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每天飲水9公升！陸少年「慘變金魚腦」 就醫才知頭裡長腫瘤
多喝水雖有益身體健康，但如果飲水量過高的話，反而可能會帶來反效果。中國大陸廣州就有一名16歲的少年，在2021年起就突然有「每天喝水9公升」的詭異習慣，後來更出現性情大變、容易發怒、記憶力衰退等症狀，讓家人嚇得趕緊帶他就醫檢查。豈料，醫師在看到檢查結果後才得知，原來少年的腦部長了一顆大腫瘤。2024/03/04 16:41 -
每天灌3000cc水！健身男「腰痛血尿」罹腎結石 醫曝主因：塞住了
有一名男子雖然平時固定健身，且每天的飲水量都有達到2000至3000cc，沒想到他在大約一個月前卻開始離奇腰痛，起初他還以為只是姿勢不良所致，沒想到疼痛感卻日漸加劇，甚至還出現血尿症狀，這才趕緊衝至醫院檢查，發現腎臟內竟有多顆結石。醫師在進一步詢問之後，推測該患者生成腎結石的關鍵，全在於他的「飲食習慣」。2023/11/27 11:40 -
夏日揮汗如雨！營養師曝每日飲水量公式 7種蔬果也能補充水分
高溫炎熱的天氣容易讓人流汗，身體的水分流失速度也會增加，水分能幫助維持體溫、消化、新陳代謝以及激活體內的化學反應，適當的水分攝取有助於提高能量水平，改善皮膚狀態，保持良好的血液循環。台南市立醫院營養師張秀如表示，攝取充足水分，減少咖啡因飲品攝取，選擇水分豐富的食物，善用料理方式，可以清爽度過炎炎夏日。2023/08/28 15:14 -
看尿液辨缺水量！「這顏色」要就醫 喝水5要訣養好習慣
夏季補充水分，是十分重要的。營養師提醒，想知道身體是否有水分需求，可以從尿液的顏色來判斷，若尿液出現深咖啡色時，需要求助醫療人員，千萬別怠慢。2023/07/15 20:55 -
四月高溫攝氏40度 西班牙缺水農作歉收6成
南歐一向明媚的春季，今年有點反常。西班牙部分地區連續一周氣溫高達攝氏38到40度，比往年此時平均氣溫高出足足15度，加上降雨量連續三年明顯下降，不僅春耕與灌溉困難，夏季農作預估也將短收60%。西班牙全境水庫儲水量都僅有50%甚至更少，民生飲水安全堪憂，面對高溫下可能提早的野火季，消防用水也可能告急，西班牙全境緊張備戰高溫。2023/04/27 20:00 -
杜絕尿道炎！女生如廁擦拭應「由前往後」 6招降感染風險
有經歷過泌尿道感染的人就知道，發炎時「下面」真的是超級無敵的痛，泌尿科醫師指出，女生因尿道較短，所以會比男生更容易得泌尿道發炎，建議平常多攝取維生素C、確保足夠飲水量，並養成每天勤換內褲、不使用陰道清潔劑、行房後排尿的習慣，且如廁後擦拭下體時要使用「由前往後」的方向，就能有效預防感染。2023/03/16 10:08 -
當心腎結石！泌尿醫曝「憋尿4大傷害」 女性更易尿道感染
一名百貨公司櫃姐因出現排尿灼熱、疼痛，甚至還伴隨輕微發燒，到診所求診證實患上尿道感染。經醫師一問之下，患者因為工作需要拚業績，所以長時間限制自己的飲水量來避免工作時間要跑廁所。泌尿科醫師嚴厲指責「憋尿是一個壞習慣」，不但會導致尿道感染、腎結石、排尿時膀胱疼痛、長期下來膀胱會變得無力、頻尿漏尿，累積病情甚至造成嚴重的腎臟損傷！2023/03/06 12:06 -
排尿「少於400cc」當心！醫示警：恐高血納、腎衰竭
觀察排尿狀況有助於了解部分身體健康，正如民眾所知，尿量明顯變多，並觀察到吃得多、也喝得多，但體重卻下降，可能有糖尿病的疑慮。相反的，尿量變少也是個健康警訊。2022/05/25 22:06 -
