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「冬病夏治」三伏貼 改善預防氣喘及過敏性鼻炎等虛寒肺疾
台中市33歲的劉先生每逢季節交替鼻子過敏就發作，鼻水流不停，感冒時症狀加劇惡化，他透過中醫「冬病夏治」的三伏貼療法，過敏症狀明顯改善。傳統醫學部醫師今（6）日說，在一年中最炎熱的三伏天（初伏、中伏、末伏）將中藥的藥餅敷貼在特定穴位上，藉由刺激經絡與調整臟腑功能，可增強身體免疫力與抗病能力，改善並預防秋冬易發作的氣喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎等疾病。2026/07/06 14:51 -
早餐只喝精力湯卻易疲倦！營養師曝「長輩易踩地雷」：少了1物
許多人早餐會選擇來一杯「精力湯」強身健體，一名60歲的婦人每天早上只喝生菜、蘋果及鳳梨打成的精力湯，近期卻容易疲倦、手腳冰冷。對此營養師邱世昕指出，這是踩到了常見的「早餐地雷」，才導致身體越喝越虛寒！2026/04/17 14:45 -
梨子會拉肚子？專家揭「1成分」是關鍵：3類人生吃恐嚴重脹氣
天氣一冷，長輩總說：「吃顆梨子潤潤肺，止咳一下。」營養師揭密，梨子讓你通便或拉肚子的真相，不是因為「體質虛寒」；這顆看似清爽的水果，吃下一顆竟然等於吃掉半碗飯？快來掌握聰明吃梨的科學關鍵！2026/02/08 04:00 -
40歲膝蓋就退化？醫曝「減肥少1步」老超快：3辛香料暖關節
天氣一冷，你的膝蓋也開始「卡卡」或痠痛？中醫師余雅雯分享，曾遇過一位40多歲女性因膝蓋痛求診，以為是關節提早退化，沒想到竟是「快速減肥」惹的禍！想要護關節，除了練肌力，還能靠「吃辣」來保養？快來看看醫師怎麼說。2026/01/29 21:16 -
手腳冰冷別狂灌薑湯！醫揭4體質差異：「這類人」進補反變火氣大
冬季氣溫驟降，許多人發現即使穿上厚襪、蓋上棉被，手腳依舊冰冷難以暖，嚴重影響睡眠品質與日常專注力。台中宜蘊中醫曾馨儀醫師指出，手腳冰冷在中醫臨床上可分為4種類型，並非全都屬於「虛寒」體質，若盲目進補反而可能適得其反，導致上火、失眠等不適症狀。2026/01/22 10:22 -
今日大寒！3類人注意保暖 醫：沒調養好春天易生病
今（20）日是二十四節氣的「大寒」，中醫師提到，在氣候最寒冷的時期，人體血管容易收縮，且出現手腳冰冷，疲倦、心血管不適的症狀，提醒長者、慢性病患者、體質虛寒者要格外留意保暖，頭頸部、腹部腰部、腳三部位保暖尤其重要。2026/01/20 11:15 -
告別虛寒！中醫推「冬天溫補6大食材」 手腳冰冷不再靠暖暖包
天氣逐漸轉冷，有些人會開始養生食補，中醫師周宗翰指出，只要吃對食物，就能從內暖到外，告別虛寒。對此，他列舉6種食材，包括羊肉、山藥、蓮藕、黑芝麻、老薑、桂圓，吃對才能真正補足陽氣。2025/12/10 15:19 -
嗓子乾癢喝這個！中醫推「2款澎大海茶」護嗓子：這類人要慎用
現代人生活忙碌、壓力大，加上環境空氣品質不佳，常導致咽喉乾癢、聲音沙啞等問題，這時可以多喝點「澎大海茶」來緩解。中醫認為澎大海有潤肺清熱、利咽開音的功效，是緩解咽喉不適的良方，但澎大海屬保健食品，若咽喉不適症狀持續未改善，還是要就醫治療。2025/09/01 05:00 -
生理期吃冰超痛？中醫揭血塊元凶是「子宮寒」 必學3招緩解經痛
