延緩失智 結果共20筆

許多人對如何分辨「失智症」和「記憶力變差」感到十分困擾。中醫師教你1招快速分辨，且中醫療程中也有許多可以延緩失智症進程的治療方案，若想有效預防失智症，更要從日常中做起。

南投鹿谷竹林社區，年輕人出鄉打拼，高齡化鄰里，阿公阿嬤獨居在家，就怕老化沒人顧，社區發展協會找來老師，定期做體操，還有拖鞋打竹樂器，逗趣課程來延緩老化。

飲食對於延緩或預防失智症具有重要作用，特別是富含抗氧化劑和多元不飽和脂肪酸的飲食，如每周攝取莓果類和堅果種子等食物，對認知功能的維持極為有利。要吃多少莓果類跟堅果才夠？營養師提供具體的建議。

現代人長期處在高壓過勞的環境下，容易出現健忘、偏頭痛、失眠的情況，還可能影響腦部及自律神經功能，進而加速腦部老化。對此，陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示，雖然大腦老化不可避免，但可以透過日常的4大好習慣來延緩腦部老化的速度，及早做好神經保養、維持思緒清晰。

新竹縣仁慈醫院在新埔鎮設置失智社區服務據點「新埔學堂」，昨天獲得社團法人台灣愛的萌芽福利協會捐贈新台幣15萬元，盼透過藝術治療課程延緩失智。

全球65歲以上的長者，約有7%罹患某種失智症，85歲以上長者則超過40%罹患失智症，其中阿茲海默症占比超過一半。世衛組織初估，2025年全球會有1.52億失智症患者。醫界對於改善失智症傷透腦筋，美國去年才上市的阿茲海默症新藥，療效不佳，現在另一種研究朝向「清除殭屍細胞」的方向，積極開發藥物。殭屍細胞是老化而不再分裂的體細胞，堆積體內會造成各種疾病，但除了藥物之外，提昇免疫力與運動，也能修復細胞，並加速排除殭屍細胞。

失智人口逐年攀升，年長者如果走路速度變慢，罹患失智症的機率就越高，尤其現在人口老化嚴重，疾病照護需求增加，失智症病友腦部神經細胞退化，出現各種認知功能障礙，對病友和照顧者來說，生活勢必受影響，失智症早期發現與介入，可延緩退化速度，避免持續惡化。

失智症到目前為止沒有特效藥，但想預防延緩失智、失能，最有效的方法之一就是運動，尤其因應疫情進入三級警戒，失智症病友無法前往失智據點活動，加上長期無法外出，家屬不妨增加病友白天的活動量。新竹臺大分院復健部楊榮真物理治療師指出，規律運動可促進大腦血液循環、維持體能，尤其失智長輩若能維持適當運動，能幫助避免身體功能快速退化。

失智人口逐年攀升，台中慈濟醫院神經內科醫師傅進華今天表示，臨床研究發現，非藥物治療類似運動、園藝、音樂與繪畫等活動參與，都能延緩失智程度。

全球失智症患者快速攀升，醫師今天表示，目前已有研究證實，運動可增加腦部血液循環，增加短期記憶的海馬迴厚度，等同「存腦本」，建議年過40歲就該多多運動。

新北市政府衛生局打造「樂活健腦巴士」今天上路，將載著年輕有活力的職能治療師，以及新奇有趣的認知道具、桌遊和認知遊戲的可愛機器人，服務偏鄉長者預防與延緩失智症。

政府推動長照2.0，強化失智症初級預防和對失智症長者長照服務也是重點目標。職能治療師張自強指出，懷舊治療等活動提供認知刺激，有助長者延緩失智進而促進生活功能。

長照2.0預防及延緩失能失智創新服務，7月正式開跑，全台有1000個社區服務據點，協助衰弱及輕、中度失能（智）長者延緩病程，也減輕照顧者負擔。

台灣失智人口增加速度快，而蔡政府推長照2.0就是要將以往的長照制度精緻化，目前醫界推出各種能幫助延緩失智症病情的照護服務。

賭博救失智 ! 會不會又失言了呢 ? 彰化縣長魏明谷21日參加一場關心失智病患者活動，突然公開表示，希望推動65歲以上長者「賭博除罪化」，此話現場民眾聽了傻眼也引來不少批評聲浪，上午縣府出面滅火，強調不是要鼓勵民眾賭博而是希望年長者多參與益智活動，延緩失智症問題。

