路跑、運動風氣盛行,不少民眾在穿搭上,會購買壓力褲,除了搭配之外,對於運動表現,有沒有什麼差別,國內首度,針對「壓力褲」做測試,分別由六個試驗者穿上壓力褲,以及沒穿壓力褲做實驗,包含運用感應器,做肌電分析,甚至還要戴上特殊面罩在跑步機上跑步,透過鏡頭首度揭密。
踏上跑步機,可不是只有跑步這麼簡單,特殊面罩,從數據看心肺表現,暖身,逐漸加快速度。研究員緊盯螢幕,受試者用數字表達目前狀態,不是單純測體能,而是要看腿上的壓力褲對於運動的表現。
2分鐘加快一次速度,肌電分析,同步監測,透過大腿到小腿前後四個感應器,測量運動時的肌肉張力,上下波動幅度,代表肌肉用力的強度。
研究員吳念潔:「用力、用力、用力,再用力、再用力、再用力。」
加上高速攝影輔佐,壓力褲對肌肉穩定度差別,少了支撐,晃動幅度確實比較大。國內首度針對壓力褲做測試,找來六組試驗者,單一受試者,數據分析,乳酸堆積的時間點,也就是感受疲累的時候,沒穿壓力褲是3分鐘,而有穿壓力褲則是跑到8分鐘以後,運動表現提升9%,肌肉使用程度,減少12%。
研究員吳念潔:「感應器放在她的肌膚和她的壓力褲中間。」
證實壓力褲的設計,從腳踝到大腿,漸進式的壓力,下緊上鬆,幫助血液回流。
運動生理檢測師張晃源:「它是一個由強到弱的壓力表現,這部分要促進血液的回流,從小腿一直送到心臟的時候,加速血液的循環。」
壓力褲也可以防止運動傷害,運動時候穿效果最明顯,挑選上沒有標準,但切記,不是「緊」就是好,適合自己的身形,才能發揮最大表現。
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