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一跑步就膝蓋痛！可能是「跑者膝」在作怪 不就醫恐成宿疾
很多人有跑步的習慣，但長期跑下來，可能會遇到一跑就膝蓋疼痛的情況。對此，台中光田醫院骨科醫師嚴可倫表示，髂脛束是一條從髂脊沿著大腿外側延伸至膝蓋附近的軟組織，若有跑步習慣、運動訓練不足或方式不正確、下肢結構本身有問題，容易使髂脛束與大腿骨外側摩擦，造成疼痛和不適。2023/09/04 15:44 -
互看不順眼 2連隊大亂鬥！陸軍257旅爆20幾名新兵打群架
陸軍257旅位於嘉義的中坑營區，上個月29日發生20幾名新兵集體打架的肢體衝突，導火線竟然是兩名役男在3000公尺跑步測驗時互看不順眼。演變成兩個連隊打群架，當時除了幹部趕緊制止，事後也將參與人員移送法辦。2023/09/01 21:43 -
以為心肌梗塞！男大生胸痛3個月未好轉 醫揪病因：年輕男性好發
一名今年23歲男大生，平常喜歡跑步、打籃球，但半年前經常覺得下背痠痛僵硬，且早上起床時更明顯，後來某次半夜莫名出現胸痛，呼吸不順，擔心是心肌梗塞，請同學陪同到急診就醫，但心電圖與抽血檢查卻都正常，不過之後除了還是會胸痛外，也開始出現屁股疼痛，甚至腳後跟、膝關節也會腫脹，最後決定求診風濕免疫科醫師，最後確認罹患「僵直性脊椎炎」。2023/08/28 11:00 -
才登記結婚！8點檔賴慧如驚爆身體亮紅燈「懷疑罹癌」 現況曝
曾入圍台語女歌后的賴慧如。8月10日與國標舞男友劉家銘登記結婚，這是她第二次成為人妻，今（22）日舉辦新專輯《若是拄著落雨天》記者會，這次一口氣找來大飛、郭忠祐拍MV，還有與曾子益、周定緯合唱，集合4位男神，這次專輯主打歌有「雨天」，受訪當下外面也剛好下著大雷雨，她透露小時候很喜歡淋雨，尤其心情不好都會去淋雨跑步，媒體問說是不是會掉髮，她驚呼：「我以為是生小孩造成。」她表示生完小孩後，開始出現嚴重落髮，每次一摸頭髮，都是一大把一大把的掉，她嚇到：「當時還一度以為我得癌症。」幸好後來做健康檢查發現沒有大礙。2023/08/22 19:18 -
「凹豆咖」看過來！登山、三鐵易受傷 保險業推運動險
新冠疫情過後，人們更願意走出戶外，加露營、登山或是三鐵等活動都很受歡迎，然而也可能讓運動所帶來的意外傷害跟著增加。人壽業者日前宣布推出創新運動險提供熱衷跑步、健行以及愛好登山露營的「凹豆咖」保障選擇，在全台各地舉辦保戶健康活動，邀請國手以及專業跑團的教練到場傳授跑步知識。2023/08/21 17:26 -
最簡單的懶人運動！超慢跑好處多 醫揭最佳跑步時間
近年來超慢跑，成為熱門運動趨勢。透過放慢節奏，注重呼吸、姿勢和節奏的平衡，有助於增強心肺功能、鍛鍊肌肉還能達到降血糖、逆轉脂肪肝、減少內臟脂肪等功效。但超慢跑真的適合所有人嗎？哪些時間做效果最好？超慢跑後吃什麼可以幫助瘦身？2023/08/18 15:02 -
周潤發跌倒重傷！肋骨裂還跑步 憔悴現況曝光
香港影帝周潤發7月底傳出跑步摔倒，造成手部多處擦傷、肋骨骨裂，醫生告誡他要暫停跑步2個月，多加療養，不過周潤發並沒有聽醫師的勸說，隔天照常出席香港大學跑步，還被眼尖的粉絲看到周潤發日前穿著運動裝，照樣跑步。2023/08/15 09:52 -
卡努龜速貫穿南韓！橫掃過首爾 400年松樹倒
卡努颱風今天登陸南韓後，以緩慢速度北上，預估今天晚間，將通過首爾上空。卡努時速只有24公里，比成人跑步速度還慢，對南韓的影響時間將拉長。目前在釜山已經傳出災情，大邱有一名男子喪命，另外還有一顆400多年的松樹，被強風吹倒。2023/08/10 20:49 -
