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防酷暑3/馬拉松多人中暑、住頂樓熱到昏 醫揭救命1招

記者 許稚佳 報導
發佈時間:2022/07/21 10:43
最後更新時間:2022/07/21 10:43
近日天氣炎熱,醫師提醒從事戶外活動要格外注意。(圖/TVBS)
近日天氣炎熱,醫師提醒從事戶外活動要格外注意。(圖/TVBS)

全台7月已有367人次熱傷害就醫,醫師指出,最常出現中暑事件就是在參加馬拉松等戶外活動,曾有場馬拉松一次多達10多人中暑,還有一名70多歲男性住頂樓,不開窗、不開冷氣,熱到高燒41度,意識不清送醫;提醒民眾如出現燒到40度、噁心、意識不清等現象,一定要做到「即時降溫」,可將人泡在水中散熱,或用全身潑濕、吹風的方式救急。

夏季從事馬拉松、爬山等戶外活動,要慎防熱傷害。(示意圖/shutterstock達志影像)

 
台北醫學大學附設醫院急診醫學科主治醫師高偉峰指出,天氣乾燥加上高溫是最容易發生熱急症的時機,要有效預防一定要做到散熱、減少產熱,像是躲在陰涼、通風處,增加對流、散熱;穿淡色、排汗衣服,減少熱的吸收;或是用噴霧噴灑身體、玩水、多補充水分都是有效方法。

水分補充上,可以每小時平均飲用600c.c去計算,另外,盡量避開上午10點到14點間進行劇烈運動,如戶外超過32度以上,勞工活動、運動員、軍隊操演也都要避免、格外注意。

夏天外出要多補充水分。(示意圖/shutterstock達志影像)

高偉峰說,熱傷害個案層出不窮,最常出現的就是在馬拉松活動,「如一場活動有5個中暑個案,那背後可能有高達50個熱衰竭案例。」更曾有一場在外雙溪的馬拉松比賽中,雖然氣溫不高,但現場無風又悶,竟一次出現10多名跑者中暑,所幸現場人員積極治療,煽風、灑水降溫,很快就慢慢改善。
 

高指出,日前也曾有一名70多歲老先生,和太太住在頂樓,但因太太怕冷,在家都不開窗、不開冷氣,連風扇也不吹,但某天12點多,先生突然神智不清,體溫燒到41.7度,緊急就醫意識不清楚,後來全身潑濕、吹電風扇加上點滴治療才改善。

高偉峰提醒,如體溫超過40度以上,加上意識不清,就應該當作中暑處理,現場第一時間最好的方式是將患者泡進水中降溫,如現場情況不允許,可以在患者身上灑水、吹風扇,謹記「先降溫再送醫。」
 
 

 

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