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湯圓還有剩？「香酥新吃法」只要3步驟 料理新手也能駕馭
吃膩甜湯湯圓了嗎？上週六是元宵節，不少民眾應景在家煮湯圓吃，農糧署特別分享新的吃法，步驟簡單連料理新手也能駕馭。2024/02/26 09:56 -
元宵別吃太多！4顆=1碗飯 營養師：得多運動1.5小時
元宵吃太多！小心熱量爆表，營養師指出，元宵與湯圓都是糯米粉裹內餡，吃多了不僅容易造成腸胃過大的負擔，例如脹氣、胃痛，，且湯圓熱量也不低，攝取4顆甜湯圓或5顆鹹湯圓的熱量相當於一碗飯，一位50公斤民眾吃四顆芝麻湯圓，估計也需要進行快走(6.0公里/小時)1小時又8分鐘的活動才能消耗掉，若是騎腳踏車(8公里/小時)則需1小時又33分鐘才能消耗掉。2024/02/25 14:33 -
宜蘭過年限定！平安粥地圖攻略 宮廟特色各異
新年拜拜走春，而在宜蘭不僅能夠祈福還能大飽口福，有達人整理出各大廟宇提供的平安粥地圖攻略，每間宮廟特色大不同，不只鹹粥，還有隱藏版，像是炸鹹魚、魚丸湯等等，連甜點桂圓紅豆甜湯圓、地瓜湯圓都有，甚至還有素食自助餐，這些平安粥只要一端出被秒殺，這成了另類的宜蘭過年期間限定，而懶人包不只供應時間、地點還有特色，通通清楚附上，讓民眾拜拜保平安，也餵飽五臟廟。2024/02/11 14:53 -
「懶人」過冬至！ 超市推「湯圓+罐頭甜湯」組合
今天冬至，習俗要吃湯圓，有超市除了推出新口味湯圓，也看準民眾忙錄，回家只想當懶人，推出組合特價，也就是湯圓和罐頭甜湯，直接搭配賣。不過吃湯圓要注意熱量，兩顆大的包餡湯圓，搭配半碗甜湯，就等於一碗白飯下肚。2023/12/22 11:59 -
迎冬至+首波寒流！高雄甜湯店提早營業備料 羅東名店大排長龍
今年首波寒流報到，冬至也即將來臨，一早到高雄三民市場，甜湯店比平時提早營業，備料多四五成，不少婆婆媽媽來採購湯圓！而北台灣冷颼颼，宜蘭羅東的湯圓名店，生意也超好，不只買熱呼呼的紅豆湯圓，還有人買生湯圓回家煮，生意強強滾。2023/12/21 13:01 -
冬至吃湯圓4顆＝1碗白飯！ 營養師曝4招吃法：不怕胖
冬至將至，許多民眾會吃湯圓應景，營養學界提醒注意熱量攝取。營養師劉雅惠在臉書專頁「營養師Emma」提供四招小撇步避免吃湯圓時熱量超標，其中包括取代正餐澱粉、選擇鹹湯圓時搭配蔬菜及蛋白質、吃甜湯時少喝湯水以及使用小碗來控制食量。2023/12/20 09:56 -
冬至湯圓數量吃幾顆？為什麼冬至要吃湯圓？甜鹹食譜一次看
冬至吃湯圓、長一歲，究竟冬至為什麼要吃湯圓？數量要吃幾顆？TVBS新聞網帶你了解冬至吃湯圓的由來和意義，分辨小湯圓跟元宵的差異，美味鹹湯圓、甜湯圓食譜馬上學！2023/12/19 19:14 -
營養師籲冬至吃湯圓別過量 「2顆＝半碗飯」2類人要小心
本週五（12/22)就是冬至了，民眾會在這天吃湯圓，不過，營養師提醒，湯圓是全榖雜糧類的糯米製品，不同的內餡熱量也有所不一，以大顆芝麻餡、花生餡湯圓為例，1顆大約落在75大卡左右，相當於1/4碗飯熱量，若是再配上紅豆湯、花生湯等不同甜湯湯底，熱量就會更高；建議民眾大顆包餡湯圓一次仍不宜吃超過2顆，小湯圓不宜超過20顆；尤其時慢性病患者和長者更要注意。2023/12/18 14:29 -
