凍齡 結果共2,064筆

台灣步入超高齡社會，越來越多50、60歲以上的熟齡族不再宅在家，而是追求活躍的「安可人生」。 以知名時尚達人Kelly老師為例，好體力與凍齡外表，無論是節目錄影、國內外旅行、打高爾夫球、甚至目前最夯的皮克球運動，都展現令人羨慕的靈活行動力與滿滿自信。

55歲女星溫翠蘋多年來一直維持著緊緻體態與凍齡外貌，是不少人心中的「美魔女代表」！近日她登上《女人我最大》，分享自己不同年齡階段的保養與體態管理習慣，從20歲開始養成運動、保養，到40歲接觸醫美，再到50歲每天固定做晨間伸展，展現她一路累積而來的自律生活！不過，讓節目眾人更驚訝的是，如今50多歲的她甚至比40歲時看起來更年輕，究竟她做了哪些保養？一起來看看吧！

現年69歲的國巨集團董事長陳泰銘叱吒全球被動元件市場，面對高壓忙碌的企業經營，他始終秉持工作與生活平衡的理念。除了常以藝術、美食陶冶心性與紓壓，更熱愛游泳、爬山等多項運動，完美展現動靜皆宜的生活哲學。

從《大學生了沒》出道的女星宋紀妍（海星），當年憑清新氣質與亮眼外型備受矚目。2013年她閃嫁身價逾百億的「新東陽少東」麥升陽，兩人婚後感情甜蜜，陸續迎來2個女兒晴晴（麥寶）、亭亭，並於2020年喜迎小兒子「三寶飯」。婚後將生活重心轉往照顧家庭，逐漸淡出螢光幕的她，昨（23）日迎來40歲生日，老公麥升陽在Threads也曬出一家五口溫馨慶生照，宋紀妍凍齡神顏也成為討論焦點。

陳凱琳（Grace）日前離開香港3個月，以香港唯一代表身分參加節目《乘風2026》（浪姐7），憑藉亮眼表現成功圈粉，在中國人氣大增。老公鄭嘉穎不僅全力支持，還化身神隊友，留在香港照顧孩子，讓她能安心投入比賽。隨著節目落幕，陳凱琳也返港與家人團聚。近日有網友在將軍澳南公園巧遇夫妻倆，只見兩人十指緊扣甜蜜散步，放閃無極限。不過，更多網友把焦點放在56歲的鄭嘉穎身上，紛紛大讚他凍齡、狀態超好，直呼「看起來好年輕！」

51歲依舊擁有纖細體態、透亮好膚況，周迅多年來幾乎沒有身材走鐘期，讓不少人好奇她到底如何維持凍齡狀態。令人意外的是，她沒有極端節食，也不靠高強度健身，而是靠一個看似簡單卻需要耐心的習慣──「慢慢吃」。究竟慢食真的有助減肥嗎？專家也進一步解析背後原理，並分享真正有效的體態管理關鍵。

55歲女神蘇慧倫在歌手之外活出一道光，演員身份獲得廣大女性觀眾的共鳴，除了被她自然的演技打動，更讓觀眾讚嘆的是她超越年齡框架的絕佳狀態，也獲得保養品牌ARTISTRY 雅芝青睞，成為品牌大使。蘇慧倫透露，自己保養時最在意的就是膚質，即使再忙碌，日常的清潔與保養程序也絕不妥協，因為唯有將肌底根基打好，才能散發「由內而外的光采」。

有「台灣最美歐巴桑」之稱的陳美鳳，日前迎來70歲生日，凍齡狀態再次引發網友熱議！不僅肌膚依舊透亮，體態也維持得超好。多年來養成規律運動習慣的她，尤其熱愛瑜伽，也經常在社群平台分享日常練習。最近她曬出一組居家伸展照，其中挑戰的「幻椅式（椅子式）」的天鵝踮腳變體（Swan Tippy Toes Chair Pose）」更吸引不少人討論，這個動作不僅考驗平衡感，更能一次鍛鍊核心、腿部與臀部肌群。

