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獨／《氣體人》UTA新生橋下揪打球被拒！ 「台北是天堂」最愛金城武
驚悚日劇《氣體人第一號》已在7月初上線，除了小栗旬、蒼井優的精湛演出之外，不少台灣觀眾更注意到片中新人演員UTA（內田雅樂），從無機質的「氣體人」再到暖心的「蓮叔叔」，這之間的轉換讓觀眾看得心痛。實際上這位演員大有來頭，外婆是傳奇影后樹木希林、爸爸也是知名演員本木雅弘。近期UTA悄悄來台，特別接受《TVBS新聞網》獨家專訪。對UTA而言，台灣從來不只是工作的目的地，而是一段真正融入生活的記憶。2022年在台灣Long Stay，透過籃球、語言與日常互動，逐漸認識台北這座城市，也留下許多難以取代的回憶。
雲林羊肉驗出「世紀之毒」戴奧辛！專家示警無解毒劑：3部位少吃
雲林地區雲農畜牧場近日驗出羊肉含有「世紀之毒」戴奧辛超標，所幸該肉品未流入市面，當局正積極追查相關污染源，林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海指出，戴奧辛為一級致癌物，主要來自環境污染，包括不當燃燒塑膠垃圾、火山爆發及森林大火等，顏宗海強調，戴奧辛無解毒劑，且為脂溶性化合物，呼籲民眾日常少吃肥肉、皮及內臟。
影音／永續品牌深入第一線！耗時6個月直擊熊鷹棲地 揭保育危機
第四屆台灣生物多樣性論壇暨頒獎典禮日前舉行，永續倡議品牌跨界成為媒體夥伴，展現跨界號召力。該品牌除了先前帶領同仁下田插秧，將ESG理念實際落地，今年更耗費6個月時間製作守護熊鷹專題，透過第一線直擊報導，讓生態保育關鍵趨勢更具說服力。
巧虎「不是老虎」！官方證實了 1.2萬人傻眼：還我童年
《巧連智月刊》主角「巧虎」，陪伴無數人長大，是眾人的童年回憶。不過，近日卻有工作人員爆料，原來大家喊了這麼多年的巧虎「根本不是老虎」，其真實身分其實是「長得像老虎的小朋友」。消息曝光後，立刻掀起熱議，網友們全崩潰直呼「還我童年！」
2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
「3健康食物」其實暗藏超高熱量！醫：吃錯反讓體脂狂飆
許多人為了健康減重，刻意避開手搖飲、炸物與精緻澱粉，改選擇營養價值高的食物，卻發現體重不減反增，體脂率甚至持續攀升。醫師指出，堅果、酪梨與鮭魚雖富含優質營養素，但這些食物的熱量密度極高，若未控制份量，同樣會讓身體將多餘熱量轉化為脂肪，成為減重路上的隱形障礙。
歐洲熱浪！體感破40度 幼鳥跳巢.巴黎人跳運河
炎夏酷熱正橫掃歐洲多國，在中西歐出現攝氏34度到40度的熱浪，德國發生幼童熱死的慘劇，法國巴黎提早開放了城市內的河流泳池，比利時則出現夏候鳥幼鳥因高溫跳巢逃生，導致野生動物收容所爆滿的窘況。人類城市的水泥森林無盡擴張，始終學不會與動物共享地球，極端氣候是全球共業，而長年被視為氣候重災區的非洲，小農們正在烈日下求生，把穩定的日照轉為太陽能，新創公司募資興建共享冰箱，延長農作物保鮮期，參與計畫的農戶，農產耗損率從平均40%，降到2%以下。
零撲殺後的無聲海嘯3／愛心變地獄！美濃狗園集體挨餓 毛孩瘦成骷髏
民間狗園不合法，也就沒有任何可依循的準則，若放任狗園欠缺管理，可能引發的是大規模動物虐待與不當飼養。2026年年初，高雄美濃一間私人「森林狗園」，原本對外宣稱是流浪動物庇護所的園區，但園區景象卻如同人間煉獄。現場305隻犬隻與44隻貓咪，在南台灣的烈日下曝曬、集體挨餓成皮包骨，甚至有多隻毛孩早已命喪園區，引發動保界強烈震怒。
專題／「生物多樣性」從高山到都市生存 猛禽、夏候鳥面臨嚴峻警訊