元宵節呷湯圓不怕肥！營養師授「食用技巧」 1方法避脹氣
今（5）日是一年一度的元宵節，「吃湯圓」為此節慶流傳已久的傳統習俗，但大家分得清楚「元宵」跟「湯圓」的差別嗎？營養師吳欣陵整理兩者的區別和「鹹、甜湯圓的健康吃法」，讓大家歡度元宵！2023/02/05 05:30 -
打工男友突失聯竟是「冬至害的」 網回報災情：快哭出來
昨（22日）是一年一度的冬至，不少民眾會到甜品店買碗湯圓吃。有網友就表示男友在某家連鎖甜品店打工，然而他上班以後卻失聯了3個小時，事後才知道，原來男友店家訂單爆量，已經無法再接外帶客，只能拚命消化這堆積如山的訂單，不少網友也分享其他店家的情況，直呼「湯圓煮到快哭出來」。2022/12/23 19:37 -
全台6家特色湯圓！超Q龍貓造型糰子 必比登推薦夯店
冷冷的天就是要吃點暖心甜湯才舒服～全台6家特色湯圓，有必比登推薦的冰火湯圓、五彩繽紛的爆餡湯圓、大人味的酒釀湯圓、中日混血的抹茶紅豆薏仁湯圓，甚至還有萌翻天的龍貓造型！而且通通是4星以上的好評名店～2022/12/22 15:24 -
堅持6年不漲價！主打平價大分量 紅豆紫米+爆餡湯圓超暖心
位在台南的高CP值冰品店，主打平價超大分量的芋圓冰品，吃得到大球芋泥，芋頭控必吃！還有冬天必喝的暖呼呼紫米紅豆湯＋包餡小湯圓更是點推薦，而且店家堅持6年沒漲價～真是太佛心了啦！2022/12/22 12:21 -
今冬至！4顆甜湯圓＝1碗飯 市售熱門款「這口味」最肥
今天就是冬至了！吃湯圓除了滿足過節的儀式感之外，也要小心熱量超標，營養師高敏敏就指出，包餡的甜湯圓4顆就等於一碗白飯，並公開市售的湯圓中以「這款」最肥，提供給民眾參考。2022/12/22 11:30 -
埔里包餡蘇媽媽湯圓！多種口味一次滿足 必點爆汁鹹湯圓
冬至就是要吃湯圓！位在埔里的30年老店，是在地人都推薦的必訪小吃，無論要吃鹹湯圓、甜湯圓通通有，第一次來的話就建議點綜合的，有芝麻、花生、芋頭、紅豆的包餡湯圓，加上小湯圓的組合讓你多種口味一次滿足！搭配桂圓銀耳湯超解渴～2022/12/22 11:29 -
冬至來囉！ 嘉義人氣湯圓、清蒸羊肉進補搶攻市場
明天就是冬至了，你吃湯圓嗎？是吃鹹的還甜的呢？由於上一波寒流來襲時，吃湯圓的顧客翻了好幾倍，嘉義就有業者看好冬至吃湯圓市場，特別準備了比平常多好幾倍的備料來因應，就連炸甜湯圓的店家也不例外，另外，也有羊肉爐業者打出涼補的口號，搶攻冬至進補市場！2022/12/21 19:53 -
冬至吃湯圓怕熱量高？甜鹹湯圓吃法公開 1時機吃更健康
冬至即將到來，家家戶戶大多會吃湯圓，除了象徵團圓，也代表又長大一歲。不過，現在隨著健康意識抬頭，不少人在吃湯圓時，也會擔心是否會吃進過多的熱量。營養師余朱青分享，不管是在吃鹹湯圓還是甜湯圓，只要用對煮法及配料，也能開心吃，不怕變胖。2022/12/20 15:03 -
只有4天！冬至鹹煮甜湯圓外送限時7折 天冷嗑鍋也優惠
這幾天寒流來襲，下週還有大陸冷氣團接力，且週四就是冬至啦，是不是該吃一點熱的暖胃呢？根據 Uber Eats 優市數據，2021年冬至當天較前一週同天訂單量提升超過四成。Uber Eats 優市即日起推出兩大期間限定「冬至吃湯圓」及「歡聚吃鍋」專區，除了集結消費者最愛經典花生、芝麻口味與紅豆食府、鮮芋仙等20款選擇，民眾更可24小時點購超過50種網路暢銷、名店湯底以及生鮮食材和火鍋配料，搭配暖暖包、各式茶包等冬季日常存貨，優惠最低7折起。2022/12/19 17:45 -
