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天氣／週末出遊要雨備！高溫36度 防午後山區、局部大雷雨
今天各地高溫仍約33到36度，戶外活動請注意防曬並多補充水分以預防中暑，午後西半部地區及東半部山區有局部短暫雷陣雨，中南部地區降雨機率較為提高，雨勢方面，北部山區及中南部近山區平地易有局部大雨，請留意旺盛對流伴隨之短延時強降雨、雷擊、強風等劇烈天氣現象，前往山區溪河附近活動注意溪水暴漲，此外，中南部地區降雨可能持續至晚間，建議外出攜帶雨具備用。強對流伴隨之短延時強降雨、雷擊、強風等劇烈天氣現象，前往山區溪河附近活動，須注意溪水暴漲。2024/08/24 10:39 -
夏天熱爆！中暑「嚴重恐昏迷死亡」 專家授6招預防
今年夏天台灣就像烤蕃薯 一樣，在酷暑難耐之際，中暑症狀也隨之而來。熱傷害不容小覷，嚴重時甚至可能危及生命。對此，營養師谷傳玲分享6個防暑秘訣，教民眾簡單有效簡單預防中暑。2024/07/19 08:27 -
日本猛暑再現！南九州.關東甲信結束梅雨
日本的梅雨季陸續結束，目前九州南部、關東地區都脫離了梅雨鋒面；接下來如果安排前往，請特別留意天氣可能太過炎熱高溫，一定要加強預防中暑。另外，手足口病也正在日本大流行，患者人數已經創過去10年同期最多，小孩、大人都遭病毒攻擊。此外，新冠確者數則是連續9個星期增加，若有赴日需求，務必加強個人衛生與防疫。2024/07/18 19:57 -
夏季進冷氣房就頭暈？恐是中暑症狀 營養師曝「3飲食關鍵」預防
夏天高溫，總會想躲到冷氣房裡，卻又有突然頭暈、頭痛的感覺？營養師余朱青在臉書粉專上發文表示，這其實是中暑的現象，由於身體長時間暴露在高溫的環境下，無法有效散熱、排汗所引起。而高溫環境是最主要造成熱傷害的原因，外界濕度也會影響到身體的排汗功能，因台灣大多長年相對濕度較高，只要氣溫高於32度，中暑的可能性即會大增。2024/07/16 10:33 -
0712／謝明昌氣象一把抓
【天氣重點】 ●週末起太平洋高壓增強西伸，天氣更燜熱，注意防曬、預防中暑！ ●下週熱帶擾動（或颱風）接續發展，未來動態、對台影響程度，太平洋高壓強度及位置是關鍵！2024/07/12 15:35 -
逼40度的日本！一週9千人送醫 東京6人中暑亡
受梅雨鋒面和低氣壓影響，日本東北和日本海沿岸降下豪雨，有地方兩天下下相當七月一整個月的雨量。不過從關東到九州，各地還是出現最高溫攝氏35度以上的猛暑日，週二最高溫是宮崎縣日向市38.5度，福岡也有36度；一週下來，全日本超過9千人中暑送醫。為了預防中暑，高中棒球比賽開始推「冷卻時間」；建築工地也按暑熱壓力指數，要作業員補充水分休息；山形縣則是力推「冷文化」，從冷洗頭到冷拉麵，都成了當地特色。2024/07/09 19:58 -
醫警告不愛喝水「長出腎結石」！ 補水4技巧曝：吃這些水果也行
隨著夏日氣溫逐漸升高，每天出門都汗流浹背，許多人也常忽略及時補充水分的重要性。醫師提醒，千萬不要等到口渴才想到要喝水，隨時保持足夠的水分攝取，不僅能預防中暑，更有助於預防腎結石的形成。2024/06/28 16:05 -
小心熱傷害！營養師激推「防中暑5飲品」 這款日本人也愛
國內疫情尚未趨緩，民眾除了努力防疫之外，也要注意連日高溫造成的熱傷害。營養師提醒，最近天氣很熱，每個人都可能發生中暑等熱急症，需多加注意認真預防，在非常時期別再增加醫療負擔。除了水之外，防中暑喝什麼好？2024/06/25 22:45 -