氣候變遷與環境開發，正悄悄重塑台灣的生態版圖。研究團隊指出，原始林中的熊鷹棲地與林鵰重疊，部分林鵰個體轉往低海拔的廢棄檳榔園覓食，反映出山區猛禽生活圈正被嚴重壓縮。與此同時，夏候鳥小燕鷗也因極端高溫與瞬間強降雨的雙重夾擊，繁殖成功率大打折。猛禽的生存困境更延伸至都市。台灣猛禽研究會發現，部分變身「都市鳥」的猛禽雖然適應了街道飛行，卻依舊躲不過巷口的突來車輛。隨著COP30大會將「生物多樣性」推上國際熱搜關鍵字，台灣從山林到城市的生態警訊，正提醒著我們環境保育已面臨刻不容緩的關鍵時刻。
馬拉松「黃金水」變綠金！英國新創用尿液救地球
每當萬人齊跑的馬拉松鳴槍開跑，或是搖滾音樂節嗨翻全場，散場後最讓主辦單位頭痛的隱藏地雷，往往是流動廁所裡累積成千上萬公升的尿液。過往處理這些龐大水肥，只能依賴水肥車大費周章載走，直接排入污水系統。現在英國一間新創公司打破常規，研發出一套移動式回收系統，直接在活動現場架設管線攔截尿液，就地將廢棄尿水轉化為綠色資源。
台灣熊鷹是什麼？體型最大的瀕危猛禽、老鷹差別與保育危機全解析
熊鷹是台灣體型最大的留棲性猛禽，全台族群數量僅剩800至1,000隻，已列為瀕臨絕種保育類野生動物。《TVBS新聞網》整理熊鷹的生態特徵、棲地分布、覓食習性，以及在排灣族與魯凱族文化中的象徵意涵，並解析傳統與保育的拉扯。隨著2026年生態紀錄片《飛吧！熊鷹》全台上映，這隻神秘的山林王者再度走進觀眾視野，帶你一次認識神秘的山林王者。
壓力大狂掉髮！失眠腰痠竟是頭皮警訊 這些「黑色食材」助養髮
一洗頭髮就掉一把，是否擔心萬一頭髮來不及增生，一直呈現赤字，頭頂可能變「沙漠」？千萬別自己嚇自己，看看中醫師簡浚崴分享的祕訣，教你從肝腎搶救掉髮。
年輕人也會禿！醫曝「3大掉髮體質」：2症狀頭皮恐亮紅燈
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咖啡控快看！TOP10人氣品牌出爐 「這牌」穩居第一
台灣人到底有多愛喝咖啡？從上班來一杯美式提神醒腦，到放假與好友相約咖啡廳聚會，可以說咖啡早已滲入現代人的每一個日常，成為網友心中最不可或缺的生活儀式感之一。對許多人而言，咖啡不只是一杯飲品，更延伸出風格、社交與生活態度的選擇。正因如此，連鎖咖啡市場近年持續升溫，競爭更是進入白熱化階段，不只海外品牌接連來台拓點，本土業者同樣憑藉特色飲品與高CP值路線，成功培養出一票死忠粉絲。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，曾於2025年盤點十大討論度最高的咖啡品牌，當時由星巴克勇奪冠軍，路易莎和85度C則緊追在後。時隔一年，如今再次啟動調查，究竟在這場咖啡版圖的角逐中，哪些品牌能穩坐人氣前段班？又有哪些品牌意外跌出榜外呢？完整排名馬上公開！本文帶你一次看懂各家特色與話題焦點。
北市鼠患升溫！野保團體憂投藥有風險 綠：蔣市府別躲在數字後
台北市鼠患議題頻傳，環保局被質疑防堵不力，投藥方式也被質疑可能危害環境、導致毛小孩誤食。今（5）日為野生動物而走行動聯盟、臺灣爬行類動物保育協會及台灣猛禽研究會等民間團體，與民進黨台北市議員何孟樺舉行記者會指出，以化學藥劑為核心的策略，恐無法有效控制鼠患。何孟樺更透露，現在連圖書館閱覽室都有老鼠，呼籲蔣市府別再躲在數字後面，一味地替自己擦脂抹粉。
清明雨彈助攻！苗栗螢火蟲「10年大噴發」 森林變陸上銀河
清明連假期間，雨彈炸全台，導致許多民眾擔憂賞螢計畫受影響，據西湖渡假村觀測，雨後園區螢火蟲數量竟出現十年來最大規模爆發。業者指出，連日降雨提供螢火蟲所需濕潤環境與豐富食物，隨著天氣回暖，螢火蟲集體羽化，呈現壯觀景象，園區同時結合夢幻桐花祭，日夜遊程吸引各年齡層遊客，推薦民眾把握轉晴天氣，親身體驗自然奇觀。