追求完美 結果共65筆

巴黎奧運倒數，台灣女子體操選手「體操精靈」丁華恬以高度自律的態度，正在國訓中心如火如荼備戰，期望在第2度站上5環殿堂時，為中華隊拚出最佳成績。教練蔡恆政透露，丁華恬總是要求自己將每個動作做到最理想狀態，經常為了追求完美而多做好幾次，甚至讓他不得不出面限制訓練量，避免運動傷害發生。此外，為了維持最佳體態，蔡恆政也會要求丁華恬減重，「去年開始體重有點浮浮沈沈，也跟她說我好像成為妳的營養師，一直到後來拿到奧運資格，她體重又增加了。」丁華恬自曝最喜歡吃巧克力和巧克力製品，比賽結束後可能在巴黎買一些送人、一些自己吃。

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「悲觀星座」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的６大悲觀星座排行。

蘇有朋首次舉辦「在多重宇宙遇見你」的大型個唱巡迴，擔任節目總監的蘇有朋發揮處女座追求完美的個性，舉凡歌單設計、舞台及視覺設計內容呈現全都親力親為參與討論與把關，已經50歲的他，卻仍保持當年那個帥氣外表，他透露「逆齡心法」，原本就固定一週做兩到三次重訓跟心肺運動的他，著重在飲食控制上，把握「少量多餐」、「忌油跟甜」、「微水煮」、「輕澱粉」等四大原則，讓他體態維持如少年郎般數十年如一日。

在這個瞬息萬變的時代，無論是工作壓力還是人際關係，總是希望自己能夠盡善盡美。然而，在追求完美的過程中，反而容易忘記自我，經常用盡全力去努力付出，卻忘了自己也需要休息，也需要被照顧。《科技紫微網》分享了4星座，他們對自我要求高，且樂於為他人付出，長期下來容易使身心俱疲，甚至不惜犧牲自己的時間和青春，卻忘了如何好好愛護自己。

全球有超過3億人飽受憂鬱症影響，心理健康問題正悄悄侵蝕著現代社會的健康基礎，一名35歲的半導體工程師小許（化名），長期在高壓環境下工作，本身性格又追求完美，累積不少負面情緒，最近變得越來越敏感，不只常和同事吵架，回家後又時常對著太太破口大罵，讓太太打算離婚，在家人建議下到精神科就醫，診斷是憂鬱症惹禍，用藥搭配調整作息，才逐漸好轉。

34歲中國大陸女演員陳小紜，曾出演不少知名古裝電視劇，尤其《如懿傳》中的「惢心」一角，更因精緻臉蛋和甜美氣質，被觀眾譽為最美丫鬟。值得關注的是，陳小紜日前在節目中自爆，為追求完美樣貌，前後一共動刀10次，每次都很痛苦。

南韓女團BLACKPINK泰籍成員LISA曾遭前經紀人詐騙10億韓圓（約台幣2442萬），不僅震驚整個演藝圈，更是讓所有粉絲都替她感到心疼，當時的經紀人竟以替她打聽房地產的名義騙走10億韓圓，並將巨額用在賭博上，隨後更有知情人士爆料，LISA當時非常難過，甚至壓力大到只能躲在棉被裡偷哭，但其實很多人不論是為了家庭、友情、愛情或是在職場上，很願意傾盡所有的去付出，這種無私的付出和追求完美，有可能會在無形中帶給他們壓力和疲憊，接下來就一起來看看哪4星座這輩子「活得最累」吧！

國際樂壇天后李玟（CoCo）在演藝圈闖蕩近30年，追求完美的工作態度幾乎「零負評」，豈料，平日裡在螢光幕前個性開朗外向的她，其實長期飽受憂鬱症所苦，身心狀況不堪負荷，最終選擇結束生命，驟逝噩耗一出，令外界無限感慨。先前香港媒體曾曝光6月13日李玟出席朋友聚會的照片，被認為是「最後露面」，但因為當時表情被用貼圖遮擋，外界猜測「狀態早已不佳」，現在又有相同時間點的照片流出，確實頗為憔悴。

根據健保數據統計，胃食道逆流的就醫人數約有76萬人，臨床預估國內約每4人就有1人罹患胃食道逆流，人口比例還在逐年攀升，；中醫指出，除了飲食習慣會導致胃食道逆流外，壓力大、追求完美、個性急躁者也易導致肝氣鬱結，胃食道逆流，患者平常也可自行以指腹按壓合谷、太衝、內關、足三里等穴位1-2分鐘，也要培養細嚼慢嚥、規律運動的良好生活習慣。

「鼓鼓」呂思緯的第3張專輯《跳舞在米蘭》即將問世，他挾帶著滿滿的能量，藉由對生活不同體悟，做出適合所有人在任何時刻都能享受的專輯，第2波抒情主打〈當我變成我們〉，更唱出他從男孩變成男人的時刻。  

