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現代人出國遊玩已經成為常態，而盛裝日用品的行李更是不可或缺。近期任職於法國航空的資深空姐就分享，行李箱挑選也有撇步，更直言大家常見的「硬殼行李箱」和「四輪行李箱」事實上並不耐用，同時建議旅客可轉而使用另款行李箱，讓旅行更加順暢！

你的浴室廁所夠安全嗎？尤其家中有長輩和小孩，浴室廁所的安全性更為重要，像是增加扶手和止滑墊是不少人家中的基本配備，室內設計師也建議，如果有長輩，在浴室的入口盡量不要墊高，以及要加裝感應燈，因為晚上起來上廁所精神狀況不太好，需要明亮的照明，來防止摔倒。

龍年過後轉職潮湧現，根據統計龍年後轉職年增達到8.5%，多數人還在以薪資做為考量，人力專家表示，若在同間公司就職，三年的加薪幅度不到10%，或許就可以考慮轉行。建議在轉行之前要評估自身能力，選擇有興趣可以勝任的工作，創造美好職涯規劃。

錯信閨密引狼入室賠上婚姻！一名人妻婚後與丈夫性生活漸漸失去熱情，為了增添情趣並解決丈夫的生理需求，尋求閨密建議下嘗試「三人行」，然而求好心切瞬間畫風改變！精力旺盛的丈夫在三人行後卻變了一個人，除了對妻子主動求愛百般推託，工作加班和出差也漸漸頻繁起來。人妻委託徵信社調查後才發現引狼入室，閨密與丈夫背著她「在家中開戰」。

自新冠疫情以來，全台僅剩醫療院所、醫事機構列「應佩戴口罩場所」。疾病管制署今（8）日召開專家會議，決議從5月19日起解除口罩禁令，醫療（事）機構、老人福利機構皆改為「建議佩戴口罩場所」。

藝人黃子佼遭爆持有未成年私密影片，意外揭發「創意私房」違法偷拍論壇，引發社會廣泛關注，兒童與少年的性剝削問題也再次成為公眾焦點。TVBS Podcast節目「新聞幕後」，邀請前刑警高仁和與台北捷運警察隊巡佐趙錦龍，共同探討這一急迫且敏感的議題，並提供實際的防範建議，育有三個女兒的主持人夏嘉璐也感到非常擔心，直言「加強兒童安全教育，和提高公眾警覺性是當務之急。」

女星翁馨儀擔綱林俊傑《記得》MV女主角出道，曾參與《逆光青春》、《阿爸的願望》電視劇演出，2013年嫁給大13歲張少懷，育有一對兒女，而她的公公正是綜藝大哥大張菲，經常透過社群平台分享日常的她，昨（8）日第一次與張菲合照，且還是因為對方建議，才有了成為媳婦11年以來，首張與公公的單獨合照。

成年人普遍缺乏維生素Ｄ，而且隨著年齡增長會越來越嚴重，醫師指出，目前初估全球範圍內，約有30%-60%的成年人，存有維生素D缺乏或不足問題，可能會感到疲勞，情緒低落，甚至影響免疫力。黃軒指出，停經後婦女和65歲以上的男性是骨質疏鬆高風險族群，建議多曬太陽、喝牛奶等來提高身體當中的維生素D。

根據中央氣象署最新預測顯示，今天東北季風稍增強，迎風面的東半部地區持續有局部短暫陣雨，大臺北山區亦有零星飄雨，其他地區為多雲，午後有局部短暫雷陣雨，並且降雨範圍更為擴大，中南部山區亦有局部較大雨勢發生的機率，外出建議攜帶雨具備用；氣溫方面，北部及宜花地區白天高溫約27至29度，其他地區高溫維持31至33度，中午前後稍微悶熱，隨著東北季風增強，入夜後各地氣溫逐漸轉涼，北臺灣低溫約20度左右，其他地區為22至24度，感受稍有涼意，早出晚歸請留意溫度變化並適時增減衣物。

