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火燒車瞬間破千度！急診醫授「自救3招」只有幾秒別遲疑
藝人林志穎自撞火燒車意外引起社會關注，車禍事故往往是一瞬間就發生，若是自己遇到類似狀況又該如何保護自己和家人呢？急診醫師翁梓華就跟大家分享，如何把握黃金時間為自己爭取更大存活率。2022/07/22 20:48 -
他慢性腎臟病第4期 中醫師授3招「2個月逆轉腎功能」
許多民眾都擔心腎不好，將來會邁入「洗腎一途」，究竟該怎麼做才可以顧腎，維護腎臟健康？中醫師陳信宏表示，腎功能不佳的民眾除了藥物調理外，把握進食順序與時程，提高代謝控管效能，並且以規律且適度的運動，增加能量代謝消耗，是相當關鍵的做法。2022/07/21 16:05 -
防酷暑3／馬拉松多人中暑、住頂樓熱到昏 醫揭救命1招
全台7月已有367人次熱傷害就醫，醫師指出，最常出現中暑事件就是在參加馬拉松等戶外活動，曾有場馬拉松一次多達10多人中暑，更曾有一名70多歲男性住頂樓，不開窗、不開冷氣，熱到高燒41度，意識不清送醫；提醒民眾如出現燒到40度、噁心、意識不清等現象，一定要做到「即時降溫」，可將人泡在水中散熱，或用全身潑濕、吹風的方式救急。2022/07/21 10:43 -
身材不科學！「女雷神」娜塔莉波曼靠「3招」奇蹟回春
漫威電影《雷神索爾4：愛與雷霆 Thor：Love and Thunder》一上映便迎來超車阿湯哥《捍衛戰士：獨行俠》票房的好成績，除了「女雷神」娜塔莉波曼（Natalie Portman）闊別9年驚喜回歸漫威電影行列之外，41歲的娜塔莉波曼凍齡的顏值與身材，也令鐵粉大為驚艷，絲毫不像2個孩子的媽！以下分享娜塔莉波曼的凍齡清單，快跟著女神一起回春吧～2022/07/09 23:38 -
腫瘤突變癌細胞 醫揭3招：提升免疫系統「辨識」能力
多年以來，癌症一直是台灣國人10大死因之首，根據WHO報導，「遠端轉移」是大部分癌症病患的主要死因。據Scitable的資料顯示，腫瘤在初期時，先是被局限在細胞組織的包覆之下，此時稱為良性腫瘤。但在突變之後，壞細胞會入侵相鄰的組織，這時就稱為惡性腫瘤，或稱癌症。2022/07/07 15:30 -
打呼聲中斷恐是睡眠終止症？ 醫曝「觀察3招」儘早治療
打呼是人之常情，不過被家人告知打呼到一半突然中斷，或是明明沒熬夜卻怎麼睡怎麼累，上班、開會常打瞌睡等，建議得留意是否有睡眠呼吸中止症。國泰綜合醫院耳鼻喉科劉致顯醫師表示前述這些都是部分常見症狀，且據研究此症患者死亡風險往往也相較他人來得高，呼籲若有觀察到相關跡象，盡早檢查為佳。2022/07/05 20:37 -
蕭亞軒43歲辣曬美腿！曝下半身易胖體質 減肥全靠3招
「去年我是金曲遺珠，今天我是金曲獎的珍珠！」蕭亞軒日前身穿一襲深V鮮紅色禮服，以彩蛋嘉賓之姿現身第33屆金曲獎頒獎典禮，並霸氣喊出：Elva is back！處女座的蕭亞軒在將滿43歲之際宣告回歸隨即掀起熱議，而蕭亞軒依舊凹凸有致的好身材，更令人忍不住好奇女神究竟都如何維持身材？以下分享蕭亞軒的減肥菜單，一邊期待天后以更棒的作品回歸，一邊在夏天瘦成一道閃電吧！2022/07/05 09:57 -
夏天爽吹冷氣不怕貴！達人教「3招」：每期激省9成電費
炎炎夏日來臨，許多民眾開冷氣降溫，但又擔心電費爆貴，不敢開冷氣。對此，家事達人楊賢英受訪時分享，靠3大秘招來省電費，如今帳單1期（兩個月）金額比過往少了許多，每期約可省下9成多電費。2022/06/30 12:12 -