「吃冰到底會不會造成血塊和痛經？」這個問題幾乎是所有女性的月經大哉問。中醫師羅珮琳分享，一位11歲的女學生，初經才來不到一年，月經周期還不穩定，某次月經來時，竟突然排出大塊的血塊，伴隨著劇烈經痛，讓從未有過此經驗的她嚇壞了，由媽媽陪同前來就診。2025/08/15 05:00 -
氣喘不只秋冬才發作！夏天「2習慣」恐惹病 5大誘因一次看懂
氣喘不只秋冬才會發作，夏天做這2件事，有時也可能誘發氣喘！ 澄玥中醫診所醫師簡正倫表示，氣喘在中醫屬於「哮證」、「喘證」的範疇。中醫的治療與調理，強調根據體質、症狀作辨證論治，即所謂的「急則治其標，緩則治其本」原則。急性期以化痰止咳平喘為主，先緩解症狀為優先；穩定期時再調理肺、脾、腎三臟，著重根本體質的調整。2025/08/13 10:45 -
詐騙了你的詐騙！男反設局釣魚 讓詐團歸還70萬
過去從來只有聽過詐騙集團騙錢，但這次卻是詐騙集團，自己把騙走的錢雙手奉上歸還！南投一名男子，因為不滿老父親被騙70萬元，他使用父親的手機跟詐團周旋，先謊稱父親還有兩位朋友，也想加入投資，讓對方以為能釣到大魚，並且需要資金證明，真的有賺到錢，果然讓詐騙集團上勾，派人主動帶著70萬上門歸還。2024/12/17 19:18 -
男性易「陽虛」！早起常做1事要注意 橘子少吃防拉肚
冬天盛產橘子等柑橘類水果，民眾喜歡一顆接一顆嗑。不過，專家提醒，橘子性寒，若體質偏虛寒的民眾過量食用，可能會引發腹瀉等不適症狀，另外，男性容易陽虛，若一早起床常做1件事，代表身體虛寒，盡量就不要吃橘子。2024/12/15 12:23 -
「1神貼布」助改善過敏！醫提醒時間要算準 2對象不適用
氣溫一降，過敏性鼻炎、氣喘及皮膚乾等老毛病就會跑出來，尤其體質容易手腳冰冷者，更是敏感。在中醫的養生理論中，有一種結合節氣與穴位療法的「三九貼」，有助於改善過敏體質、增強免疫力，但是醫師提醒，貼它的時間要算準！2024/12/10 11:27 -
6旬女一晚上夜尿5次！醫授2招治療馬上見效：體質虛寒者也適用
台中60多歲張姓婦人原本都一覺到天亮，但最近晚上卻總是睡到一半尿急上廁所，次數最多達5次，令她不勝其擾。經亞洲大學附屬醫院中醫師黃瀞瑩診斷，研判應是脾腎陽虛、肝鬱氣滯，除了提醒改變生活習慣之外，由於七月至八月中旬是整年陽氣最盛的日子，因此建議服用中藥並配合三伏貼治療，果然大幅改善夜尿問題，恢復一夜好眠。2024/07/24 11:04 -
不只開運！醫曝午時水「3大」超強功效 跟著做勝過補藥吃3年
端午節除了立蛋、吃粽子、看龍舟賽以外，千萬別忘記「取午時水」！午時水不只是命理老師口中「最強開運發財水」，在中醫來說，端午正午取得的午時水又稱「正陽水」，它也被認為可以提升體內陽氣、養生的效果，中醫師吳明珠說，古代農諺提到「午時水飲一嘴，較好補藥吃三年」，特別是常年脾胃虛寒的人來喝，最有助益。2024/06/09 22:37 -
詐騙嫌犯很關心我！ 遭詐金額年年攀升 阻詐關鍵在斷「洗錢」
詐騙集團依舊猖獗，詐騙案每天都在發生，甚至去年遭詐金額已經來到將近89億元，銀行行員和員警努力攔阻，偏偏不少人還是掉進陷阱裡，有律師就分析原因，不是只有年輕人會被騙，長輩有時候跟孩子關係疏離，反而詐騙集團還會天天跟他虛寒問暖的，有了情感上的慰藉，甚至連被騙也甘願，但集團能持續運作還有一個原因，洗錢管道始終無法阻斷。2024/06/05 22:51 -
冬天手腳冰冷！「10食材」好吃不胖 咖啡、甜點加1物秒暖身
寒流還沒走，全台還是冷颼颼，不少人在冬天會有手腳冰冷的情況，身體寒意很重，但這些冰冷原因，除了體質虛寒、血液循環差外，營養不均衡也是一大主因。營養師李婉萍在臉書專業分享，在寒冷的天氣裡，除了搓暖暖包、穿厚衣服外，還可以透過飲食讓身體提升溫暖，驅寒排濕並保持健康。2024/01/26 10:05 -
