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運動後膝蓋內側痛？醫警恐是「鵝掌肌腱炎」 5招快速緩解
隨著春天的到來，許多人準備開始恢復運動的好習慣，在健身房或公園裡活動筋骨，甩掉冬天囤積的贅肉。然而，在短時間內大量運動後，可能出現膝蓋內側疼痛，甚至連上下樓梯都變得困難，醫師提醒，小心你可能罹患了「鵝掌肌腱炎」。2024/04/21 15:25 -
九旬嬤散步迷路不敢回家怕被罵 暖警霸氣安撫：我給你靠
日前在南屯區發生一起老人走失案件，大墩派出所警員楊程翔、黃鴻翔，員警獲報到場關心，得知已年過9旬的張姓老婦傍晚外出散步活動筋骨，但隨著天色逐漸變暗，突然迷失方向不知道回家的路，由於老婦沒有攜帶證件，無法識別身分，員警擔心其高齡獨自在外會發生意外，嘗試說服老婦一同返回警所，但老婦嘴巴不停叨念深怕麻煩警察會遭到家人責罵，一再婉拒幫忙，員警霸氣安撫:「誰敢罵你，我給你靠。」才願意上警車。2024/02/21 18:13 -
道路分隔線當攔網！ 2人橫跨大馬路打羽毛球
想運動活動筋骨，不去運動場，卻跑到大馬路上！嘉義中正大學附近街道，民眾直擊晚間11點多車流量變少，兩名年輕人站在馬路上，打起了羽毛球，道路分隔線當成羽球攔網，完全不在乎是否隨時有車輛經過。2023/10/18 13:25 -
長期固定「這種姿勢」！導致「閃到腰」
不論哪一個階段年紀，最容易出現的問題就是現代人久坐不動，而這樣的姿勢不良，其實容易增加閃到腰狀況，醫師提醒平常大概工作一段時間，一兩個小時就應該起來一下活動筋骨，另外若搬重物姿勢不良，也是特別容易造成閃到腰狀況，骨科醫師提醒千萬不要做一些讓腰部受傷的動作，務必要多休息。2023/10/12 22:54 -
解除口罩令活動筋骨 韓推高科技健身器材
南韓民眾在解除口罩令之後，更有動力重拾運動習慣，不少運動用品廠商，趁勢推出結合高科技的健身器材，最近一場展覽就以AR擴增實境為主題，讓民眾將運動結合虛擬體驗，增加樂趣，來看TVBS新聞合作夥伴-YonhapnewsTV的報導。2023/02/22 14:10 -
嫌小孩吵！日本公園屢遭投訴宣布關閉 網怒：蓋墓地算了
許多家長都希望住家附近有座公園，能有空間帶孩子散步或活動筋骨。然而，日本長野縣一座公園，近日就被貼上將永久關閉的告示，其中一個原因，是因為當地居民投訴小孩玩鬧聲太吵。消息傳出後，日本網友相當氣憤，怒批「不如改建墓地，這樣夠安靜了吧」。2022/12/02 17:23 -
日本組銀髮電競隊 長輩瘋打電玩抗衰老
電競是近年來新興的熱門運動，年輕族群為之著迷；不過，在日本，電玩可是被拿來防失智、抗衰老。埼玉縣就組成了「市民銀髮電競協會」，成員都是上了年紀的民眾，長輩們透過打電玩，不只活動筋骨也活化頭腦。醫藥大學特別測試協會銀髮族的反應、記憶力，發現腦部活動不僅沒衰退，還維持得相當不錯。2022/05/12 19:51 -
公園微解封前夕 健康操、練氣功民眾提前報到「熱身」
13日起就要微解封，但在這之前，高雄市公園內的設施及遊具仍未開放，倒是跳健康操以及練氣功的民眾，已經提前回到公園運動，而健身設施不能使用，也有人使用燈具或是樹木來活動筋骨。2021/07/12 15:03 -
爸媽免驚！暑假「放電新招」 親子烘焙、運動闖關
