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影音／7旬翁獨爬山半路「中風倒地」 國衛院：氣溫35度⭡風險增2倍
屏東7旬老翁獨自攀爬瑪家鄉白賓山，才爬半小時就突然中風倒地！幸山友發現報警，搜救人員耗時2個多小時才將他救下山。國衛院研究指出，氣溫大於35度，中風風險就會提高2倍。2026/06/30 17:08 -
7旬翁吃素卻險中風！醫搖頭嘆：1食物吃太多「血管加速硬化」
吃素就代表清淡？77歲張姓老翁長年飲食清淡，日前左半身卻突癱軟無力，急忙到醫院求診。員榮醫院神經內科主任葉宗勲指出，素食者若攝取過多加工豆製品，水分又補充不足，反而會讓尿酸悄悄累積，進而增加腦中風的風險。2026/06/23 11:31 -
心跳忽快忽慢別輕忽！醫揭「心房顫動」 恐增中風風險
有時漏跳一拍，有時像胸口裡有小鼓快速敲打，有時候跳得很快連身體都在顫動。若這種不規則心跳反覆持續發生，要小心可能是「心房顫動」。心房顫動，英文稱為 atrial fibrillation，常簡稱 AF 或 Afib，是臨床上最常見、也最需要重視的心律不整之一。TVBS資深醫藥記者蔣志偉獨家專訪臺大醫院心臟內科主治醫師 賀立婷，她表示心房顫動是最常見的「被治療的心律不整」，有些患者完全沒有症狀，是在健康檢查或因其他疾病就醫時才被發現。有些甚至是已經產生併發症了，例如中風，心臟衰竭才被發現。2026/06/21 13:10 -
不想吃藥！他靠「1飲食」血壓140降到125 醫曝一日菜單
血壓若長期控制不好，中風、心肌梗塞等風險都會增加。醫師劉博仁指出，一名50多歲男子，每次血壓常落在140／95 mmHg左右，超出標準值，由於對方不想吃藥，因此劉博仁替他規劃了一套生活調整方案，包括規律運動、睡眠管理、壓力調節，以及最重要的「得舒飲食」，而男子3個月後回診，血壓竟降到125／85mmHg，明顯進步。對此，劉博仁提供一日得舒飲食菜單。2026/06/10 17:10 -
陸42歲上班族突「急性腦梗塞」 醫示警：這樣吹冷氣恐中風
天氣逐漸炎熱，不少民眾開始長時間吹冷氣消暑，不過吹冷氣也有禁忌要注意。中國浙江杭州近日接連傳出兩起案例，兩名男子都因長時間讓冷氣直吹後頸部，最終分別罹患腦梗塞及腦出血送醫。醫師提醒，後頸是大腦重要供血區域，長時間受冷風刺激，恐增加中風風險。2026/06/03 16:24 -
果糖不只胖！醫示警：胰臟癌風險增22%「1杯手搖飲就超標」
台灣可說是手搖飲王國，不少人也習慣一天來一杯手搖飲當作日常療癒，不過關心診所小兒遺傳主治醫師梁盛賓指出，手搖飲的問題不只在熱量，而是「添加糖、果糖」。若長期攝取過量可能增加心血管疾病、中風風險，甚至讓胰臟癌風險增加22%。2026/05/31 23:18 -
高血脂沒症狀卻傷血管！醫揭「這數值」太高 恐釀心肌梗塞、中風
很多人聽到膽固醇，第一個反應就是「越低越好」，但醫師提醒，膽固醇其實也是人體需要的重要物質，真正要小心的是血脂比例失衡，尤其是俗稱壞膽固醇的低密度脂蛋白膽固醇，如果長期偏高，可能沉積在血管壁，增加動脈粥狀硬化、心肌梗塞與中風風險。更值得注意的是，高血脂初期往往沒有症狀，不少人直到發生心血管疾病，才驚覺膽固醇早已超標。2026/05/23 22:00 -
185cm男星瘦剩48公斤！竟是「腦梗塞」 醫：出現1症狀恐奪命
27歲男星周墨驚傳小腦梗塞，185公分的身軀暴瘦剩48公斤 。他初期誤認感冒硬扛，北醫附醫主任李薰華直言，感冒多為發燒無力，若出現平衡喪失、複視或臉部發麻，可能已中風應立即就醫 。而這類年輕病例多與生活習慣有關，若熬夜與菸酒並存具相乘效應，中風風險最高翻4倍 。2026/05/16 05:00 -