大S婚紗照太回春「凍齡3招」曝光 老公甜讚：像天使
大S與具俊曄的婚紗照終於曝光了～只見笑得燦爛的大S皮膚依舊白皙、水嫩，連近距離自拍也不見老態，絲毫不像45歲的2寶媽！果真如小S所形容：「美回杉菜時期了～」凍齡的大S更令老公具俊曄也不禁大讚：「你們看，她很像天使吧，就像少女一樣，好像只有我老了！」以下分享大S的凍齡秘方，就算電話號碼換了，臉蛋也不能塌！2022/06/25 18:45 -
電費將漲！職人曝冷氣開機前先做「3招」就能爽吹又省電
近期國際燃料價格飆漲，造成發電成本增加，經濟部長王美花已證實電價將會進行調漲，但天氣持續高溫炎熱，許多民眾想吹冷氣卻又擔心電費而不敢開太久，有專家就表示開冷氣前先做「3件事」，就能避免因爽吹冷氣而收到電費暴增的帳單。2022/06/24 13:10 -
爽吹冷氣省電費！「內行1絕招」台電認證：效果很好
天氣愈來愈熱，連日都是高溫上看36度的炎熱天氣，許多民眾早已開冷氣消暑，但又怕電費狂噴。對此，台電教「簡單1招」降溫大法，不僅可以減輕冷氣負擔，還能省電，加上台電過去曾分享省電3撇步，爽吹冷氣的同時，也能兼顧荷包。2022/06/22 13:48 -
張娜拉童顏秘密大公開！凍齡只靠3招 1多、1少最重要
日前PTT熱議「台日韓童顏女星代表」，除了李佳穎、日本女星安達祐實上榜之外，才剛驚喜宣布與小6歲男友結婚，並即將於6/26舉行婚禮的韓星張娜拉，41歲依舊擁有一張凍齡臉蛋與身材，也毫無懸念成為韓國童顏女星代表～過往曾分享張娜拉的「三明治敷面膜」保養法，以下加碼分享張娜拉的凍齡秘方，跟小鮮肉站在一起像兄妹一點也不難！2022/06/21 14:27 -
素顏女神！李佳穎39歲被封「凍齡奇蹟」 曝小資保養法
日前PTT熱議「台日韓童顏女星代表」，除了有韓星張娜拉與日本女星安達祐實上榜之外，台灣代表則由39歲女星李佳穎榮登！更令網友忍不住直呼：「說李佳穎25歲我也信！」過往，李佳穎曾分享保養清單，以下加碼公開李佳穎在日常生活中的凍齡秘方，戰勝歲月這把殺豬刀，就靠以下這3招！2022/06/16 12:03 -
居隔在家久坐恐引髖屈肌無力！ 掌握「這3招」緩不適
確診在家隔離總是坐著？小心久坐會導致髖屈肌無力、緊繃，甚至會引發骨盆傾斜、下背痛等問題。髖屈肌包含：腰大肌、髂肌、骨直肌、闊筋膜張肌、縫匠肌等肌肉，起立、坐下、深蹲、跑步等基礎動作都會用到髖屈肌，而久坐會讓髖屈肌緊繃、髖伸能力不足。《引新聞》分享三招，能幫助伸展放鬆髖屈肌，減緩久坐帶來的不適感。2022/06/15 22:46 -
出遊暈車好難受！ 食藥署曝3招「免吃藥」防暈撇步
每當連假出遊時，經常會碰到塞車的情形，而在長時間的車程之下，許多人也會出現暈車的症狀，而選擇提前吃暈車藥緩解不適。對此，食藥署除了介紹正確選擇暈車藥的方法之外，也分享了不需吃藥的3大撇步，讓你在出遊的同時，不會深受暈車所苦。2022/06/03 13:20 -
免算熱量輕鬆瘦！ 營養師推3招「低醣飲食法」
低醣飲食讓許多人願意嘗試的原因之一就是不用計算熱量。然而這點適用於想要輕鬆減重的人，可以從第2項開始執行。如果希望儘早看到減重成果，還是需要將熱量和醣量計算納入飲食計畫，建議從頭開始逐步執行。2022/05/25 22:07 -
iPhone新4招！旁白功能必學 放大鏡測距離超便利
