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夜尿頻繁恐是健康警訊！中醫教你如何改善夜尿多、睡眠障礙
夜尿是腎臟有問題嗎？一名男子長期睡眠障礙加上夜尿困擾，經中醫60天的治療，不僅能在30分鐘內入睡，夜尿問題也緩解，夜尿3次變1次，有時甚至不會起來。中醫指出，夜尿頻繁多偏向腎氣不足。夜尿多如何改善？2024/04/07 22:05 -
突然出現「這幾種」症狀病況嚴重 醫師：恐失去反應能力發生抽搐昏迷！
輕度低血糖症狀以交感神經症狀為主，雖然意識清楚，可能出現心悸、手抖、冒汗、飢餓、煩躁、心跳加快、焦慮、頭暈等情形，事實上中度低血糖會出現注意力無法集中，出現嗜睡、視力模糊、噁心等情形，重度低血糖則可能影響到腦神經功能，出現失去反應能力、抽搐，甚至昏迷等情形。2024/01/25 22:47 -
投票結果晚間揭曉！醫示警4對象「別時刻盯螢幕」：恐猝死
今（13日）就是2024總統大選與立委選舉投票日，而下午4時過後，投票結果也將陸續揭曉，不過台大醫院心臟血管科主治醫師、台灣高血壓學會理事長王宗道就提醒，緊盯開票恐提高猝死的風險，因交感神經易興奮，後影響到血壓與心律，呼籲有心血管疾病的高危險民眾，切勿時刻緊盯螢幕。2024/01/13 12:15 -
治療失眠別靠藥物 營造睡前儀式泡澡、精油放鬆
現代人工作壓力大，失眠已經是常有的文明病，除了靠藥物來控制睡眠品質之外，也要有良好的飲食和作息，醫師建議，睡前不要劇烈運動，導致交感神經處於亢奮的狀態，另外在飲食上可以多吃抗氧化的食物，而且在睡前盡量讓自己放鬆，泡個熱水澡或是喝熱水，都對助眠有幫助。2023/11/07 22:45 -
腹瀉注意！他連拉肚子3天吃藥無效 就醫竟是「急性心肌梗塞」
入秋天氣變化大，除了許多過敏症狀增加外，腸胃問題也不容忽視，像是胃食道逆等，因為溫度調節，造成腸胃不適，除此之外，還有一個很明顯會增加的疾病─心血管疾病。一名50歲生意人到外出差，一連拉了3天肚子，吃藥也都沒改善，就診才發現竟是心肌梗塞，所幸，及時就醫救回一命。2023/10/16 13:56 -
替黃珊珊抱屈！若藍白重談 柯：要幫「開藥」
藍白二次會談，遲遲沒有進展，昨天侯辦執行長金溥聰，更抱怨柯陣營，原本都約好週二要再談一次，現在卻「一變再變」。而柯文哲則替黃珊珊抱屈，還說如果談判能重來一遍，他會開一份「乙型阻斷劑」給黃珊珊，抑制交感神經。2023/10/16 13:37 -
生活壓力山大？ 日本推「博物館浴」放鬆身心
現代生活緊湊，容易導致壓力過大，一般常建議多到戶外踏青，做做森林浴以放鬆身心；日本現在則推廣「博物館浴」，鼓勵民眾有事沒事多到博物館走走。根據九州產業大學研究，參觀博物館後，血壓、疲勞、憤怒等身心狀態都有明顯的改善。而新冠疫情造成日本「博物館蕭條」現象，學界也相當期待「藝術療法」能喚起參觀熱潮。2023/09/11 20:00 -
壓力大又睡不著覺！3藝人自律神經失調 專家推4食物改善
睡不好只是太累？小心是自律神經失調！先前資深藝人林美照、曾雅蘭、以及饒舌歌手李英宏，都曾受自律神經失調困擾。讓自律神經失調的原因是什麼？營養師提醒，工作或家庭的壓力讓身體忘了踩煞車，長期下來自律神經就失衡。2023/07/25 11:40 -
