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中秋怎麼烤肉才健康？營養師曝「3重點」 1NG動作癌症恐下肚
一年一度的中秋節即將來臨，也象徵烤肉旺季到來。不過，究竟該如何在與朋友大魚大肉、吃吃喝喝的同時維持健康與體重呢？營養師黃威杰過去就曾分享，烤肉應避開香腸、貢丸、甜不辣等具有超高熱量的地雷食材，並提醒只要落實「3大重點」，就可以爽爽吃著烤肉，也不用擔心體重飆升、健康亮紅燈。2024/09/15 15:00 -
退休男三餐「超加工食品」！吃出糖尿病 醫曝死亡率增50%
超加工食品吃太多傷身！有一位65歲的男性，退休後為了方便，每週都會到大賣場採購冷凍食品，早餐就吃包子、饅頭，午餐吃微波加熱的炒飯、炒烏龍麵，晚餐若是老婆沒煮，就吃冷凍水餃，結果不僅身材走樣，體重飆升，還吃出糖尿病；醫師指出，超加工食品包含超商微波食品泡麵、罐頭、洋芋片等，食用過多會增加疾病罹患風險，還會導致心血管疾病死亡率也會提高50%。2024/09/03 10:20 -
水餃肥到無法想像！吃20顆=快2碗白飯 醫：很雷的食物
許多人喜歡吃水餃，不過你知道嗎？光是10顆水餃就有32克脂肪，有驚人的油脂含量，吃下肚恐體重飆升，彰化秀傳醫院急診兒科醫師黃士倫就指出，水餃不只油脂多，含糖量更是高到無法想像，是一款很雷的食物。2024/05/10 08:51 -
專家推「7款保暖湯品」祛寒不怕胖！辛香料也能有效抗寒
霸王級寒流來襲，總是想吃保暖的食物，但又怕體重飆升怎麼辦？營養師劉怡里在臉書專業分享，如果在寒冷天氣，需要熱量來保暖維持體溫，就營養素的產熱效應來說，蛋白質是最容易保暖，而且有助於控制體重的食物，第二名則是醣類，最後才是脂肪。2024/01/24 17:18 -
高慧君身體出狀況喊「人生最後作品」 力爭金鐘影后喊話蔡淑臻
影集《我願意》以獨特美學風格和原創故事，入圍本屆金鐘獎10項大獎，主要演員高慧君、吳奕蓉、楊大正、鄒承恩也出席受訪。高慧君先前身體出狀況，因拍戲受傷需要靠賴類固醇藥物止痛，導致體重飆升，加上甲狀腺素低下，導致眼球位移、歪斜及大小眼等狀況，她坦言原先認為《我願意》是人生最後一部作品。2023/10/13 10:45 -
中年發福？傳姚明胖到2百公斤像吹氣 妻曝原因很自責
今年42歲的前中國男籃好手、NBA名人堂巨星「移動長城」姚明已高掛球衣多年，近日有中國大陸媒體報導，近年他「體重失控」，傳目前已達200公斤，屬「嚴重肥胖」等級，身體狀況堪憂。據悉，他的妻子葉莉為此非常自責，透姚明體重飆升可能是「內分泌失調」造成。2023/07/07 11:48 -
過完年肥一圈！規律三餐更能消耗熱量 醫推6種燃脂食物
年後體重飆升、腰圍又大了一圈？醫師提供一招減重祕訣「攝食產熱效應」，透過三餐正常吃，就能自然瘦身。2023/01/30 13:55 -
吃太多怕胖！專家教不挨餓「輕斷食法」 把握瘦身黃金週
剛放完元旦三天連假，緊接著又要迎來農曆新年，大吃一頓的你是不是又不敢站上體重計了呢？吃美食可說是忙碌現代人舒壓的一大方式，不過享受後總得面臨體重飆升的窘境，令人苦惱不已。營養師李婉萍表示，連假結束後的「黃金週」非常重要，只要趁體脂肪未穩定前，選對飲食方法便能不挨餓瘦身。2023/01/05 05:53 -
多囊性卵巢體重減不了還不孕！中醫曝調理法 2件事不可少
