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一天吃超過1雞蛋「膽固醇爆表」？醫破迷思：還顧心血管
一天可以吃幾顆雞蛋？許多民眾為補充蛋白質，一天可以吃上好幾顆雞蛋，但有說法是吃太多蛋，會攝取過量「膽固醇」，不禁令人感到擔心。對此，醫師就破除迷思，1天吃超過1顆雞蛋，並不會影響膽固醇太多，其實雞蛋含有一種混合物，還能保護心血管。2023/12/03 11:42 -
腸胃型感冒「飲食清淡」有迷思 醫曝吃生吐司病況恐更慘
近日天轉涼，開始出現不少病毒性腸胃炎，面對腸胃炎，多數患者都會選擇清淡的飲食，但醫師指出，有不少家長帶孩子回診時會問，為什麼飲食有清淡，肚子還在痛、拉肚子也還沒好；對此，醫師破除迷思，清淡的飲食指的是白飯、稀飯、清蒸魚、水煮蛋等，但多數人以為只能吃吐司、白粥、白饅頭，這完全偏離了「均衡」的方向，且現在流行的「生吐司」其實含油脂量較高，也不太適合腸胃炎患者食用。2023/11/08 11:18 -
膽固醇過高！停藥就超標、飲控沒用 醫破除迷思曝「改善關鍵」
我的膽固醇總是超標！膽固醇過高怎麼辦！不少民眾健康檢查後就會到門診詢問關於膽固醇的問題，中醫師指出，其實膽固醇主要用途是要幫助身體組織、細胞發炎或損傷進行修復，因此要讓膽固醇回歸正常，重點不單單只是用藥，關鍵是要能改變對待身體的方式，減少傷害，讓組織受損減少，膽固醇才會自然下降，如生活飲食都不改善，體內的膽固醇絕對會再次升高。2023/07/09 13:54 -
吃海鮮床戰更猛？ 許藍方「破除迷思」：增加的是別的部分
外界謠傳男生只要吃「猛吃生蠔、蝦子」等海鮮食物，就能讓床事更歡愉、更有幹勁的說法，此傳說是真是假？擁有「最美性學博士」美名的許藍方，在YouTube新片中解惑，澄清不見得越吃越勇猛，但確實有助於提升性慾。2023/05/13 11:41 -
破除迷思！剩菜「放涼or有溫度」進冰箱 專家曝「這溫度」最適合
不少家庭平日煮飯時總會有沒吃完的剩菜、剩飯，為了不浪費，都會將剩下的食物冰起來，隔天加熱繼續吃，不過，到底應該在什麼溫度下放進冰箱才是最適合的呢？2023/05/12 15:32 -
忘東忘西老被虧「該吃銀杏了」 醫師破除迷思揭真相
每次忘東忘西的時候，就常聽到旁人虧說「該吃銀杏了！」但醫師指出，目前國內外研究的尚未證實銀杏有減緩癡呆及強化記憶力等效用，雖銀杏葉萃取物可促進神經細胞增生以及抗血栓、氧化的作用，但是用於認知功能改善和預防退化並沒實質幫助，只能說是保健食品。2023/04/01 12:30 -
破除迷思！孕婦可以喝茶 醫：注意4原則
懷孕期間要注意的事情有很多，許多愛喝茶的女生懷孕後不免擔心懷孕期間是否可以喝茶？如果連一杯茶的小確幸都被剝奪，那也太悲情了吧！ 婦產科醫師張瑜芹在臉書粉專《美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師》指出，其實喝茶對媽媽或胎兒的影響，目前的研究還沒有定論。2022/12/05 21:45 -
穿「鋼圈內衣」易得乳癌？ 醫破除迷思：壓力大恐增風險
網路上曾經流傳「穿鋼圈內衣容易得乳癌」的說法，因為長時間穿會壓迫到胸部，累積毒素造成罹癌風險增加。對此，外科醫師陳榮堅在粉專貼文中指出，在醫學上已證實胸罩與乳癌一點關係都沒有。2022/11/05 05:00 -
破除迷思！中年發福別再推給「代謝差」 專家曝致胖關鍵
【健康醫療網】國際權威《科學》期刊指出人體在20~60歲之間，燃燒的卡路里的代謝率不變，此研究發現推翻普遍大眾認為「進入中年代謝變差，瘦不下來」的印象。彙整跨國6400人的大型研究，個體一生的新陳代謝可分為四個階段：2021/10/01 12:58 -
早餐可以免呷？兩派網友戰翻 醫破除迷思：改善糖尿病
很多民眾將早餐視為一天的開始，是「一天中最重要的一餐」，認為早餐不能不吃，不過也有人持相反意見，對此，家醫科醫師李思賢表示，早餐是可以不吃的，並公開不吃早餐的好處。2021/09/29 15:49 -
2大「環境荷爾蒙」對幼兒發展有影響？醫生破除迷思
隨著社會時代的進步，目前已有許多的化學物質使用於商業上，讓我們的生活更便利、更安全、並提高生活品質，但也讓我們的環境中充滿化學物質﹔孩童因為生理功能、解剖構造以及行為的不同，暴露問題更令人擔憂。目前研究已知許多可擾亂環境的化學物質具有環境荷爾蒙或稱內分泌干擾化合物(endocrine- disrupting chemicals, EDCs)的特性，此類具有內分泌干擾之化學物質種類相當多，其健康效應多元且暴露後影響深遠，研究文獻顯示懷孕婦女的暴露與新生兒出生預後、孩童肥胖、性早熟及神經發育可能有相關性。壬基酚(NP)及雙酚A(BPA)也被認為可能的內分泌干擾化合物質之一。2021/08/08 15:53 -