午睡不是越久越好！超過30分鐘中風風險飆24％ 血壓也飆升
許多人將午睡視為養生，但醫學研究指出睡錯恐讓中風風險暴增24%。重症科醫師黃軒指出，最新研究顯示，頻繁且長時間午睡與高血壓風險上升12%及死亡風險增加23%息息相關，問題核心往往在於夜間睡眠品質不佳導致白天過度犯困，進而破壞血壓的晝夜節律並影響記憶力。專家建議，午睡應控制在30分鐘以內，且每週維持1至2次。2026/05/12 09:27 -
按摩竟成中風導火線？醫示警「喬脖子」致命隱患 恐致血管剝離
不少民眾喜歡按摩放鬆，但要小心了！重症科醫師黃軒警告，看似放鬆的按摩或「喬脖子」行為，可能增加中風風險。頸部包含供應大腦的關鍵血管，強力按壓或快速旋轉恐導致血管剝離與血栓形成，進而引發缺血性中風。此風險並非年長者專屬，許多年輕與中年案例皆與頸部機械性外力有關，醫師呼籲大眾切勿輕易拿大腦血管冒險。2026/05/06 10:34 -
三餐吃超商超危險！醫示警：超加工食品吃多恐害「中風」
台灣超商相當多，買得東西種類也很多，不少人生活忙碌，習慣三餐都在超商解決，這看似方便，其實暗藏健康危機。桃園文新診所院長戴曉芙指出，餅乾、泡麵、調味乳等多屬於「超加工食品」，若長期攝取過量，可能提高心血管疾病、冠心病，甚至中風風險。2026/04/27 12:43 -
馬妞血壓飆高倒地不起！強行出院險中風 女星腹痛送醫「肚裡全是血」
資深女星馬妞（馬維欣）上由梁赫群與嚴立婷主持的《姊妹亮起來》，談論健康狀況。馬妞回憶九年前清晨起床，突發嚴重眩暈，倒地不起，血壓一度飆破 220，雖緊急送醫，但她為趕直播工作，不顧醫師住院勸告，血壓降至150便簽切結書強行出院，事後她心有餘悸，坦言當時隨時有心肌梗塞或中風風險，簡直是在玩命。2026/04/15 13:53 -
牛奶有助降血壓！日本研究：每日一杯 中風風險可望減10%
日本一項研究指出，每天飲用一杯約180公克的牛奶，可能降低成年人中風風險達10%。研究團隊透過模擬推估，若全國民眾皆提升牛奶攝取量至此標準，10年內可望預防逾12萬例中風，並減少近1.9萬人死亡。研究人員認為，牛奶富含鈣、鉀、鎂等礦物質，有助於調節血壓、放鬆血管並促進血液循環。2026/04/05 20:59 -
塑膠微粒入侵人體！美啟動飲水監測 比利時揭密成因
塑膠危機正全面入侵人體！美國衛生部2日示警，民眾每年攝入的塑膠微粒數量高達數萬顆，不僅滲透進血液與器官，更讓心臟病與中風風險激增4.5倍。對此，政府正式對飲用水展開監控。與此同時，比利時科學家則致力於揭開塑膠微粒的形成過程，同時研發更安全的新型材料，希望為人類健康築起防線。2026/04/03 20:00 -
睡覺開燈傷心臟！權威研究：夜間微光「心衰竭風險」飆56%
你睡覺時房間有多亮？是窗簾縫隙的路燈、電視機的紅燈，還是手機螢幕的微光？復健科醫師王思恒指出，研究發現，夜間光線會讓心肌梗塞與中風風險大幅提升，心臟衰竭風險甚至飆升56%！即便你覺得自己睡得很好，這些無害的微光可能正在悄悄傷害你的心血管系統。2026/04/02 04:00 -
排便越多代謝越好？研究：心血管風險增30% 醫曝正常次數
大眾常誤以為「排便越多代謝越好」，但重症科醫師黃軒表示，根據《BMJ Open》追蹤近50萬人的研究顯示，排便頻率過高或過低均與健康風險相關。每日排便超過1次者，心臟病與慢性腎病風險可能增加10%至30%；而每週排便少於3次者，中風風險則會上升。2026/04/01 09:26 -
早餐常見2食物都中！專家揭「超加工食品」危害 恐增中風風險
