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武陵農場凌晨-0.6度冰封！藤架垂冰柱如瀑布 水晶宮殿畫面曝
氣溫驟降，全台正值春暖花開之際，台中武陵農場今（13）日凌晨2點，氣溫驟降至零下0.6度，農場為了保護灌溉系統不被凍裂，而啟動的灑水措施，藤花園瞬間結冰，宛如一座晶瑩剔透的水晶宮殿，像極了動畫電影《冰雪奇緣》的美景，壯觀的冰封景色，讓一早巡園的工作人員也忍不住直呼：「美到太不科學！」
酷洛米搭浪漫粉紫花海 桃園仙草嘉年華22日登場
2025桃園仙草嘉年華這個冬天要讓大家少女心大爆發啦！這次以「花開紫境・相遇楊梅」為主題，2公頃的仙草花及2.1公頃的波斯菊田營造出浪漫紫色仙境，還有超人氣的酷洛米要來跟大家在夢幻的紫色花海裡相見歡！
桃園仙草嘉年華來了！超人氣酷洛米打卡點曝 免費接駁一次看
桃園仙草嘉年華來了！活動於11月22日登場，除了有整片紫色仙草花海綻放外，還有超人氣IP酷洛米Kuromi的人氣打卡裝置，讓民眾出遊同時，也能拍下美照。此外，現場還有文創攤位、手作DIY、在地農特產展售，更有免費接駁車讓民眾輕鬆抵達。《TVBS新聞網》為您整理活動懶人包，邀請民眾共襄盛舉。
不再怕寒流！羅智強日行萬步防感冒 專家揭1時段避免外出
最近在電視上看到思路一向清晰，辯才無礙的立委羅智強似乎明顯「變臉」了！整個人好似小了1號，臉書上見他短短3周內進出日本兩回合。他在忙什麼？又為什麼消瘦呢？
2024耶誕跨年必訪！盤點全台9大打卡點 第一名毫無懸念
締造2024精彩回憶當熟悉的耶誕旋律在耳邊響起，夜空被繽紛閃耀的燈飾點亮，就知道洋溢著幸福的年末時刻又到了！日曆一天天倒數著，街道上的慶典氣氛也越發濃厚，百貨、樂園、飯店、藝術園區等景點更是卯足全力，打造華麗壯觀的巨型燈飾與打卡點。不僅用浪漫氛圍為耶誕佳節、跨年慶典揭開序幕，同時也向人們發出這場盛大年終派對的邀請函。
球賽變煉獄！巴西槍手足球場隨機掃射 遺體橫躺看台觀眾驚逃
巴西東北部塞阿拉州（Ceará）首府福塔雷薩（Fortaleza）一處社區足球場，21日晚間驚爆槍擊案，槍手在足球賽期間隨機掃射，造成2人死亡、9人受傷，其中一名死者年僅10歲。地方當局表示，這起事件似乎與困擾該市的犯罪集團火拼有關，正全力緝捕嫌犯。 《》等媒體報導，事發於福塔雷薩西南部巴羅索社區的「紫花園小球場」，目擊者指出，槍手分乘2部車，朝觀眾隨機開槍，造成一名10歲男童和1名女子死亡，另有9名未成年人受傷，年齡介於8至16歲之間。網傳顯示，多名觀眾中槍後倒地，其餘觀眾瘋狂尖叫竄逃。
不是保健食品！Top10高維生素C蔬果 芭樂、青椒都上榜
水果、蔬菜的維生素C相當高，什麼水果是維生素C之冠？什麼蔬菜的維生素C最高呢？營養師陳采瑜公布「Top10高維生素C蔬果排行榜」，輕鬆補足每日所需維生素C。補充維生素C建議多吃蔬果陳采瑜指出，在疫情持續的情況下，許多人傾向每日補充維生素C錠劑，以提升免疫力，其實許多蔬果富含高維生素C，僅靠飲食即可達成建議的每日維生素C攝取量。什麼水果維生素C最高？陳采瑜表示，水果含有豐富維生素C，其中紅心芭樂含有最高的維生素C，每100克的紅心芭樂，維生素C含量達到214毫克；其次是珍珠芭樂，每100克含有194毫克的維生素C。另外，釋迦、龍眼、土棗、金黃奇異果、香吉士、奇異果、草莓、木瓜，每100克含有58至99毫克的維生素C，也都是維生素C的極佳來源。什麼蔬菜維生素C最高？在蔬菜類中，紅甜椒、黃甜椒和青椒的維生素C含量也相當高，分別為每100克的138毫克、128毫克和108毫克。另外，紫花椰、山苦瓜、豌豆苗、青花菜、花椰菜、芥藍和西洋菜，也都是維生素C豐富的蔬菜。