四肢冷吱吱！專家揭「10種食物」驅寒排濕 它還能補腎抗氧化
每年只要當冬季來臨的時候，許多人的四肢就會冷的像冰棒一樣，尤其是許多的女生，手、腳就算放在口袋裡面，還是會冰冰冷冷的。對此營養師李婉萍表示，手、腳會這樣冷吱吱，原因除了體質虛寒、血液循環差之外，營養不均衡也是一大主因。2024/01/13 19:03 -
女老師被叫「腦婆」暈船砸240萬投資 錢和腦公都沒了
日前新北市中和區一名單身多年的女老師，在網路認識一名男性，經過長時間虛寒問暖、聊天，雙方更以「腦公」、「腦婆」，某日對方聲稱自己作為虛擬貨幣的投資客，認為最近進場時機不錯，要女老師也拿錢出來一起投資，前後三次共砸下240萬元。直到近期女老師想要將錢領出來，對方才說要先給169萬元保證金，女老師才驚覺上當受騙，緊急報案和警方配合，在住家逮住前來領款的吳姓車手，訊後依法送辦。2023/11/27 09:51 -
有錢認親？28歲詐團「叫乾媽」 兩個月騙彰化婦百萬積蓄
日前在彰化縣溪州鄉發生一起詐騙案件，64歲的林姓婦人在臉書看到「老王股票分析師」的股票獲利訊息，好奇點連結進去後，被加入一個LINE群組，教導股票交易投資獲利，28歲的謝姓詐團成員稱呼林婦為「乾媽」、虛寒又問暖，成功騙取百萬，後來林婦驚覺受騙報警，警方和林婦合作，趁謝男來面交時，當場將其逮捕歸案。 2023/10/17 17:44 -
菊花茶清肝明目！體質虛寒別常喝 黃、白菊花功效一次看
很多人都會喝菊花茶養生，但菊花茶喝了有什麼好處？想要消暑降火氣要選白菊花還是黃菊花？中醫師邵禹豪表示，菊花具有疏散風熱、清肝明目的功效，屬於溫和的退熱藥材，不過容易疲倦、四肢冰冷等民眾，不適合常喝，以免越喝身體越虛。2023/08/21 11:31 -
降血壓又護眼！西瓜含5大營養素 專家提醒「這3種人」要適量
夏天來了不免俗地會想到應景的水果——西瓜，它不僅清涼消暑，還有5大營養素，具有降血壓、保護眼睛等功效，不過，她也提醒，腎功能不佳者、糖尿病患者及體質虛寒的人，要特別注意攝取量。2023/06/21 22:59 -
月經來痛爆！5NG習慣致「胞宮虛寒」 中醫曝最佳吃冰時間
最近天氣炎熱，超想來點清涼消暑的食物？新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示，長時間待在低溫冷氣房、久坐不動，不喜歡流汗、吃生冷寒涼食物、常穿著低腰熱褲、沖洗冷水澡恐導致胞宮虛寒，出現月經不規則、經痛、白帶量變多等症狀。2023/05/30 15:54 -
告別經痛！1招區分子宮「虛、實寒」 蝦子竟是暖宮神隊友
冬天容易子宮寒冷，長期下來還會造成經痛，可以吃些溫性的食物來溫暖子宮，儘管海鮮都偏寒冷，但蝦子還是可以多吃的！中醫師指出，「子宮寒冷」也有分為「虛寒」與「實寒」，會有不同的調養方式，而蝦子性溫，是有助於暖宮的好食材。2023/03/02 15:38 -
天冷更易脹氣！乾薑、熱湯都能急救 4處方緩解腸道虛寒
天氣一冷，你容易腸胃不適、胃脹氣嗎？中醫師表示，這是因為天冷影響腸道蠕動效率，所以有些人天冷腸胃就容易有毛病。建議可吃乾薑或含薑產品，或是吃肉桂，搭配肚臍貼暖暖貼，改善腸胃血液供應量，就可以馬上緩解天氣冷帶來的腹部問題。2023/02/28 13:49
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