罪惡感 結果共120筆

每次吃完大餐後，都會感到滿滿的罪惡感？這時，我們總會暗自發誓，明天一定要開始節食，彌補今天的放縱，事實上一頓大餐並不會造成太大影響。劉雅惠營養師在其臉書專頁《營養師Emma》中分享了如何運用餐前、餐中及餐後的小技巧，減輕內心的罪惡感。

日本人具有高度責任感，天天加班更是常有的事，「社畜」一詞更是從日本傳遍亞洲，甚至有不少日劇以此為主題拍攝，難道日本人真的不愛休假嗎？根據《日本經濟新聞》報導，日本人給薪休假使用率僅為63%，在世界中排名墊底，但國定假日天數卻名列前茅，平均每年有33天額外假期。

一年一度的中秋節到來，不少民眾常相約應景烤肉，大啖美食，享受團聚時光，但有些人卻罪惡感纏身，擔心體重直線上升，對此，衛生福利部豐原醫院營養科營養師楊舒閔傳授，只要選用健康的食材及烹飪方式，再搭配正確進食順序，既能安心吃飯又保持身材。

在這個競爭激烈、關係錯綜複雜的社會中，交朋友的重要性不言而喻。雖然我們都希望身邊的朋友是真心相待，但有些人卻可能在背後暗藏心機，為了自身利益隨時準備背叛。以下就揭曉四個最容易為了利益出賣朋友的星座，讓你能更好地辨別身邊的朋友，避免成為被背叛的受害者，接著就一起來看看，哪些星座在友誼中最容易背信棄義吧！

西洋天后泰勒絲在日前終於結束了歐洲場的巡迴演出，不只超過數十萬甚至百萬歌迷朝聖，更是創下超高的經濟效益，光是英國就高達12.3兆美元，而針對因為恐攻威脅而取消的奧地利場，她也首次PO文回應。

每個人或多或少都有過懶洋洋的經驗，這種偶爾的偷懶行為，有時會伴隨著些許的罪惡感。《占いTV》將各星座在面對這些小偷懶時展現出不同的特質排名，並曝光他們在偷懶行為上的表現，讓我們一起看看哪個星座是最「偷懶」的冠軍吧！

台中市一名55歲婦人6月底與友人相約喝下午茶，但她為了降低吃甜食變胖的罪惡感，選擇頂著高溫徒步前往，但過程中迷途熱昏在路邊，體溫一度飆到42.1度，心跳每分鐘高達190下，需要預防性插管，好在經急救後順利出院，差點成為因熱中暑奪命個案。

女星曾之喬在15歲那年與劉品言組成女子團體「Sweety」出道，之後一路發行三張專輯、也出演過不少炙手可熱的戲劇作品，但近期卻明顯看到她作品量銳減。在事業高峰期按下暫停鍵，曾之喬想用舒服、自在的步調，將時光倒轉，她近日接受《Bella儂儂》雜誌專訪，分享這段期間的心境：「努力不要過工作狂的人生。以前會為自己訂定很多目標，但是這兩三年對自己的期許就是『不要有那麼多期許』。」她繼續解釋：「一直以來我都忙於工作，但是大概兩三年前意識到自己心理生病了，於是把工作量降低、放慢一切步調，甚至去年七月還向公司請了三個月的假，大家都以為我要去遊學或哪裡旅行，但是誰說一定要想做什麼事才可以休息？」

22年前的唱跳天團Energy近來強勢復出，成員相隔15年後重組引發懷舊的粉絲們暴動；不過昔日男偶像幾乎都已為人夫人父，僅42歲的郭葦昀（Toro）依舊神祕。本刊在新北市新店直擊，Toro其實身邊有位好似老夫老妻的女伴，讓他私下整個人也很有爸爸味道。

韓國男團ASTRO成員文彬去（2023）年4月突然離開人間，不僅震驚粉絲，更讓他的隊友難以接受。最近車銀優上《劉QUIZ ON THE BLOCK》，就難過分享文彬的驟逝讓他罪惡感重到無法吃飯，而且還會夢到他，講到這邊車銀優也不禁潸然淚下。

減肥就一定要抱著飢餓感入睡？吃了宵夜就默默升起罪惡感？其實吃宵夜並不是減肥的禁忌！馬上來看宵夜怎麼吃不會胖。

日本黃金週即將到來，許多日本人會趁此時安排國內旅遊，屆時各大觀光景點將擠滿了人，有台灣民眾也預定好要飛日本玩，卻因為出遊時間點與預算問題，引發家人的不滿，讓她感到很困惑，坦言「都覺得出國遊玩是件有罪惡感的事了」。

有名女網友日前表示，自己和男友、閨蜜一起租屋，沒想到男友竟趁酒後亂性，和閨蜜發生關係，讓她直呼真是噁心，此外，原PO還加碼爆料「我閨蜜有性病」，讓大票網友看傻。

美國密蘇里州一名52歲男子多爾西（Brian Dorsey）於2006年殘忍殺害自己的表（堂）親及其丈夫，並疑似性侵遺體，受害夫婦留下一名4歲的女兒。多爾西後來被法院判處死刑，事隔18年，在多爾西於本周二（9日）遭處死前，他向受害者家屬道歉，表示自己感到非常抱歉，「言語無法表達我的罪惡感和羞恥感，我依然很愛你們。」