天氣熱到爆！爸媽超怕：寶寶中暑怎辦？ 兒科醫曝「5招預防」
受太平洋高壓偏強影響，中央氣象署指出，各地天氣多雲到晴，還會不定時發生午後短暫陣雨，氣溫方面最高普遍來到33至36度。針對悶熱又潮濕的天氣，尤其大台北地區宛如巨型汗蒸房，不少家長也擔憂，如果小孩中暑該怎麼辦？釣出醫師一一解答。2024/06/25 22:03 -
天氣／全台「烤番薯」！16縣市亮高溫燈號 北市這處飆36度
氣象署今（23）日針對全台16縣市發布高溫燈號，其中早上9點台北市社子島就飆出36.1度高溫，民眾若需要外出，得注意防曬，多補充水分，預防中暑。2024/06/23 10:32 -
日夜溫差大！白天飆溫「30度」入夜掉10度 各地雨區曝
今日(11日) 各地天氣白天大致多雲到晴，好天氣預計持續到到下週二，周三開始將轉為陰天，本週日夜溫差大，白天溫度偏高約30度，晚間至清晨溫度較低約19度，周末西半部可能高達32度高溫，提醒民衆外出時要留意補充水分、預防中暑的可能性。2024/04/11 19:21 -
體溫飆破40.5℃！中暑高風險是「這族群」 醫：消暑別灌冰水
根據衛福部統計，每年7～8月是中暑高峰期，家長帶小孩外出玩耍小心中暑！醫師提醒，5歲以下的孩子是中暑高風險族群，由於孩子中暑初期症狀並不明顯，加上不擅表達不舒服、容易被忽視，家長應慎加留意，預防中暑。2023/08/08 22:30 -
名古屋直逼40度戶外活動恐暈倒 中小學體育課停課
北半球各地民眾近日宛如身處烤爐，各國都創下高溫紀錄，日本《NHK》報導，愛知縣名古屋今（18日）氣溫直逼近40度，名古屋市教育委員會宣布，所有市立中小學的戶外體育課全部停課，名古屋消防局也呼籲民眾適時打開冷氣、補充水分，以預防中暑。2023/07/18 17:21 -
酷熱想降溫就吃它！中醫師曝「梨子」神奇功效 可預防中暑
奇怪，水果店怎麼會有梨子？梨子不是秋天才有的水果嗎？其實台灣一年四季都可以吃到好梨子！中醫師表示，梨子不只適合在秋燥的時候食用，夏天吃梨子還能預防中暑，除了拉肚子的人不宜食用以外，天氣很熱全身高溫降不下來，趕快吃個梨子！2023/07/18 12:19 -
酷暑滿頭大汗！當心引發「心血管疾病」 中醫博士曝4類人這樣保命
科學家已在2023年初時預測全球會迎來前所未有的高溫，尤其夏天的氣溫將會比歷年來更熱。中醫師警告民眾，在夏日除了要預防中暑，如果流汗過多出現頭痛、暈眩、呼吸急促、心律不整、胸悶的症狀，大家更要注意預防因血管疾病的發生！2023/07/18 11:22 -
預防中暑靠「2茶飲」 醫加碼授「瓜果這樣吃」清熱養血
過了端午開始收冬衣，天氣正式進入夏季，近期台灣時而受梅雨鋒面擾動，時而高溫炎熱，正是海島型氣候的典型濕熱型態，台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中西醫整合科陳建宏主任表示，夏季天氣逐漸炎熱，人體的生理機能也特別旺盛，也就是俗話說的「上火」，除了多喝水調節體溫，避免熱傷害之外，他也推薦2道茶飲，生脈飲和山楂荷葉茶可幫助調節免疫力，減少染疫的風險。2022/06/18 18:20 -
太陽咬人！醫曝夏季中暑3大族群 2撇步預防中暑
