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寶林案「發現米酵菌酸」！全台首驗出 解剖曝死者全身凝血不全
台北市信義A13「寶林茶室」大規模食物中毒事件，截至28日晚間5時為止已有18人受到影響；除了10人已返家休養之外，尚有1人在一般病房治療、5人在加護病房，另外還有2人已不幸過世。而除了帶回的35種食材檢體外，於今日進行解剖相驗的兩名個案因有「重要發現」，衛福部因此於晚間8時30分召開緊急記者會，由次長王必勝針對事件細節做出說明。2024/03/28 20:47 -
咖啡也中鏢！泌尿道感染「5食物別碰」 少做1事恐結石
頻尿、下腹疼痛，都是泌尿道感染的症狀，相較之下女性感染機率比男性高出許多，反覆找上門更是苦不堪言。泌尿科醫師戴槐青過去曾分享吃了可以保護泌尿道的食物，今（22）日再度提醒民眾，「為了泌尿道，這些東西要少吃！」2024/03/22 18:15 -
常常忘東忘西？營養師點名「5食物」少吃 起司也上榜
在現代社會，人們生活壓力大、3C產品的過度依賴、對酒精的喜好以及不規律的飲食習慣，這些因素都可能導致身心疲勞，進而影響大腦的運作，產生如注意力無法集中、記憶力下降等問題，為了解決這些問題，營養師顏瑜萱在分享一套「護腦抗衰老」的飲食法，建議少吃5種食物，並且多吃10種食物，包括綠葉蔬菜、堅果等。2024/03/10 19:05 -
打噴嚏骨頭就受傷！專家曝「5運動+飲食」 強化骨骼密度
成人大約到了三十歲之後，骨質會流失的比製造的還快，加上隨著年紀越來越大，骨質就流失的更快，尤其是更年期的女性，而嚴重的骨質疏鬆，會讓人不小心跌倒就骨折。對此營養師高敏敏分享了，5種運動和5種食物，能夠強化骨骼、增加骨密度。2024/01/06 10:58 -
照吃就會瘦！早餐必攝取5營養素 「這項」有效燃脂卻最易忽略
減肥建議收藏~早餐吃這5種食物一定會瘦！早餐是開啟一天代謝力最重要的一餐，如果早餐能攝取到關鍵養份，代謝力提升就瘦得快！馬上來看照吃就會瘦的早餐食譜。2023/12/27 15:55 -
用吃的就可以！5種食物「護肝排毒」 這蔬菜還能抗氧化
肝臟是人體最大的排毒器官，如果常常熬夜、愛吃垃圾食物（炸物、精緻糖等），肝臟會長期處於過勞狀態，累積下來必出問題。想要護肝排毒，可以透過飲食改善，營養師彭逸珊列出5種日常食物，它們具有獨特的營養成分可以幫助肝臟代謝。2023/09/20 11:08 -
老花可提早預防！醫推護眼「5好物」食療做法一次看
避免老花眼的唯一辦法就是提早預防。中醫師陳盈光指出，想要避免老花眼，除了要有良好的3C使用習慣外，也可以用食療的方式來幫忙，有5種食物可以幫助民眾對抗老花。2023/08/11 16:05 -
「這5類」食物最好少吃 醫：能防止皮膚快速老化
當年紀漸長，身體各部位都會隨之老化，尤其皮膚的老化最為明顯。對此，聖宜診所美容主治醫師吳易儒表示，應盡量少吃5種食物，包括糖、高脂肪食物、酒精、咖啡因及高鹽飲食，才能防止皮膚快速老化。2023/07/04 09:38 -
愛吃4健康食物！女童慘嚴重過敏 「全身癢爆」抓破皮流血
