-
腰酸背痛恐是「骨鬆」 按摩這穴道強脾健骨
腰部兩側經常酸痛，竟是「骨質疏鬆」惹的禍！除了戒酒、均衡飲食、運動外，中醫表示骨質疏鬆與脾、腎兩個器官密不可分，因此可透過按摩2穴位強化脾腎進而預防及減緩骨質疏鬆。2018/01/09 18:16 -
真的假的? 吃鈣片、維生素D可以防骨鬆
破解迷思！補充鈣片、維生素D真能預防骨質疏鬆？美國醫學期刊近期指出，補充維他命D與鈣片可能無助於預防骨質疏鬆。2017/12/29 15:27 -
牛奶加「它」 鈣質吸收更加倍！
根據國內調查結果發現，9成以上的民眾鈣攝取量都不夠！日本東京大學醫學博士表示，薑可以改善血液循環，並提升人體吸收牛奶營養的效率，一天兩杯薑汁牛奶，就能有效預防骨質疏鬆症與降血壓！2017/12/05 17:58 -
1天4杯黑咖啡 30歲女骨鬆像老人
喜歡喝咖啡的人要注意了！高雄1名女子長年喜歡喝咖啡提神，1天至少喝上4杯黑咖啡，結果才30歲的她骨密度數值為-2.7，骨質疏鬆而且有一節脊椎已經變形，達到所謂的「壓迫性骨折」，女子嚇得戒掉咖啡，事後配合醫師治療和補充鈣和維生素D，骨密度才慢慢恢復。醫師建議，一天最好不要喝超過一杯的咖啡，最好是加牛奶或者豆漿稀釋。2017/10/19 11:54 -
骨折住院 醫：逾2成骨質疏鬆害的
骨質疏鬆不可小覷，醫師表示，去年有10萬人因骨折住院，其中髖部骨鬆性骨折的患者就占了2成，而且一年死亡率高達2成，呼籲應多運動並補充鈣質、維他命D等營養素，強化骨本。2017/10/15 12:07 -
惡質！蝦仁泡磷酸鹽添賣相 吃多恐洗腎
吃蝦仁現在得多看看！網路上一段影片邊拍邊罵，因為海產業者把大批蝦仁，浸泡在磷酸鹽裡面，有人看不過去拍下影片上傳網路，相當噁心！化學老師表示，加入磷酸鹽是為了讓蝦仁吃起來Q彈，外觀看起來也比較大賣相好；醫師則是提醒，磷酸鹽成人每日攝取量約800毫克，如果超標會影響鈣質吸收，輕則導致骨質疏鬆，嚴重可能會洗腎、添增中風機率。2017/10/11 18:38 -
不曬太陽少運動 熟女一踩空就骨折
一名52歲熟女平時不曬太陽、偏好蔬果飲食，唯一運動就是逛街購物，一次不慎踩空竟然骨折。醫師表示，逛街的運動強度不夠，加上該女性乳製品、海鮮、肉類攝取不足，早已骨質疏鬆。2017/09/18 16:41 -
跌倒不可這樣做 小心骨折找上身
許多人在跌倒當下，直覺反應用手撐住身體，不過這個動作存在風險性，日前一名6旬男性與友人登山，腳底不慎打滑，本能用手撐地，當下聽到喀一聲並伴隨疼痛，男子以為只是扭傷，就醫後診斷為骨折！2017/08/02 11:33 -
【健康2.0】骨質疏鬆怎麼救 從生活飲食培養
年紀大了容易骨質疏鬆，輕輕一個跌倒，就可以造成很嚴重的影響，健康2.0節目上請來多位專家，來教導大家如何保養骨骼。2017/05/23 12:30 -
孩童鈣質攝取不足 恐影響骨骼支撐力
小朋友成長過程，家長除了會擔心身體健康，也會擔心長不長得高，甚至高低肩、駝背或脊椎側彎等，都會特別注意，醫師表示，這些可能跟缺鈣有關，也提醒家長孩子攝取鈣質的重要性。2017/05/04 12:19 -
年紀大 骨質疏鬆悄悄找上門
年紀大了，骨質疏鬆不知不覺就會找上門。台南市立安南醫院表示，骨質疏鬆是個沉默的殺手，也是僅於心血管的全球第二大疾病。2017/04/26 09:48 -
驚！男大生抖腳抖到「骨折」 醫生解釋這樣說
平常的抖腳習慣，竟然會抖到「骨折」！廣州一名就讀大學三年級的梁姓學生，平常上課時就有抖腳的習慣，不料日前左腳突然痛到無法走路，到醫院檢查後才發現，抖腳竟然讓他腳踝「撕脫性骨折」；抖腳抖久了，真的會釀成骨折嗎？醫生表示並非不可能。2016/12/02 00:54 -
服用這個藥 當心不正常骨折與口腔骨頭壞死
不少的治療骨折疏鬆藥物含有「雙磷酸鹽類」，容易引起非典型骨折與口腔骨頭壞死，民眾服藥前一定得與醫師充分溝通，獲得正確資訊。2016/11/07 16:13 -
影響骨質疏鬆症新基因 陸專家找到了
