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許多人辛勤工作了二、三十年，卻發現財富自由的終點線依舊遙遠。本集《財經鈔能力》特別邀請到前電子業工程師「V大」，分享他如何把「財務自由」視為人生最重要的專案來執行。

香港書展週三(7月15日)開幕當天，旺角兩間獨立書店「留下書舍」與「田園書屋」卻遭國安警察大規模搜索，並以涉嫌發布具煽動意圖內容拘捕五人。外傳由台灣衛城出版社出版、華裔美籍記者撰寫的《唯紅花綻放：習近平時代的認同與歸屬》，是港府這回認定違法的書籍。實際上，港府近5個月來已藉煽動罪名，查處4家獨立書店，傳可能違法的書籍還包括《黎智英傳》。但港府始終否認有禁書名單，並在拒絕設定違法標準下，變相要求書商「自我審查，嚴格設限」。事件在港台兩地引發熱議，網友藉由廣傳書店女店員被捕時的堅毅畫面，以及台灣讀者「買爆香港禁書」等方式，力挺言論出版自由。

職場上真正厲害的人，不一定是最會說話，也不一定是學歷最高，而是知道自己想要什麼，並願意一步一步朝目標前進。他們不容易因外界的聲音而動搖，遇到困難時也能冷靜分析、快速找到解決方法，因此往往比別人更容易獲得主管信任，甚至成為團隊中不可或缺的核心人物。每個人都有不同的職場優勢，而有些星座天生目標感強、執行力高，不僅能夠獨立完成重要任務，更懂得規劃未來，讓自己的事業一步步向上發展。以下4個星座，就是公認最有主見、最能獨當一面，在工作上容易闖出一片天的代表。

國民黨主席鄭麗文13日和東山高中學生座談，談及自己的從政之路、學運經歷，也談到兩岸立場、自我認同，鄭麗文強調，無論認同自己是台灣人還是中國人，都是源自個人成長背景、家庭記憶與文化連結的自然情感，與政黨立場無關，不應該被硬拗成非此即彼的選擇題。

摸到乳房腫塊先別慌，多數未必是乳癌，但若持續存在、合併橘皮變化、乳頭出血或異常分泌物，就應盡快就醫。醫師解析自我檢查時機、乳房超音波與乳房攝影差異，以及乳癌早期治療與重建重點，掌握及早發現與治療關鍵。

在人生的旅途中，心態往往比際遇更能決定一個人的命運走向。過度糾結於得失、陷入無止境的情緒消耗，不僅影響日常生活品質，更容易讓人錯失眼前的機會，《搜狐網》點名4星座擅長調整心態，不易被負面情緒困住，更懂得放下不必要的執著，讓人生走得更加順遂。

黃瓜是常見的小吃，不過若吃掉「發苦」的味道，千萬不要「切掉苦為部分繼續吃」！近日，就有一名男子只吃了半根自家種的苦黃瓜，竟在一個小時內嘔吐、腹痛腹瀉不止，隨即緊急就醫，出現肝衰竭症狀。

各種可愛造型在手中把玩，按壓瞬間清脆的「喀噠」聲響起，伴隨扎實反饋手感，讓人一摸就徹底著迷。在療癒經濟與3D列印風潮雙重帶動下，這款兼具聲響與觸感的指尖紓壓玩具，正悄悄翻轉傳統玩具市場，創造出驚人商機。美國一對父女檔緊抓這波現代人極度渴望被療癒的心理，靠著幾台3D印表機在自家創業，從原本慘淡的手工副業成功轉型，大膽投入客製化玩具藍海，光是去年營收就一舉突破千萬台幣。

周星馳籌備已久的新片《功夫女足》搭著世界盃熱潮在中國與香港正式上映，中國女星迪麗熱巴為了突破自我，首度與周星馳合作，在電影中飾演峨眉隊8號前鋒「鈺瓏」，事前展開3個月的密集訓練，因為角色是職業女足球員，她更主動向劇組提出希望開拍前完成體能訓練，讓每場戲都更有說服力，敬業精神十足。