隨著飲食習慣、生活品質等因素的改變，越來越多人飽受過敏的困擾，根據全民健保資料，全台灣約每5人就有1人是「過敏兒」，環境、食物跟藥物都是常見的過敏原。一名年僅4歲的小女生，經常全身發癢，皮膚都抓到破皮結痂。檢測食物過敏原後，發現問題出在女童的飲食，對4種食物嚴重過敏，之前的治療都未對症下藥，情況才一直沒有改善。2023/04/28 05:20 -
炸物去皮一樣母湯！「5食物」除罪惡感 蘋果減少脂肪吸收
不少人以為炸物「剝掉外面麵皮」後再吃，就可以完全去掉油脂，心想「反正油都在麵皮上」，所以每次買了雞排後，總是先把外層麵衣撕掉，如此一來吃炸物就不會那麼罪惡。營養師指出，有這樣的想法其實是掉進了「炸物陷阱」，想要消除罪惡不妨搭配5種食物，如蘋果、淺培咖啡和綠茶等，可減少脂肪吸收、促進脂肪代謝。2023/02/16 13:49 -
流感難防！營養師授6招提升免疫力 5種食物別再吃「恐發炎」
春節假期即將來臨，呼吸道傳染疾病的傳播率也大為增加，民眾若想預防流感上身，營養師提醒，務必保持充足睡眠、適當紓壓、少吃不健康食品、多吃健康食材、留意烹調方式、接種流感疫苗等方式，降低感染機率。2023/01/21 19:00 -
想擁有亮白牙齒？「5種食物」遠離牙泛黃、牙周病
牙齒亮白好口氣可以拉近人與人的距離，不過該怎麼吃才能讓牙齒美白？醫師建議，平常少吃深色食物可以避免牙齒染色，而多攝取乳酪、葡萄乾、蘋果、花椰菜和鳳梨則可以強化牙齒琺瑯質、平衡口腔酸鹼值，同時達到牙齒美白和口腔保健效果，不過更重要的還是清潔習慣養成。2022/09/19 23:02 -
阿嬌靠「營養湯水」甩10公斤！專家：菜單改這樣更佳
港星阿嬌（鍾欣潼）近日參加中國大陸綜藝節目《浪姐3》，4個月成功減肥，甩掉10公斤，她透露利用「5日排濕毒營養湯水減肥法」，絕不吃5種食物，不僅成功瘦下來，腰圍更縮到23吋，過程也不會太辛苦。2022/08/20 23:03 -
嘴饞想吃宵夜？ 營養師推5種不易胖食物：不用天人交戰
深夜最怕肚子餓，想吃宵夜又怕胖或難消化，到底該怎麼辦？營養師建議，可以選擇豆製品、奇異果、無糖希臘優格、酪蛋白或海苔，用這5種食物當宵夜，只要不過量，就能避免變胖，而且還吃進營養素，有助排便和睡眠。2022/07/26 15:48 -
夏天這5種食物易中毒！營養師曝細菌猖獗「危險溫度帶」
夏季天氣炎熱，除了影響胃口之外，有幾種食物相對容易發生中毒的問題，營養師宋明樺列出5大類食物一定要小心處理，否則恐引發腸胃問題。快看看有你愛吃的嗎？2022/07/11 17:35 -
夏天悶熱！尿道炎6徵兆 多吃「這個」預防妹妹感染
台灣的夏天又濕又悶，對你的私密處來說，就是一大危機啊！在細菌及其他微生物孳生之下，夏季也就了最容易尿道感染的時候，營養師王證瑋便在個人粉專「營養小當家_阿罐營養師」上解釋，女性95%尿路感染是細菌導致，少數由真菌引起感染，你可以靠這補充這5種食物，避免尿道炎找上你唷！2022/06/30 16:06 -
夏天易食物中毒！專家曝「5種食物」小心 嚴重恐敗血症
端午節過後進入6月暑季，隨著天氣越來越炎熱，食物的保存也要更加仔細，否則一不小心就容易孳生細菌，內湖國泰診所營養師張斯蘭也特別指出，日常中有5種食物最容易導致食物中毒，提醒民眾要多加留意。2022/06/05 10:04 -
振興院長魏崢傳確診 推「3藥8食物」抗輕症