大陸第四軍醫大學口腔醫院指出，該院口腔遺傳病學研究小組近日發現影響人類骨質疏鬆發生的新基因ATP6V1H。2016/10/28 18:48 -
太空住一年 太空人肌肉退化、骨質疏鬆
能成為太空人到宇宙中執行任務不僅要有傑出的能力，生理上更是一大考驗，因為要在無重力環境中生活，違背身體運作的機制，包括體液的流動和肌肉纖維都會出現變化，美國太空人史考特凱利待在太空長達一年，現在回到地球他的身體也成為了實驗研究的樣本。2016/09/26 22:11 -
純補鈣難防骨鬆！ 台灣人骨折率亞洲第1
台灣民眾鈣質攝取不足，「骨質疏鬆」甚至骨折率，亞洲排名第12016/09/09 10:12 -
長期吃胃藥 年輕病患竟骨鬆摔斷腰
有一名30歲男性患者因為有消化性潰瘍，經常胃痛，自己去買含有「氫離子幫浦阻斷」成分的胃藥，並長期服用，1年後不慎摔傷，就醫才發現年紀輕輕就骨質疏鬆，高醫研究發現，這種制酸劑會影響胃部環境，進而阻礙鈣鎂鐵等離子吸收，也難怪會讓患者罹患骨質疏鬆，呼籲民眾胃藥不要亂吃，有病要看醫生找出病因，對症下藥，才不會引發其他副作用。2016/08/15 13:03 -
長期吃胃藥 罹骨質疏鬆風險高1.85倍
醫學研究指出，長期服用胃藥成藥，骨質疏鬆的風險竟比一般人高出2倍！2016/08/15 09:23 -
防曬勤？35歲櫃姐擦整天防曬乳 骨質疏鬆
台灣女性瘋美白，還有人不分室內外都塗抹高係數防曬乳，只是卻有名百貨櫃姐防曬做太勤，防曬乳阻隔合成骨骼需要的維生素D，導致骨質疏鬆，但事實上骨質疏鬆並非與防曬乳有直接關係，而是這名櫃姐她平時飲食不正常，幾乎不曬太陽、不運動，皮膚科醫師說，擦防曬乳最大的風險，其實是在於罹患皮膚癌，因為民眾會認為擦了防曬乳，就能盡情暴露在陽光下。2016/07/20 12:16 -
存老本多運動 失能長者女性較男性多
人口老化問題越來越嚴重，其中失能長者比率也占了不少數。根據衛福部調查，失能率中的女性多於男性，除了女性平均壽命比男性多出5歲，還有女性到了更年期會有骨質疏鬆跟退化性關節炎的狀況，增加失能風險；醫生也說在年輕時多運動增加肌力訓練，就可以降低失能情形發生。2016/06/21 19:39 -
補鈣做白工！ 成人吸收率最低僅17%
不少人吃奶製品、小魚乾補充鈣質，但根據調查50歲以上女性有41%難逃骨鬆命運，醫師提醒鈣質吸收率會隨年齡遞減，選擇有骨質保健國家認證的營養品，搭配運動和飲食才能讓補鈣不再做白工。2016/04/25 21:07 -
日喝水5000cc+「無油無鹽」飲食 婦反水中毒
少油少鹽的健康飲食，是現代人的養身之道，但要是太過輕淡，反倒適得其反，引病上身！就有一名婦人，一年多來遵從「無油無鹽」的飲食習慣，每天只攝取燙青菜、生菜沙拉，再加上每天狂喝5000cc的水，結果反倒水中毒，還引發「酮酸血症」，長期下來，電解質不平衡，可能加速骨質疏鬆，尤其糖尿病患者，更有猝死風險。2016/03/08 17:10 -
都推氣泡飲！氣泡多寡可調整 搶炎夏商機
天氣越來越熱，連鎖咖啡店業者推出新款氣泡飲料，裡頭有柳橙、檸檬、芒果等等，標榜吃的到新鮮水果，特別的是，還能依照客人需求調整氣泡量多寡，看準買氣，有幾家速食店也推出氣泡飲，讓消費者點餐時多些選擇，不過醫生也指出，腸胃不好或是患有骨質疏鬆的民眾，最好少接觸以免對身體造成負擔。2015/07/16 13:14 -
9成婦女鈣不足！ 及時補鈣防骨鬆
根據調查，台灣有9成以上的婦女鈣攝取都不足，而且50歲以上的女性有1/3都有骨質疏鬆症！因此專家提醒大家提早補鈣，才能避免骨鬆威脅2015/05/06 20:46 -
8旬婦咳一口痰 太用力…腰椎塌陷劇痛
感冒咳嗽太大力，加上年紀大骨質疏鬆，苗栗一名老婦人用力過當造成腰椎骨折，而其實這樣的病例過去也曾出現過，醫師就說，骨質疏鬆嚴重，除了上了年紀的患者會出現，日曬不足會影響維他命D的生成，影響鈣質吸收，睡眠不足7小時或熬夜晚睡，會抑制生長激素，加速骨質流失2015/05/04 14:01
廣告