現代人生活節奏緊湊，忙碌時往往選擇微波便當、泡麵或便利商店的火腿三明治快速填飽肚子，這些看似省時便利的食物選擇，卻可能對大腦健康造成潛在威脅。營養功能醫學專家劉博仁表示，根據2025年發表的追蹤研究顯示，長期攝取高比例的超加工食品，與中風風險增加及認知功能衰退有顯著正相關，提醒民眾應重新審視日常飲食習慣。2026/03/30 11:56 -
影音／昂貴健檢不等於零風險！ 應看懂報告.及時追蹤 遵從醫囑！
40歲之後更要留意心血管、動脈硬化、心律不整與中風風險，血壓、血糖、血脂、膽固醇以及心電圖、心臟超音波等數據都很重要。另一方面，肺部檢查雖然重要，但也不是百分之百準確，尤其肺結節若小於3公分，傳統X光未必能早期看出來，因此健檢項目是否合適、影像是否被仔細判讀、醫師有無善盡告知與追蹤責任，都攸關民眾權益。2026/03/19 22:00 -
吃雞蛋反降中風風險！醫打破膽固醇迷思：「這樣吃」最健康
膽固醇高是不是不能吃蛋？有心血管疾病要把蛋黃挖掉嗎？許多民眾對雞蛋與膽固醇關係長期存在誤解。高雄初日診所院長減重專科醫師李唐越引用多項大型研究數據，提出3個正確吃蛋的建議，破解蛋黃迷思。2026/03/09 05:00 -
小夜燈也有事！睡覺太亮「5疾病」恐找上門 心衰竭風險增56%
有些人偏好開著燈睡覺，但這樣的習慣可能會導致心血管疾病風險增加。醫師王思恒示警，路燈透過窗簾的光、電視的待機燈、手機螢幕的微光、浴室留的小夜燈。這些看起來無害的光源，可能正在悄悄影響心血管健康。一篇國外的研究追蹤近9萬人長達9.5年，發現跟夜間最暗的那群人比起來，夜間最亮的那群人心衰竭、心肌梗塞、冠狀動脈疾病、心房顫動、中風風險均增加，且不是只有最亮的那組才危險，夜間接觸的光線越多，風險就越高。2026/03/04 10:55 -
男性福音！威而鋼不只壯陽 研究：有效降低心血管、中風風險
「藍色小藥丸」威而鋼（Viagra）不僅能改善男性性功能，最新研究指出，威而鋼對心臟病、中風風險、糖尿病及攝護腺等問題都具有正面效益，成為男性的「健康守護神」。2026/02/17 12:14 -
咖啡+茶也可防失智！醫：每日2杯降32%風險 不必憂骨質疏鬆
隨著高齡化社會來臨，失智症預防成為不少民眾關注的健康議題。減重醫師蕭捷健10日分享研究指出，每天「兩杯咖啡+兩杯茶」，有助於降低失智與中風風險，效果優於單獨飲用其中一種，且無須擔心骨質疏鬆的風險。2026/02/11 10:01 -
起床、洗澡最危險？研究：室溫差2度恐讓健康壽命少4年
最近天冷一定要特別注意!尤其溫差太大會讓血管急劇收縮或擴張，引起血壓上下波動、心臟負擔加重，甚至增加心肌梗塞或中風風險。醫師提醒冬天急劇寒冷的情況下，血壓會升高到180~200，這種情況下就很容易引發心血管或是中風的情況，值得注意的是研究指出室內外溫僅差2度，就可能影響健康壽命，絕對不可輕忽!2026/02/06 22:00 -
不是喝咖啡！男「心臟狂跳」險中風 醫曝5習慣：術後恐復發
馬祖1名導遊阿盛自認體力過人，帶團爬山如履平地，但近半年來卻頻心悸、喘不過氣與心跳忽快忽慢。他以為是疲勞或咖啡喝多而不以為意，直到手上的智慧手錶發出心律不整警示，就醫檢查竟為心房顫動。醫師提醒，心房顫動患者的中風風險極高，若察覺心跳異常應儘速檢查，切勿錯失治療黃金期。2026/01/22 13:36 -
別只量血壓！醫師：「這類型人」必做「三項檢查」降低猝死風險
心血管疾病長年位居台灣十大死因前列，包括心肌梗塞、中風、周邊動脈疾病等，多數患者在發病前並無明顯症狀，因此被稱為「沉默的殺手」。透過定期的心血管健檢，可及早發現高血壓、高血脂、血糖異常、動脈硬化等危險因子，提早介入治療與生活調整，大幅降低心臟病與中風風險。2026/01/13 22:00
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