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燕麥吃錯血糖恐飆升！專家揭「這樣選」降血脂 健康早餐食譜曝
早餐吃什麼最健康？許多人早餐推薦雞蛋、燕麥等當作早餐，這些看似健康的早餐，卻潛藏健康風險，導致血糖飆升、高血壓、高血脂等問題，專家教懶人健康早餐怎麼吃，選對燕麥達到降膽固醇和幫助血糖控制。2024/03/03 09:34 -
不怕血糖飆升！臘八粥健康吃法 糯米換成「1物」通便、降三高
農曆十二月又被稱為「臘月」，相傳民間在臘月初八吃臘八粥，以祈求平安的習俗，且熱粥也非常適合在寒風刺骨的冬日裡品嘗，以去除體內寒氣。中醫師指出，傳統臘八粥易使血糖飆升，這時可用「燕麥」取代糯米，不僅能降低熱量的攝取，還能兼顧美味，有消化不良者及糖尿病患者仍應酌量攝取。2024/01/16 22:53 -
擔心熱量超標？吃拉麵注意5件事 「進食順序」緩血糖飆升
隨著天氣轉冷，不少人都想來上一碗熱騰騰的食物，像是充滿日式風味的拉麵。不過營養師提醒，減重時吃拉麵要注意幾件事，除了熱量陷阱，透過小技巧吃法，能延緩血糖快速飆高，降低脂肪形成。2023/11/17 14:49 -
怕血糖高只吃低GI食物就好？營養師：忽略1關鍵仍踩雷
有些血糖較高或是有糖尿病的朋友，因為擔心血糖飆升，就不太敢吃主食類及水果。但營養師彭逸珊提醒，千萬不要避開這兩類食物不吃，因為它們含有豐富的營養，也是人體必需的食物。不過，該怎麼吃才沒負擔？其實只要挑對種類就可以。2023/07/09 13:40 -
比珍珠更母湯！手搖飲加「1地雷配料」 血糖飆升狂存脂肪
炎炎夏日，氣溫動輒飆破36度，不少人喜歡來杯冷飲清涼消暑，根據經濟部統計，每人每年平均喝掉43.3杯，使得台灣被冠上「手搖飲王國」的封號。不過含糖飲料藏有許多健康陷阱，會導致肥胖、尿酸過高、心血管疾病等，尤其越來越多樣化的配料，經常讓人有選擇障礙。對此，營養師提醒，相較於經典的珍珠或仙草，奶蓋才是「熱量霸主」，除了糖還有滿滿的油，實在不宜喝太多。2023/06/25 05:30 -
23歲男日喝4杯手搖飲 醫見下面流白汁嚇壞：生殖器裂開
台灣人喜愛喝手搖飲，但小心飲料糖分不僅會致胖，還可能讓「生殖器爛壞」，一名23歲男子因為下體疼痛到醫院求診，結果一脫下褲子，醫師驚見其生殖器「整個裂開」，還流出白色分泌物，進一步詢問才得知，男子每天狂喝4杯手搖飲，血糖飆升罹患糖尿病所致。2021/05/08 05:00 -
快訊／第二型糖尿病患 日2顆維他命C助降血糖
澳洲墨爾本「迪肯大學」研究發現，罹患第二型糖尿病的病人，在兩餐飯後各吃一顆500毫克的維他命C，有助於降血糖，減少血糖急升！這項研究找來31名患者，分成實驗組和對照組，並觀察四個月時間，實驗組的血糖飆升率下降36%。2019/03/28 11:49 -
29歲男狂拉肚子2週 竟是「這原因」恐致命
台中一名29歲的陳姓男子連續2個禮拜都拉肚子，本以為是感染諾羅病毒，前去診所就醫，沒想到狀況不見好轉，再去大醫院的肝膽腸胃科求診，還是沒有改善，不但全身無力，晚上睡覺還忽冷忽熱，最後前去急診醫學科看診，經抽血檢查發現其血糖飆升至標準值的2倍以上，全因糖尿病引起酮酸中毒，才會導致不斷拉肚子。2019/01/02 10:23 -
應景吃月餅！糖尿病男「癱地喊救命」 警破門救治
中秋應景吃月餅，糖尿病患者得多留意，桃園一名患有糖尿病的49歲獨居林姓男子，日前吃一顆月餅血糖飆升，身體麻痺無法動彈，只能趴地大喊救命，鄰居聞聲通報警方破門查看，發現林男倒地不起，緊急送醫後才撿回一命。2018/09/19 13:59 -
水果當正餐吃4天 糖尿病患血糖飆升
76歲黃姓男子患有糖尿病，因天氣悶熱沒胃口，他連續4天以水果代替正餐，導致身體倦怠、拉肚子，就醫檢查發現他的血糖飆到870mg/dl，住院一週重新調回胰島素控制範圍。2018/08/16 11:48 -
日喝10瓶碳酸飲料！超標10倍 陸20歲男暴斃
愛喝碳酸飲料喝到全身器官衰竭不治！這樣的極端案例出現在大陸寧波，一名20歲的男子，本身就有糖尿病家族病史，卻天天喝十幾瓶碳酸飲料，導致血糖飆升、血糖極速飆升胰島素不足，導致酮酸中毒、併發器官衰竭不治死亡，醫生說這樣極端案例相當少見，但是大陸民眾糖尿病病發的年齡，有逐年下降的趨勢，從40多歲下修到30歲。2015/11/20 11:16 -
飲料都叫全糖 2個月喝下超過2千顆方糖
台中豐原一位36歲王先生，不知道自己罹患糖尿病，感覺容易口渴，吃東西又會胃痛，一日喝下2、3千CC的含糖飲料，導致血糖不斷攀升，在家中昏倒送醫，抽血檢查發現血糖飆升到2311，已經超過正常值的20倍，導致嚴重脫水合併酮酸中毒。2015/07/15 13:27 -
枇杷膏50%糖 擬加警語「糖尿病慎用」
不少人感冒咳嗽時會喝甜甜的枇杷膏，但衛生署中醫藥委員會接獲糖尿病患者詢問，喝了枇杷膏以後血糖飆升，清查後發現市售枇杷膏有產品的成分一半以上都是糖，現在衛生署打算要求業者在枇杷膏上加註警語「糖尿病慎用」。2013/04/08 13:10 -
〈獨家〉吃太好+作息不正常 門診爆「年後病」
這星期開工上課，不過長達9天年假，不少人出現「年後病」，像是新陳代謝科門診，減肥和慢性病人就增加3成，病患中有8成在年後血糖飆升，而皮膚科門診也發現，年後過敏性皮膚炎和毛囊炎患者增加1成，因為春節大魚大肉，或是零嘴花生、開心果吃太多，就有台商回台吃太好，油脂分泌過多，毛囊發炎不知道還抓破，差點釀成蜂窩性組織炎。2013/02/21 19:19
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