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幫減重、恢復體力！梅西超愛「這1茶」 醫示警：2種人喝多致癌
阿根廷球王梅西這次應「邁阿密國際交流賽」來到亞洲，雖然因他在香港站的交流賽中完全沒有上場而受到爭議，但是他的一舉一動都受到注目。尤其是他抵達剛下機時從頭到尾「杯不離手」，讓大家好奇他到底在喝什麼，謎底揭曉，原來是瑪黛茶（Yerba mate）！醫師說，有研究顯示，瑪黛茶能降膽固醇、提升專注力，還能消除疲勞、增加運動表現，但曾有發現它和某些癌症有關，因此飲用時要注意！2024/02/08 13:28 -
雙劈腿神隱2年！女星賣飯糰打2份工過活 「復出上表演課」近況曝
女星采子（謝采紋）昔為邱鋒澤原音兄弟旗下藝人，公司力捧出過不少歌曲，更與老闆邱鋒澤交往，2021年參加體育競技實境節目《全明星運動會》，優異表現使其知名度大開，未料，卻爆出出軌同為節目班底的男星何孟遠，而男方女友還是閨蜜何紫妍（荳荳），陷入感情風波的她暫別演藝圈，直到今年4月復出，除了持續熱愛的音樂創作外，不定時出席活動表演，還開始上表演課體悟人生，日前更罕曬出素顏照，清純模樣讓網友狂讚。2023/12/30 22:43 -
杭州亞運／18歲天才橫空出世 滑輪施沛妤是陽明交大高材生
杭州亞運我國女將楊合貞、施沛妤在競速溜冰女子1萬公尺記點淘汰賽出賽，最終施沛妤在決賽出線奪金，楊合貞則摘下銀牌。今年18歲的施沛妤首度征戰亞運就奪金，不只運動表現優異，她還是陽明交通大學的高材生，專攻物理治療。她從幼稚園開始接觸滑輪溜冰，「姊姊先溜，覺得好像很好玩，玩著玩著就開始訓練。」2023/09/30 11:04 -
坤達過40歲認體力下滑 笑虧求生慾高「紀念日都記得」甜寵柯佳嬿
男星坤達今（10）日帥氣現身運動品牌記者會，41歲的他身材線條、體力依然維持得很好，他坦言沒有特別雕塑某部位的肌肉，反而是注重運動表現。被問老婆柯佳嬿最愛他身上的哪個部位？坤達笑說：「應該要問她吧，沒有特別說欸，只是有時候會問我『你怎麼還有腹肌？』，我就心想『這哪有很意外』。」2023/07/10 18:26 -
小心熱量赤字！運動前後必吃「2種」食物 增肌減脂效果加倍
不少人透過運動來改善體態，但卻不知道運動前、運動後要吃什麼，才能達到最佳效果？醫師指出，運動前後飲食若吃錯食物，不僅會降低運動表現，還可能造成身體不適。以下復健科醫師楊振亞分享一些運動前後飲食的小撇步！2023/05/29 13:59 -
衰捲禁藥風波！詹姆斯遭前格鬥選手爆料長期使用興奮劑
NBA洛杉磯湖人球星詹姆斯（LeBron James）近期雖然因傷高掛免戰牌，但他在受傷前可繳出29.5分、8.4籃板、6.4助攻的誇張成績，高齡38歲的他甚至被外界視為不老傳奇；近日一位MMA（綜合格鬥）選手Chael Sonnen在節目中爆料，指詹姆斯一直在使用EPO（促紅血球生成素，一種興奮劑），以提高自己的運動表現。2023/03/13 23:14 -
林玉書遭女隊員造謠「她想回家睡覺」 煽動郭泓志企圖拉掉上場機會
29歲女星林玉書以優異的運動表現，順利加入《全明星運動會》第四季，替郭泓志領軍的黃隊效力，無奈先前因為身體因素無法負荷，選擇提前退賽，讓隊員們都相當不捨，哭成一團；豈料，今（16）日卻被週刊爆出，林玉書疑似受到隊員們孤立，造謠她不想練習，企圖阻止郭泓志讓她上場，接連爆出一連串的排擠事件。2022/11/16 11:18 -
開箱／匯入路線登山新手免擔心 三星Watch5 Pro幫記軌跡防迷途
現代人越來越注重健康生活，除了要記錄睡眠品質，還要監測運動表現，根據調研機構Canalys報告，今年第一季智慧手錶、真無線藍牙耳機總出貨量，均較去年同期增加近2成。日前三星發表Galaxy Watch5系列，除了健康功能外，Watch5 Pro更強調可以記錄登山軌跡避免在山中迷途，《TVBS新聞網》就在在上市前取得 Galaxy Watch5 Pro 實際進行測試。2022/08/29 17:31 -
訓練三頭肌！3招消滅蝴蝶袖 教你打造完美手臂線條
想要擺脫鬆垮蝴蝶袖，不能全指望二頭肌訓練，如果只著重在二頭肌的訓練，則可能會讓肌肉失衡、受傷；訓練三頭肌，除了能幫助消滅蝴蝶袖之外，還能幫助增加手臂整體的力量及耐力，提升運動表現，同時也會讓手臂線條更明顯、也更好看。2022/05/27 08:27 -
太常喝「提神飲」恐掉甜蜜陷阱 3症狀當心咖啡因過量