台灣洗腎率高居全球之冠！醫破除迷思授這招「治腎」關鍵
根據美國腎臟登錄系統（USRDS）2020年發布的年報指出，台灣末期腎臟病的盛行率及洗腎率皆全球之冠，而其中約有五成是因為糖尿病腎病變所致。醫師提醒，糖尿病雖然屬於慢性病，但若長期放任血糖波動，當心糖尿病併發症來的又凶又狠，重創腎功能！2021/07/06 15:09 -
破除迷思！豆類不是痛風主因 營養師揭3大真相
許多痛風患者一聽到「黃豆」「豆製品」就避之唯恐不及，營養師表示，其實大可不必，黃豆雖然普林含量不低，但絕對不是引發痛風的元凶，真正的危險食物另有其人。2021/03/14 09:45 -
傳聞長贅生齒是鈣片害的？ 牙科醫師破除迷思
坊間傳聞孩子之所以長贅生齒全因鈣片吃太多，其實是錯誤迷思。牙科醫師表示，贅生齒是牙板異常增生分化所致，無關鈣質攝取，呼籲病童應儘早手術移除贅齒，避免影響牙齒排列。2020/01/20 18:08 -
失蹤24小時才能報警？律師破除迷思 曝尋人黃金時間
普遍台灣人面對親友失蹤時，都有「未滿24小時不能報案」的迷思，這其實是錯誤觀念！專業律師粉絲團解釋，根據「失蹤人口查尋作業要點規定」，不論是成年人、老人或是幼兒，都沒有失蹤24小時以後才能報案的規定。2019/12/17 21:13 -
茶葉蛋有毒？ 營養師曝滷成「灰綠」真相
不少上班族及學生為了方便快速，會選擇到便利商店解決3餐，其中「茶葉蛋」因為熱量低、好吃又健康，成為許多人的首選餐點，不過先前網路瘋傳茶葉蛋若被滷到「灰灰綠綠」的，恐是因為含有重金屬。對此，營養師劉怡里破除迷思，強調吃蛋不僅能補腦、增強記憶，茶葉蛋更是她的「精神糧食！」2019/06/16 14:49 -
你敢挑戰嗎？台北4大「分手景點」 曾有情侶殉情
明天(14日)就是西洋情人節了，還想不到要和另一半去哪裡度過嗎，不如一起去挑戰流傳著恐怖都市傳說的「分手景點」！據《ETtoday新聞雲》報導，台北4個謠傳的情侶禁地，不管是想破除迷思，還是證明真愛，都牽著另一半去勇敢走一回！2019/02/13 12:58 -
微波爐加熱易致癌？ 專家揭真相破除迷思
不少人為求快速，時常會用微波爐加熱飯菜，但有些人認為微波爐加熱會致癌，或者站太近眼睛會壞掉，而知名YouTuber「理科太太」近日拍攝影片替大家解惑，指出微波爐不會致癌，跟其他烹煮方式一樣安全，且微波蔬菜能保留維生素比水煮的還多，希望大家破除對微波爐的誤解和恐懼。2018/11/23 15:36 -
睡覺充整晚也沒差 工程師曝延長電池壽命妙招
習慣將手機充到滿的人要注意了！拿到新手機的第一件事情，大多數人總會將電池先充到飽，不過這樣做恐怕無法保障電池健康或延長其壽命，臉書粉專「理科太太」分享自身經驗，破除迷思。2018/11/04 10:07 -
腸胃炎迷思大破解！醫：別喝運動飲料、吃粥更嚴重
夏天到了，食物就一不注意保鮮就腐敗，成為急性腸胃炎高峰期，兒童也是主要患病族群，不少爸媽在孩子生病後，急著拿運動飲料給他們補充電解質，小兒科醫師徐嘉賢破除迷思，表示這做法其實不正確， 連稀釋過的運動飲料都碰不得！2018/07/04 14:40 -
孕婦不能喝冰的？ 婦產科醫師破解10大迷思
老一輩的觀念認為，孕婦禁忌特別多，除了飲食須特別注意，日常作息也會因信仰、傳說有特別限制，但孕婦真的這麼「不自由」嗎？網紅蔡阿嘎推出新作，列舉坊間謠傳的10件孕婦不能做的事，並邀請婦產科醫師破除迷思，告訴孕媽咪們凡事只要適量，其實禁忌沒有這麼多。2018/05/16 00:39 -
破除迷思！淋雨會禿頭 皮膚科醫師這樣說
坊間有許多關於「頭髮」的傳聞，不少民眾都聽過「淋雨會禿頭」的說法，但這項傳聞卻遭到皮膚科醫師駁斥「這是錯誤的迷思」。2018/04/12 09:08 -
腸癌治療需裝人工肛門？ 3D腹腔鏡破迷思
嘉義基督教醫院大腸直腸科主任方川尹今天表示，國人罹患癌症以大腸直腸癌最多，但患者常有治療需裝置人工肛門迷思，延誤病情，嘉基自去年引進3D腹腔鏡系統，破除迷思。2018/01/09 13:39 -
「Seafood」可壯陽？ 破解吃海鮮5大迷思
感恩Seafood，讚嘆Seafood，近日妙禪師父接受信眾供養2輛千萬名車成為社會焦點，網友以「seafood」的諧音「師父」嘲諷迷信的信眾。但要破除迷信的可不只有這件事，據《華人健康網》報導，彰化基督教醫院營養師倪曼婷提醒，民眾對於seafood的原意「海鮮食物」也存有5大迷思！2017/09/25 18:28 -
氣喘沒發作就免用藥 醫師破除迷思
小時候氣喘，長大後沒發作就不用回診、用藥？這是民眾常有迷思，醫師今表示，氣喘無法根治，若長期未治療、回診，一旦發作嚴重恐有致命風險。2017/06/28 18:18
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