1個月急診6次！少女胸悶「查嘸異常」 醫見發作時間秒揪病因
不管是在職場或學校，即使事前準備再充裕，不少人一到重要場合就表現失常，沒有發揮正常實力而感到自責。一名就讀國中一年級的女學生，經常胸悶、心悸，一個月內進出急診6次，讓媽媽非常憂心。只是到醫院做各種檢查都找不出原因，醫生安排她住院觀察，後來發現可能是交感神經作祟才引發身體不適。2023/05/21 15:05 -
3成民眾患高血壓！他吃4款血壓藥也降不下 醫用這招助緩解
58歲的李先生有糖尿病、高血壓和第四期腎臟病，雖平時飲食節制，也都按時服藥，但血壓依舊降不下來，每天服用四種血壓藥，還是高達150/98 mmHg，轉介至台北慈濟醫院心臟血管科評估後，實施「腎動脈交感神經阻斷術」，一個月後血壓已成功降低。2023/05/17 16:26 -
寒流襲！過年打牌「這動作」恐猝死 醫：健康者也要注意
過年春節連假，家人難得團聚，不少民眾都會上牌桌試試手氣，甚至不少人徹夜狂歡，不過重症科醫師黃軒提醒，長時間打牌讓交感神經長期處於過度亢奮的狀態，加上寒流來襲，「室內持續低溫」可能會誘發急性心血管事件，甚至過去沒有任何心臟疾病得患者也可能會發病。黃軒說，千萬不能因為冷、因為吃太多，加上打牌而一直坐著不動，這是最危險的過年動作！2023/01/24 09:46 -
天冷泡澡注意2地雷！小心自律神經失衡 4重點越泡越暖
冬季氣溫寒冷，不少人的祛寒妙招就是「泡澡」，但你可曾想過，泡澡祛寒竟可能是讓體質更寒的幫凶嗎？錯誤的泡澡習慣，恐讓自律神經失衡、紊亂，反讓手腳愈容易冰冷、身體愈寒。2022/12/14 15:41 -
冬季是胃病旺季？醫揭：消化性潰瘍4原因 「1」水果要忌
冬天會比較容易得胃病？醫師解釋，根據大規模研究分析報告指出，冬天發生消化性潰瘍的比例是秋天的1.4倍，他歸納出4種原因是引發消化性潰瘍的可能，吃1種水果時需要注意。2022/12/12 20:40 -
「自律神經功能失調」恐中風？ 醫教2招平衡
可別輕忽自律神經失調！雙和醫院神經內科主任陳龍表示，現代人壓力大，容易導致交感神經長期過度亢奮，而副交感神經作用低，進而出現自律神經功能失調。雖然自律神經失調對健康不會有立即的危害，可是久而久之若不加以改善，可能會出現爆血管、腦中風的情況。2022/10/10 13:21 -
46歲銀行高層焦慮症！交感神經煞不住 心臟彈性老化如75歲
受疫情、兩岸局勢影響，未來充滿不確定性，不少人身心健康拉警報！身心診所醫師觀察，「廣泛性焦慮症」患者增加2成左右，就有一名46歲銀行高層生性力求完美，工作、家庭兩頭燒，又擔心疫情影響工作，身心壓力大，就醫接受自律神經檢查，發現交感神經過盛，心臟彈性老化程度達75歲，確診「廣泛性焦慮症」。2022/08/20 11:36 -
飆高溫！長者、慢性病族群注意 「這四類用藥」易中暑
夏天來臨氣溫不斷飆高，7月截至14日為止，已經有284人因熱傷害就醫，台安心臟科醫生林謂文提醒，年紀大有慢性病、長期服藥的族群，有四大類藥物「心臟科用藥」、「交感神經用藥」、「抗組織胺用藥」、「神經科用藥」容易影響排汗功能進而造成中暑。2022/07/17 11:55 -
吃早餐3大絕佳效果一次看 日教授曝1習慣調整自律神經