不一定是直接曝曬在太陽底下才會中暑，如果處在高溫悶熱環境，一直流汗又沒補充水分一定小心！一名52歲蔡先生工作的廠區內有鍋爐，環境悶熱，因為早過了下班時間，還沒走出廠房打卡，同事熱心前往探視，發現他竟昏迷倒地、不停抽搐，立即叫救護車送急診。2021/08/16 22:13 -
喝水「眉角」也多！茶、咖啡都不能取代 醫矯正6大觀念
水是人體重要的成分，國健署就曾建議民眾每天要喝1500cc的水，喝水不僅可以維持體溫恆定預防中暑，更可幫助代謝循環，透過排尿、汗以及糞便，清除體內廢物，進而預防便秘，避免尿道發炎。2021/08/08 12:06 -
炎熱夏季小心中暑 4件事必做預防急性心臟病發
台灣已進入夏季炎熱天氣型態，防疫期間，多數民眾在家防疫，仍需記得多喝水，尤其是戶外工作者，更不能忘記補充水分，這是預防中暑也是保護心血管的方式，一旦出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病徵時，不要避諱就醫。另更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀，很有可能是心臟病急性發作。2021/07/19 15:39 -
補氣也挑體質？ 吃對食物功效倍增：1鍋湯適合忙碌人
時序進入到「霜降」，這是秋天最後一個節氣。在緯度高或海拔高的地方「氣肅而凝，露結為霜」，故名霜降。 預防醫學是一門掌握先機的科學，想預防中暑和早衰，最好時趁年輕把肌肉力壯大起來，預防骨質疏鬆，最好趁陽光美好之際就晒好晒滿。還有補水，要在水份流失之前，運動前先喝，比出大汗後才喝，身體感覺會差很多。2020/10/23 18:09 -
快訊／端午出遊熱傷害增16% 醫師：可噴酒精降溫
連假出遊人潮多，但短短三天熱傷害增加了86人，比去年同期大增16％，醫師提醒防疫酒精，其實也可以拿來預防中暑，一旦長時間在戶外感到體溫上升，可以在衣袖裸露處、頸部或背部等噴酒精或是水降溫。2020/06/29 09:23 -
頂39度豔陽施工 工人中暑昏迷倒屋頂
花蓮壽豐鄉發生一起熱中暑事件，一名男人頂著39度高溫，在大太陽下施工熱到暈倒，還好經過搶救，沒有大礙。而最近高溫動不動就38、39度，要預防中暑，除了減少在戶外活動時間，也要多補充水分。2020/06/18 13:34 -
怪味超重！冷門「彩色寶物」護腸道 營養價值曝光
甜椒特殊的味道讓許多人退避三舍，不過它們卻是營養師眼中的「彩色寶物」，不但富含維生素C，還能增強抵抗力、預防中暑，特別適合在炎熱的天氣食用，且當中富含「茶多酚」，能保護腸道、增加免疫功能。不過營養師提醒，因為甜椒是辣椒的改良品種，不適合體質偏熱、有炎症或各類型出血病患者。2019/08/04 14:27 -
快訊／桃園以北、宜花東「注意高溫」 下週恐有颱
受到西南風影響，今天除了中南部地區時雨時晴，其他地區都是多雲到晴的天氣，而氣象局也針對台東發布（高溫）紅色燈號，代表連續三天都超過38℃高溫，而雙北市跟花蓮也發布呈色燈號，連三天36℃，基隆、桃園、宜蘭則是黃色燈號，超過36℃，除了提醒民眾預防中暑，氣象局也表示，下周可能有低氣壓成颱，要密切注意發展。2019/07/14 12:02 -
周二三四南部雨多 其他午後局部雨
周二、周三及周四南部雨多，山區容易有局部大雨，其他地區午後防局部雨，各地炎熱、北部酷熱，預防中暑，留意南方海域低壓發展及移動。2019/07/01 18:32
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