iPhone必學3招，比小白點更實用技巧！視障人士亦適用、全球無障礙關注日。5月19日正是每年一度的「全球無障礙關注日」（Global Accessibility Awareness Day/GAAD），不少人以為視障人士因為看不清事物的關係，難以使用電話，但原來iPhone內置不少非常實用的輔助功能，讓視障人士都可以完美使用iPhone，而且這些技巧就連一般人都值得學習。2022/05/18 11:42 -
水煮蛋難剝殼？內行揭「零失敗3招」：每顆Q彈漂亮
水煮蛋煮法相當簡單，不只是許多減重減脂族的好夥伴，很多人會把它當做早餐或是下午嘴饞的零食。不過近期就有人詢問，水煮蛋的殼很難剝，好奇是不是煮的過程哪個環節出問題。為此，就有內行人表示，煮之前要先將氣室戳洞，再來煮好放入冷水中，或是用鹽水煮。2022/05/15 05:45 -
鼎泰豐點餐私藏秘訣必學！ 老饕教「這3招」吃飽又省錢
台灣小籠包店「鼎泰豐」分店遍佈全球，可說是觀光客來台必吃餐廳之一，遠近馳名的超高人氣也讓它位於《網路溫度計》中式連鎖店聲量排行第一名！但你知道鼎泰豐竟然隱藏著許多不為人知的點餐密技嗎？今天就讓小編來為你一一揭秘！2022/04/24 10:56 -
怕「老後破產」?借鏡日本 專家教3招：退休後繼續工作
迎向身心、財務皆健康的老後生活 別讓長壽成為一場噩夢！在高齡化現象漸趨顯著的台灣，你是否也擔心自己會面臨「老後破產」命運？其實只要於在職時做好退休準備，就能安心、放心地展開下半場精彩人生！2022/04/22 08:52 -
脂肪肝無藥醫？營養師曝「3招」有效逆轉！這4地雷別碰
不是只有肥胖才會造成脂肪肝！營養師王證瑋說明，錯誤飲食方式也有可能導致脂肪肝；他分享，之前曾接受一位年輕且身材纖細女個案諮詢，個案表示，為了維持身材，不碰油脂、少量多餐、餓了就吃水果、喝果汁，中午只喝一杯珍珠奶茶，努力控制熱量，健檢卻顯示有重度脂肪肝，還被醫師說「脂肪肝沒藥醫，只能飲食控制」。2022/04/20 17:18 -
蒜頭發芽還能吃？「新鮮保存」靠3招 這樣煮營養最豐富
切開蒜頭，卻發現裡面變成綠色？這樣的蒜頭還能吃嗎？農糧署表示，切開蒜頭後出現綠色現象，通常是裡面的蒜苗即將發苗，雖然風味稍減，但是仍可安心食用；雖然蒜苗無毒，但發芽過程會消耗營養，導致蒜辦萎縮乾癟，建議還是盡速把握食用時機。2022/03/17 15:48 -
女性癌症前3！二等親中曾得過要注意 6招教你遠離乳癌
女藝人朱芯儀8日突拋震撼彈，向外界透露自己罹患乳癌第三期，目前正積極地對抗病魔。對此，營養師林俐岑指出，乳癌位居女性癌症第3名，其中與飲食、生活習慣有關，她也分享6招，教大家遠離乳癌的威脅。2022/03/13 14:49 -
23歲就存第一桶金！瑤瑤「日常省錢3招」買車又買房
《黑澀會》出身的「瑤瑤」黃喬歆是演藝圈出名的省錢控，日常生活中所有細節，她都省到極致，儘管周遭朋友都覺得太誇張，她還是樂此不疲，因為她堅信「存錢是讓自己不要落魄的方法」，有錢才能有安全感。這也讓她在23歲就存第一桶金，不僅幫爸爸買車，自己也買了一間房，快來看看她是怎麼做到？2022/03/11 15:46 -
頭牙土地公生日！3招「補財庫」拜對旺整年 錯過等1年
週五（4日）為農曆二月初二，也就是土地公生日，1年只有1度轉運、補財庫機會，今年2022年要發就看這一波！而土地公向來愛吃甜食，民俗專家廖大乙就分享3大撇步，將財氣順利帶回家，千萬不要拜錯了。2022/03/01 10:56
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