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奇異果助眠 失眠
結果共 10 筆
半夜一直醒？醫揭「5食物」助眠神效：吃錯時間恐血糖飆
06/25｜健康
失眠別再數羊！好眠食物一次看 睡前吃「這2樣」一覺到天亮
04/29｜健康
奇異果助眠！睡前2顆促自然睏倦感 總睡眠時數增13%
2025/09/24｜健康
常常失眠睡不著怎麼辦？營養師推5食物 教你吃出好眠
2023/09/19｜健康
常凌晨「04：05」醒來！ 英研究點「六大因素」擾睡眠
2023/07/31｜生活
睡眠不足會變胖！營養師狂推8食物 助眠又加速新陳代謝
2023/02/16｜生活
失眠看這裡！營養師曝「6助眠營養素」 鈣消除疲勞、穩定神經
2023/02/06｜健康
嘴饞想吃宵夜？ 營養師推5種不易胖食物：不用天人交戰
2022/07/26｜健康
睡前免挨餓！吃消夜「關鍵」3招 選對食物輕鬆瘦
2020/09/25｜生活
保護皮膚還抗老化！6大優點 快來看看奇異果的功效
2018/12/17｜食尚