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補腦神物是它！核桃「以形補形」中醫還推這4食物 免疫力大增
剛考完試又換季，總讓人感覺昏昏沉沉又頭腦混沌，不如多吃點「補腦食物」來提神醒腦。中醫師表示，想要補腦，可多攝取5種對大腦健康有益的食材，每種都有獨特的營養價值和功效。2024/11/17 15:21 -
換季就感冒？「蔥白跟這水果」能潤肺止咳 中醫教你怎麼吃
現在正值換季時節，許多人卻因日夜溫差而不慎罹患感冒。中醫師指出，針對感冒有許多飲食調理方案，能幫助民眾緩解感冒症狀，例如蔥白跟梨子，這2種常見的食材，就能增加抵抗力還有止咳潤肺。2024/11/09 08:55 -
月經亂掉好焦慮！按「2穴位+2茶」輕鬆調養 1NG行為快戒掉
「月經失調」是許多女性的困擾，而學業和社會壓力的增加，就是導致月經失調的主要原因之一。面對這個問題，中醫師艾莉絲提供5個實用建議，幫助女性朋友調理身體，順利度過考試期、加班期，遠離月經失調的困擾。2024/10/23 16:42 -
痘痘狂冒出！中醫師曝「4穴道」護膚 加碼排除體內熱氣
夏天到了，很多人痘痘狂冒，因為夏天天氣炎熱，皮膚容易出油，所以就容易長痘痘。此外，夏天強烈的陽光也很容易讓肌膚變得暗沉。2024/10/07 11:08 -
秋季養肺看這篇！中醫授「4撇步」輕鬆做 咳不停按2穴位秒緩解
秋分將近，忽冷忽熱的氣候，使肺部健康成為關注焦點。中醫師指出，在中醫理論中，秋季屬肺，此時應特別注重養肺，醫師提供4個關鍵策略，幫助民眾在秋季保護嬌嫩的肺臟，維持身體健康。2024/09/18 18:06 -
中秋也要顧健康！醫授「3招」減輕腸胃負擔 烤肉配4茶促進消化
中秋節是烤肉的好時機，不過大魚大肉、油煙瀰漫，很容易對身體造成負擔。面對誘人的烤肉，到底該如何兼顧美味與養生？中醫師提供幾個實用的建議，透過適當的飲食搭配和良好的飲食習慣，烤肉也能吃得開心，顧到身體健康。2024/09/17 17:50 -
秋天養生多吃4食物！中醫大推「這款」同時補到4器官
秋天是養生的好季節，但乾燥的空氣容易使人體內的水分和津液流失。中醫師建議，在秋季食補養生，應注重「養陰潤燥」，藉由調整飲食以保持身體健康，有4種食物特別適合在秋季養生，例如梨子、山藥、蓮藕等。2024/09/09 23:52 -
生理期能吃冰嗎？中醫解答了 勸：「2類人」別吃
炎炎夏日，很多人都會忍不住吃冰消暑，但究竟生理期能不能吃冰？對此，潤中醫診所院長艾莉絲表示，其實中醫有2派觀點，一派認為可以吃，另一派則認為不宜，但主要還是依體質而定，若每次吃冰就經痛或月經不順者，還是別吃為妙。2024/08/13 14:27 -
佩甄又出事了！「雙眼浮腫」慘變豬頭 名牌包被偷淚：對英國物價過敏
有「台灣好媳婦」之稱的女星李佩甄（佩甄）近日與家人到英國倫敦旅遊，旅途中接連發生意外，不僅剛買的名牌包被偷走，還因過敏導致雙眼腫脹，幾乎快睜不開，照片曝光相當驚人，對此經紀人向《TVBS新聞網》表示，佩甄是因塵蟎跟動物毛導致過敏。2024/07/14 18:03 -
夏天快吃！4食物「退火防感冒」 這項還能降脂瘦身
台灣的夏天又濕又熱，不只容易中暑，很多人可能也有熱感冒的問題。隨著氣溫的升高，飲食習慣也會隨之改變。選擇適合的食材不僅能夠滿足味蕾的需求，還能幫助身體適應氣候變化，保持健康。2024/07/03 22:54 -
指紋吻合！ 菲國清秀女市長遭爆是大陸間諜
菲律賓丹轆省小鎮班班市，有一位橫空出世的華裔女市長，38歲長相清秀的艾莉絲郭，不過她身分成謎，疑似涉入詐騙集團，遭到質詢時，也對自己的背景交代不清，週五更被菲律賓議員踢爆，她的指紋與20年前入境的中國間諜吻合。2024/06/29 20:29 -
夏日炎炎快中暑！快按「抗熱4穴位」 頭暈想吐1秒解
台灣夏天潮濕炎熱，許多人容易出現中暑、腸胃不適、煩躁等健康問題。台北潤中醫診所院長艾莉絲表示，透過按摩特定穴道，可以有效舒緩夏季常見的不適症狀，同時增強身體抵抗力，建議民眾可以在家中自行按壓4個養生穴道，達到清熱解暑、健脾胃的保健效果。2024/06/21 15:42 -
英國員警深夜盤查！艾莉絲家中見「4警察」做筆錄 還原愛車被偷誇張經過
女星艾莉絲嫁給英國外交官後，移居倫敦生活已經一年多。日前她突然在臉書發文，透露警察半夜3點按了自家門鈴，來找她做筆錄。艾莉絲開直播表示，因為車子被偷，警察才會找上門，還原誇張的事發經過。2024/06/11 14:27 -
44歲女星定居英國出事！住家停警車「4員警盤查」 緊張場面曝光
