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慢速澱粉
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常吃隔夜菜！52歲男腹部劇痛「竟罹胃癌」 醫揭真正元凶
09/12｜健康
口臭別輕忽！研究曝「1疾病」風險飆34% 專家授7招改善
07/01｜健康
35歲後代謝狂降？5招「養回易瘦體質」 腰圍悄悄變小
05/14｜健康
火燒心「溢赤酸」忌吃粥！ 營養師：想護胃反而太刺激更傷胃
04/15｜健康
影音／吃澱粉怕血糖飆？譚敦慈揭1姿勢秒穩定 醫曝背後原理
04/09｜生活
吃甜食「坐著做1動作」竟能控糖！譚敦慈、減重醫證實有效
04/09｜生活
「糖尿病藥」竟能防癌？研究證實了 醫：5營養素抗發炎
04/05｜健康
減肥好痛苦？「輕生活減脂」9招養成：這步秒省30%熱量
04/01｜生活
別再誤會芋頭！醫點名「3大系統」奇效：配優格還能甩便秘
03/30｜生活
沒時間運動！醫曝速成法「每天10分鐘」一個月腰圍少1.5公分
03/09｜生活
尾牙熱量炸彈？營養師授十招輕盈吃法 餐前一舉0負擔大嗑美食
02/02｜健康
減肥也能喝甜湯 醫師點名「這一碗」抗老又助減脂：不怕血糖飆
01/09｜健康
抗老化超級食物！醫大推「1甜品」控血糖 還能助減重
2025/10/27｜健康
忙碌族群減肥神招！「原地跳」1個月瘦8公斤 每天3分鐘高效燃脂
2025/05/28｜健康
吃飯養成一習慣！不用節食能瘦又健康 研究：營養吸收效果更好
2025/04/04｜國際
吃錯易罹糖尿病！醫揭2大澱粉迷思 「1麵包」健康不飆血糖
2024/06/26｜健康