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艾莉絲脫了「45歲身材超頂」震撼網友!自爆產後瘦身靠這招

作者 品觀點 責任編輯 黃宇辰 報導
發佈時間:2025/04/25 14:49
最後更新時間:2025/04/25 14:49
艾莉絲曬出比基尼照震撼網友。(圖/翻攝自IG@「shiris_1221_lily」)
艾莉絲曬出比基尼照震撼網友。(圖/翻攝自IG@「shiris_1221_lily」)

艾莉絲,這位曾活躍於台灣綜藝節目的女星,近年來淡出演藝圈,將重心轉移至家庭生活和個人事業發展。她現與英國外交官丈夫馬培迪及一對子女定居英國,同時積極開創自有品牌事業。

近日,艾莉絲在美國夏威夷度假時,罕見地在社群平台Instagram上分享了一組海邊比基尼照。照片中,她身穿水藍色比基尼,搭配同色系綁裙,在陽光海灘上自信擺拍。這組照片立即引起網友熱烈討論,許多人驚嘆於她保養得宜的外表和驚人的身材。

 

完全看不出已是兩個孩子的母親。(圖/翻攝自IG@「iris_1221_lily」)

在這組辣照中,艾莉絲展現出凹凸有致的身材和健康的膚色。她的火辣上圍和平坦小腹,以及纖細的腰身,完全看不出已是兩個孩子的母親。照片中的她頂著一頭柔順長髮,戴著棒球帽,整體造型既性感又充滿活力。

對於艾莉絲的辣照,網友紛紛留言讚嘆:「美魔女,辣妹辣媽」、「太美太辣了」、「身材太好了!」、「漂亮的女神姐姐」等。許多人驚訝於她的凍齡外表,直呼「妳這樣有45歲!!!」

 
事實上,艾莉絲的好身材並非偶然。她曾分享過自己的產後瘦身經驗,表示在懷第二胎時胖了10公斤,產後透過穿塑身衣、做瑜珈、皮拉提斯和快走等運動慢慢恢復身材。她強調運動的重要性,表示一週至少運動3天,從有氧運動開始,逐步增加到重訓,特別鍛鍊大腿、背部和胸部。

在飲食方面,艾莉絲也有自己的心得。她建議運動後先忍耐30分鐘再進食,以避免暴飲暴食。她會選擇健康的食物,如五穀麵包配雞胸肉和生菜,或是穀類貝果抹上清爽的奶油起士,既健康又能保持飽足感。

本文由《品觀點》授權提供
 

品觀點聚焦議題

#艾莉絲#綜藝節目#比基尼照#海灘#Instagram#社群平台#身材

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品觀點

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