44歲女星艾莉絲出道22年，2015年和日籍老公荒木留以離婚後，帶著女兒定居法國，2018年與英國外交官馬培迪再婚，生下1子，艾莉絲在當地創立個人品牌，近來鮮少在螢光幕前露面。艾莉絲（10）日發文透露半夜3點有倫敦警察來按門鈴，並要她作筆錄，共有4名員警到家中，過程讓她身心俱疲。2024/06/10 12:45 -
皮膚乾燥又暗沉？中醫教4招調理 多吃「1物」減少乾燥
女性更年期時，會碰到許多皮膚問題，像是皮膚乾燥、暗沉，甚至出現痘痘、痤瘡、色斑等。對此，台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁《艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師》發文指出，可透過4招協助媽媽調理膚況：2024/05/17 14:06 -
冬天進補過頭變胖怎辦！中醫教3招健康甩肉 調理脾胃是關鍵
冬天普遍被認為是進補的好時機，許多人三不五時就吃薑母鴨、羊肉爐、藥膳排骨等高熱量的食物，結果過了冬天才發現體重暴增，以前的衣服都穿不下了。對此，潤中醫診所院長艾莉絲分享，可透過調理脾胃、調整飲食，以及特定穴位針灸、中藥調理等中醫療法來有效減重。2024/04/30 15:46 -
春天是養肝最佳季節！ 醫教「4秘訣」促進代謝還增免疫力
中醫講求的是順應四季節氣、陰陽變化採取不同的養生方式，其中春天是「養肝」的最佳季節，可幫助調整人體的氣機、促進身體的新陳代謝、增強免疫力、預防各種疾病的發生等。對此，潤中醫診所院長艾莉絲表示，春天養肝時，可多吃綠色蔬菜、適度運動、避免情緒波動和早點睡覺，以維護肝臟的健康。2024/04/30 11:26 -
皮膚是身體的鏡子！中醫教你如何從內而外改善皮膚問題
在中醫上，皮膚狀況不僅反映了體內氣血的流通情形，更與身體內外在的健康有著密不可分的關係。台北潤中醫診所院長艾莉絲帶大家認識中醫調理皮膚的3大面向，同時分享如何透過中藥調理、針灸療法到飲食調整等多種方式，幫助民眾從內而外改善皮膚問題。2024/04/07 22:43 -
考古學家為已逝愛人竟挑戰無形力量 深入地底尋來世之門
由坎城名導艾莉絲羅爾瓦雀（Alice Rohrwacher）所執導的新片《盜墓奇美拉》（La Chimera），日前獲選2024金馬奇幻影展，並即將於下月在台上映。該片是羅爾瓦雀的「義大利三部曲」繼《蜂蜜之夏》、《幸福的拉札洛》之後的最終曲，藉由一宗盜墓事件、道出一段天人永隔的未了情緣。2024/03/24 16:36 -
季節交替皮膚、鼻子過敏 中醫揭「3體質」：容易上火
當季節交替，許多人皮膚與鼻子會特別敏感，甚至產生過敏反應，潤中醫診所院長艾莉絲中醫師指出，這可能源於身體內部的氣血失調或有機體功能失常，並分享三種體質容易導致過敏。2024/03/19 22:09 -
皮膚癢「血糖狂飆470」！她視線模糊險昏 醫示警2飲食地雷
隨著天氣時轉陰涼，不少人也發現偶爾會出現「皮膚乾癢」的症狀；中醫師艾莉絲過去就曾提醒，一名阿嬤因為長期的搔癢症狀就醫，直到體重開始下降、視線模糊後才驚覺有異，經檢查後發現血糖數高達474、已經失控，詢問後才得知是平常早餐飲食習慣所導致，由此提醒除了澱粉類的攝取也要多加留意之外，油炸類的食物更是能免則免，對穩定血糖均有害無益。2023/10/08 10:28 -
天熱全身濕透？5種異常排汗看健康 散發「甜味」快就醫
有皮膚困擾的人本來狀況已經夠糟了，現在加上夏天熱浪來襲，一到戶外就熱汗淋漓、渾身濕透、黏答答的，說不舒服就有多不舒服。但中醫師指出，「汗液」其實是中醫用來評估一個人身體健康的重要標準。2023/08/15 22:25 -
影音／艾莉絲直播失控爆哭 激動認：常覺得寂寞
2023/08/04 10:05 -
直播突失控崩潰！艾莉絲痛哭「宣布將回台灣」認了：常感覺寂寞
43歲女星艾莉絲和日籍老公荒木留以離婚後，2018年再婚嫁給英國外交官馬培迪，目前和一雙兒女定居在倫敦。近日她罕見在開直播中失控崩潰，艾莉絲透露其實一個人在奮鬥過程中常覺得很寂寞，還宣布很快就會回台灣。2023/08/02 07:42 -
無預警宣布重大消息！艾莉絲「崩潰痛哭」：我真的從來沒想過
43歲女星艾莉絲出道22年，2015年和日籍老公荒木留以離婚後，帶著女兒定居法國，2018年再婚嫁給英國外交官馬培迪，再生下1子，艾莉絲也在當地創立個人品牌。怎料鮮少現身螢光幕前的艾莉絲，昨（31）日突然在臉書上宣布重大消息，她無預警崩潰痛哭，淚訴「我真的從來沒想過」嚇壞不少粉絲。2023/08/01 08:35
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