有片／地方媽媽推嬰兒車才剛踏上斑馬線 小黃高速轉彎不讓險撞
新北蘆洲再現「行人地獄」！日前一名機車騎士行經民族路附近時，碰巧遇上號誌轉紅因此停下等待，這時一名年輕媽媽推著嬰兒車欲通過斑馬線，沒想到左側突然衝出一輛計程車。媽媽機警發現後連忙小跑步欲通過，這時計程車運將才緊急煞停，但人車間隔距離早已小於規定，經騎士檢舉後轄區警方也依法開罰。2023/08/10 15:46 -
運動後疼痛恐是腰椎受損！醫師揭4種日常「錯誤姿勢陷阱」
你知道讓腰椎受傷的常見運動和原因是什麼嗎？骨科醫師提醒，不少人在瑜伽、重訓深蹲和跑步等動作時，常因姿勢不正確而導致腰椎受傷，造成腰痛問題。若已經出現腰痛，可以做哪些運動緩解？2023/08/09 14:10 -
為養孩打2份工⋯4寶媽「跑步機斷魂」 器捐救5人遺愛人間
美國華盛頓州一名4寶媽，日前在健身房使用跑步機時，因不明原因摔倒撞到頭，儘管當下目睹一切的妹妹立即為她施行搶救，健身房的人們也紛紛伸出援手，4寶媽仍因傷勢過重，送醫宣告不治。而她在去世前，妹妹也遵循她的遺願，將她的器官捐贈給有需要的病患，遺愛人間。2023/08/05 16:31 -
周潤發大推「超慢跑」！醫教4點每日做 三高、體脂一起降
68歲影帝周潤發自從半退休後，瘋迷跑步、登山等運動。日前他上節目宣傳電影時，有觀眾詢問推薦什麼運動，周潤發表示，很多人覺得跑步很痛苦，其實跑步是很隨心所欲的事情，他就很推薦「超慢跑」，每天在家裡跑20分鐘就夠了。2023/08/03 16:15 -
68歲周潤發驚傳跑步摔地！現身曝肋骨裂「呼吸都會痛」
68歲影帝周潤發近年時常被民眾拍下在山上跑步的模樣，傳出日前不慎受傷，造成肋骨裂傷，但周潤發照常出席活動，坦言連呼吸都會痛。另外女星隋棠則是在修剪植物時，遭「生鏽園藝剪」插進小腿，竟忍痛陪孩子吃完飯才就醫。2023/07/30 12:26 -
農16凹子底公園池畔 民眾驚見鱷魚張嘴站石頭上
高雄農16凹子底公園，平時都有不少運動民眾去散步跑步，而在公園內有一座池塘，就有一位民眾拍到，有一隻小鱷魚張嘴站在岩石上， 當下用遠調鏡頭拍一張照片，隨即離去，事後再回頭找鱷魚，已不見蹤影，目前當地里長通報高雄農業局。2023/07/30 10:12 -
周潤發驚傳肋骨斷裂！ 跑步摔倒側身著地「連呼吸都會痛」
68歲的香港巨星周潤發，日前受邀赴香港大學，與學生分享人生觀，沒想到卻突然透露自己前一天跑步出意外，不但雙手手掌多處遭石頭割傷，更因為摔倒時側身著地，導致身體左邊第4條肋骨骨裂，周潤發更直說：「現在無論是笑、咳嗽或是用力一點呼吸，都會覺得很痛。」2023/07/29 20:07 -
杜蘇芮「小跑步」！中彰投今夜至明晨納陸警 南部最強風雨還沒到
根據氣象局觀測，颱風杜蘇芮今天晚間8時的速度略為加快，未來杜蘇芮將以北北西方向前進，預估今天深夜到明天凌晨彰化、南投及台中會陸續納入陸上颱風警報範圍。2023/07/26 21:38 -
盤點演藝圈「超強孕婦」陳意涵活力爆棚！ 許維恩超唯美
演藝圈不少女藝人婚後生子，仍持續活躍在演藝圈，像是最近剛生寶寶的許維恩，在求子路上艱辛，不過注重身體健康的她，仍會固定到健身房運動，以及有「最強孕婦」之稱的陳意涵，懷孕期間仍跑步運動，讓不少粉絲為她捏把冷汗。2023/07/11 10:08 -
《不可能的任務：致命清算 第一章》阿湯哥賣命！ 火車頂驚險打鬥