日本保守黨參議員北村晴男參加直播節目時，胸前佩戴印有台灣與日本國旗的徽章，結果導播在播出途中才發現，當場驚呼「這下中國又會抗議了」。北村6日提及此事，直指日本媒體長期存在「自我審查」現象，批評部分媒體輕易屈服於中國施加的壓力。

「50歲」這個看似遙遠的年紀，在不知不覺間突然到來，日本有一個說法：50歲是「人生的第二次青春期」，有些人在50歲時，會突然想離職、突然想搬家、或對現有生活感到強烈空虛，這種「反常狀態」其實是一個提醒，讓我們有機會重新審視自己想要什麼。而該怎麼在莫名的躁動中找回平靜，在下半場練習拒絕消耗、擁抱真實，活出優雅地任性呢？

【唐綺陽星座運勢週報7/6-7/12】重要星象：木星獅子、水星逆行、海王星逆行、金星進處女。 本週木星獅子，放大聚會、歡慶的氛圍，孩童相關事物成關注焦點。水星逆行中，易感諸事不順或3C產品出狀況，凡事多圍繞著懷舊氣息。週二海王星逆行於牡羊座，注重外在形象與自我定義，熱衷於改造、展現行動力等，土星停滯，回溯戰爭帶來的影響，相關議題重新被討論。週五金星進處女，嘉惠專業人員、菁英以及努力之人，勤奮不懈比追求優雅更重要，處女星座者亦頗受矚目。

屏東南州鄉超商停車場驚傳火燒車意外！一輛歐系柴油車怠速停車時突然起火，現場爆裂聲不斷、濃煙密布，駕駛及時逃出後坐在一旁不停發抖。汽車達人謝紘泰指出，柴油車自我清潔程序故障恐導致積碳過多引發燃燒，提醒車主務必做好保養。

近期高溫炎熱，許多人起床容易出現口乾舌燥、頭昏腦脹，甚至尿液顏色偏深。對此，腎臟科醫師洪永祥指出，人體經過一整晚未補充水分，清晨容易因缺水導致血液濃稠，而不少心肌梗塞及腦中風事件常發生在剛起床後半小時內。他分享3個簡單自我檢測方法，及「黃金2杯水」補水法，幫助降低清晨血液濃稠帶來的健康風險。

洪永祥醫師表示，早睡帶來的第一個變化為身體沉重感減輕與血壓獲得控制。夜間是人體細胞自我修復的黃金排毒時段，早睡能促使體內殘餘代謝廢物順利排出，讓身體回復輕盈狀態。此外，長期熬夜使交感神經持續亢奮，早睡則能讓心跳與血管放鬆，有效降低血壓數值。

阿Ken（林暐恆），近年來跨足甜甜圈店成為品牌經營者，更開啟他在演藝事業之外的全新視界，原本對工作就有著極高自我要求與期許，想不到擔任NikonＺ系列鏡片代言人之後，阿Ken的標準線更是飆升，現在看著自家的甜甜圈，連0.1ｇ糖粉都不放過！讓身邊的同事好想對阿Ken說：「你可不可以不要看得那麼清楚？」

口碑神劇《大熊餐廳》（The Bear）第五季最終章正式於 Disney+ 上線，劇組細膩刻畫一群帶著傷痕的普通人，在刻不容緩的料理現場重新找回自我的過程，不僅在爛番茄獲得 98% 超高評價，更被外媒譽為「節奏緊湊、令人屏息的系列完美終點」。為紀念影集完結，Disney+ 攜手《釀電影》舉辦主題晚宴，邀請影評人與創作者齊聚，而 Podcast《台灣通勤第一品牌》的何勁旻（何ㄟ）也驚喜現身，以自身經營近十年便當店的職人視角，分享看劇後的深刻共鳴。