一直以來活躍於各種活動的藝人李岳（小岳哥哥），離開了兒童台以後，依舊在各種親子活動中，可以看見他的身影，今（21）天晚間他在社交平台上驚喜發出「第一代水果家族合照」，只見照片中當年的西瓜哥哥、水蜜桃姐姐，以及香蕉哥哥，依舊凍齡，李岳感嘆表示就差一位蘋果姐姐，就能全員到齊！顯示他們多年的情誼依舊不變，也讓不少粉絲看到合照直呼：「我的童年回來了！」

51歲女星蔡淑臻日前出席台北電影節，以電影《左撇子女孩》受邀擔任頒獎嘉賓，一現身星光大道便以凍齡狀態成為全場焦點。無論是緊緻透亮的膚況，還是纖細勻稱的體態，都讓網友大讚「根本逆齡生長」、「比年輕時還年輕」。

以一首〈年輕的喝采〉走紅的男星高明駿，闊別台灣26年攜全新巡演回歸，宣布將於10月23日登ZEEP NEW TAIPEI 舉辦「誰說我不在乎」台北場演唱會，這也是高明駿出道38年首次在台灣舉辦大型個唱，他當年外型高大帥氣，是「行走的費洛蒙」始祖，還接連帶旺與他合唱兩位女歌手，陳艾湄合唱的〈誰說我不在乎〉和香港玉女掌門人王馨平合作的〈今生註定〉，至今仍是KTV霸榜點唱神曲，趁著此次舉辦個人首場演唱會，高明駿將把這些陪伴無數歌迷青春歲月的經典對唱金曲重新搬上舞台，勢必再度掀起滿滿回憶殺。

75歲鴻海創辦人郭台銘養生有道，其健檢報告「零紅字」的驚人紀錄曾引發熱議，而他維持強健體態與凍齡外貌的祕訣，大概可歸功於對運動的長期熱愛，不僅精通高爾夫球，爬山、健走也是相當在行。

「氣質女神」林熙蕾（Kelly）多年來以優雅自信形象深植人心，日前她接受節目專訪，罕見揭開高冷外表下的童年秘密。她坦言，自己從小養成獨立個性，凡事不迎合、不麻煩別人，大學畢業一出道就與天王劉德華合作，當時像張白紙的她因不懂緊張反倒放鬆投入，且身處聲色犬馬的演藝圈，數十年來仍堅持早睡早起，展現高度自律。

現年55歲、有「氧氣美女」封號的南韓女星李英愛，2009年嫁給大她20歲的企業家鄭浩英，婚後育有一對龍鳳胎，近年過著幸福美滿的半退休生活。近日，南韓資深作曲家金亨錫在社群平台分享與李英愛夫妻，以及老年醫學專科醫師張日英教授聚餐的合照，夫妻倆的近況也因此曝光，引發網友熱烈討論。

現年82歲、被譽為「慈善女王」的趙曾學韞，是第一批金融家族後代，也是成功的古董珠寶商。她多年來擔任多家公司董事，更擁有太平紳士頭銜。近日，藝人翁虹在社群平台分享探訪這位閨蜜的過程，讓趙曾學韞位於山頂、估值超過10億港幣（約合新台幣40億元）的超級豪宅意外曝光。

曾在80、90年代活躍於TVB的經典綠葉演員李家聲，自2019年移居馬來西亞檳城後，就鮮少在螢幕前露面。即將步入60歲大關的他，狀態依然非常好，身形和樣貌與當年相比並沒有太大改變，反而增添了一股成熟的「熟男魅力」。從照片中可以看到他四處遊山玩水，時而乘船出海釣魚，時而大口品嚐當地名產榴槤，退休生活過得相當愜意。

南韓「氧氣美女」李英愛罕見與富豪老公同框放閃，知名作曲家金亨錫昨（14）天在Instagram上曬出一張私人聚會的合照，意外曝光了李英愛與大她20歲的丈夫鄭浩英（音譯，정호영）私下的甜蜜模樣。照片一出立刻引發網友暴動，不僅女神的凍齡美貌令人驚呼，老公高達韓幣2兆元（約新台幣456億元）的驚人身家背景，也再度成為大家熱烈討論的焦點。

