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手腳冰冷別急著進補！中醫教分辨「真假冷底」 吃錯反而傷身
不少民眾在手腳冰冷、身體不適時會進補調理，但「進補」並非萬能，不同體質的人對於進補需求也有所不同。中醫師指出，「真冷底」的人一年四季都會手腳冰冷；而「假冷底」的人，卻往往誤以為自己手腳冰冷就是冷底體質，然後就拼命進補，結果產生反效果。2024/03/22 22:38 -
冬天手腳冷冰冰！揭3種情況對症下藥 做1點效果立竿見影
全台近期氣溫寒冷，氣溫更達到10度低溫，氣象專家吳德榮也指出，未來一周恐有冷氣團和寒流接棒來襲。不少民眾只要天氣變冷，就會出現手腳冰冷的情形，中醫師余雅雯指出，並不是每個人都是「冷底」，只要針對不同情況對症下藥，就能有效改善手腳冰冷。2022/12/20 10:55 -
手腳冰冷必看！燉水果加「2食材」補氣 中醫教你抗寒冬
入冬最強冷氣團報到，北台灣籠罩在濕冷的氣溫下，冬天真的來了！怕冷的女性朋友和年長者已經做好禦寒準備了嗎？中醫師余雅雯指出，手腳冰冷與體質及氣血循環不良有關，除了衣著保暖和環境溫控之外，內在調養也很重要，她建議在水果或甜品裡加入辛溫的食材，可幫助身體自然升溫，氣血循環暢旺。2022/12/02 17:29 -
體溫降1度免疫力少3成 中醫曝養生祕訣強化體質
百病起於寒，日本學者研究發現，體溫下降1℃，免疫力就減少30%，中醫師趙品諭指出，冬天時衣服穿再多還是手腳冰冷的人，便是俗稱「冷底」的虛寒體質，主要與陽氣不足有關，通常會從脾腎著手來增強陽氣，除了使用藥材與針灸來改善，冬天應早睡晚醒，避免陽氣過度耗散。2021/02/22 14:00 -
林美秀、陳玉勳 49歲少女取暖54歲少男
春節賀歲片《健忘村》的導演陳玉勳，上部以林美秀當女主角的《總舖師》票房破三億元，這一檔的女主角雖然是舒淇，但林美秀當然還是吉祥物。林美秀笑說：「勳導也是我的吉祥物啊。」她老是把國民媽媽演得酒酣耳熱，過往陳玉勳在臉書上也被稱為奔放小勳，彷彿他們都是熱鬧無比的人，其實這兩位雙子座根本很有孤絕冷淡的一面，各自觸摸時都是微微的冷。幸好，人生行路至此，孤獨都該飽和，也幸好，這兩個冷底雙子座已像家人，當他們坐在一起用話語熱煲，溫度不必過熾，即使滾不成一鍋熱粥，風塵打滾中，就互當對方的爐火。2017/01/26 14:42
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