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運動後用筋膜槍恢復！「1時間」做恐成反效果 搭配伸展更有效
許多人會買筋膜槍幫自己按摩，但仍有一些人對筋膜槍的功用心存疑慮。對此，復健科醫師李炎諭表示，雖然尚無法得出筋膜槍的最佳使用方式，但有不少文獻發現，運動後使用筋膜槍放鬆，確實能改善運動後的僵硬、關節活動度與力量恢復，建議搭配伸展運動，並確保充足休息，補充水分與營養，效果會更好。2024/07/07 14:36 -
穿緊身褲下面癢！醫曝「4大關鍵」別輕忽 1情況恐是性病
由於台灣的天氣較為濕熱，若褲子緊身不透氣，就很容易出現外陰部搔癢的問題。然而，許多人因為害羞而不敢就醫。2024/07/07 14:14 -
Minister Peng reaffirms commitment to nuclear-free policy
Taiwan commitments to a nuclear-free future as Minister Peng Chi-ming emphasizes societal consensus despite debates on energy solutions.2024/07/05 15:05 -
避免性病只要戴套？醫曝「4大防範秘訣」 避免1行為才是關鍵
性傳染疾病的威脅無處不在，主要透過性行為、血液接觸及皮膚黏膜直接接觸等方式傳播。若忽略預防和治療，將對身體造成嚴重後果。但只要我們採取適當的防護措施，性病的風險就能大幅降低。2024/07/04 12:23 -
夏天快吃！4食物「退火防感冒」 這項還能降脂瘦身
台灣的夏天又濕又熱，不只容易中暑，很多人可能也有熱感冒的問題。隨著氣溫的升高，飲食習慣也會隨之改變。選擇適合的食材不僅能夠滿足味蕾的需求，還能幫助身體適應氣候變化，保持健康。2024/07/03 22:54 -
Kimberley Chen releases ’kiki’ album to promote green living
Kimberley Chen launches new album ＂kiki,＂ promoting vegetarianism and eco-friendly life. She plans intimate concerts to connect with fans.2024/07/03 09:58 -
缺維生素D疾病找上身！癌症、骨鬆都上榜 醫曝2類人要注意
現代人大多時間坐在辦公室內，日照量遠不足，久而久之身體缺乏維生素D，恐對健康造成負面影響。對此，鄰好西醫診所醫師李思賢表示，在台灣有超過66%的成年人維他命D水平不足，尤其肥胖者和癌症患者的維他命D水平通常遠低於正常範圍，建議透過補充保健品來獲得身體所需的的維他命D，以免疾病找上門。2024/07/02 11:26 -
豐田汽車今年擬引入「週休三日制」 但這群人不適用
豐田汽車擬引入「週休3日」的工作制度，藉由接納多樣化的工作方式，留住優秀人才。此外，豐田也將讓員工可以把休假日的工時，分配到其他上班日，以維持薪資水準。只要工會點頭同意，豐田最快今（2024）年就會導入此最新制度，助員工維持工作生活平衡（work-life balance）。2024/06/29 09:47 -
Premier Cho upholds 40-year nuclear plant limit amid debate
Discover the latest on Taiwan’s energy policy: Premier Cho Jung-tai emphasizes the 40-year nuclear plant contract as a trust principle, amid debates on extending Maanshan Nuclear Power Plant’s life to tackle energy shortages.2024/06/28 22:00 -
Remote work reshapes global workplace, Asia lags behind
Remote work reshapes the global workplace, with insights on productivity benefits and the slower adoption in Asia compared to the West.2024/06/28 18:50 -
Premier urges support for Taiwan’s power development
Discover how Taiwan’s Premier Cho Jung-tai advocates for public support in power development to enter the high-tech era and enhance life quality, amid investment interests from AMD and NVIDIA.2024/06/28 10:27 -
Tsai Ing-wen steps out for first time since leaving office
Discover former President Tsai Ing-wen’s first public appearance post-office in Chiayi, where she humorously remarks on life after presidency and shares her vision for Chiayi’s future as a technology hub.2024/06/27 16:47 -
茶葉蛋狂下殺！全聯單顆7元「全通路最低」 美廉社2顆16元
雞蛋價跌！不少通路都推出雞蛋特價，超市美廉社也宣布，6月28日至7月9日茶葉蛋2顆16元，平均1顆8元，可說是為全通路最便宜；另外Simple Life 洗選盒蛋（白蛋），6月28日起每盒47元，相較上周每盒降價2元；全聯今（27）日晚間也宣布，6月28日起連10天，茶葉蛋調降至單顆7元。2024/06/27 16:46 -
