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包中包

結果共 26 筆

新美國飲食指南！點名高加工食品「應避免」　蛋白質攝取量增50%

美國於今年1月初正式公布最新版《》（Dietary Guidelines for Americans, 2025–2030），一發布便在營養學界與大眾之間引起高度討論。此次更新，最大變化在於飲食視覺指引的全面翻新，從過去大家熟悉的「我的餐盤（MyPlate）」被全新的「倒金字塔」取代。新版指南以「吃真正的食物（Eat Real Food）」為核心概念，強調優先選擇營養密度高、加工程度低的天然食材，並比過去更著墨於蛋白質的重要性。同時，對「添加糖」與高度加工食品的立場明顯轉趨強硬，甚至呼籲應完全避免。不過，對紅肉與高脂乳製品的呈現方式，也引發不少專家質疑是否容易造成誤解。

01/26｜健康

不是外表！藍心湄「這點」曝身體老化　水煮餐加1調味有效抗老　

40歲後真的不是突然變老，而是在某一天突然發現：「欸？我怎麼怪怪的。」藍心湄日前在《女人我最大》節目中，聊到「女人40+急速崩壞」這個話題時，依舊展現她一貫的幽默與清醒，笑說自己看到這種標題，情緒都會先小暴走一下。但心湄姐也霸氣表示，誰說40+只能認老？狀態不是年紀給的，而是你怎麼照顧自己決定的，40+一樣可以叮咚跳、發光發熱。

01/26｜生活

年後要換工作嗎？命理師：「5生肖」轉職就加薪　身價翻倍漲

便當越來越貴，打開錢包卻只剩風在吹，薪水卻像被施了定身術一樣動也不動，誰看了不焦慮？偏偏身邊還一直有人勸你：「忍一下就好了，做久自然會加薪。」但老實說，今年的職場運勢告訴我們，有些位置，待越久只會越心累，錢包還不會變厚。與其乾等老闆哪天突然佛心大發，不如把眼光放遠一點。命理專家小孟塔羅雲蔚老師便分析，有五個生肖在「換工作」這件事上特別有戲，不只容易被看見，談薪水時還超有籌碼，漲幅大到會讓你懷疑人生。來看看名單裡有沒有你吧！

01/26｜生活

「1品牌」地瓜球配色球鞋台味十足！毛小孩過年限定新衣

如果說潮流靈感來自街頭，那 adidas 這一季根本是直接把台北日常打包進設計裡。將街邊風景、國民美食與在地文化轉化為設計語彙，邀請大家展開一場充滿驚喜的城市漫遊。本季系列以幽默又帶點有趣的視角重新詮釋台味日常，從夜市小吃地瓜球、機車穿梭街頭的動態畫面，到「TAIPEI」字樣的城市標記，巧妙融合運動機能與生活風格，打造專屬台灣的潮流篇章！

01/26｜生活

出遊最怕遇到扒手！防塵袋還有防搶功用　「包中包」避免成為目標

每次聽到去歐洲旅遊，都超怕會遇到扒手的！這時候，請大家一定要善用自己身邊的非精品包包，看起來不起眼的它們，卻能好好保護你的貴重物品！

01/26｜生活

Lu典婚禮嘉賓雲集！關穎手提寶格麗迷你包　唐綺陽、愛雅拎愛馬仕

陳漢典與 Lulu 的婚宴昨（25日）晚間在台北文華東方酒店舉行，在演藝圈擁有超好人緣的他們，席開70桌、宴請650位賓客，婚宴現場眾星雲集、星光熠熠，嘉賓陣容包括：吳宗憲、王偉忠夫婦、邰智源、郭子乾、邱澤+許瑋甯夫婦、柯震東、曾莞婷、楊銘威+方志友夫婦、唐綺陽、孫盛希、李玉璽+許允樂夫婦等好友都出席，現在就來看看賓客們的穿搭吧～

01/26｜娛樂

韓國大創「內膽包」爆紅！不到百元甜甜價　台灣也買得到

先問一下～大家的包包，整齊嗎？尤其是揹著大包出門，要拿東西的時候，是伸手就能馬上拿到，還是撈好久卻都找不到？最近在網路上，韓國大創Daiso Korea一咖內膽包就以親民價格和超強實用性，在網友之間廣受好評呢！

2025/11/25｜生活

收納控必買！韓國大創「隱藏網格包」超實用　銅板價就能入手

2025/11/20｜生活

爆紅皺褶包CP值爆表！「三宅一生平替包」深受泰妹喜愛

到泰國旅遊除了吃美食、買保養品，時髦小眾包款也不能錯過！近年在曼谷掀起話題的 Pavi Studio，以親民價格與獨特皺褶設計迅速爆紅，被暱稱為「三宅一生平替包」～品牌主打各式輕便皺褶包，不僅好看又百搭，更擁有實用的大容量與耐用質感，成為泰妹們日常通勤、週末出遊的心頭好。

2025/10/12｜生活

泰好看！泰國「1小眾包」百搭兼時尚　被稱三宅一生平替包

2025/10/09｜生活

小物亂成災？「無印良品神器」讓你收納不卡關　還可延長包包壽命

上次我們介紹到，這次又要來幫大家找到另一款無印良品實用好物，解決大家日常需求使用上的困擾拉！不得不說，無印良品真的是貼心冠軍，近年大包流行，大容量包款方便歸方便就是找東西有些困難。而這次無印良品、大創的收納好物就來幫大家解決收納困擾！

2025/05/18｜生活

韓韶禧一次揹3包！「疊包時尚」曬小CK新品　造型亮點還有它

人氣女演員韓韶禧近期的帶貨力超強！先前才狂曬DIOR「帆布半月包」，這次又再度為CHARLES & KEITH 全新 Andromeda 系列包款拍攝形象大片，系列以「越大越時尚」為核心主題，Andromeda 摺疊大托特包結合實用性與前衛藝術感雙重追求，時髦搶眼同時更輕鬆融入各種日常穿搭，展現出無懈可擊的都會魅力！

2025/02/16｜生活

日韓必買！藍心湄掃貨「刺繡環保袋」　貴婦最愛揹法曝光

現在去日本、韓國到底要買什麼伴手禮？最近無論是在代購圈還是小紅書上，擁有多種揹法的日本品牌 Ball & Chain 環保袋，以實用、環保且平價的特色深受喜愛，用過之後就再也回不去了！藍心湄入手Ball & Chain 環保袋藍心湄就在《女人我最大》節目上分享，自己飛到韓國旅遊時，在機場就看到 Ball & Chain 的包包，一連拿了好幾個尺寸和花樣，「在韓國機場很多，很好買」，而且還意外發現韓國有很多日本沒有的款式。她還說，自己也是到錄影前才知道，原來他們家的環保袋現在不好買到！這也不是第一次藍心湄在節目上介紹 Ball & Chain 的包款，早前她也購入品牌與美國知名咖啡品牌 Blue Bottle Coffee 聯名的灰色包款，正面點綴著精緻樹葉刺繡，加上經典的藍瓶 logo 裝飾，實用又時髦，讓她當時毫不猶豫地買下！

2024/11/04｜生活