湯姆克魯斯主演的最新《不可能的任務》電影，台灣搶先全美上映！這回阿湯哥再度挑戰自己，在奔馳的火車上激烈打鬥，為了拍出真實感的畫面，劇組更直接讓一整輛列車掉下懸崖。另外片商還剪接第一集到最新一集，阿湯哥的跑步鏡頭，長達快10分鐘，完全展現拚命三郎的個性。2023/07/07 17:54 -
金髮短裙妹是「他」 港男來台當車手、包吃住日領20K
新北市板橋分局員警日前深夜於轄區巡邏時，於捷運站外發現有兩人在奔跑、形跡可疑，索性上前盤查，而其中一名穿著細肩帶短裙的長髮妹是香港人，詢問她要去哪卻支吾其詞。警方當下驚覺有異，進一步盤查兩人身上物品，沒想到竟在少年身上發現26.5萬現金以及多張提款卡，明顯就是車手，這時少年為了脫罪還說「都是他領的」！而為了確認長髮妹身分，警方查看簽證，這時發現他竟為了躲避查緝「男扮女裝」，鋌而走險來台犯罪，只因詐騙集團包吃包住、還可日領2萬薪水。2023/07/06 13:55 -
金曲最佳樂團「宇宙人」 20首熱門歌曲報你知
一起去跑步～請不要說不！ 2004年的暑假，主唱小玉林忠諭和好友在日本看雅典奧運會時，發現多明尼加籍的跨欄選手費利克斯·桑切斯在賽前熱身時，點亮了手上的LED發光手環跳起自創舞，最後拿下金牌，讓他們蹦出了一個形容詞：「這個人好宇宙！」同年9月，一個名為宇宙人的台灣樂團，從師大的玩家練團室開始發跡。2023/07/04 13:25 -
一日特工出任務！FBI幹員出動 10歲腦癌童圓夢
孩子們心中總有著對未來無限的想像，看似微小，但實現夢想對他們來說意義重大。中國大陸一名腦麻兒的父親，發現推著孩子跑步的時候，14歲的兒子會興奮拍手大叫，於是決定帶著兒子征戰各地的馬拉松賽跑；美國密蘇里州7歲女童喜歡讀書，她想打造小小圖書館，當地的櫥櫃製造商老闆決定出手幫忙，讓女童一圓夢想；還有一名10歲罹患腦癌的男童，手術治療前希望體驗當FBI一日特工，美國聯邦調查局動員人力，為他策畫一場攻堅行動，讓他和弟弟如願以償。2023/06/20 19:54 -
玩大阪！跑步人招牌流行拍、黑門市場嘗鮮體驗
到日本大阪，很多人第一站會先朝聖、靠近日本橋的黑門市場。黑門市場的鮮食美味遠近馳名，而且不必會日文，就能暢遊市場週邊以及品嘗很多的美食，暑假玩日本系列報導，來探索大阪的最夯美食跟景點。2023/06/20 15:55 -
別小看骨鬆！骨折死亡率直逼「乳癌第3期」名醫授2運動預防
骨質疏鬆症俗稱「隱形殺手」，若未及早防治，一旦演變成骨折，死亡率竟與乳癌第三期不相上下！預防骨鬆除了補充鈣質之外，運動也扮演關鍵角色。名醫江坤俊在本周的《江P醫件事》中傳授2招預防骨質疏鬆的運動。2023/06/19 20:19 -
妹子跑步機失足下秒「當場被脫褲」！ 超糗畫面全被錄
美國芝加哥一名26歲的女子愛麗莎（Alyssa Konkel），日前去健身房使用跑步機運動，疑似因鞋帶沒綁好而大跌倒，褲子更是不小心因為跑帶運作的關係而當場脫落，讓她的臀部也跟著露出來，超糗的一幕也全被拍下，並且在網路上爆紅。2023/06/15 14:39 -
有片／這技術！機車路口擦撞 男「丟車小跑步」化解摔車
日前新北市中和區連城路上發生一起擦撞事故，一名陳姓女騎士在中線車道右轉，另一名林姓男騎士則是在外側車道直行，2車在路中央發生碰撞。林男眼看就要摔車，趕緊丟下車小跑步往前，幸好只有右腳擦傷，沒有大礙。2023/06/15 09:56
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