72歲玉女歌手尤雅以一首跨時代經典〈往事只能回味〉紅遍全亞洲，睽違15年攜全新巡演重返台灣樂壇，宣布將於10月24日首登高雄流行音樂中心舉辦「尤雅往事只能回味」高雄站；這也是尤雅出道50年首次在高雄舉辦個人大型個唱，出道近一甲子的她至今累積超過123張作品且經典無數，最令歌迷回味且傳唱再三的正是由劉家昌量身打造的〈往事只能回味〉，當時被這位大師慧眼識英雌簽下成為旗下第一位女弟子後，憑藉著甜美外型及歌聲迅速爆紅，不但讓〈往事只能回味〉紅遍台港新馬各地成國民神曲，甚至連香港天王張學友、劉德華都慕名欣賞視她為偶像，巨星地位就此鞏固，也讓這首歌成了傳世不朽的經典！

「永遠的玉女掌門人」蘇慧倫近日出演電視劇，宛如少女般的超強凍齡狀態引發熱烈討論。現年55歲的她，肌膚依舊透亮緊緻、氣色紅潤，絲毫看不出歲月的痕跡。究竟蘇慧倫是如何保養的？

今年接近70歲的小亮哥（本名王培芳），童星出身，與老婆林姿佑相差13歲，夫妻感情好，相伴多年，最近圈內好友發現小亮哥整個人煥然一新，皮膚緊緻，眼袋也沒了，看起來年輕20歲。老婆林姿佑開玩笑生氣說，小亮哥現在很愛照鏡子，「他的臉比我還緊緻，真有點小驕傲啦。」林姿佑還爆料老公臉變緊緻之後，開始很在乎身材，以前提醒他要注意都不聽，現在會積極運動控制身材，她很開心小亮哥的改變。

「華語音樂教父」羅大佑時隔1年推出新單曲〈所以〉，為8月15、16日在北流舉辦的「所以明天會更好」春龍交響宴暖身，有感於近年全球經濟動盪與現今AI科技對人類社會帶來的巨大衝擊，並回望1985年寫下〈明天會更好〉為世界祈福的時代精神，讓他決定延續同樣命題，期望藉由這首歌鼓勵人們。

好萊塢巨星莎莉賽隆（Charlize Theron）一直以凍齡美貌、魔鬼身材著稱，日前她為新片《奧德賽》宣傳受訪，再次以火辣造型成為焦點，現年50歲的她在社群分享一張上半身全裸入鏡照，只以雙手遮住重要部位，性感指數破表，也引發網友熱烈討論。

向來以超強「凍齡」美貌在網路上擁有極高人氣的50歲時尚指標許路兒，近日在社群平台分享了與家人溫馨共進晚餐的合照。身為知名女星許維恩的大姊，許路兒不僅再度展現她令人稱羨的青春容顏，照片中更是集結了許家姊弟，就連妹夫王家梁與三歲的外甥女「忒忒」也開心入鏡。一家人罕見合體同框，超高的家族「顏值」立刻引發廣大網友熱烈討論與讚嘆。

南韓演員黃晸珉、張東健這陣子「回春」才成話題，未料44歲女星全智賢竟被抓包沒有全盤保養好。近來全智賢接受韓媒訪問，雖然仍如當年「千頌伊」一般年輕貌美，臉上幾乎沒有皺紋，手部卻有明顯的皺紋跟突起，讓粉絲直呼手真的藏不住年紀，還笑稱「可能只顧著幫臉修圖」。

現年60歲的天王郭富城（Aaron），與小他22歲的妻子方媛（Moka）結婚9年，育有長女Chantelle、次女Charlotte及幼女Cheryl，一家五口生活幸福美滿。自從成為馬主後，郭富城也時常帶著妻女現身馬場，替愛駒加油打氣。雖然郭富城已邁入60歲，依舊保養得宜、狀態凍齡。日前有網友在新加坡巧遇郭富城，並大讚他：「本人看起來很年輕，像30多歲。」