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追雪族準備衝！ 「太平、合歡、拉拉山」遊客湧現
寒流報到，很多人想上山追雪，各山莊的訂房率也飆升，像太平山住房達9成，明天下午兩點開始，要進行預警性管制，沒訂房的遊客能上山、禁止車宿，只能到鳩之澤或煮蛋區遊玩。而天冷手腳容易冰冷，營養師也建議，可以補充優質蛋白質，或是吃溫補食物，比較保暖。2024/01/21 13:34 -
薑母鴨吃太多「壞膽固醇」大增？ 吃4大食物有助改善
冬天氣溫低，容易造成血管收縮、高血壓，突發的心血管疾病更是不少；壞膽固醇在冬天的數值，也有顯著增高的現象，這可能是因為台灣有食補的習慣，在冬天大家時常吃薑母鴨、羊肉爐等食物來暖暖身體，但這些溫補食物，通常伴隨著高油、高鹽的特性，吃多反而容易增加壞膽固醇。若想改善、降低壞膽固醇數值，可以透過這4種食物，幫助降低膽固醇。2022/01/17 10:44 -
冬至不只搓湯圓 多吃「溫補食物」專家首推四神湯
下週即將迎來冬至，古人說「冬至有三候」──蚯蚓結、麇角解、水泉動，指的是傳說蚯蚓是陰曲陽伸的生物，此時陽氣雖已生長，但陰氣仍然十分強盛，土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體；糜與鹿同科，卻陰陽不同，古人認為糜的角朝後生，所以為陰，而冬至一陽生，糜感陰氣漸退而解角；山中的泉水可以流動並且溫熱。2020/12/20 21:14
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