搜尋:

改善睡眠

結果共 2794 筆
運動、節食都不是第一!日調查「40歲女性這樣瘦更快」TOP10

運動、節食都不是第一!日調查「40歲女性這樣瘦更快」TOP10

1 小時前|生活
失眠竟讓蕁麻疹又發作?38歲女停藥4年復發 醫點名5種食物少碰

失眠竟讓蕁麻疹又發作?38歲女停藥4年復發 醫點名5種食物少碰

21 小時前|健康
延緩老化怎麼吃?從蔬果到全穀類 專家解析飲食關鍵!

延緩老化怎麼吃?從蔬果到全穀類 專家解析飲食關鍵!

10/30|健康
睡覺1習慣傷身?研究曝「中風、心梗」風險高 營養師授護心秘訣

睡覺1習慣傷身?研究曝「中風、心梗」風險高 營養師授護心秘訣

10/30|健康
網控診所打牛奶針治失眠 3學會發聲明反對「成癮風險高」

網控診所打牛奶針治失眠 3學會發聲明反對「成癮風險高」

10/30|健康
洗頭掉一大把頭髮!醫揭「壓力性落髮」警訊 超過6個月速就醫

洗頭掉一大把頭髮!醫揭「壓力性落髮」警訊 超過6個月速就醫

10/30|健康
注射藥物劑量遠超醫囑!好萊塢特技演員心臟驟停亡 享壽75歲

注射藥物劑量遠超醫囑!好萊塢特技演員心臟驟停亡 享壽75歲

10/30|娛樂
睡滿8小時還是累?研究:深層睡眠少1%失智風險暴增27%

睡滿8小時還是累?研究:深層睡眠少1%失智風險暴增27%

10/28|健康
天冷打呼變嚴重?醫揭過敏增「窒息風險」 睡前1動作能救

天冷打呼變嚴重?醫揭過敏增「窒息風險」 睡前1動作能救

10/28|健康
秋冬鼻過敏發作!醫點名「5大營養素」:維生素C、益生菌入列

秋冬鼻過敏發作!醫點名「5大營養素」:維生素C、益生菌入列

10/28|健康
才剛吃飽又餓是糖尿病?醫解析飲食、睡眠與血糖警訊!

才剛吃飽又餓是糖尿病?醫解析飲食、睡眠與血糖警訊!

10/27|健康
週末睡飽反而頭痛?醫曝「咖啡因戒斷」真相 突然停喝更慘

週末睡飽反而頭痛?醫曝「咖啡因戒斷」真相 突然停喝更慘

10/27|健康
「2026台灣男性健康月」公益衛教講座即將登場,邀請男性及家人一起關注健康議題

「2026台灣男性健康月」公益衛教講座即將登場,邀請男性及家人一起關注健康議題

10/27|生活
男喊「我下面炸了」!包皮裂9道傷像獅子頭 醫:糖尿病害的

男喊「我下面炸了」!包皮裂9道傷像獅子頭 醫:糖尿病害的

10/26|健康
睡好覺真的能瘦?研究揭過重成人兩週變化 睡前4件事助體重管理

睡好覺真的能瘦?研究揭過重成人兩週變化 睡前4件事助體重管理

10/25|生活
額頭、下巴狂冒痘有原因?中醫揭「4部位」線索 2生活習慣要調整

額頭、下巴狂冒痘有原因?中醫揭「4部位」線索 2生活習慣要調整

10/25|健康