自引進iX與i4啟動新一階段電動車戰略以來，BMW總代理汎德陸續導入i7、iX1、i5以及iX2等新世代純電車款，並穩居傳統豪華車市電動車領導品牌位置。今日 (5月7日) 汎德宣告目前BMW純電家族中身價最高的i7 M70 xDrive正式抵台，以純電性能旗艦身分，搭配888萬元起建議售價，挾帶659匹馬力與0-100km/h加速3.7秒性能成績攻進純電性能旗艦房車市場。

不少上班族每天努力工作，就是為了有朝一日能得到公司的肯定，獲得升遷加薪的聚會。不過，就有一名網友煩惱，到底該不該答應升副理，因此發文問網友的意見。貼文PO出後，引起網友的熱烈討論。

季芹今（7）日出席愛盲基金會舉辦的公益活動，現場模擬視障媽媽真實生活場景，當她戴上眼罩直呼沒有安全感，不禁顫抖頭暈，佩服視障朋友克服生活困難。老公王仁甫20年前做了視力雷射手術，當時醫生怕他因強光刺激會有後遺症，有建議他眼睛不要張開。季芹大嘆：「他（王仁甫）真的做到眼睛完全不張開，我負責照顧他，知道照顧眼睛完全不張開的人有多辛苦，他要喝水就喊『水』，不然就是『老婆我要衛生紙』、『老婆我要去廁所』，我24小時陪伴他。」

前台北市長柯文哲任內爆發北士科、京華城案，被檢方列為被告偵辦，前台北市長郝龍斌今天(7日)表示，誠心希望柯文哲全身而退，並建議柯文哲勇敢面對質疑，卻被柯文哲反酸，郝龍斌他自己台智光案，才該好好說明。

睡眠品質好與壞恐影響每個人隔天的精神，日前諮商心理師就表示，現代人普遍存在淺眠多夢、睡眠品質不足的問題，而「睡眠時數」並非唯一評斷標準，她也給出三項建議讓民眾能夠改善睡眠品質。

相差30年的父女戀，竟釀成金錢糾紛與子女反目成仇。根據《東張西望》報導，香港1名76歲何姓老翁在市場認識1名46歲的大陸女子，認識1個月後便在對方建議下「火速」結婚，並送上名錶、鑽戒等近30萬元（港幣，約為新台幣123萬元）作結婚禮物，婚後女方更要求提取100萬元（港幣，約為新台幣413萬元）做餐飲生意。然而何伯5名子女認為女方只是想欺騙父親財產，雙方爭執關係破裂，小女兒更把銀行與父親聯名戶口內450萬元（港幣，約為新台幣1859萬元）積蓄調走。何伯斥責「我對我5個子女心感到失望，他們不孝！5個都不孝」，向《東張西望》控訴子女不是。

邰智源25歲的愛子邰靖從小就是學霸，先前就讀台大電機碩士班，後來聽從教授建議，前往美國進修。邰智源日前出席由「傻魔王」許家豪和「南拳媽媽」張傑合辦的健美比賽，罕見談起兒子近況，他說兒子剛當完兵，還在挑選要去哪間學校進修，「先盡完國家義務，還在看美國的大學，他想要繼續念下去，小孩想做什麼都支持他。」