再過幾天就是暑假了，不過碰上三級警戒，民眾避免外出，7月後線上教學也停止，不少家長擔心該怎麼消耗孩子體力，有業者推出，居家DIY烘焙包，讓小朋友和家長一起動手操作，或是架設彈簧床、虛擬遊戲，以及把家裡打造成運動場，設計闖關遊戲，讓孩子活動筋骨流流汗。2021/06/28 13:58 -
前金社宅首創24小時托育服務 陳其邁：老幼共托 青年放心打拚
高雄市長陳其邁10月19日出席前金社宅「定點多元托育服務」及「社區照顧關懷據點」開幕活動，與現場長輩一起做體操、活動筋骨，亦與幼兒進行遊戲互動。他提到這是第一個實踐「老幼共托」的社宅，讓老人家有伴、讓小孩受到最妥善的照顧，年輕人安心托老托幼，放心工作打拚。2020/10/22 09:00 -
豬隊友！等紅燈做體操 害通緝友慘遭逮
紅燈秒數太久，乘客竟然下車做體操！桃園一名22歲的張姓男子，載朋友前往工地上班，就在等紅綠燈時，他朋友看紅燈還很久，當場下車活動筋骨，但整條路上，只有他們倆太醒目，警方上前盤查，竟意外發現張姓男子是名通緝犯。2020/06/27 13:02 -
就愛玩半山腰 日本山友流行登山不攻頂
隨著健康意識抬頭，不少人喜歡爬山，可以活動筋骨還能接近大自然。而日本的登山族群目前大約650萬人，因此形成一個社群，科技商趁機推出了專用的登山App，可以記錄登山路徑、上傳照片等等，讓山友能在網路上隨時交流。而系統管理商統計百萬則PO文發現，日本登山者現在流行爬海拔不到1000公尺的低山；目的也不在攻頂，而是享受山林間的自然風貌，或是有趣的景點、餐廳；甚至是廢墟探險。不過系統分析也顯示，低山因為林道複雜，迷失方向機率反而變高，開發商與山友也透過軟體，互相提醒並分享資訊，避免登山者迷路。2019/08/12 19:55 -
睡前激烈運動失眠又傷身？醫：小心反效果更累
現代人越來越注重身體健康，除了飲食調整，也希望自己能養成規律運動的習慣。忙碌的上班族或父母，常利用晚上空閒時間活動筋骨，但在錯誤的時間運動，卻可能造成反效果，導致無法安心入睡！2019/04/13 14:19 -
機艙走道當自家客廳？女大秀一字馬讓乘客看傻
民眾搭乘飛機時最怕長途旅程，若是座椅偏小，久坐常會感到不舒服。但日前有一名女乘客疑似坐太久了，起身到走道上活動筋骨，結果秀出高難度的瑜珈動作，其他乘客全看傻眼，後方的機組人員更是忍不住發出笑聲。2018/01/29 13:14 -
只要有心！ 整個城市都可以是健身房
計程車司機長時間駕駛，容易血液循環不好或肩頸痠痛，網友在《爆料公社》分享一支影片，計程車司機利用停紅燈的時間，下車活動筋骨，讓網友紛紛表示「運將辛苦了」，並大讚司機：「筋骨很軟Q」。2017/09/22 11:55 -
「你很吵！」幼稚園喇叭播歌 惹民滿腹怨
彰化有家幼稚園，早上、下午不停用喇叭擴音播放小蘋果歌曲，讓小朋友邊聽歌邊跳體操，因為聲音太大，對附近居民來講就是噪音，一整年下來檢舉4次，不過環保局來測量音量時都會把音量調小，沒超過分貝數標準就不能開罰，而幼稚園老師對於居民抗議，則說已經有改善，不過讓小朋友聽歌活動筋骨，一般幼稚園也都會這樣做。2015/11/05 18:32 -
公路奇觀！打羽球、溜狗、散步 解堵車悶
大陸國慶十一長假，景區、高速公路被塞爆！多條高速公路堵成了大型停車場，民眾不耐久候，乾脆下車溜狗、打羽毛球、打發時間活動筋骨，但由於塞車的情況太嚴重，浙江高速公路路肩的緊急通道也被堵住、導致救護車也堵在車陣中，延誤救援時間、導致車禍傷患當場死亡。2015/10/03 14:01 -
