認不出，小兒子則是輕微受傷，暫無大礙。而林志穎經紀人與親弟林志鑫在17時30分於林口長庚復建大樓一樓會議區現身，親自說明林志穎的最新狀況。

2022/07/23｜娛樂

愛妻賈靜雯床戰吳慷仁　修杰楷親眼目睹實況反應曝光

男星修杰楷今（22）日出席品牌活動，聊到太太賈靜雯主演的愛情喜劇《媽，別鬧了！》，最近在Netflix上架後掀起熱烈討論，排名更超越韓劇《非常律師禹英禑》衝上台灣區冠軍，他表示自己已看完，認為老婆整體表現都很棒，被問到劇中賈靜雯與吳慷仁的激情戲是否會吃醋？他笑說：「真心不會！那場戲很精采。」

2022/07/23｜娛樂

李玖哲睽違3年辦演唱會！超壯肌肉再升級　預告驚喜歌單

金曲歌王李玖哲宣布睽違3年，將於9月24日於台北流行音樂中心、10月15日首度前進高雄舉辦「今天星期幾」演唱會，今（22）日主辦單位公布主視覺，李玖哲也同時預告，此次演唱會將有令人驚喜的歌單，門票將於本月27日中午12時啟售。

2022/07/22｜娛樂

路見火燒車敢救人嗎？　全網怕爆：林志穎遇「命中貴人」

47歲不老男神林志穎今（22）日上午駕駛電動車特斯發生自撞意外，幸運的是有好心民眾路見車禍立即衝上前將人拖出車外，林志穎頭臉部有傷、肩膀骨折，傷勢照曝光嚇壞不少人，所幸沒有危及生命，多虧有救命恩人奮顧不身的搶命，林志穎父子才躲過這場死劫。消息一曝光，就有網友好奇發問「路邊看到火燒車，你敢去救人嗎？」

2022/07/22｜生活