網路名嘴朱學恒，日前遭指控酒後強吻台北市議員鍾沛君，被依強制猥褻罪起訴。朱多次否認犯行，法官開庭時傳喚國民黨立委陳菁徽、鍾沛君夫婿作證，檢方認為朱學恒毫無悔意也無罪惡感，建請從重量刑，台北地院今（29）日上午宣判，朱學恒遭判處1年2月有期徒刑。對此，鍾沛君在媒體群組發出文字回應，「我知道，今天的判決，恐怕還不是這場奮鬥的終點」，希望這個小小勝利，能給予所有受過委屈的靈魂勇氣與希望。

網路名嘴朱學恒，日前遭指控酒後強吻台北市議員鍾沛君，被依強制猥褻罪起訴。朱多次否認犯行，法官開庭時傳喚國民黨立委陳菁徽、鍾沛君夫婿作證，檢方認為朱學恒毫無悔意也無罪惡感，建請從重量刑，台北地院今（29）日上午宣判，朱學恒遭判處1年2月有期徒刑。

現今社會不論是在職場或學校競爭都相當激烈，有時候「過度努力」恐導致身心不堪負荷。心理師余佳容整理常見的「3大徵兆」，也分享她自身的經歷來鼓勵民眾。

每個人都有到超市購物的經驗，不過你知道嗎？超市巧妙的陳列策略，會讓消費者不自不覺中多買一些商品，設計專家康奈利（Reeves Connelly）解釋「因為你先拿到蔬菜跟水果，之後再拿垃圾食物時，或許就不會那麼有罪惡感」。

名嘴朱學恒被控，於2022年8月6日晚間6時一場餐酒會後，強吻北市議員鍾沛君；台北地院今（19）日傳喚當時也與會其中的藍委陳菁徽作證，全案辯論今終結。據悉，朱學恒在庭訊時，除了堅持自己無罪，並稱鍾沛君丈夫陳布朗騙他寫切結書，還痛斥法庭程序不公，對辯論終結剝奪他的權益感到失望。檢方表示，朱學恒因偵查完備自知無力回天，便在案情上打轉，甚對法官鬧脾氣，可見其毫無罪惡感也從無悔意，建議合議庭從重量刑。本案訂3月29日上午宣判。

懸疑影集《非殺人小說》明（7）日將播出大結局，殺害隋棠的真凶即將水落石出，疑似被栽贓成殺人兇手的劉冠廷，不僅在雨中慘遭車追撞，為避嫌而吃盡苦頭的他，更在守護夢想與失手殺人的真假謊言中痛苦掙扎，揹著罪惡感一步步走入黑暗深淵，劇中他疑似上吊的驚悚畫面曝光，回憶拍攝當天，劉冠廷說：「這場戲真的用盡我生命的力氣去演，希望能透過鏡頭表現出那種無法反抗的窒息感，真的是嘔心瀝血的搏命演出，就連我自己都很期待看到成品。」

台劇《非殺人小說》今（15）日於台北遠東香格里拉飯店舉行開播記者會。導演柯貞年率演員群劉冠廷、隋棠、柯叔元、于子育、劉亮佐、大文、曾珮瑜與張書豪一同為戲亮相宣傳。劉亮佐在劇中有大尺度的多人混戰激烈戲碼，他坦言自己當時非常糾結是否要接演：「覺得這種戲拍出去我以後女兒看到怎麼辦？但後來看完劇本覺得太好了，最後想說就當作為藝術犧牲。」

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「情勒方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的情勒方式。

飲食也在力拚永續，但現在不只有清淡的素食一種選擇，英國出現沒有垃圾桶的餐廳，不只是蔬果皮還有蝦蟹殼都能重新入菜，就連食品包裝還有容器都能成為餐廳裡的裝潢。餐廳主廚要用行動來證明，就算是環保飲食也可以兼顧精緻還有美味，吃大餐也不用擔心會製造大量碳足跡。

犯罪推理旗艦台劇《非殺人小說》將於2024年1月登場，由金馬入圍導演柯貞年執導、王牌監製王小棣聯手，劉冠廷、隋棠、王淨領銜主演，改編自作家李桐豪的同名小說，故事以一起公寓大樓的離奇命案為開端，層層揭開一連串意外的發展。今日曝光新一波劇照，隋棠飾演的空姐林夢一襲紅洋裝出現在老舊社區，格外引人矚目。而飾演劉冠廷女友的王淨，也有別於以往活潑甜美的形象，同樣一身紅洋裝，神色陰冷、神秘，讓人好奇這兩人與劉冠廷間撲朔迷離的關係；另外，負責追查兇手的員警由卜學亮及郭文頤飾演，老鳥搭菜鳥的趣味組合，為難解命案帶來意想不到的轉折。

台南殺警案歷經1年多的審理，10月31日終於辯論終結。被告林信吾當庭向兩名殉職員警的家屬道歉，他說自己罪有應得，很後悔，但員警凃明誠的二姊不接受，當場要他閉嘴，她說，如果凶手真有罪惡感，怎麼會安然坐在庭上發呆放空，還變胖了，反倒是讓受害者家屬飽受折磨。