不少知名女星飽受多囊性卵巢症候群之苦，像是藝人小禎、黃小柔、昆凌、小甜甜（張可昀）等人，都因多囊性卵巢導致內分泌失調、身體變胖甚至有受孕問題。該如何改變多囊體質？中醫如何調理？2022/10/17 18:21 -
想吃宵夜又怕胖？專家推「3低卡食物」 健康還有飽足感
半夜餓到睡不著，想吃宵夜又怕隔天水腫、體重飆升嗎？營養師Ricky（張家祥）指出，只要選對食物同時控制熱量赤字不超標，即便在減脂或瘦身期間也能安心吃宵夜。 2022/09/09 05:30 -
人妻「幸福肥」體重飆破百 老公太寵：什麼事都不讓做
中國大陸浙江省有一名31歲人妻，婚前的體重僅65公斤，豈料結婚12年後體重卻一路飆升到178公斤，根據人妻的說法，變胖的原因是因為「老公對她太好」，無論什麼美食都會讓她吃，不過卻什麼事都不讓她做，導致她體重飆升，如今因為太胖而出現健康問題，儘管嘗試各種減肥方法也都失敗，讓她決定要靠手術來減重。2022/07/16 05:15 -
網紅古娃娃狠剷一年26公斤！ 「減肥菜單」曝光
以拍攝開箱美食闖出名號的知名Youtuber古娃娃，受到職災導致體重飆升到70幾公斤，直到去年才下定決心減肥，發狠剷肉26公斤，至今沒復胖！當初她用「不斷食、不吃藥」健康的方式瘦下來，也拍成影片跟網友分享自己的減肥方式，近日也分享了瘦身之後的維持，馬上來看看這驚人26公斤怎麼消失的！2021/10/20 20:32 -
連假必看！12款炸物熱量爆表 去皮、不加九層塔更健康
一轉眼又到了國慶連假，相信不少人已經規劃好接下來的三天將如何度過，不管是與家人朋友聚會、外出遊玩，還是窩在家中大嗑美食看劇，不過仍要小心一個不注意，吃進太多東西，容易導致腸胃不適還有體重飆升的問題出現。對此，知名營養師高敏敏分享，12款人氣炸物熱量清單。2021/10/09 05:16 -
甩40公斤！小禎解放「火辣胸器」不藏了 一轉身網驚呆
藝人小禎（胡盈禎）曾因內分泌失調，體重飆升至90多公斤，後來靠著運動、控制飲食，半年內甩肉40公斤，現在擁有傲人身材的她，近日曬出穿著比基尼火辣照片，秀出傲人「胸」器，大秀結實線條，引來4.3萬人讚爆。2021/10/03 22:18 -
胖到嚇壞自己！玉兔經營YT爆肥 5招體重瘦回4字頭
從《我愛黑澀會》出道的玉兔，憑著亮麗的外型與精湛舞藝，在演藝圈累積不少人氣，近年因喜愛廚藝，在Youtube開設《玉兔娘娘-月球上的美食》頻道，分享的春烤雞、手工薄皮Pizza、綠咖哩等做法，更累積出可觀的瀏覽次數！但，今年已經35歲的玉兔也深受職災，尤其從疫情居家防疫、減少外出後，體重更直線飆升，身高只有160cm的她，體重飆破5字頭，拍照胖到讓她驚覺，自己不能再這樣胖下去了！2021/09/07 13:42 -
小禎穿比基尼曬「逆天長腿」 網驚呼：根本歐美名模
36歲女星小禎（胡盈禎）曾因內分泌失調，導致短時間內體重飆升，後來靠著飲食控制和積極健身瘦回完美體態，經常在網上分享生活的她，近日再度曬出「比基尼辣照」，大方展現身材曲線和逆天長腿，讓粉絲大讚「身材跟那些歐美名模沒差別。」2021/09/07 13:28 -
疫情間體重呈M曲線發展！僅靠這招有效改善