男團 U:NUS團員 C.Y 蔡承祐，在入伍前推出個人創作單曲〈牡羊座的浪漫〉後，歷經軍旅生活的沉澱與蛻變，於退伍後帶來全新創作〈燒了我的愛〉，這首誕生於服役期間的作品，不只是他重返音樂舞台的重要起點，更像是一封寫給自己、也寫給所有曾經懷疑過自己的人們的信。蔡承祐將那些關於迷惘、自我懷疑與成長的情緒化為旋律，唱出「我燒掉的從來不是愛，而是那個不願愛自己的自己」，希望透過音樂帶給大家面對低潮與挫折的勇氣。

加護醫學部醫師陳志金近日分享，在查房時遇到一位患者，家屬主動自我介紹，稱十多年前患者感染類鼻疽，送醫時已併發嚴重的肺炎及敗血性休克，住進加護病房，「那時候，這樣的病人死亡率非常高，每一天都像是在和死神拔河。」所幸後來搶回一命；陳志金也提醒，近日豪雨過後，要特別留意「類鼻疽」感染風險，引起類鼻疽的細菌廣泛存在於土壤、泥水及積水環境中，如皮膚有傷口不小心接觸到受污染的泥水，或是吸入受污染的飛沫，都有可能中鏢。

開會忘記重點、訊息回一半就神遊、事情總要拖到最後一刻才動手，甚至每天都在內心自我譴責：「我是不是太懶、太散、不夠努力？」真是這樣嗎？身心科醫師看出問題的另一種可能性。

民進黨提名立委何欣純出戰台中市長，今（28）日出席市議員施志昌舉辦「甲安埔」願景座談會，民進黨立院黨團總召蔡其昌現身支持，針對民眾問他「為何未參選台中市長」，蔡其昌說是總統賴清德親自拜託他的。他也自我調侃，當立院黨團總召後很忙，每天向國民黨立院總召傅崐萁、民眾黨總召陳清龍拜託，只希望中央總預算案等法案順利通過。

「金曲歌王」蕭敬騰日前接受HOPICO專談中，首度坦承，曾質疑自己極具辨識度的嗓音，他透露，過去曾因自己說話聲音和唱歌聲音不同，對自己的歌聲感到質疑，他坦言獨特的嗓音既是優勢也是壓力，而這段與自我天賦對抗、最終走向和解的歷程，也讓許多樂迷看見舞台光環背後不為人知的一面。

在AI快速發展的時代，「社會情緒學習」SEL被視為下一代人才的重要關鍵能力，SEL包括自我覺察、自我管理、社會覺察、人際技巧和負責任的決定五大面向，這是要讓孩子從小學習，如何辨識情緒，因為無法覺察和控制情緒的人，比較容易產生挫折感，就可能增加對他人的言語或行為攻擊，不只小孩要學，大人也要學習SEL，親子互動才能從緊繃轉為溝通和理解，而專家也指出，目前台灣SEL資源仍不足，課程系統與師資培訓都沒有完整建立，跟美國已經有超過2000套SEL教材，讓學校老師選擇使用，落差很大。

洪佩瑜以專輯《開》入圍第37屆金曲獎最佳華語女歌手、最佳華語專輯以及年度專輯，今（27）日現身第37屆金曲獎頒獎典禮，她穿上巴黎世家黑色紗質馬甲與黑色羽毛裝飾造型長褲優雅現身，搭配寶詩龍 BOUCHERON高級珠寶系列 Wladimir 貓咪項鏈、Plume de Paon 孔雀羽毛耳環白金750材質及鑲嵌鑽石等首飾優雅現身，許願能抱回專輯相關的大獎。

周湯豪去年推出搖滾概念專輯《LOVE RAGE HOPE》，首度以完整搖滾風格打造作品，不僅獲得樂迷好評，更一舉叩關第37屆金曲獎「最佳華語男歌手」，日前接受《TVBS新聞網》專訪，談起入圍心情、一路走來承受的壓力，以及始終無法放過自己的創作人生。