董至成2月瘦18公斤！鮪魚肚變平坦 靠1運動、戒2食物不復胖
57歲藝人董至成，時隔32年將推出個人全新單曲，挑戰唱跳嘻哈歌曲。他向媒體透露，最近抽空練舞，壓力大到非常焦慮，短短2個月內，體重從90多公斤，瘦到72公斤，雙下巴、啤酒肚都消失。壓力大會胖還是會瘦？新店耕莘醫院新陳代謝內分泌科主任兼健康衛教諮詢中心主任馬文雅指出，有些人壓力大就發胖，也有些人一有壓力就變瘦，都是有可能的。馬文雅表示，壓力狀態下，身體會分泌壓力荷爾蒙，肝臟會製造更多醣來應付身體的需要，也傾向吃下更多含糖的東西來紓解壓力，當身體把更多糖轉成脂肪存起來，脂肪會進一步惡化胰島素阻抗的狀況，體內過多的胰島素，也容易產生飢餓感，惡性循環，越吃越餓。壓力大為什麼會暴瘦？馬文雅表示，身體在壓力下所產生的荷爾蒙很多，不只一種；其中某些會刺激交感神經興奮，導致心跳加速、焦慮失眠，甚至因為抑制副交感神經所支配的腸胃蠕動，尤其在急性壓力下，食不下嚥、體重暴瘦，都是有可能的反應。董至成瘦身 靠打羽球、戒2食物事實上，董至成日前接受媒體訪問時，他提到體重一度飆破90公斤，胖到走路都會喘、甚至快窒息，心血管也出現警訊，靠著打羽球、戒酒及戒碳水化合物，減掉8公斤，後來有喝花草茶幫助燃脂，總共瘦了15公斤。營養師程涵宇表示，減重不建議完全不吃澱粉，建議改吃優質澱粉取代精緻澱粉，像是富含蛋白質、膳食纖維的黃豆、毛豆，或是燕麥、大麥，不但有助減重，還能同時改善血糖、血脂、血壓。中醫師余雅雯指出，董至成喝的花草茶，含有被稱為「藥草之王」的紫花苜蓿，富含花青素能抗發炎、抗氧化，紫花苜蓿的豆莢含有胺基酸、蛋白質、Omega-3脂肪酸、維生素，有效促進代謝、增肌減脂，且有舒眠作用，睡眠品質好，內分泌更穩定，有助控制體重。◎ 資料來源／《幸福瘦：不節食、不復胖，從心開始的23堂療癒減重對話》馬文雅 著．程涵宇營養師．余雅雯中醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】《TVBS》提醒您：◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康，請勿酒駕◎未滿18歲者禁止飲酒
新北耶誕城／郭書瑤單身4年甜喊「你快出現」 交換禮物被狠虧：超省
女神郭書瑤（瑤瑤）今（9）擔任新北耶誕城「巨星耶誕演唱會」演出嘉賓，這是她首次參與盛會，原本不緊張，看到台下觀眾越來越緊張。郭書瑤最近馬不停蹄在拍戲，耶誕節也將會與劇組一起過，她分享往年的交換禮物經驗，透露自己曾送過很滿意的禮物，卻被別人認為是「爛禮物」。更多新聞：
「妳很好騙」40多歲女子 「耳根輕」遭詐第三次
她很好騙嗎？彰化溪湖一名40多歲女子，三度被騙。第一次，買內衣退款理由，ATM操作轉出12萬9999元，詐騙集團可能覺得他好騙，二度上門，以投資股票當幌子，他要匯出10萬被攔阻，第三度又來，這次投資虛擬貨幣，要匯出18萬，對方還教她，被攔問起的話，就說裝潢的錢。警方覺得她耳根輕太危險了，被詐騙集團洗腦了，帶回警局好好糾正觀念。
打流感疫苗去全聯！免花錢還送好禮 全台78據點、時間一次看