俗話說「怕熱就別進廚房」，尤其夏季廚房高溫，煮完飯往往一身汗。專家建議，有3種方法能改善煮飯造成的高溫，而使用循環扇更能省電30％～40％。

70歲的陳爺爺因攝護腺肥大、排尿困難，在他院確診為攝護腺癌，雖經過兩次手術治療，症狀仍未改善，攝護腺癌指數持續上升，接受多次經直腸超音波攝護腺切片仍無法測得周邊腫瘤，後來轉院尋求協助，進行「核磁造影與超音波影像融合攝護腺切片」檢查，精準判斷腫瘤位置，病理報告顯示為攝護腺癌二期，建議接受放射線治療，目前恢復狀況良好；醫師也提醒，攝護腺癌55歲以後發生率大幅上升，且具有家族史者罹癌機率也較沒病史者高出近10倍，建議有家族史者應每年接受攝護腺特異抗原指標檢查。 ​​​​​​​報導中詳細介紹了攝護腺特異抗原指標（PSA）檢查與肛門指診在初步診斷上的角色，並比較傳統經直腸超音波攝護腺切片與新式核磁造影超音波影像融合攝護腺切片的優缺點。透過蔡曜州主任為陳爺爺進行的嶄新切片技術，準確找出腫瘤位置，再依其年紀與狀況建議適合的放射線治療，凸顯個人化精準醫療的重要性。 最後，報導呼籲具有家族史的40歲以上男性，以及一般50歲以上男性，應定期接受攝護腺癌篩檢，根據初始指標值安排個人化追蹤，以達到早期發現、早期治療的目標，提升存活率並維持生活品質。這篇報導兼具個案故事與醫學資訊，對讀者了解攝護腺癌的預防與治療有所助益。

嘴破好痛苦，是火氣大才會口腔潰瘍嗎？難道要用鹽巴抹傷口才會好嗎？2024最新權威研究期刊建議，嘴破期間少用含有1成分的牙膏，而使用局部類固醇可明顯降低潰瘍疼痛感及傷口大小，另外也可嘗試補充3種營養素。

洗頭是每個人的日常，市面上各品牌、不同功效洗髮精種類繁多，抗屑、控油、防掉髮等，可以依據自己頭皮狀況選擇適合洗髮精，近日一名網友指出洗了P牌洗髮精後，洗比不洗還癢，讓她非常苦惱，不知道剩下一大罐該如何處理，貼文曝光引來熱烈討論，許多人建議可作為清潔用品，用來拖地、刷馬桶等，直接曝光洗髮精多種用途，居然還可以這樣用！

鋒面已通過臺灣北部海域，留下些許水氣，北部及東半部地區有局部短暫陣雨的可能。其他地區則以多雲到晴為主，但午後山區及接近山區的平地可能出現局部短暫雷陣雨，建議外出攜帶雨具。

台中一名40多歲江姓男子，在小吃店用餐到一半，手拿著筷子一動也不動，直接變成「石化」狀態，救護人員到場檢查，才知道是低血糖作祟，補充了葡萄糖才有所改善；對此，振興醫院營養治療科主任、糖尿病學會常務理事蔡世澤表示，這樣的狀況已經屬於「木僵」，失去意識、喪失行為能力，是低血糖比較少見的表徵，但出現此狀況代表是嚴重的低血糖狀況，如是有使用胰島素需要回診評估用藥狀況、也建議進行血糖偵測，確保不要再出現這樣的情形。

母親節快到了！大家開始準備各式各樣的禮物來表達對媽媽的愛，但對於許多媽媽而言，孩子們的心意雖然讓人感動，卻同時也帶來了一份隱形壓力，許多媽媽們可能會在母親節，被滿滿的高熱量蛋糕包圍，這不僅可能導致血糖和血脂飆升，還可能讓她們感到多日不舒服卻不敢表達。為了幫助媽媽們更健康地度過這個節日，營養師高敏敏在臉書上分享了母親節蛋糕熱量紅綠燈建議，讓媽媽過得開心吃的也開心。

台灣近期頻傳食安問題，令民眾相當擔憂。昨（3）日一名女子上網發文表示，在超市買了一盒蛋，連打3顆「每一顆都有黑色的雜質」，讓他不敢隨意食用；貼文引發討論，不少網友指出，其實這樣的狀況通常不影響食用，另據畜產會過去說明，有兩種情況不建議食用。

【牡羊座】 心情：跟朋友聊什麼都覺得很愉快，有些大膽的想法可以拿出來分享。 愛情：情人時不時地安排一些約會給你滿滿的感動，讓你很是知足、開心。 財運：常使用的物件要更換，建議在價格適合時多買些備用，省錢省事。 工作：當跟合作伙伴的意見不同時，壞情緒的一時發洩易讓場面尷尬。