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永續顧問洞悉：「永續通膨時代」來臨?! 2024永續領航必看7大注意要點
本文由投身永續發展領域超過 10 年，並擔任商業暨策略發展的專業顧問陳建佑，依其對全球市場之趨勢和變化具有敏銳的覺察力，整理並分享 2024 年永續領航企業組織必看的 7 大注意（watch out）要點，與同樣身處於永續發展變革道路上的夥伴們分享。17小時前 -
科技專家：AI應入課綱！美加州小學恢復「草寫字母」
AI時代來臨，什麼才是最適合學校課程內容，讓全球教育界傷透腦筋。南半球的澳洲，有高中增設「正念」課程，替學生解決數位成癮；美國加州的小學，則是從今年開始恢復「草寫字母」的課程，藉此強化學生的讀寫理解能力；英國則是舉辦一年一度的科技教育展，從寫程式、學外文，通通跟AI脫離不了關係，也讓全球3萬多名教育人士，到這場展覽中尋找教學靈感！2024/01/29 19:58 -
TVBS黑暗對話溝通表達營寒假招生 給孩子成長的力量
公視你的孩子不是你的孩子影集有一段台詞說道:『人的一生也就是會有亮的跟暗的地方，那這些暗的地方呢？有時候你會覺得很痛苦，好像走不出去，可是你要相信只要有暗的地方，它裡面自然就會有光』在黑暗中你會害怕無助，無法行動自如，只能透過聽覺、觸覺來感受，在這樣的環境下我們更必需勇敢面對，雖然看不見，但只要善用溝通表達的技巧，用不同的感官來探索世界，了解到換位思考的同理心及自我覺察的體悟，從中激發內在潛能，如此必能照亮黑暗迎向光明。這如同TVBS黑暗對話溝通表達營的營隊活動內容，學習溝通表達的技巧，透過黑房任務體驗，光房體悟分享，讓孩子了解口語表達、團隊合作、同理心及自信力的重要。2023/10/12 09:00 -
7歲童偷酒到校暢飲！師見「一片睡歪」秒抓包 他下場超慘
大陸福建省廈門市一名年僅7歲的男童，趁著父母不注意竟將家中的「2瓶啤酒」偷偷放進書包與同學分享。老師一進教室，見到許多孩子都在睡覺察覺不對勁，一問才發現是啤酒釀禍，事後通報給男童家長，母親氣炸更直呼「衣架打斷了還消不了氣」。2023/09/16 17:04 -
半夜不是真的餓！營養師揭「2種餓」：這樣吃不怕熱量失控
夜貓族在半夜時，難免會肚子餓，克制不吃真的很不舒服，可實在忍不住想吃時，要怎麼吃才可能減少負擔？營養師劉雅惠指出，半夜想吃東西，第一步先判斷，自己是「生理餓」還是「心理餓」，生理餓時可以吃些蛋白質支撐飽足感，心理餓時可以吃些低熱量的小零食，強化飽足覺察力。2023/09/15 13:08 -
噪音傷健康！台北首份靜土地圖出爐寧靜追蹤師尋55分貝「靜土」
汽機車啟動那一煞那，引擎震耳欲聾，就連通勤離峰時間，馬路邊瞬間音量也直衝70、80分貝，由於生活環境中各種噪音充斥，民眾漸漸對此無感，然而，近來有公民團體發起了尋找55分貝靜土運動，希望喚醒大眾對於環境噪音的覺察。2023/08/23 22:51 -
歐陽娜娜素顏不藏了 敞開自我卻遭攻擊「全身冒紅色腫包」
歐陽娜娜推出首張國語專輯《The Star 初星》，專輯裡收錄10首歌，是年僅22歲的她敞開心靈以及講述關於成長、自我覺察的剖心之作。在拍攝主視覺時，她隨團隊前往大陸三亞市萬寧一帶的雨林取景，卻慘遭蚊子大軍攻擊，雖然臉上看不出來，但據悉她脖子以下全是蚊子咬的腫包，相當辛苦。2023/08/22 17:39 -
你的心情毛孩知道！研究：狗能嗅出飼主壓力「準確率94%」
動物行為研究發現，在人類產生壓力時，狗狗可以透過嗅覺察覺到主人的不對。這項研究也助於未來更了解人與狗狗的關係，並增加與狗狗互動上的相互理解。2023/02/21 14:19 -
情緒勒索好煩人！「6階段」判斷及早預防 3招擊退情勒魔人
你可能遇過一種情況，在想請假的時候被暗示「代班同事會很辛苦」，讓你心生內疚不敢輕易請假，小心，你可能被情緒勒索了！心理師表示，家庭、工作、朋友之間，都時常發生情緒勒索的現象，只是自己可能沒察覺，通常情勒有6階段，只要能在任一階段自我覺察，就能避免被勒索。心理師也傳授3招輕鬆解套。2023/02/02 15:50 -
疫後美國學校：週一停課當福利 打沙包練EQ
疫情後的美國，中小學校園裡變化相當明顯。教職員在疫情期間工作超負荷，紛紛離職或退休，教師荒讓美國有部分學區，甚至必須用星期一不上課這樣的福利，來應對現況，吸引外地教師應聘。疫情期間各種狀況也讓青少年們有壓力，校園槍擊案沒有減少，相當比例是在校生或畢業不久的年輕人回校犯案！俄亥俄州一所高中利用拳擊沙包搭配情緒覺察問卷，成功讓半大不小的青少年們，學習宣洩情緒不傷人，以及控制情緒提高EQ。2023/01/27 19:58 -