酷暑天氣更要開除濕機！醫曝「簡單4招」 熱感冒不敢靠近
高濕度和炎熱天氣容易讓人長時間依賴冷氣，可能導致喉嚨痛、發熱或痰黏稠等症狀，這通常被稱為熱感冒。2024/06/26 17:29 -
Kyoto mayor seeks higher public transport fares for tourists
Discover how Kyoto’s Mayor Kōji Matsui proposes higher public transport fares for tourists to ease congestion and improve residents’ quality of life, amid Japan’s tourism boom.2024/06/26 10:24 -
AI integration in workplaces to reshape Taiwan job market
Explore how AI’s rise impacts job markets, with insights from experts on its threat to repetitive roles and potential to change recruitment strategies. Learn how AI could assist rather than replace in certain industries.2024/06/25 15:57 -
’Quiet vacationing’ emerges as a trend among remote workers
Discover how ＂quiet vacationing＂ is shaping the future of work among Gen Z and millennials in the U.S., a trend emerging from the rise of remote work. Learn about its impact on productivity and the call for a healthier work-life balance.2024/06/24 15:50 -
高溫烈日曝曬！彰化翁熱中暑暈倒 醫示警「這時段」別外出
隨著夏季的到來，陽光灑滿大地，氣溫也逐漸攀升。然而，這股炎熱的天氣並不僅僅帶來舒適的暖意，更可能成為一種無聲的威脅——熱中暑。為了喚起大家對這個健康隱患的重視，我們來看看昨天在台灣發生的兩起熱中暑事件，以及專家提供的預防建議。2024/06/24 15:19 -
沒激情了...男性雄風不再 「3大症狀」恐是更年期提早報到
很多人以為只有女性才有更年期，其實男性也會有更年期的困擾，但症狀較不明顯，且發生的時間較女性不固定，導致容易被輕忽。對此，台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩提醒，生活中長期接觸殘留在魚類中的重金屬、塑膠製品中的塑化劑等環境賀爾蒙，可能造成體內睪固酮濃度低下，進而加速更年期，若出現3大症狀，可能是男性更年期提早報到了。2024/06/24 11:02 -
1歲童發燒癲癇！竟嚴重併發症插管 醫曝「4腸病毒重症前兆」
近日，一名僅1歲的男童因突然高燒且引發癲癇，被家人緊急送往台北市立萬芳醫院就診。經過仔細檢查，醫師確診該男童感染了腸病毒並併發腦膜炎。由於這是一種嚴重的疾病，醫護人員迅速對其進行插管並轉入兒童加護病房（PICU）治療。幸好，在醫療團隊的精心照料下，該男童的病情得到了有效控制，目前已經康復無礙。2024/06/23 13:43 -
Taiwan debates electric vs. gasoline-powered scooters
Explore the debate on electric vs. fuel scooters in Taiwan, focusing on costs, sustainability, and the challenges of charging infrastructure.2024/06/21 16:27 -
Three Taiwanese cities shine among world’s happiest
Discover how Taipei, Kaohsiung, and Taoyuan rank on the Happy City Index, which evaluates cities worldwide based on governance, economy, and more. Learn about the global standings, including top cities and U.S. rankings.2024/06/20 15:10 -
Taiwan aims to boost domestic orchid consumption
Discover how Taiwan’s ＂Orchid Kingdom＂ achieves a booming NT$7 billion in sales, driven by young farmers’ innovation and efforts to integrate orchids into daily life. Learn about the challenges and future prospects of this flourishing industry.2024/06/18 17:14 -
孩子不愛學習！專家揭4原因 家長1舉動超NG：會自暴自棄
很多家長會為孩子的學習狀況感到擔憂，尤其是當他們發現孩子對學習缺乏興趣時。這種情況不僅讓家長感到無助，也讓他們開始思考孩子為什麼會對學習失去熱情。2024/06/18 15:51 -
擺脫夏天油光滿面！專家揭「4NG行為」：刺激皮脂、毛孔損傷
當天氣變熱，臉部容易出油。高溫刺激皮脂腺分泌，加上潮濕使毛孔擴張並增加汗液分泌。因此，臉部出油成為台灣女生夏天普遍的困擾。2024/06/18 13:02
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