長歲不長胖！營養師教「健康吃湯圓」 加2款湯熱量恐超標
冬至要到了，也就是吃湯圓的節日來了，但若是沒有節制的一顆接著一顆吃，那麼恐怕「長一歲」的同時體重也會跟著增加，營養師余朱青顧慮到不少人擔心自己在冬至會增加身體負擔，所以就分享了每款湯圓的健康吃法。2022/12/16 05:15 -
四顆甜的熱量等於一碗飯！ 營養師曝元宵「吃湯圓不肥」訣竅
今（15）日是元宵節，在昨（14）情人節吃完巧克力後緊接著就要吃湯圓了，湯圓口味百百種有芝麻、花生、鮮肉等等，不過營養師高敏敏提醒，吃一顆包餡甜湯圓要快走20分鐘才能消耗掉。高敏敏也建議大家吃湯圓訣竅才不會元宵過後人也跟著圓。2022/02/15 10:05 -
冬至就要吃湯圓！「這2口味」賣到沒貨 眾：經典之最
今年冬至在12月21日，冬至吃湯圓已經成為國人的習慣，為了征服大眾味蕾，廠商也各自使出拿手絕活，開發各種新奇口味吸引民眾購買嚐鮮，就有網友表示自己超愛芋泥內餡，可惜市面上少見，貼文一出馬上引發熱烈討論。2021/12/09 19:22 -
冷天買燒湯圓取暖 她傻見「5顆乾物」哀號：湯呢？
近日寒流接力襲台，全台凍成冰番薯，許多民眾選擇吃火鍋、喝熱甜湯來取暖，日前有民眾透過外送平台訂購一份「燒湯圓」，不過一打開餐盒卻與她想像中的燒湯圓差很大，傻眼問「我的湯呢？」後來經過朋友解答，才得知燒湯圓也有南北差異。2021/01/07 22:55 -
湯圓煮成「暗黑麵疙瘩」 內行曝關鍵1招：不會破
冬至期間，大家想必嗑了許多湯圓，一名男子靈機一動想到冰箱裡，還有包去年沒吃完的芝麻湯圓可拿來應景，卻沒料到把甜湯煮成了「芝麻貓耳朵」，詭異畫面曝光眾人全部笑歪，有網友建議，其實只要在料理之前多做「1步驟」，就能避免悲劇發生。2020/12/22 18:00 -
快訊／湯圓熱量排名 「花生75大卡、抹茶僅31大卡」
冬至到要吃湯圓應景，但最近健身業者調查，市售湯圓熱量最高的就是經典口味「花生」，每顆高達75大卡，只要吃下一顆，得走20分鐘才能消耗。另外，奶茶湯圓和芝麻湯圓分別為74和71大卡，都比60大卡的鮮肉湯圓、和31大卡的抹茶湯圓高不少。業者建議如果不想吸收太多熱量，最好搭配水煮食用，不要搭配甜湯。2020/12/21 09:27 -
新娘嘴含湯圓吐出「逼尪吞」！長輩端上桌配飯：是習俗
什麼奇怪習俗都有！一名女子參加親戚結婚，結果長輩衝進新娘房裡，要對方把甜湯圓含進嘴巴再吐到碗中，並倒進大鍋湯圓裡，最後端給男方吃，這樣新郎就會聽妻子的話，但一端上桌根本沒人敢舀來喝。2020/11/28 15:14 -
快訊／大龍市場整修完工 5日試營運送200份湯圓
台北市大同區大龍市場斥資14億元，歷經4年整修，今天(5日)上午7點開始試營運，市場自治會還準備200份甜湯圓慶祝，不過因為試營運期間，所以部分攤商，仍在裝修可能延遲進駐。2019/11/05 09:56
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