公費流感疫苗第二階段今天開打，對象為50至64歲無高風險慢性病成人。衛福部疾管署今（1）日攜手全聯舉辦記者會，只要在全台全聯指定門市施打疫苗，就能獲得水果與礦泉水等好禮。疾管署表示，為提高流感疫苗的施打率，疾管署再度與全聯福利中心及各縣市衛生局攜手合作，於全聯指定門市設置接種站，據點眾多方便民眾就近施打。署長莊人祥表示，疾管署準備698萬劑公費流感疫苗開放符合資格的民眾接種，並於今日開放第二階段施打對象，呼籲50至64歲無高風險慢性病的朋友，可以前往接種流感疫苗，提升自身保護力；截自10月30日止，已經有380萬人接種流感疫苗，且新冠XBB.1.5疫苗已於10月11日開放全民施打，提醒民眾在疫後的新生活，流感新冠1+1，擁有雙重保護力，另外65歲以上長者也可依不同階段資格，接種肺炎鏈球菌疫苗，有效降低呼吸道疾病引起重症及死亡風險。全聯總經理蔡篤昌表示，全聯擁有全國通路的優勢，是大家日常購物的好厝邊，很榮幸能將通路資源與疾管署合作，共同為防疫盡一份力，此外，總經理為鼓勵民眾接種流感疫苗，安排近80家全台各地的全聯門市，提供地方衛生局設置流感疫苗接種站，在全聯接種的朋友們也可以獲得由全聯準備的健康好禮，讓民眾除可獲得疫苗保護力外，也獲得健康的飲食。此外，符合第二階段接種資格的藝人夫妻檔黃國倫與寇乃馨也受邀到現場接種公費流感疫苗，黃國倫表示，自己需經常出席活動或演出，接觸的人群很多，又有3年新冠疫情的經驗，為了保護自己、保護家人，都記得接種流感疫苗。寇乃馨則表示，雖然自己一點都看不出來已經滿50歲了，但在這個時候還是要站出來大聲地呼籲，50歲以上的朋友每年都要接種疫苗，有健康的身體，才能有正常的社交，永保身心的青春美麗。疾管署指出，今年度公費流感疫苗分2階段開打，第2階段自11月1日開始，50至64歲無高風險慢性病成人符合公費接種資格。接種流感疫苗是預防流感最有效的方法，接種後保護力平均約可達30至80％；對因流感而住院的保護力約有41％，對重症保護力則可達82％。
當女人好累！出油冒痘、月經悶熱 盤點女性夏季10大健康困擾
女孩們一定都對這些事超有感！
減脂又抗發炎！營養師傳授「彩虹飲食法」 一次提升身體保護力
營養攝取要均衡！速食店、便利商店的便利，使國人飲食時經常忽略攝取進去的營養是否均衡。營養師程涵宇分享，2022分子期刊研究調查發現，8成的成人飲食中每種顏色的植物營養素均不足，且其中能夠幫助減脂、降血壓的「藍紫色蔬果」吃最少，因此建議食用「彩虹飲食法」，提升身體保護力。
除舊佈新！家中擺放植栽迎好年 環保署：能有效淨化空氣
農曆新年將至，不少民眾會在家中除舊佈新準備迎新年，環保署對此提醒，不要忘記注意室內通風配置、擺設植栽，在室內擺放植栽能透過植物可吸附懸微粒及淨化空氣，不僅能配合年節氣氛，還能淨化空氣，讓身體更健康，迎接充滿活力的一年！民眾也可以下載查閱「」。
顏色藏營養密碼！ 視力、眼睛疲勞吃「這2色蔬果」改善
經常去市場補貨買菜，看到蔬果們有各種鮮豔的顏色，這是植物中特有的植化素所呈現的顏色。你知道食物顏色隱藏的營養祕密嗎？幫肝臟解毒要吃什麼顏色？以下營養師分析6種顏色密碼，多吃幫身體抗氧化。植化素功能不一樣大家經常聽到要「多吃蔬菜」，但不要只想到綠色的蔬菜。營養師何沂霖表示，蔬果鮮豔的顏色是由植化素而來，而不同顏色的蔬果含有不同的植化素，對身體的幫助也不一樣。不過，不管哪一種植化素，都具有良好的抗氧化能力，可以降低身體發炎、消除體內自由基。以下她分析蔬果顏色的祕密。1.黃橙色、紫色蔬果：葉黃素、玉米黃素、花青素黃橙色蔬果含有葉黃素和玉米黃素，紫色蔬果則含有花青素，兩者對於視力改善、眼睛疲勞、夜間視力有幫助，若工作需要大量使用電腦的人，就很需要補充。黃橙色的蔬果有：黃甜椒、南瓜、橘子、玉米、胡蘿蔔。紫色的蔬果有：茄子、藍莓、葡萄、紫甜椒、紫花椰菜、紫色高麗菜、紫薯等。
九月雪降臨大溪！「2022桃園韭菜花節」浪漫登場
浪漫「九月雪」的季節來啦！眾人敲碗的「2022桃園韭菜花節」即日起至9/11在大溪夢幻登場，現場不僅能遠眺一整片雪白色的韭菜花海，搭配一旁的裝置藝術更是好拍到不行，民眾還能加碼體驗農事體驗、農創市集、田間小旅行等活動，絕對好玩到讓花仙子捨不得回家啦！夢幻「九月雪」花海在桃園大溪