避免阿兵哥中暑倒下，國防部有一套行之多年的「強制飲水量表」，起床先喝300C.C.，出操前檢查阿兵哥水壺一定要打滿水，萬一天氣的危險係數超過41，禁止戶外操課，事實上，現在的阿兵哥進新練中心並不會碰到洪仲丘所承受的魔鬼訓練，但家長們依舊擔心，士官把規定當成「參考用」，小孩子被長官操過頭。
軍教劇片段：「起床飲水300C.C.，300C.C.。」
大頭兵起床先喝水，軍中操練避免中暑，強制喝水是關鍵，喝完了鋼杯反過來，證明不留一滴水，現在一般的部隊訓練已經不強調狂操、狠操，基本款的跑步、伏地挺身會要求，剛進新訓中心還有調適期，操體能循序漸進，萬一阿兵哥有氣喘，會在身上綁紅布條，發現不舒服可以報告班長去旁邊休息，唱軍歌也算操練的一種，但洪仲丘一案已經讓家長嚇破膽。
民眾：「害怕他發生事情。」記者：「怕他出事情？」民眾：「對。」記者：「怕他中暑還是怕被操過頭？」記者：「被操過頭。」
民眾：「擔心他中暑，就是希望那些當官的，要關心他們(士兵)的身體。」
家長們憂心小孩子當兵被操到死，事實上，洪案起訴書中提到洪仲丘被要求「波比八式」，密集的做深蹲跳躍53次，交互蹲跳43次等不堪負荷的指令，並不是一般阿兵哥每天會碰到的基本課程，前國防部長高華柱曾經自豪成功嶺多年沒人中暑倒下，士官會像這樣，出操前先檢查阿兵哥綁在腰間的水壺，要求一定要打滿水，因為人體要快速散熱只有喝水，運動產生100卡熱量，要喝下170C.C.的水排汗降溫。
帶兵出操先算中暑危險係數，軍中早有規定，先把濕度乘以0.1再加上氣溫，33度，溼度80% ，危險係數有41，跳過警戒黃旗，營區會升起代表「危險」的紅旗，就禁止戶外操課，國軍飲水量表更明定「重度訓練」的狀態下，操練30分鐘必須休息30分鐘，強制喝水，1個小時內要喝掉1000C.C.的水，軍中操兵有分寸，只怕士官輕忽，當成參考，殘害無辜士兵。
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