你有吃早餐的習慣嗎？吃早餐除了能補充營養和能量，日本醫學教授指出，吃早餐能刺激副交感神經，活化腸道蠕動，進而調節自律神經。他透露吃早餐有3個很棒的效果，「不吃早餐」是一種很可惜的習慣。2022/06/24 15:26 -
開夜燈睡覺當心！微弱光線「增罹3病風險」這顏色刺激大腦
不少人晚上睡覺習慣開夜燈，不過根據國外媒體New Atlas報導，夜晚入睡時的微弱光線，會使身體的交感神經及副交感神經出現失衡，足以損害心血管功能和血糖調節能力，長期下來恐增加罹患心臟病、糖尿病及代謝綜合症的風險。 2022/06/23 15:59 -
小心！失眠導致睡眠不足血壓高 罹這疾病風險增3倍
如果您有心血管疾病是否都曾有失眠的問題，其實當交感神經過度興奮時血壓就會升高、心跳也會持續快速跳動，而腎上腺素會持續分泌外，也會讓血管受到衝擊，容易產生血管受損，國際研究，睡太少或是睡眠品質不良都會增加心血管疾病的發生率，以及死亡率，如果睡眠少於七小時，冠狀動脈疾病的發生率會上升。2022/03/16 23:00 -
自律神經出狀況恐提前老化 「深呼吸慢吐氣」助放鬆
疫情期間身心壓力大，榮新診所副院長康宏銘觀察，不少人自律神經調節出狀況，可能導致提前老化，建議不妨趁春節調整身心狀況，如深呼吸並延長吐氣時間，就是簡單的放鬆訓練。2022/02/02 10:56 -
壯男36歲已有7年高血壓史！動「這手術」擺脫藥罐子
黃先生才36歲，竟已經有7年高血壓病史，每天吃4種降壓藥還是無法控制。他擔心自己年紀輕輕就吃那麼多種藥未來是否會出問題，經醫師評估，他可以接受「腎動脈交感神經阻斷術」治療。配合飲食和規律作息，術後黃先生終於不再被降壓藥綁架，血壓就能控制在理想值了。2021/10/06 16:11 -
自律神經失調「8大」症狀 教你6招飲食撇步助改善！
沒生病但全身不對勁？暈眩、失眠卻找不出原因？小心可能「自律神經失調」。自律神經是維持生理功能，無法用意識控制；當負責警戒的交感神經與負責放鬆的副交感神經作用失衡，就會產生不適症狀。自律神經失調可以怎麼吃？以下讓營養師告訴你飲食建議。2021/08/31 11:38 -
沒刷牙就吃早餐有如食屎 口腔清潔5必知重點
人在睡眠期間，負責放鬆的副交感神經會處於活絡的優位狀態，造成口腔唾液分泌量減少。所以如果睡覺的時候嘴巴打開，就更容易口乾舌燥。但是白天就不一樣了，若一直張著嘴巴，口水就會多到流出來，這是因為換成負責活動的交感神經處於優勢的關係，透過增加唾液的分泌，讓口腔內保持濕潤。2020/11/26 14:15 -
放鬆心情不成變更焦慮？醫：此種人最好少喝咖啡
很多人都聽過「咖啡有助於放鬆心情」這樣的話吧！所以，很多人會選擇在容易出現過度緊張的活動之前來上一杯咖啡。可是，對於那些「過度緊張的人」來說，建議還是不要喝比較好。2020/11/18 14:44 -
解密！豬肝、腰花易藏「瘦肉精」 日吃6碗超標
含萊克多巴胺的美豬，明年開放進口，毒物科醫師提醒，萊克多巴胺屬於副交感神經興奮劑，心血管跟慢性病患者，最好不要碰，台灣訂的殘留量，跟國際標準一致，但吃內臟風險高，因此像豬肝湯、麻油腰花，假設有殘留萊克多巴胺，50公斤的成人，在一天內吃六碗，就會超標。2020/08/31 19:14
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