取自富士山的天然水？專家教你從「來源、成分」挑好水
TVBS實境節目《來吧！營業中》將廢墟打造成餐廳，創下高收視率，一間餐廳除了把關食物安全，消費者喝下的水更不能馬虎！國健署建議成人每日的飲水量，大約落在1500-2000cc，雖然每天喝的飲用水都是透明無色，但來源及成分卻很不一樣。2022/05/20 09:30 -
別口渴才喝水！專家拋公式秒懂每日飲水量 喝不夠恐結石
喝水好處多，可以加速代謝、排除體內毒素，且體內的水分充足有助利於皮膚變好，「愛水」的你別忘了時常補充水分！身體缺水恐怕會造成4大健康問題，嚴重恐導致腎功能損傷，一定要特別留意。2022/03/12 22:17 -
水喝太多會「中毒」？醫師發文闢謠 曝：幫助代謝、增肌
每天都要喝到2000-3000cc的水量，相信這個基本常識，你我都知道，至於有沒有做到又是另外一回事了～而在網路上，便有醫師跳出來提醒，水喝不夠，老得快，但喝太多，更要小心會有「水中毒」！關於飲水過量這件事情，每天喝水量達6000cc的美女醫師王姿允，也就在臉書上解釋這原理。2021/08/04 22:53 -
口渴才喝水？恐引發血栓「6大恐怖症狀」醫曝保命絕招
你是不是也等到感到口渴才去喝水？小心可能引起健康問題。敏盛醫院研究副院長江坤俊在TVBS《健康2.0》直言，不能感到口渴才喝水，長期下來小心引發6大問題，甚至可能引發血栓，造成腦中風、心肌梗塞，另外他也提供2大妙招判斷飲水量是否足夠。2021/07/21 12:35 -
挑對時間喝水！把握黃金7時段 「少量多次」最佳
人沒有水是無法生存的，在一天之中，除去吃飯時的喝湯、喝粥，最好能保持1500至1700cc的飲水量。這麼多的水，要分成「少量多次」飲用，一來保證身體不因時間間隔太長而缺水，更重要的是能避免暴飲而傷身。2020/09/10 16:30 -
疼痛=身體長期缺水 醫師曝光「一天飲水量」標準
經常感覺身體疼痛，就醫檢查卻找不到原因？你可能是「長期缺水」！國際知名研究員弗列敦‧拜門蓋勒醫學博士(Fereydoon Batmanghelidj, M.D.)指出，長期缺水會讓身體發出「慢性疼痛」的警訊，若這時就醫使用藥物治療，對身體更是一種傷害。2019/01/21 10:06 -
路跑環境危機 去年消耗逾300萬塑膠杯
台灣這幾年來路跑風潮很盛，但這些賽事包括發送的跑衣、補給站的飲水塑膠杯都可能成為廢棄的塑料危機，以一場4000人的活動來說，最低攝取水量去計算下來，去年700多場路跑要消耗的塑膠水杯數量多達3百92萬個，另外跑衣紀念衫也粗估有300萬件，在全民瘋路跑的同時也正在對環境產生威脅。2018/06/20 23:02 -
明定「強制喝水」 家長仍憂操過頭
避免阿兵哥中暑倒下，國防部有一套行之多年的「強制飲水量表」，起床先喝300C.C.，出操前檢查阿兵哥水壺一定要打滿水，萬一天氣的危險係數超過41，禁止戶外操課，事實上，現在的阿兵哥進新練中心並不會碰到洪仲丘所承受的魔鬼訓練，但家長們依舊擔心，士官把規定當成「參考用」，小孩子被長官操過頭。2013/08/01 18:33 -
氣候異常 貴州今夏3次破42.3度
氣候異常，使得中國大陸陸續發生大水、乾旱，以今年夏天為例，貴州省已經有3次氣溫飆破42.3度，全省88個縣市，有87個出現乾旱問題，整個7月份的降水量，更是和往年同期少了5到7成，影響所及，不僅糧食無法生長，民眾飲水困難，連牲畜要吃的穀物都歉收。2011/09/14 22:31
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