憧憬著婚姻，戀情卻總是走不進婚姻殿堂？以下3星座女，是網友公認「超難嫁掉」星座女，快來看看是什麼原因！

人美心美且擁有一家5口幸福家庭的隋棠，向來被外界視為「人生勝利組」的代表之一，但是，她卻在接下代言時透露，自己總會不時懷疑自己做得不夠多、表現得不夠好。

西班牙國寶級巨星潘妮洛普克魯茲（Penelope Cruz）跟安東尼奧班德拉斯（Antonio Banderas），一直都是名導佩卓阿莫多瓦（Pedro Almodovar）御用演員，但2人卻未曾真正一起「同框」主演，而近期2人終於在電影《瘋狂競賽片》中合作，片中潘妮洛普所飾演的蘿拉為了追求完美的表演並認為獎盃都是身外之物會成為絆腳石，因此不惜在眾人面前毀滅掉自己跟所有人的獎項，現實生活的影后受訪時被問到拿到小金人時怎麼處理，潘妮洛普害羞承認自己在拿下小金人的隔天剛好跟朋友去海邊時有擺拍，因為沒有隨即將名字鑲嵌上去，她的爸爸拿去請工匠處理的時候忘了戴眼鏡，意外將她的名字給放反，她自傲的表示：「我的獎盃跟人家不一樣！」

現今健身風朝夯！許多人為了追求完美身材，瘋狂運動並搭配飲食控制，但要小心別過頭了，以免造成身體負擔。泌尿科醫師邱鴻傑表示，之前有位患者，身體十分健壯，但是某天左側腰部突然劇痛，竟然診斷出是「輸尿管結石」，沒想到竟然是因為這個原因。

跨界樂壇的唱作新人「MAI」孫麥傑，曾被音樂教父倪重華讚賞「未來有無限可能」，追求完美的他不但在音樂製作上吹毛求疵，就連拍攝最新MV〈HER〉也絲毫不馬虎，更是和金曲入圍導演章郡細磨1200小時，意圖創造出一種新美學偽Live的視覺效果。

汽車在使用一段時間後，因為存放環境、駕駛方式或漆面保養的不同，有些車輛的烤漆會開始出現退色、金油剝落等現象，若是短時間內不想換車或是對這車還有愛的車主，都會想幫愛車做全車烤漆，更講究且不計成本的車主則是會選擇全車拆烤，連內部大樑鈑件都烤得漂漂亮亮的，但此時車廠老闆若告訴你，這樣追求完美的烤漆法，反而會影響二手車價，想必心情會相當複雜。

對於大多數女性而言，因為愛美天性追求完美體態，時常會把「減肥」一詞掛在嘴邊。最近大陸黑龍江一名20歲女大生，日前報名參加一個「封閉瘦身訓練營」，沒想到在入營第15天，卻突然倒地抽搐，送醫後宣告不治。事後家屬要求負責人解釋，就有學員大爆內幕，並質疑減肥方式的科學性。

健身風潮盛行，男生人人都想要有六塊腹肌、女生則都想要馬甲線。但是想要練出迷人又緊實的線條，除了努力健身外，還要搭配飲食，才能讓你看到有效成果。追求完美線條的女生們，「吃出腹肌」的飲食四關鍵，快來看看~

蕭煌奇推出台語新歌，挑戰加入戲曲和饒舌嘻哈元素，傳達音樂上的傳承和創新，讓追求完美的他坦言，過程中真的費盡不少心思。而曾經合作過的詹雅雯罹患帕金森氏症，蕭煌奇表示心疼，希望詹雅雯早日康復。同樣是嘻哈曲風，新生代歌手張庭瑚將自身心路歷程寫成歌詞，鼓勵粉絲勇敢為人生奮鬥。

日本動畫大師宮崎駿將和長子宮崎吾朗聯手推出長篇動畫《蜈蚣與魔女》，令外界期待不已，父子情也成為討論話題，最近宮崎駿紀錄片釋出，包括追求完美的創作過程，還有父子間的衝突都寫實呈現。

金鐘獎在這個週末(10月5日)即將登場，典禮主持人黃子佼不只主持，也是入圍者。比起會不會得獎的緊張心情，他更焦慮的是和串場嘉賓謝盈萱的合作，因為至今都還沒碰面聊過，讓追求完美的他非常憂慮。而周興哲也受邀擔任表演嘉賓，這也會是他第一次站上三金典禮獻唱。

擁有F罩杯傲人身材的辣模張語昕，為了追求完美動隆乳手術，讓上圍激增至I罩杯，經常放送大尺度清涼照，辣度爆表。今年1月閃嫁DJ男友的她，近日在社群網站上曬出一張全裸趴床壓在老公身上的照片，引發3萬人暴動。

跟前任交往一年半，剛分手三個禮拜，原因前男開餐廳半年，生意不見起色，覺得他想要過幾年存到錢想出國，不想耽誤我，覺得目前壓力很大，讓他覺得對任何事物都無感，也不想有感情束縛，我們和平的談分手，期間他有談到再想想好了，但卻又馬上反悔，我們都很難過，他看著我哭自己也哭的很傷心，能感覺他的壓力有多大所以選擇不再做挽回也暫時沒聯絡，但自己內心出現兩個矛盾，一是覺得他有憂鬱傾向，原因他是一個追求完美的人，開店到現在為止長達9個月沒有休假，從早到晚都在上班，身邊的朋友一直勸他都沒用，後期餐廳生意沒起色就變的更沒自信、也更不溝通，整個人像空殼一樣。

東京擁有全世界最多的米其林星星肯定，不過來到這個美食之都，除了高級餐廳，居酒屋更能體會在地人下班後的生活風情。而到居酒屋除了喝酒，也能品嘗來自日本各地的美食，體會日本人追求完美的服務之道。

大陸浙江一名20多歲的盧姓正妹，原本大眼挺鼻是個天然美女，但為了追求完美去做了縮鼻翼手術，沒想到術後結果讓她「不成人形」，哽咽直呼自己像「妖怪」、「蛇精臉」。