振興醫院院長魏崢傳出確診消息，72歲的他傳出5月15日驗出PCR陽性，一度發燒到38.5度，症狀是喉嚨發炎，而醫院內部，也流出一段魏崢發給員工的訊息，提醒大家如果呼吸困難，要馬上掛急診，還分享三種藥物和八種食物，在家對抗輕症。2022/05/16 23:24 -
賣場偷「火鍋全餐」！竊24樣食材 嗆：報警啊
台北市一名男子，日前疑似想吃火鍋大餐，在賣場內拿了包括肉片、烤雞和火鍋湯底等24種食材，結帳時，卻只花了一百塊買了菸就想走，被店員抓到。原來這名嫌犯，經常行竊各大賣場，偷食物或生活用品，甚至還曾跑到鼎泰豐，吃了近5千元的霸王餐。2022/03/19 12:59 -
糖尿病必收！營養師推「5食物」有效控糖還防心臟病
有份針對糖尿病患者的報導指出，5種食物可以防止血糖突然升高。營養師指出，這些食物不只有助降血糖，預防心血管疾病效果更好。其中莓果類食物每天食用不僅有助控制血糖，甚至還能減肥。快看營養師教你吃！2022/03/11 22:59 -
林宥嘉健康出狀況「器官嚴重發炎」 只能吃5種食物
林宥嘉成為家扶基金會「用愛包圍計畫」代言人，他今（2）日出席記者會，分享日常育兒點滴，坦言曾經因為孩子行為克制不住情緒，而他先前在線上演唱會時透露，近2年身心靈出現問題，本來以為只是單純的腸躁症，進一步僅查才發現「器官嚴重發炎」，有段時間只能吃5種食物。2022/03/02 16:01 -
不只有湯圓！專家曝元宵快吃「5強運食物」添好運一整年
每年農曆元月十五日，也就是今（15）日俗稱元宵節，也稱上元節，這天是祈求一年凡事皆有好運的最佳時機。命理專家孟冠辰表示，這天民眾可以到廟裡參與祈福活動，祈求新的一年財運亨通好運旺旺來，另外「食補」也是一個好方法，在這天吃5種食物也能增添運勢。2022/02/15 10:34 -
冬天暖起來！「這5種」常見食物 手腳不再冷冰冰
每到冬天氣溫變低，手腳總是像冰棒一樣，這是因為當氣溫降低時，血管收縮來降低體溫的散失，進而導致四肢末梢更為冰冷；而除了低溫造成冰冷，如果平時血液循環不良、自律神經紊亂、吃太多冰冷食物，或是冬天只喜歡窩在被窩、沒有良好的運動習慣等，都可能導致手腳冰冷。想打好底子，可以從飲食溫補做起，並多攝取5種食物，讓身體更暖和。2021/12/23 15:56 -
天冷早上起不來？營養師揭原因 加碼曝5大必吃助眠食物
天氣冷冷的，躺在被窩裡好不想起床！很多人都覺得最近很難起床，如果晚上又失眠，白天更沒有精神了！新竹科學園區員工診所體重管理中心總營養顧問蘇小鳳建議，晚上難入睡的人如果不想吃安眠藥，不妨先試試這5種催眠食物，還有5種食物則是睡前一定要避免吃的，趕快來試試。2021/12/04 16:03 -
女性必看！趕走「姨媽痛」多吃5食物 CP值高又超便宜
每月姨媽來報到，總是痛苦不己！除了吃止痛藥來減緩不適感外，其實日常保養格外重要。而知名婦產科醫生張瑜芹指出，從日常生活中開始保養，讓體內的營養慢慢累積，有效助於月經來潮的那幾天，減緩疼痛的不適感。此外，生活中易取得的5種食物，不僅補鐵、維他命C，還可強化女性子宮功能。2021/12/04 05:13
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