許多上班族會買咖啡來提神，學生要熬夜或精神不濟時，習慣在便利超商購買「能量飲」來提神；也有不少運動族群在運動前會補充能量飲，希望提升運動表現、增強活動續航力！能量飲、提神飲料真的能提升體力嗎？2022/05/12 11:43 -
健身必看！重訓錯誤恐做白工 掌握「肌肉3重點」才有效
無論你是想要增強運動表現、維持肌力，或是讓外型好看，重訓的目標都是在提高肌肉力量；但明明是訓練二頭肌，為何痠痛的地方卻是在肩膀，甚至怎麼練都感覺刺激不到肌肉？清醒吧！不是花1個半小時在健身房，就等於有訓練到，想要確實刺激到肌肉3個重點，包括：保持肌肉張力、肌肉痠對位置、肌肉得到刺激，掌握這些訓練訣竅，才是有效訓練、不做白工。2022/03/09 09:55 -
運動前喝黑咖啡！提神外還有「這4大」好處
黑咖啡除了能幫助提振精神，有研究顯示，運動前1小時喝杯黑咖啡，能夠增強運動表現，還能加速新陳代謝、燃脂效率；在運動後，也能減少肌肉痠痛、縮短恢復期。2021/11/08 15:57 -
增加近100匹馬力！ AC Schnitzer推出5系列專屬升級套件
小改款後BMW 5系列全車系增加48V輕油電系統，帶來更加舒適順暢的駕駛體驗，同時也更加節能。5系列雖然各方表現都相當均衡，但是對於性能迷而言，總希望能夠獲得更強悍的動力表現。因此，AC Schnitzer日前針對G30世代5系列系列，以及G31世代5系列旅行車款推出升級套件，預計將帶來更強悍的運動表現。2021/03/22 08:42 -
T選讀／不用節食也會瘦！後仰10秒就能消小腹
對許多人來說，「下腹部凸出」永遠都是煩惱的第一名。而一說到瘦小腹，那就是腹肌運動。腹肌的重要性從以前就一直被強調，除了改善腰痛，還能提升塑身效果和運動表現。2021/03/04 15:43 -
球類選手運動前喝黑咖啡 研究：助提升表現
台師大團隊研究發現，攝取咖啡因可延緩高強度運動時的疲勞，球類運動員在運動前攝取黑咖啡，有助於改善間歇衝刺表現與無氧性爆發耐力，促進運動表現。2020/05/12 11:38 -
喝咖啡提升運動爆發力 當心「喝錯」反讓身體陷危機
許多人認為運動前來杯咖啡，能加速燃燒脂肪，增加爆發力，提升運動效能，營養師提醒，有研究顯示，運動前喝咖啡確實能提升運動表現，但卻也增加心悸和脫水的風險，呼籲一般民眾，運動是要鍛鍊身體，且咖啡會使人利尿，容易熱暈厥、中暑等症狀，喝水仍是最好的選擇。2019/06/25 11:14 -
紀錄運動、觀測身心 台廠研發「智慧機能衣」
健身也要搭上智慧風潮，現在很多人在健身的同時，會另外搭配心率帶或智慧錶，紀錄運動表現，其實也已經很多大廠開始研發智慧機能衣，直接穿在身上少了束縛感，根據國外機構統計，到了2022年，出貨占比，在穿戴裝置之間，會成長一倍。2019/02/09 20:37 -
跑步測心肺！「壓力褲」運動表現 實驗首揭密
路跑、運動風氣盛行，不少民眾在穿搭上，會購買壓力褲，除了搭配之外，對於運動表現，有沒有什麼差別，國內首度，針對「壓力褲」做測試，分別由六個試驗者穿上壓力褲，以及沒穿壓力褲做實驗，包含運用感應器，做肌電分析，甚至還要戴上特殊面罩在跑步機上跑步，透過鏡頭首度揭密。2015/06/03 19:00 -
【FOCUS新聞】智慧眼鏡今年火拚 運動眼鏡連結雲端
不讓Google Glass專美於前，在智慧型眼鏡的領域，有越來越多概念產品出爐，而且在今年都將要陸續問世，前幾天我們才為大家介紹過結合擴增實境的智能眼鏡Meta Pro Glass，而現在要介紹的這款，則是專為運動愛好者所打造的運動智能眼鏡ReconJet，它是以運動眼鏡的造型為基礎，結合上GPS、上網以及運動追蹤等功能，讓人在運動時可以掌握自己的方位速度或是運動表現，這款概念商品還沒正式推出，已經引起許多運動玩家的關注。2014/01/02 20:15 -
鈦產品太神奇？ 專家：無科學根據
最近非常流行的鈦手環、鈦項鍊等產品，具說有活化紓壓及增進運動表現的功能，不但成為運動選手身上最IN的配件，甚至造成熱賣，不過醫師表示，鈦製品宣稱的效果，目前缺乏有效的科學證據，而衛生署也認為鈦製品可能涉及違法，將進一步查明。2005/07/05 15:44 -
百米金牌得主 白俄羅斯特產美女
奧運會場上的運動員們，以精湛的運動表現吸引了全球的眼光，不過今天要帶大家看的，是競技場上，來自世界各國的漂亮寶貝。這群美麗的娘子軍，不只是身材臉蛋一級棒，比賽成績更是出色。2004/08/23 18:00
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