作息正常、多活動筋骨 預防頭痛
頭痛是現在上班族常有的困擾，根據調查，國內有強烈頭痛的狀況超過7成發生在30到40歲、工作身心壓力大的上班族，醫師呼籲，要時常保持輕鬆心情、生活作息正常，就算長時間工作也要起來活動伸展筋骨，預防頭痛找上門2015/05/13 14:18 -
北市府員工小確幸 午茶時間傳將取消
柯文哲酷吏上任，除了要縮短公務人員午休時間，就連午茶時間都傳出可能取消！北市府公務員有個小確幸，就是每個下午3點半到50分，總共有20分鐘的午茶時間，員工可以趁機活動筋骨、或是到地下室的生活美食街買東西祭五臟廟，傳出可能取消，攤商懇請市長為他們生計三思，而人事處則表示「暫時還不會調整」2014/12/29 18:43 -
為跨年代言 「控八控控」跳垃圾蛙人操
拍攝知名中醫廣告「控八控控」的張醫師，又有新作品了，這次顛覆以往正經八百形象，張醫師扭腰擺臀，跳起「垃圾蛙人操」，原來他是要替台北跨年活動代言，宣導不要亂丟垃圾，和垃圾隨手撿也能活動筋骨，俗又有力的舞蹈影片一曝光，也引來廣大迴響，張醫師說連搭高鐵，都有粉絲認出他，想跟他合照。2012/11/20 19:23 -
助跑、飛身起跳！ 護士遭投訴吵病患
竟然有護士在急診室內跑跳嬉笑，吵到病患休息！有民眾投訴新北市某醫院一名護士，晚間值班時無視臥病在床的病患已經就寢，竟然在急診室走道助跑後，飛身跳起去觸摸玻璃隔板，其他同事還大笑起鬨；對此醫院鄭重道歉，強調這名護士是工作疲累活動筋骨，已經告誡同仁不得再犯。2012/09/17 12:27 -
烹飪益壽！銀髮族愛下廚 死亡降4成
不只多活動對長輩身體健康有幫助，國家衛生研究院發現，常「烹飪」的長輩活的更久，研究中指出，一個禮拜下廚超過5次的長輩，比較在意食材，會選低油少鹽的烹調方式，吃的健康，下廚也活動筋骨，死亡率比起不烹飪的長輩降低4成。2012/07/21 12:13 -
白老虎來台 壽山動物園仿叢林迎虎
高雄壽山動物園即將有白老虎了！經過3年的協調溝通，廣州香江動物園要贈送的2隻白老虎，「昭海」、「歡樂」將在明天搭機到高雄；目前壽山動物園已經將白老虎的新家，布置差不多，準備好木樁、木橋等，要讓白老虎可以活動筋骨，擔心牠們在籠舍中會太熱，動物園還貼心準備好電風扇。2011/05/25 12:49 -
扯！人犯撞破鐵門越獄 管理員記大過
屏東看守所23日下午，竟然傳出人犯駕駛貨車撞破百公斤鐵門逃獄事件！一名林姓受刑人跟管理員說想要放風活動筋骨，管理員找來另一名受刑人陪他，自己留在室內處理文書，結果受刑人趁機翻越圍牆，那麼巧就有樹橫倒圍牆邊，而且還有一台沒拔鑰匙的送貨車停在一旁，他開車連續衝撞兩道鐵門之後，揚長而去，現在所方追究責任，總共6人受到懲處！其中，有戒護責任卻放任人犯自己活動的管理員，被記一支大過。2010/09/24 10:52 -
〈獨家〉你累了嗎？ 公車司機做體操舒筋骨
最近有民眾拍到，一名公車司機在等紅燈的時候，起身在車門邊做體操，扭腰擺臀樣樣來，足足持續35秒，被質疑不顧行車安全。經過追查，TVBS找到這名司機，他說當時是因為要擦前面的擋風玻璃而起身，才會順便活動筋骨。公司同事也幫忙聲援，來回一趟車程3個多小時，真的有必要舒展一下筋骨。2010/09/22 18:56
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