「腦霧」不只長新冠！醫曝自我快篩量表：先別掛號看診
本土疫情續燒，不少確診者康復後，仍須面對「長新冠」問題，其中腦霧症狀更讓許多人感到困擾。對此，就有醫師提供「腦霧自我快篩量表」，幫助民眾進行大腦健康狀態檢測。另她也提醒，覺察自己可能有腦霧症狀時，請先不要掛號看醫生，日常生活、飲食習慣，進而改善睡眠、情緒、發炎疼痛、腸胃道問題等習慣，都能幫助我們提升大腦的記憶專注力。2022/06/20 10:03 -
24歲女確診亡 前台大醫揭「1點不尋常」：尤其是染BA.2
台灣昨（4）日新增5例新冠肺炎死亡案例，其中有一位年僅24歲的年輕女子，無慢性病史，曾打過3劑疫苗，從發病到死亡僅短短6天的時間，死因為新冠肺炎敗血性休克併多重器官衰竭，也是國內20多歲染疫死亡的首起病例。前台大感染科醫師林氏璧直指該個案不太尋常，多以消化道症狀為主較為少見，提醒確診民眾居家照護期間如何自我覺察。2022/05/05 10:05 -
【唐綺陽星座運勢週報4/18-4/24】金牛當心災禍 雙魚桃花錯亂
太陽進金牛，氣流較為紊亂，事情變數多，火能量高漲，當心衝動而導致災禍。水天合相金牛，對金錢與價值有全新的理解，打破過去邏輯，改變想法不再守舊。金火木海皆在雙魚，藝術、寵物相關議題為關注焦點，對身心靈議題有更高的覺察。木星疾馳25-26度，出生星盤有行星25-27度半者，某些領域受到眷顧及加持。2022/04/18 07:00 -
小心隱藏殺手卵巢癌！「這方法」檢測率高達8成
即便現代醫學技術持續進步，根據衛福部109年統計數據，惡性腫瘤 (癌症) 依舊高居十大死因第一名。其中卵巢癌是造成女性因癌症死亡的第八名。最主要原因是，卵巢癌位於骨盆腔中，讓人難以察覺，就算感覺到疼痛，也常和胃腸不適症狀相似。通常病人卵巢腫塊要大到10公分以上才容易覺察，而此時往往已經是卵巢癌的第二、第三期，不易治療。2022/02/21 15:50 -
T選讀／總是達不到目標？透過薩提爾自我覺察找到行為中的「盲點」
「為什麼離目標還這麼遠？」 在一次例行性顧問回訪行程時，技術開發部門的資深協理在會議中問我。 因應客戶要求，在總經理的一聲令下，陳協理負責帶領團隊建置符合國際標準的專案品質流程，原定團隊要花費半年的時間完成標準導入，然而，經過了10個月，導入的工作依然尚未完成。2021/08/16 14:59 -
克服疫情陰影 ABC三步驟恢復理性思考
疫情帶來的焦慮讓家長不自覺加強控制欲，虎視眈眈孩子的作為。台裔心理師建議，家長利用A(覺察)、B(深呼吸)、C(選擇當下可控制的事)3步驟恢復理智，凝聚家庭共度疫情危機。2021/06/13 10:09 -
「火眼金睛」覺察有異 清潔隊員掃街揪出數萬現金
台南市環保局清潔隊員拾金不昧美事再添一椿。東區清潔隊員梁宗盛掃街時發現一個髒污信封瞥見上面有數字與$符號，好奇打開竟是鈔票。失主今天也對梁宗盛有著道不盡感謝。2021/03/14 07:55 -
台中師爆「虐5月嬰」腋下瘀傷嚎哭 監視器全錄下
台中托嬰中心爆虐嬰事件！一名媽媽驚見，家中5個月大的女兒腋下有大片瘀青，但由於女兒尚未學會走路，她覺察有異便帶到托嬰中心詢問並調閱監視器，才發現被負責照顧女兒的年輕老師下重手虐待，趕緊報案。2021/03/05 12:41 -
別小看女人的第六感！ 大腦擁有「1能力」神避險
女性腦是覺察的天才，它的左右腦連結度，遠遠超過男性腦。這裡指的「連結度很強」，意思是女性的感受比較容易浮上顯意識。換句話說，就是洞察力很強。此外，她們的感覺可以與語言區直接連結，所以可以很快的將想法化成語言，一句接著一句，再加上她們總能意識到自己的感受，所以自我意識也很高。2020/10/22 16:48 -
呆立講台13分鐘 女老師「風格迥異」被解聘反告校方
台中市的江姓國中女老師被發現在校出現奇特行為，包括在講台上呆立13分鐘不講話、下課後滯留教室、遲到不進辦公室等等，經校方多次召開「覺察教師問題會議」後仍無法改善，校方決定將其解聘，沒想到江女反告校方證據造假，台中高等行政法院判定江女敗訴，全案仍可上訴。2019/02/11 16:16 -
調查：管人手機不管自己 孩子都看在眼裡
青少年沉迷手機，讓父母親頭痛不已。但一項調查顯示，學生對家長網路、手機使用行為也有很高比例的「覺察」，有沒有以身作則，孩子都看在眼裡。2017/09/15 13:07 -
過動兒家長易焦慮 醫籲適時求助
兒童若出現注意力不足過動症的狀況時，往往家長要面對不少壓力。醫師發現有很多家長因此會有憂鬱、焦慮症狀，呼籲家長要自我覺察，必要時可尋求醫師或心理師的協助。2017/05/10 10:06
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