疫情延燒近兩個月，改變很多人的生活，連體重都起了不同變化，衛福部彰化醫院衛教中心打電話關心各類慢性病患者，發現有人因疫情宅在家，不動猛吃而體重飆升，但也有人因疫情焦慮或工作影響到心情，體重往下掉，呈現兩極化的M型曲線；雙峰各約4成，也就是體重增加及減少各4成，不變者2成。2021/07/12 15:50 -
小禎深夜辣曬「冰塊盒腹肌」 網看傻：可以去比賽
女星小禎（胡盈禎）曾因內分泌失調導致體重飆升，靠著積極健身和控制飲食，才逐漸瘦回健康體態，她1月時透露體脂率15.5%達到新低，不時也會分享健身辣照，她昨（16）日曬出「冰塊盒腹肌」自拍照，讓大批網友直呼「這個身材可以去比賽了。」2021/05/18 05:26 -
5月嬰飆胖11kg成「大頭娃娃」 疑黑心嬰兒霜釀禍
大陸一名5個月大的女嬰，近來體重飆升至11公斤，不僅臉頰肥胖又腫脹，四肢也都是肥肉，還出現發育遲緩的症狀，宛如活生生的「米其林寶寶」，嚇得爸媽帶她就醫檢查，竟發現疑似是擦了一款「嬰兒霜」惹的禍，目前該產品已被業者全面下架並接受調查。2021/01/08 19:25 -
小禎曬腿照遭酸粗細不一 下秒「點名回應」網讚爆
藝人小禎（胡盈禎）曾因內分泌失調導致體重飆升，後來憑藉努力健身和控制飲食，才逐漸瘦回健康體態。時常和粉絲分享美照的她，最近卻因為曬身材被酸「大腿粗細不一」，對此她也直接回應對方，讓眾人非常驚訝。2020/12/23 19:18 -
挨酸豬靈！崔佩儀「半年甩18公斤」…素顏運動照驚呆網
曾是「花系列」電視劇女主角的55歲女星崔佩儀，由於婚後沒忌口，導致體重飆升至84公斤，更被命理師說是「三世豬靈投胎」，因此發憤圖強減肥，短短半年成功減重18公斤，如今也持續運動維持體態，今（10）日崔佩儀就分享去健身房運動的照片，素顏運動照令網友驚呼，「根本看不出實際年齡」！2020/09/10 21:18 -
女體重飆升狂嗑減肥藥 醫生一看驚呆：寶寶頭出來了
月經沒來卻不覺得奇怪？有一名女子近半年來體重不斷狂飆，控制飲食、吞無數減肥藥卻都不見成效。直到近日，女子因腹部劇烈疼痛到醫院就診，醫生檢查後表示，她的情況並非變胖，而是「懷孕」，且腹痛是分娩前的陣痛，需要立即接生。2019/06/21 15:14 -
小禎瘦到臉呈正V字 「搭電梯敷面膜」神撞臉隋棠
模特兒出身的藝人小禎(胡盈禎)，4年前因罹患多囊性卵巢症候群，體重飆升至90多公斤。去年她下定決心減重，透過戒酒、飲食控制及積極健身，一年就甩肉整整40公斤，羨煞不少人。瘦到停不下來的她，近日曬出自己邊搭電梯邊敷面膜的照片，正V字的臉型讓網友驚呼「好像隋棠」！2018/12/18 09:38 -
小嫻體重飆升 楊晴大嗓練口令吵翻鄰居
TVBS全新國語八點檔《女兵日記》即將在TVBS42頻道強大播出，今日(1日)TVBS董事長張孝威及副董事長陳剛信率領高層長官、戲劇團隊全員出動至屏東龍泉軍營為劉香慈、楊晴、小嫻、羅平、陳謙文及全體演員打氣加油，並且在現場發動團結誓師大會，祈祝收視長紅，也答謝海軍陸戰隊在拍戲期間的所有指導和協助。2018/07/01 15:02 -
金正恩更成熟了？ 體重飆升40公斤現老態
北韓領導人金正恩發表新年賀詞時臉上出現衰老痕跡，加以幾年來體重飆升40公斤，健康狀況引發關注。但有分析家認為，他可能有意表現出老態，希望看起來更像「成熟的領導人」。2018/01/04 10:11
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