高齡化社會來臨，失智比例也急速增加。根據國際失智症協資料，去年全球有4600多萬人失智，「每3秒就新增1名患者」，因此延緩失智或治療失智刻不容緩。

美國的藥廠發表了一款新藥，能有效延遲阿茲海默症的症狀，讓患者認知喪失的速度，由1年半延緩到2年的時間，美國政府近幾年投入了龐大的經費，研究如何治療阿茲海默症，因為二戰嬰兒潮的世代，現在都已經年屆60歲以上，是阿茲海默症的好發期，美國健保局預估，未來將有1/4的經費，要拿來照顧阿茲海默症的患者。

在日本，百貨業者要提升業績有新噱頭，關鍵字就是「香氣」，業者利用大自然的香氣提供顧客在嗅覺上更舒服的購物環境，希望能帶動來客數量，有補習班業者則是用香氣提升考生念書專注力，甚至在醫療領域上，有大學研究團隊發現，某些香氣很可能有助於延緩失智症的惡化。

加拿大學者最新研究，會說2種語言的老人比只會說單一語言的，能有效延緩失智3年，他們認為雙語對腦部會產生刺激，避免認知能力退化，不過國內醫師持保留意見，強調理論上有根據，實際案例卻不多，不能把雙語和延緩失智劃上等號，建議多玩困難的猜謎、填字遊戲，多吃深海魚肉、蔬果加上多運動，才是目前最有效的方法。

目前台灣失智老人，超過10萬人，隨著社會平均年齡提高，這個數字還會往上升，研究顯示失智症的盛行率，65歲後每增加5歲，就增加1倍，不過林添發退休後，還擔任觀護人，更生保護人，不算閒居在家，讓失智症找上，對這一家人來說，還是有些意外。林添發女兒林淑蓉：「就是有時候，幾乎都在找東西，東西很容易會忘掉，在哪裡都會忘了。」 林家女兒女婿真是好耐性。林添發女兒林淑蓉：「有時候我就會覺得說，這明明不用這麼做，然後就會發一點牢騷，我先生，我覺得很好，他就會安慰我，他說爸爸現在很好，妳看他活得很快樂，做得很快樂，總比說，妳照顧一個生病，躺在床上的爸爸，還好吧。」 也還好林添發女兒，在國中教健康教育，比較有相關知識，不把這些當一般老化，驚覺到必須做些檢查，不過所謂的「老番癲」，日積月累，子女的學識教養再好，也還是有不小的折磨。林添發女婿蔡聰賢：「像我以前，我媽媽就有這樣，我婆婆她就是這樣，她現在已經過世了，她以前就是會有這種情形，她東西掉了，其實她，她是找不到，她就怪她的媳婦說，可能是她偷走的，那個時候我幫我弟媳婦，幫她講了好幾次。」 林添發則是出大糗，現在還是大家，「傳頌」的笑話。林添發：「選鎮長時，有一個當選，一個沒當選，這2個搞混了，他載我去，我就包包忘了拿，他看到我皮包忘記拿，趕快把我載到前一站，是遊覽車，去追遊覽車，我就跟他說，運氣不好啦，沒法度，這算是天意，不然你應該選上，事實上是他選上，就是他選上呀，很尷尬。」 真是大家多擔待了，而失智症雖然可以用藥物治療，不過主要是停止，或延緩失智的速度，林添發的治療效果，卻出乎意料的好，因為他找到更好的「藥」。林添發：「尤其是對弘道的人，弘道的工作，我都差不多記得住，像剛剛，這個人的名字，大部分我都記得住，住在哪，快200個，員工、志工和老人。」 蔡聰賢：「很不簡單，我就沒辦法，這點我覺得不簡單，很有心，電話，他以前沒有辦法記幾個，他現在志工的名字、電話，他竟然記得住，我覺得這點改善很多，所以這叫作，做志工的功德。」 這天弘道基金會執行長，來討論新年度工作計畫。弘道老人福利基金會執行長林依瑩：「我們今年11月還要辦，阿公阿嬤騎機車環台，那很有趣很有趣，對啊，很不簡單欸，因為有接觸一些醫生，說失智症要醫到好，很困難，整個照顧其實不容易，他會有妄想，會有幻想，有時候會猜忌、懷疑，甚至到最後就是日夜顛倒，大家在睡覺他不睡覺，整個家庭作息會影響很大，甚至最後大小便失禁，整個家庭照顧跟社會照顧，成本會非常非常高，那如果說失智症可以透過當志工，就可以預防，甚至可以變好，這真的是家庭很大的一個福音。」 林添發跟他旗下志工的例子，讓弘道基金會近年來，開始重新定義，什麼叫「老人福利」，林添發則早就把一家子，都拉來當志工了。志工：「辛小姐，你們那捐100元的，還有沒有，在這裡在這裡。」